بچے کو خاموش بیٹھنے اور ڈیوائس پر درست کرنے کی بجائے (
گیجٹس) کورس، اسے گھر سے باہر اپنے دوستوں کے ساتھ کھیلنے کی دعوت دیں۔ تفریح اور بوریت کو دور کرنے کے علاوہ ساتھیوں کے ساتھ کھیلنا بچوں کی ذہنی صحت پر مثبت اثر ڈال سکتا ہے۔
بچوں کے لیے دوستوں کے ساتھ کھیلنے کے 6 فائدے
دوستی بچوں کے لیے سماجی مہارتیں سیکھنے اور تیار کرنے کی جگہ ہو سکتی ہے۔ قریبی دوستوں کا ہونا بھی آپ کے چھوٹے بچے کو اعتماد کا احساس دلانے اور اسے ماحول کے مطابق ڈھالنے میں مدد دینے کے لیے سمجھا جاتا ہے۔ بچوں پر دوستوں کے ساتھ کھیلنے کے مختلف مثبت اثرات یہ ہیں۔
1. ابتدائی عمر میں بچوں کی نشوونما میں معاونت
7 سال اور اس سے کم عمر کے بچوں کے لیے، نئے دوست بنانا ایک اہم کامیابی ہے۔ وجہ یہ ہے کہ جو دوستیاں بنتی ہیں وہ بچوں کو سماجی، علمی، بات چیت اور جذباتی مہارتوں پر عمل کرنے میں مدد دیتی ہیں۔ کچھ چیزیں جو بچے دوستی میں سیکھ سکتے ہیں ان میں شامل ہیں:
- دوستوں کے خیالات کے لیے زیادہ حساس کیسے رہیں
- دوستوں کے ساتھ بات چیت کرنے کا طریقہ
- عمر کے مطابق سلوک کو سمجھیں۔
2. اسکول میں تعلیمی کارکردگی کو بہتر بنائیں
کوئی غلطی نہ کریں، دوستوں کے ساتھ کھیلنا بھی اسکول میں تعلیمی کارکردگی کو بہتر بنانے میں مؤثر سمجھا جاتا ہے۔ جب بچے مضبوط دوستی بناتے ہیں، تو وہ زیادہ پر اعتماد بن سکتے ہیں اور اداس یا تنہا محسوس کیے بغیر اسکول پر توجہ مرکوز کر سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ، قریبی دوست بچوں کو مطالعہ میں زیادہ محنتی بننے میں مدد دے سکتے ہیں۔ اس عنصر سے بچوں کو اسکول میں زیادہ کامیاب ہونے کی ترغیب دینے کی امید ہے۔
3. دباءو کم ہوا
کوئی بھی تناؤ کا تجربہ کرسکتا ہے، اور بچے بھی اس سے مستثنیٰ نہیں ہیں۔ یہ ذہنی مسائل بچے کی دماغی صحت پر منفی اثر ڈال سکتے ہیں اگر ان پر توجہ نہ دی جائے۔ یہاں بچوں کی صحت پر طویل تناؤ کے کچھ اثرات ہیں جن سے آپ کو آگاہ ہونے کی ضرورت ہے۔
- کمزور مدافعتی نظام
- نیند نہ آنا
- ہاضمے کے مسائل
- دل کے مسائل
- ذیابیطس
- ہائی بلڈ پریشر.
دوستوں کے ساتھ کھیلنا بچوں کو تناؤ سے نجات دلانے میں مددگار سمجھا جاتا ہے۔ جریدے میں شائع ہونے والی ایک تحقیق کے مطابق
جینسمضبوط دوستی قائم کرنے سے انسان کو تناؤ کے خطرے سے نمٹنے اور کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ مزید یہ کہ دوست بچوں کو جذباتی مدد فراہم کر سکتے ہیں تاکہ وہ تنہا محسوس نہ کریں۔
4. تنہائی پر قابو پانا
تنہائی اور سماجی تنہائی ذہنی اور جسمانی صحت کو نقصان پہنچا سکتی ہے۔ بطور والدین، یقیناً آپ نہیں چاہتے کہ آپ کا چھوٹا بچہ اس کا تجربہ کرے۔ تنہائی کو روکنے کا ایک مؤثر طریقہ دوستوں کے ساتھ کھیلنا ہے۔ ساتھیوں کے ساتھ بات چیت، مذاق اور کھیل کر تنہائی کو دور کیا جا سکتا ہے۔
5. جسمانی صحت کو بہتر بنائیں
نہ صرف دماغی صحت کے لیے، دوستوں کے ساتھ کھیلنے کے فوائد بھی بچوں کی جسمانی صحت کو بہتر کرنے کے قابل سمجھا جاتا ہے۔ جب بچے گھر سے باہر کھیلتے ہیں تو وہ جسمانی طور پر زیادہ متحرک ہوتے ہیں تاکہ ان کی صحت ہمیشہ برقرار رہے۔ بچوں کو صحت مند زندگی گزارنے کا عادی بنانا بھی سمجھا جاتا ہے۔
6. اچھے سلوک کو پھیلائیں۔
اگر آپ کا بچہ اچھے بچوں سے ملتا ہے، تو یہ رویہ آپ کے بچے میں منتقل ہو سکتا ہے۔ یہ والدین کی اہمیت ہے کہ وہ ہمیشہ بچپن سے ہی بچوں کی رفاقت کی نگرانی کریں۔ بچوں کو ان لوگوں سے دوستی کرنا سکھائیں جو اسکول یا ان کے گھر کے ماحول میں اچھے ہوں۔ اسے ایسے لوگوں کے ساتھ گھومنے نہ دیں جو اسے بری چیزوں میں پھنس سکتے ہیں۔
نئے دوست بنانے میں اپنے بچے کی مدد کیسے کریں۔
کچھ بچے شرم محسوس کر سکتے ہیں جب وہ نئے دوستوں سے ملنا چاہتے ہیں۔ اس کی مدد کرنے کے لیے، آپ کئی طریقے کر سکتے ہیں۔
- آپ کو بتاتا ہے کہ کس طرح اشتراک کریں اور اپنی باری کا انتظار کریں۔
- بچوں سے دوستوں کے خیالات سیکھنے اور سمجھنے کے لیے کہیں۔
- بچوں کو سمجھداری سے شکست کو قبول کرنے کے لیے تیار ہونا سکھائیں۔
- بچوں کو بولنے اور سننے کی تربیت دیں۔
- بچوں کو کھیلوں میں شامل کریں تاکہ وہ قواعد کی پابندی کرنا سیکھ سکیں
- نئے دوستوں یا لوگوں سے ملتے وقت بچوں کو مسکرانا سکھائیں۔
- بچوں کو تربیت دیں کہ وہ کسی دوست سے کچھ پوچھ کر بات چیت شروع کریں۔
- بچوں کو بتانا کہ ایک اچھا دوست کیسے بننا ہے۔
مندرجہ بالا مختلف چیزیں بچوں کو اپنے دوستوں کی طرف سے آسانی سے قبول کر سکتی ہیں تاکہ دوستی مضبوط ہو سکے۔ آپ اپنے بچے کو پارک میں لے جانے کے لیے دوسرے والدین کے ساتھ بھی ملاقات کر سکتے ہیں یا انھیں اپنے گھر مدعو کر سکتے ہیں۔ بعد میں بچے ایک دوسرے سے ملیں گے اور ایک دوسرے کو جاننے کی کوشش کریں گے۔ [[متعلقہ مضامین]] اگر آپ کو اپنے بچے کی صحت کے بارے میں کوئی سوال ہے، تو مفت میں SehatQ فیملی ہیلتھ ایپ پر ڈاکٹر سے پوچھنے میں ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں۔ اسے ابھی ایپ اسٹور یا گوگل پلے پر ڈاؤن لوڈ کریں۔
