میلانکولک ڈپریشن، کیا وجوہات اور علامات ظاہر ہو سکتے ہیں؟

میلانچولک ڈپریشن (میلانچولیا) کا حصہ ہے۔ اہم ڈپریشن کی خرابی یا MDD اداسی، خالی پن، اور ناامیدی کے مسلسل احساسات کے ساتھ۔ ڈپریشن کی علامات متاثرہ کی زندگی کے مختلف پہلوؤں پر اثر ڈال سکتی ہیں، ذاتی طور پر اور دوسرے لوگوں کے ساتھ تعلقات میں۔ اگر علاج کے مناسب اقدامات نہیں ہیں تو، اداس ذہنی دباؤ زندگی کو ختم کرنے کے خیالات کا باعث بن سکتا ہے۔ [[متعلقہ مضمون]]

میلانکولک ڈپریشن کی علامات

میلانچولیا کی علامات ڈپریشن کی عام علامات سے ملتی جلتی ہیں، لیکن عام طور پر زیادہ شدید ہوتی ہیں۔ اداسی کے شکار زیادہ تر لوگ اپنی روزمرہ کی زندگی میں سست دکھائی دیتے ہیں۔ ان کی حرکات و سکنات، سوچ اور گفتگو بہت سست ہو سکتی ہے۔ تاہم، یہ دوسری طرف بھی ہو سکتا ہے اور اصل میں تیز ہو سکتا ہے۔ ڈپریشن کی میلانکولک قسم کے لوگ عام طور پر تقریبا تمام سرگرمیوں میں خوشی کی کمی یا عام طور پر خوشگوار محرکات پر ردعمل کی کمی کو بھی ظاہر کرتے ہیں۔ اس کے علاوہ، درج ذیل میں سے کم از کم 3 کی ضرورت ہے: میلانکولک ڈپریشن کی کچھ علامات یہ ہیں:

• ایک طویل عرصے سے مسلسل اداس محسوس کرنا
• آپ کی پسند کی سرگرمیوں میں دلچسپی نہیں ہے۔
• کوئی توانائی نہیں۔
• بے چینی یا چڑچڑا محسوس ہونا
• گندا بھوک
• گندا نیند سائیکل
• جسم کی نقل و حرکت میں تبدیلیاں
• توجہ مرکوز کرنے اور فیصلے کرنے میں دشواری
• موت یا خودکشی کے بارے میں بات کرنا یا سوچنا
• خود کو مارنے کی کوشش کر رہا ہوں۔
• مثبت خبروں پر ردعمل ظاہر نہیں کرنا
• سخت وزن میں کمی
• بیکار محسوس کرنا
• مسلسل احساس جرم

عام طور پر مندرجہ بالا علامات ان لوگوں میں پائی جاتی ہیں جو بھی اس کا شکار ہوتے ہیں۔ اہم ڈپریشن کی خرابی. کسی شخص کی حالت جاننے کے لیے، ڈاکٹر اس بارے میں تفصیلات طلب کرے گا کہ وہ صبح کیسا محسوس کرتا ہے، اس کی نیند کا چکر، کوئی شخص اپنے دن کو کیسے دیکھتا ہے، یا معمولات میں تبدیلیاں۔ اس کے علاوہ، میلانکولک ڈپریشن عام طور پر بدتر اور زیادہ مستقل ہو جاتا ہے، خاص طور پر صبح جب آپ ابھی بیدار ہوتے ہیں۔ درحقیقت، میلانکولک ڈپریشن والے لوگ معمول سے 2 گھنٹے پہلے چلنے جیسی سرگرمیاں انجام دے سکتے ہیں۔ Med Scape کے مطابق، عام طور پر، melancholic خصلتوں کی تشخیص کے لیے، آپ کو درج ذیل میں سے کم از کم تین علامات کا ہونا ضروری ہے:

• خالی پن، اداسی اور مایوسی کا احساس جو عام اداسی یا غم سے بہت مختلف ہے۔
• وزن میں کمی یا بھوک میں کمی۔
• سست سرگرمی یا بے چینی۔
• حد سے زیادہ جرم۔
• معمول سے پہلے اٹھیں۔
• ڈپریشن کی علامات صبح کے وقت زیادہ شدید ہوتی ہیں۔

میلانکولک ڈپریشن والے لوگوں میں، مزاج آسانی سے بہتر نہیں ہوتا چاہے صرف ایک لمحے کے لیے ہو۔

میلانکولک ڈپریشن کی وجوہات

میلانکولک ڈپریشن آپ کے لیے توجہ مرکوز کرنا مشکل بناتا ہے اور مسلسل بیکار محسوس کرتا ہے۔ ڈپریشن کی وجہ عام طور پر ایک خاص واقعہ ہوتا ہے جس کا کسی شخص پر منفی اثر پڑتا ہے، جیسے صدمے یا نقصان۔ اسی طرح میلانکولک ڈپریشن ہے۔ کچھ چیزیں جو ڈپریشن کو متحرک کرسکتی ہیں وہ ہیں خاندانی پس منظر، ہارمونز، ماضی کا صدمہ، یا دماغی کیمیکل۔ میلانکولک ڈپریشن میں، خاص طور پر، ایک چیز جو فرق پیدا کرتی ہے وہ ہے حیاتیاتی محرکات کی موجودگی۔ جن لوگوں کو میلانکولک ڈپریشن کا سامنا کرنا پڑتا ہے ان میں بوڑھے، طویل مدتی ہسپتال میں داخل مریض، یا وہ لوگ شامل ہیں جنہیں حقیقت اور تخیل کے درمیان فرق کرنے میں دشواری ہوتی ہے۔

میلانچولک ڈپریشن کا علاج

اگر اہم ڈپریشن کی خرابی (MDD) کا علاج عام طور پر نئے اینٹی ڈپریسنٹس کے ساتھ کیا جاتا ہے، میلانکولک ڈپریشن والے لوگ عام طور پر پرانے اینٹی ڈپریسنٹس، جیسے ٹرائی سائکلک اینٹی ڈپریسنٹس یا MAOIs کو بہتر جواب دیتے ہیں۔ ڈاکٹر ایک ڈاکٹر تجویز کرے گا جو دماغ میں سیروٹونن اور نورپائنفرین کے ٹوٹنے میں مدد کرتا ہے، تاکہ انسان خوشی محسوس کرے اور اس کا موڈ بہتر ہو۔ دوا دینے کے علاوہ، ڈاکٹر مریض سے بات کرنے کے لیے نفسیاتی تھراپی کے سیشن بھی تجویز کرے گا۔ عام طور پر، اس طریقہ کو منشیات کی کھپت کے ساتھی کے طور پر بھی استعمال کیا جانا چاہیے تاکہ اسے زیادہ سے زیادہ بہتر بنایا جا سکے۔ اس تھراپی میں، مریض وقتاً فوقتاً معالج سے ملاقات کرے گا تاکہ اس کی علامات اور دیگر مسائل پر بات چیت کی جا سکے۔ کچھ چیزیں جو ایسے موضوعات ہیں جن کو مزید گہرائی سے تلاش کرنے کی ضرورت ہے، جیسے:

• بحران یا دباؤ والی صورتحال سے کیسے ڈھلنا ہے۔
• منفی عقائد اور طرز عمل کو زیادہ مثبت لوگوں سے بدلنا
• مواصلات کی مہارت کو بہتر بنائیں
• چیلنجوں کا سامنا کرنا اور مسائل پر قابو پانا
• خود اعتمادی میں اضافہ کریں۔
• زندگی میں فیصلوں کے کنٹرول میں واپس آ جائیں تاکہ آپ خود سے مطمئن ہوں۔

انفرادی تھراپی کے علاوہ، دوسرے طریقے ان لوگوں کے ساتھ گروپ تھراپی بھی ہو سکتے ہیں جو اسی طرح کی علامات کا سامنا کر رہے ہیں۔ اس طرح ان میں سے ہر ایک ایک دوسرے سے شیئر اور سن سکتا ہے۔ میلانچولیا کے زیادہ سنگین معاملات میں،electroconvulsive تھراپی (ECT) علامات کو دور کرنے کے لیے کیا جا سکتا ہے۔ چال یہ ہے کہ الیکٹروڈز کو سر سے جوڑ کر دماغ میں برقی تحریکیں بھیجیں۔ جو احساس ظاہر ہوتا ہے وہ دورے کی طرح ہوتا ہے لیکن بہت ہلکا ہوتا ہے۔ ECT دماغی صحت کے مسائل کے لیے ایک محفوظ اور موثر علاج ہے، لیکن اس کے ساتھ اب بھی ایک بدنما داغ جڑا ہوا ہے۔ اسی لیے ای سی ٹی عام طور پر اب بھی ایک آپشن ہے اور میلانکولک ڈپریشن والے لوگوں کے لیے علاج کی بنیادی بنیاد نہیں ہے۔