نوجوان بالغ دماغی صحت کے مسائل کا شکار ہیں، محرکات کیا ہیں؟

نوجوان بالغ عمر کے ان زمروں میں سے ایک ہیں جو صحت کے مسائل کا شکار ہیں۔ درپیش مسائل عام طور پر اس عمر کے لوگوں کی ذہنی صحت میں مداخلت کرتے ہیں۔ اس عمر کے زمرے میں کون آتا ہے؟ پھر، وہ کون سے مسائل ہیں جن کا اکثر تجربہ ہوتا ہے؟ نیچے دی گئی بحث کو دیکھیں۔

وہ کون لوگ ہیں جو نوجوان بالغوں کے زمرے میں آتے ہیں؟

جوانی ایک ایسا مرحلہ ہے جہاں ایک فرد اپنی خواہشات، رویوں اور اعمال کی ذمہ داری لینا شروع کر دیتا ہے اور دوسروں پر انحصار نہیں کرنا شروع کر دیتا ہے۔ اس مرحلے میں، لوگ کیریئر بنانے، تعلقات بڑھانے اور اپنے خاندان بنانے پر توجہ مرکوز کریں گے۔ نوجوان بالغوں کے زمرے میں آنے والی عمر کے بارے میں نظریات بڑے پیمانے پر مختلف ہوتے ہیں۔ کچھ کہتے ہیں کہ یہ مرحلہ اس وقت شروع ہوتا ہے جب آپ 18-22 سال کی عمر میں داخل ہوتے ہیں اور 35-40 سال کی عمر میں ختم ہوتے ہیں۔ تاہم ایسے لوگ بھی ہیں جو کہتے ہیں کہ یہ مرحلہ 18 سال کی عمر میں شروع ہوتا ہے اور 29 سال کی عمر میں ختم ہو جاتا ہے۔

ایسے مسائل جو اکثر نوجوان بالغوں کو درپیش ہوتے ہیں۔

جوانی میں داخل ہوتے ہی آپ کو مختلف مسائل کا سامنا کرنا پڑے گا جو آپ کی جسمانی اور ذہنی صحت کو متاثر کرتے ہیں۔ نوجوان بالغوں کے لیے سب سے زیادہ عام مسائل درج ذیل ہیں:

1. تشدد

ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن (ڈبلیو ایچ او) کے اعداد و شمار کے مطابق، تشدد ان مسائل میں سے ایک ہے جس کا اکثر نوجوان بالغوں اور نوعمروں کو سامنا ہوتا ہے۔ تشدد کی مثالیں جو اکثر اس عمر کے گروپ میں ہوتی ہیں: غنڈہ گردی اور جنسی ہراسانی. تشدد کے اثرات میں چوٹیں، دماغی صحت کے مسائل، ناپسندیدہ حمل، تولیدی امراض، اور جنسی طور پر منتقل ہونے والے انفیکشنز (STIs) شامل ہیں۔ تشدد کے متاثرین کی حالت کو بحال کرنے کے لیے، جسمانی اور نفسیاتی طور پر دیکھ بھال کی مدد کی ضرورت ہے۔

2. افسردگی

ڈپریشن نوعمروں اور نوجوان بالغوں میں بیماری، معذوری اور خودکشی کی اہم وجوہات میں سے ایک ہے۔ یہ حالت مختلف عوامل کی وجہ سے ہو سکتی ہے، بشمول تشدد، غربت، ایسے ماحول میں رہنے سے جو ذہنی صحت کے مسائل کا باعث ہو۔ اس عمر کے زمرے میں ڈپریشن کی تشخیص اور علاج بروقت ہونا چاہیے۔ دوسری صورت میں، یہ حالات جسمانی اور ذہنی صحت کو نقصان پہنچا سکتے ہیں، جو یقینا زندگی کی حفاظت کے لئے خطرناک ہوں گے.

3. شراب اور غیر قانونی منشیات کا استعمال

الکحل اور غیر قانونی منشیات کا استعمال زیادہ تر نوعمر اور نوجوان بالغ افراد کرتے ہیں۔ یہ عادات خود پر قابو کم کر سکتی ہیں اور خطرناک طرز عمل کو بڑھا سکتی ہیں جیسے کہ آرام دہ جنسی تعلقات سے لے کر لاپرواہی سے ڈرائیونگ کرنا۔ نتیجتاً، ان میں سے اکثر کو بعد میں ٹریفک حادثات، تشدد اور موت کا سامنا کرنا پڑا۔ منشیات اور الکحل کی کھپت کو اعصابی ادراک کی خرابی سے بھی جوڑا گیا ہے، جو بعد میں زندگی میں جذبات، رویے اور سماجی مہارتوں کے ساتھ مسائل کا باعث بن سکتا ہے۔

4. پریشانی

گھبراہٹ کے حملوں کا تجربہ نوجوان بالغوں کو ہوتا ہے جنہیں سماجی فوبیا ہوتا ہے۔ افسردگی کے علاوہ، نوجوان بالغوں کو اکثر پریشانی کی خرابی کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ ان حالات میں فوبیاس، گھبراہٹ کی خرابی، سماجی تشویش، پوسٹ ٹرامیٹک اسٹریس ڈس آرڈر (PTSD)، اور جنونی مجبوری خرابی (OCD) شامل ہیں۔ وجوہات خود مختلف ہوتی ہیں۔ مثال کے طور پر، PTSD ایک تکلیف دہ واقعے کی وجہ سے ہوتا ہے، جب کہ ایک فوبیا بعض لوگوں، جگہوں یا حالات کے انتہائی خوف سے پیدا ہوتا ہے۔ اضطراب نوجوان بالغوں کو اکثر الگ تھلگ، بے چین، جذباتی، خوفزدہ، غیر جوابدہ، اور بے قابو بنا دیتا ہے۔

5. کھانے کی خرابی

کھانے کی خرابی جیسے بلیمیا، کشودا، جسم کی dysmorphic خرابی کی شکایت (BDD) ان مسائل میں سے ایک ہے جس کا اکثر نوجوان بالغ عمر گروپ، خاص طور پر خواتین کو سامنا ہوتا ہے۔ یہ حالت اپنے ساتھیوں، تفریحی صنعت، جسمانی وزن کے مثالی معیارات کے سماجی دباؤ کی وجہ سے ہوتی ہے۔ آپ کو یہ عارضہ لاحق ہونے کی علامتیں وزن میں زبردست کمی کی کوشش کر رہی ہیں، ہمیشہ غیر محفوظ محسوس کرتی ہیں، اور وزن بڑھنے سے ڈرتی ہیں۔ اگر ان پر قابو نہ پایا جائے تو یہ حالت آپ کی زندگی کے لیے خطرناک ہو سکتی ہے۔ اگر آپ مندرجہ بالا مسائل کا تجربہ کرتے ہیں، تو فوری طور پر ڈاکٹر، ماہر نفسیات، یا ماہر نفسیات سے مشورہ کریں. جلد از جلد علاج آپ کی حالت کو مزید خراب ہونے سے روک سکتا ہے۔ [[متعلقہ مضمون]]

SehatQ کے نوٹس

نوجوان بالغ افراد ذہنی صحت کے مسائل کے لیے سب سے زیادہ کمزور عمر کے گروپوں میں سے ایک ہیں۔ یہ حالات آپ کی مجموعی صحت کو خطرے میں ڈال سکتے ہیں، یہاں تک کہ موت کا سبب بھی بن سکتے ہیں۔ اس لیے اگر آپ کی نفسیاتی حالت درپیش مسائل کی وجہ سے پریشان ہے تو فوری طور پر علاج کے لیے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ نوجوان بالغوں میں ذہنی صحت پر مزید بات کرنے کے لیے، اپنے ڈاکٹر سے براہ راست SehatQ ہیلتھ ایپ پر پوچھیں۔ ایپ اسٹور اور گوگل پلے پر ابھی ڈاؤن لوڈ کریں۔