حقیقی مثالیں دیں، یہ آپ کے چھوٹے کے لیے مثال بننا ہے۔

بچے بڑے نقلی ہوتے ہیں۔ وہ بالغوں کو اعداد و شمار کے طور پر دیکھتے ہیں رول ماڈل جو ایک مثال ہے. یہ انہیں تعلیم دینے کا موقع ہے جیسا کہ توقع کی جاتی ہے، یعنی حقیقی مثالیں فراہم کر کے۔ یہی نہیں بچے اسفنج کی طرح معلومات کو بھی جذب کرتے ہیں۔ یہاں تک کہ جب لگتا ہے کہ وہ زیادہ توجہ نہیں دے رہے ہیں، تب بھی یہ ایک مثبت رول ماڈل بنے رہنا ضروری ہے۔

مثال قائم کر کے کردار کی تعمیر

اچھی مثالوں کے ذریعے بچوں کے کردار کی تشکیل بچوں کے کردار کی تعمیر کی کلید مثال قائم کرنا ہے۔ یہ اب کوئی راز نہیں رہا۔ اب، انتخاب والدین کے پاس ہے۔ کیا آپ چاہتے ہیں کہ آپ کا بچہ اچھی یا بری عادات کی نقل کرے؟ سوشل لرننگ تھیوری کے مطابق کچھ رہنما اصول یہ ہیں:

1. غیر دانستہ طور پر بدتمیزی سے بچیں۔

اکثر والدین اس کا احساس کیے بغیر غلط سلوک کر سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر، ریستوراں کے عملے کے پوچھنے پر جان بوجھ کر بچے کی عمر کم کرنا۔ مقصد یہ ہے کہ ادا نہ کرنا پڑے پوری قیمت. وہاں سے، بچہ سوچے گا کہ جو چاہیں حاصل کرنے کے لیے جھوٹ بولنا ٹھیک ہے۔ نہ صرف اتنا چھوٹا جھوٹ۔ رویے میں فرق اور بچوں کو کیا نصیحت کی جاتی ہے وہ بھی الٹا ہو سکتا ہے۔ ایسے والدین ہیں جو اپنے بچوں کو دوسروں سے عزت کے ساتھ پیش آنے کو کہتے ہیں۔ دراصل بچوں کے سامنے والدین بھی لوگوں کو برا بھلا کہتے ہیں۔ یہ تضادات بچوں کو الجھا سکتے ہیں اور بالآخر ان کے والدین کے برے رویے کی نقل کر سکتے ہیں۔ یاد رکھیں، وہ ماہر تقلید ہیں جو اپنے سامنے موجود چیزوں کو جلدی جذب کر لیتے ہیں۔

2. قوانین کی وابستگی

یہاں تک کہ اگر دن میں 24 گھنٹے اس پر قائم رہنا ناممکن ہے، تو کم از کم گھر میں ضروری چیزوں کے لیے اصول بنائیں۔ اس طرح، بچے کو معلوم ہو جائے گا کہ وہاں قوانین پر عمل کرنا ہے۔ ایک بار راضی ہوجانے کے بعد، قوانین پر عمل کرنے کے طریقے کی ایک مثال دکھائیں۔ بچوں کو صرف اطاعت کرنے کے لیے نہیں کہنا، بلکہ یہ بتانا کہ اس طرح کا نظم و ضبط ان کے بڑے ہونے تک کیوں ضروری ہے۔ اگر والدین موجودہ قوانین کے ساتھ اپنی وابستگی کا مظاہرہ کریں تو بچوں کو نظم و ضبط کی حکمت عملی زیادہ موثر ہوگی۔

3. وضاحت کریں کہ کب سفید جھوٹ کی ضرورت ہے

ایسے حالات بھی ہوتے ہیں جب والدین دوسروں کے جذبات کی حفاظت کے لیے جھوٹ بولنے پر مجبور ہوتے ہیں۔ جب بچے یہ دیکھتے ہیں، تو وہ سوچتے ہیں کہ جھوٹ بولنے کی اجازت کیوں ہے؟ فوری طور پر بچوں کو اس کی وجہ بتائیں۔ ایک سادہ سی مثال یہ ہے کہ جب کوئی رشتہ دار یا پڑوسی کھانا بھیجتا ہے، لیکن اس کا ذائقہ اچھا نہیں ہوتا ہے۔ تاہم، آپ کو دوسری بات کہنے پر مجبور کیا جاتا ہے تاکہ وہ ناراض نہ ہوں۔ جب ایسا ہوتا ہے تو اپنے بچے کو بتائیں کہ آپ کو کسی وجہ سے ایسا کرنے پر مجبور کیا گیا ہے۔ بچے کے لیے کھلے رہیں کہ اس دنیا میں ہر چیز لچکدار ہے۔ یہ بھی بتائیں کہ جب آپ کا بچہ اس الجھن میں ہے کہ اپنے جذبات کی حفاظت کے لیے کب جھوٹ بولنا چاہیے اور کب ایماندار ہونا چاہیے، آپ اس کی مدد کر سکتے ہیں۔

4. غلطیاں کرنا ٹھیک ہے۔

غلطیاں کرنا بہت انسان ہے۔ درحقیقت، بعض اوقات بچوں کو یہ بتانے کے لیے ایک رفتار ہو سکتی ہے کہ زندگی غلط ہو سکتی ہے۔ وہاں سے، بچوں کو اس بات پر بات کرنے کے لیے مدعو کریں کہ مستقبل میں ایسی ہی چیزوں کے لیے ان کی کیا امیدیں ہیں۔ یہاں والدین کی اہمیت یہ بھی ہے کہ وہ دھماکہ خیز ردعمل کا اظہار نہ کرتے ہوئے اپنے جذبات کو سنبھالیں۔ وہ دیکھیں گے کہ تنازعات سے نمٹنا بھی پرسکون طریقے سے کیا جا سکتا ہے، بہترین رول ماڈل قائم کر کے۔

5. صحت مند طرز زندگی

استعمال کو محدود کرکے ابتدائی طور پر صحت مند طرز زندگی کی مثال دینا نہ بھولیں۔ جنک فوڈ اور پھلوں اور سبزیوں کی کھپت میں اضافہ کریں۔ یقیناً اس کا مطلب ہر قسم کے کھانے پر پابندی نہیں ہے کیونکہ بچہ ابھی آزمائشی مرحلے میں ہے۔ بس اتنا ہی ہے کہ جب بھی آپ کسی نئی قسم کے کھانے سے واقف ہوں تو بتائیں کہ اسے غذائیت بخش کیا ہے۔ اور اسی طرح. بچوں کو یہ سمجھنے کی ضرورت ہے کہ ایسی غذائیں کیوں ہیں جنہیں اچھا کہا جاتا ہے اور کیوں نہیں؟

6. ٹیکنالوجی کے ارد گرد کام کرنا

یقیناً والدین کے پاس کتنے عرصے کے لیے اصول ہیں۔ اسکرین کا وقت بچوں کے لیے اجازت ہے. یہ ٹھیک ہے، لیکن صرف ایک راستہ نہیں۔ یہ بھی دیکھیں کہ آپ روزانہ کتنی دیر تک اسکرین کے سامنے رہتے ہیں۔ سیل فون کے سامنے سے، کام کے لیے کمپیوٹر کے سامنے، وغیرہ۔ اگرچہ آپ اسکرین کے سامنے جو کچھ کرتے ہیں وہ نتیجہ خیز کام کرنا ہے، پھر بھی بچے اسے ایک مثال سمجھیں گے۔ لہذا، بچوں کے لیے قوانین نافذ کرنے سے پہلے اپنے آپ سے شروعات کریں۔

7. سماجی اور جذباتی مہارتوں کو بہتر بنائیں

بچوں کو یہ بھی جاننے کی ضرورت ہے کہ ان کی سماجی اور جذباتی صلاحیتوں کو کیسے بہتر بنایا جائے۔ لوگوں کو سلام کرنے، سوالات کرنے اور دوسروں سے شائستگی سے بات کرنے کا طریقہ دکھائیں۔ اپنے بچے کو بتائیں کہ جب آپ نئے لوگوں سے ملتے ہیں یا دوسروں کو اپنے ساتھ شامل ہونے کی دعوت دیتے ہیں تو اسے کیا کرنا ہے۔ اتنا ہی اہم، خوشی سے لے کر مایوسی تک جذبات کی توثیق اور انتظام کرنے کا طریقہ دکھائیں۔ ایمبیڈ کریں کہ آپ جو جذبات محسوس کر رہے ہیں ان کے بارے میں بات کرنا ممنوع نہیں ہے۔ خاندان میں قواعد میں کیا بنایا گیا ہے اور والدین کیسے مثال قائم کرتے ہیں اس کے درمیان ایک مشترکہ دھاگہ ہونا چاہیے۔ ایک رول ماڈل بننے کے لیے، والدین کو اپنے آپ کو اس حیثیت میں رکھنے کی ضرورت ہے۔ رول ماڈل اچھا [[متعلقہ مضمون]]

SehatQ کے نوٹس

اگر کلید ایک مثال قائم کرنا ہے، اب یہ صرف اس بات کی ہے کہ والدین کتنے اچھے ہو سکتے ہیں۔ امید کے ساتھ، بچہ جو کچھ وہ اکثر دیکھتا ہے اس کی نقل کرے گا۔ کے بارے میں مزید بحث کرنے کے لیے رول ماڈل والدین کے کردار میں براہ راست ڈاکٹر سے پوچھیں SehatQ فیملی ہیلتھ ایپ میں۔ پر ابھی ڈاؤن لوڈ کریں۔ ایپ اسٹور اور گوگل پلے.