سانس کی قلت یا ڈیسپنیا ایک طبی حالت ہے جو عام طور پر خراب ہوا کے معیار، انتہائی درجہ حرارت، بغیر توقف کے سخت ورزش، اونچائی پر ہونے، بعض بیماریوں کی وجہ سے ہوتی ہے۔ تاہم، کچھ لوگ کھانے کے بعد سانس کی قلت کا تجربہ کرسکتے ہیں۔ آپ میں سے جو لوگ یہ سوچ رہے ہیں کہ کھانے کے بعد آپ کے سینے میں تنگی کیوں محسوس ہوتی ہے، جان لیں کہ ایسی کئی طبی حالتیں ہیں جو اس کا سبب بن سکتی ہیں۔ آئیے مزید جانتے ہیں کہ کھانے کے بعد سانس پھولنے کی مختلف وجوہات اور ان پر قابو پانے کے طریقے۔
کھانے کے بعد سانس پھولنے کی 5 وجوہات جن سے ہوشیار رہنا چاہیے۔
کھانے کی الرجی، جی ای آر ڈی سے شروع کر کے دائمی رکاوٹ پلمونری بیماری (سی او پی ڈی) تک، کھانے کے بعد سانس پھولنے کی وہ وجوہات ہیں جن سے ہوشیار رہنا چاہیے۔
1. کھانے کی الرجی
کھانے کے بعد سینے میں جکڑن اور سانس لینے میں دشواری کی ایک عام وجہ کھانے کی الرجی ہے۔ الرجی کو متحرک کرنے والے کھانا کھانے کے چند منٹوں یا گھنٹوں بعد علامات ظاہر ہو سکتی ہیں۔ ہوشیار رہیں، کھانے کے بعد سانس کی قلت انفیلیکسس کی نشاندہی کر سکتی ہے، جو ایک خطرناک اور جان لیوا الرجک ردعمل ہے۔ اس حالت کو فوری طبی امداد کی ضرورت ہے۔ یہاں anaphylaxis کی متعدد علامات اور علامات ہیں جن پر آپ کو دھیان رکھنے کی ضرورت ہے۔
- سانس لینا مشکل
- مسلسل کھانسی
- کمزور نبض
- کھردرا پن
- جلد پر خارش اور سوجن
- نگلنا مشکل
- گلا تنگ محسوس ہوتا ہے۔
- متلی، الٹی اور اسہال
- پیٹ کا درد
- تیز دل کی دھڑکن
- کم بلڈ پریشر
- بیہوش
- کارڈیک اریسٹ.
فوڈ الرجک رد عمل کو روکنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ ٹرگر فوڈ سے پرہیز کیا جائے۔ کیونکہ، ایسی کوئی دوائیں نہیں ہیں جو کھانے کی الرجی کا علاج کر سکیں۔
2. کھانے کے ذرات کو سانس لینا
بعض اوقات، کچھ لوگ کھانے کے دوران کھانے کے ذرات یا مائع سانس لے سکتے ہیں۔ اس حالت کو پلمونری اسپائریشن یا پلمونری اسپائریشن کہا جاتا ہے۔
پلمونری خواہش. جن لوگوں کے پھیپھڑے صحت مند ہوتے ہیں وہ عام طور پر کھانسی کے ذریعے کھانے کے ان ذرات کو آسانی سے باہر نکال دیتے ہیں۔ تاہم، وہ پھر بھی سانس کی قلت اور اس کے بعد گلے کی سوزش کا تجربہ کر سکتے ہیں۔ دوسری طرف، اگر یہ حالت کسی ایسے شخص میں ہوتی ہے جس کے پھیپھڑے غیر صحت مند ہوتے ہیں، تو انہیں کھانے کے ان ذرات کو باہر نکالنے میں دشواری ہو سکتی ہے اور ممکنہ طور پر امپریشن نمونیا ہو سکتا ہے۔ اسپائریشن نمونیا اس وقت ہوتا ہے جب ذرات ایک یا دونوں پھیپھڑوں میں ہوا کی تھیلیوں میں انفیکشن کا باعث بنتے ہیں۔ اس حالت سے دھیان دینے کے لیے مختلف علامات ہیں، بشمول:
- سینے کا درد
- گھرگھراہٹ
- سانس لینا مشکل
- کھانسی سے بلغم پیدا ہوتا ہے جو سبز، خون آلود اور بدبودار ہوتا ہے۔
- سانس کی بدبو
- نگلنا مشکل
- بخار
- ضرورت سے زیادہ پسینہ آنا۔
- تھکا ہوا
امپریشن نمونیا کا علاج مریض کی شدت اور صحت پر مبنی ہے۔ ڈاکٹر عام طور پر ہونے والے انفیکشن کے علاج کے لیے اینٹی بائیوٹکس دے سکتے ہیں۔
3. جی ای آر ڈی
GERD کھانے کے بعد سینے میں جکڑن کا سبب بن سکتا ہے۔ کیونکہ، غذائی نالی اور معدہ کے درمیان پٹھوں کی کمزوری پیٹ کے مواد کو غلط سمت میں منتقل کر سکتی ہے۔ GERD دیگر علامات کا بھی سبب بنتا ہے، جیسے سینے میں جلن، گلے میں کھانا پھنس جانے کا احساس۔ کچھ دوائیں جو جی ای آر ڈی کے علاج کے لیے لی جا سکتی ہیں ان میں اینٹی ایسڈز شامل ہیں جو پیٹ میں تیزابیت اور پروٹون پمپ روکنے والی دوائیں (لینسوپرازول اور اومیپرازول) کو بے اثر کر سکتی ہیں جو پیٹ میں تیزاب کی پیداوار کو کم کر سکتی ہیں۔
4. دائمی رکاوٹ پلمونری بیماری (COPD)
دائمی رکاوٹ پلمونری بیماری یا COPD پھیپھڑوں کی ایک ترقی پسند بیماری ہے جو جسم کے لیے پھیپھڑوں سے ہوا کو اندر لینا اور نکالنا مشکل بنا سکتی ہے۔ سانس کی قلت جو COPD کا تجربہ رکھنے والے لوگوں کو تھکا دیتی ہے۔ یہ حالت مختلف روزمرہ کی سرگرمیوں کو بھاری محسوس کرنے کی صلاحیت رکھتی ہے۔ اس کے علاوہ ایک ہی وقت میں سانس لینے اور کھانا ہضم کرنے کے لیے بہت زیادہ توانائی درکار ہوتی ہے۔ یہی وجہ ہے کہ سی او پی ڈی والے لوگوں کو کھانے کے بعد سانس لینے میں تکلیف ہو سکتی ہے۔ دیگر COPD علامات میں شامل ہیں:
- مسلسل کھانسی
- سینے میں جکڑن
- گھرگھراہٹ۔
جب پیٹ بھرا ہوا ہو یا پیٹ پھولا ہوا ہو تو COPD والے لوگوں میں سانس لینے میں تکلیف کا احساس بدتر ہو سکتا ہے۔ اس سے بچنے کے لیے کوشش کریں کہ کھانے کو چھوٹے حصوں کے ساتھ کھائیں لیکن زیادہ باقاعدگی سے۔ اس کے علاوہ ایسی کھانوں سے پرہیز کریں جو گیس جمع ہونے اور پیٹ پھولنے کا باعث بنیں۔ Chronic Obstructive Pulmonary Disease (COPD) فاؤنڈیشن COPD کے شکار افراد کے لیے کھانے کے بعد سانس کی قلت سے بچنے کے لیے مختلف تجاویز تجویز کرتی ہے، بشمول:
- کھانے سے پہلے اور بعد میں 30 منٹ آرام کریں۔
- آہستہ سے کھائیں۔
- زیادہ چینی والی غذاؤں کو کم کریں جو تھکاوٹ کا سبب بن سکتے ہیں۔
- کھانے کے بعد لیٹ نہ جائیں۔
- جب آپ کو سانس لینے میں تکلیف ہو تو کھانے سے پرہیز کریں کیونکہ اس سے جسم میں گیس پھنس سکتی ہے۔
5. ہیاٹس ہرنیا
ہیاٹل ہرنیا ایک ایسی حالت ہے جس میں پیٹ پٹھوں کی دیوار کے ذریعے سینے کی گہا میں پھیل جاتا ہے جو ڈایافرام کو پیٹ سے الگ کرتا ہے۔ یہ کھانے کے بعد سانس کی قلت کا سبب بن سکتا ہے۔ hiatal hernias کی کئی اقسام ہیں، جن میں سے ایک paraesophageal hernia ہے، جو اس وقت ہو سکتی ہے جب پیٹ کو کھانے کے پائپ کے ساتھ چٹکی ہوئی ہو۔ جب حالت خراب ہو جاتی ہے، تو معدہ ڈایافرام اور پھیپھڑوں پر دباؤ ڈال سکتا ہے، جس سے سینے میں درد اور سانس لینے میں تکلیف ہو سکتی ہے۔ paraesophageal ہرنیا کی یہ مختلف علامات کھانے کے بعد بدتر ہو سکتی ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ بھرا پیٹ ڈایافرام کے خلاف دباتا ہے۔ paraesophageal ہرنیا کے کچھ معاملات میں علاج کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔ تاہم، اگر مریض کو درج ذیل علامات میں سے کسی کا تجربہ ہو تو اسے جراحی کے طریقہ کار سے گزرنا پڑے گا۔
- سینے کا درد
- درمیانی اور اوپری پیٹ میں درد
- نگلنا مشکل
- معدے کا درد
- مل گیا گیسٹروئیسوےفیجیل ریفلکس بیماری (GERD)۔
آپ کو ڈاکٹر کے پاس کب جانا چاہئے؟
کھانے کے بعد سانس کی قلت کا سامنا کرنے والے کسی کو بھی ڈاکٹر سے ملنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔ بعد میں، ڈاکٹر وجہ کا تعین کرنے کے لیے مختلف ٹیسٹ کر سکتا ہے۔ اگر کھانے کے بعد سینے کی جکڑن کے ساتھ نیچے کی علامات ظاہر ہوں تو آپ کو ڈاکٹر کے پاس جانے میں تاخیر نہیں کرنی چاہیے۔
- سینے میں درد اور دباؤ
- آپ کی پیٹھ پر سوتے وقت سانس لینے میں دشواری
- گھرگھراہٹ
- چکر آنا۔
- بخار، سردی اور کھانسی
- پاؤں اور ٹخنوں کی سوجن
- ہونٹوں یا انگلیوں پر نیلے رنگ کی ظاہری شکل۔
[[متعلقہ-مضامین]] اگر آپ کے پاس صحت کے بارے میں کوئی سوال ہے تو، مفت SehatQ فیملی ہیلتھ ایپ پر ڈاکٹر سے پوچھنے میں ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں۔ اسے ابھی ایپ اسٹور یا گوگل پلے پر ڈاؤن لوڈ کریں۔
