ماحول سے گرم درجہ حرارت کی نمائش کسی شخص کو ہیٹ اسٹروک کا تجربہ کرنے کا سبب بن سکتی ہے یا
گرمی لگنا. چار موسموں والے ممالک میں، گرمی 40 ° سیلسیس سے تجاوز کر سکتی ہے۔ جب جسم خود کو ٹھنڈا کرنے کی سخت کوشش کر رہا ہو، تب ہی یہ حالت ہو سکتی ہے۔ مثالی طور پر جب آپ گرمی محسوس کرتے ہیں، تو آپ کا جسم آپ کو ٹھنڈا کرنے کے لیے پسینہ پیدا کرے گا۔ لیکن جب درجہ حرارت کافی زیادہ ہوتا ہے تو پسینہ کافی نہیں ہوتا۔ اس کے علاوہ جب ہوا کافی مرطوب ہوتی ہے، پسینے کا بخارات بننا اور گرمی کو چھوڑنا مشکل ہوتا ہے۔
ہیٹ اسٹروک کی علامات
کچھ علامات جب کسی شخص کو ہیٹ اسٹروک کا سامنا ہوتا ہے۔
بشمول:
- جسم کا درجہ حرارت 40 ° سیلسیس سے زیادہ تک پہنچ جاتا ہے۔
- الجھن محسوس کرنا، بے چین ہونا، بے ترتیبی سے بولنا
- دورے
- کوما
- چھونے سے جلد گرم محسوس ہوتی ہے۔
- متلی اور قے
- سرخی مائل جلد
- سانس بہت تیز اور مختصر ہو جاتا ہے۔
- تیز دل کی دھڑکن
- سر درد
جب آپ کسی کو ہیٹ اسٹروک کا سامنا کرتے ہوئے دیکھیں تو اسے فوری طور پر کریں۔
ہیٹ اسٹروک یا
گرمی لگنا ایک ایسی حالت ہے جس میں فوری طبی امداد کی ضرورت ہوتی ہے۔ اگر علاج نہ کیا جائے تو یہ حالت دماغ، دل، گردے اور پٹھوں کو نقصان پہنچا سکتی ہے۔ درحقیقت، کسی کے لیے سنگین پیچیدگیاں اور یہاں تک کہ موت کا سامنا کرنا ممکن ہے۔ اس کے لیے، جب آپ کسی کو ہیٹ اسٹروک کا سامنا کرتے ہوئے دیکھیں
اگر علامات کافی سنگین ہیں، تو فوری طور پر طبی مدد کے لیے کال کرنا یقینی بنائیں۔ اس کے علاوہ، ہیٹ اسٹروک کا سامنا کرنے والے شخص کو زیادہ سایہ دار کمرے یا علاقے میں لے جائیں۔ اگر ہیٹ اسٹروک کا شکار بہت موٹے کپڑے پہنے ہوئے ہیں تو غیر ضروری کپڑے اتار دیں۔ جہاں تک ممکن ہو، ہیٹ اسٹروک کا سامنا کرنے والے شخص کے جسم کو ٹھنڈا کریں۔
کسی بھی طریقے سے. چاہے وہ آئس پیک کے ساتھ ہو، ٹھنڈا پانی ڈالنا، متاثرہ کے سر، گردن اور بغلوں پر گیلا تولیہ رکھنا، یا اسے پنکھے کے قریب لانا۔ [[متعلقہ مضمون]]
ہیٹ اسٹروک کی وجوہات
اس کی دو بنیادی وجوہات ہیں۔
, جس میں تقسیم کیا گیا ہے:
اس ماحول سے ہیٹ اسٹروک کا سبب کہا جاتا ہے۔
گرمی لگنا کلاسک یا
غیرضروری جب بہت زیادہ گرم ماحول میں ہو تو جسم کا درجہ حرارت بھی بڑھ جاتا ہے۔ یہ اکثر اس وقت ہوتا ہے جب کوئی شخص طویل عرصے تک گرم موسم کا شکار رہتا ہے۔ بوڑھے افراد اور دائمی بیماریوں میں مبتلا افراد ہیٹ اسٹروک کا زیادہ شکار ہوتے ہیں۔
اس قسم کا.
ضرورت سے زیادہ یا زیادہ شدت والی جسمانی سرگرمی جسم کے درجہ حرارت میں اضافے کا سبب بن سکتی ہے۔ مزید یہ کہ اگر گرم موسم میں جسمانی سرگرمیاں باہر کی جائیں۔ یہ محرک ان لوگوں میں ہونے کا زیادہ خطرہ ہے جو گرم موسم میں باہر جسمانی سرگرمی کے عادی نہیں ہیں۔ مندرجہ بالا دو چیزوں کے علاوہ، خطرے کے کئی عوامل ہیں جو کسی شخص کو ہیٹ اسٹروک کا زیادہ شکار بناتے ہیں۔
. مثال کے طور پر، ایسے کپڑے پہننا جو بہت موٹے یا تنگ ہوں اس لیے پسینہ جسم سے آسانی سے نہیں نکل سکتا۔ شراب پینا بھی جسم کو درجہ حرارت کو بہتر طریقے سے کنٹرول کرنے میں ناکام بناتا ہے۔ اس کے علاوہ، بلاشبہ، سیالوں کی کمی پانی کی کمی کا باعث بن سکتی ہے جو ہیٹ اسٹروک کے خطرے کو بڑھا دیتی ہے۔ مزید برآں، بہت جوان اور بہت بوڑھا ہونا (65 سال سے اوپر) بھی مرکزی اعصابی نظام کی جسمانی درجہ حرارت کو کنٹرول کرنے کی صلاحیت کو متاثر کرتا ہے۔ جب یہ بہت چھوٹا ہوتا ہے، جیسا کہ شیرخوار اور بچوں میں، اعصابی نظام مکمل طور پر تیار نہیں ہوتا ہے۔ دوسری طرف، بوڑھوں میں، اعصابی نظام کے کام میں کمی آنے لگتی ہے۔ اتنی ہی اہم بات یہ ہے کہ کئی قسم کی دوائیوں کا استعمال جسم کی گرم موسم میں ردعمل دینے کی صلاحیت کو بھی متاثر کر سکتا ہے۔ خاص طور پر، منشیات
بیٹا بلاکرز، خون کی نالیوں کو، antidepressants تک محدود.
ہیٹ اسٹروک سے کیسے بچا جائے۔
دراصل، ہیٹ اسٹروک
ایک ایسی حالت ہے جس کی پیش گوئی کی جا سکتی ہے اور ساتھ ہی روکا جا سکتا ہے۔ خاص طور پر اگر کسی نے گھر سے نکلنے سے پہلے موسم کی پیشن گوئی دیکھی ہو۔ کچھ دوسرے طریقے جو ہیٹ اسٹروک کا سامنا کرنے کی توقع میں کیے جاسکتے ہیں ان میں شامل ہیں:
- ڈھیلے، پسینہ بہانے والے کپڑے پہننا
- سورج کی نمائش سے بچانے کے لیے سن اسکرین یا سن گلاسز پہنیں۔
- کافی سیال پیئے۔
- کسی کو کھڑی گاڑی میں نہ چھوڑیں۔
- اگر گرمی ہے اور آپ کو باہر ہونا پڑے تو اگر ممکن ہو تو پناہ لیں۔
- اگر موسم گرم ہو تو گھر سے باہر جسمانی سرگرمی کے وقت کو محدود کریں۔
ہیٹ اسٹروک سے بچنے کے لیے مندرجہ بالا کچھ احتیاطی تدابیر اختیار کی جا سکتی ہیں۔
. ہیٹ اسٹروک کی صورت میں
ناگزیر، پھر ہنگامی طبی علاج حاصل کرنے میں تاخیر نہ کریں۔
