زیادہ تر انڈونیشیا کے لوگوں کی جلد کا رنگ بھورا ہوتا ہے۔ اچھی خبر یہ ہے کہ بھوری جلد میں جلد کا کینسر ہونے کا خطرہ کم ہوتا ہے۔ تاہم، جلد کی تمام اقسام کو اب بھی سورج کی روشنی کی وجہ سے مسائل کا سامنا کرنے کے امکان سے آگاہ ہونے کی ضرورت ہے۔ کسی شخص کی جلد کے رنگ کی درجہ بندی معلوم کرنے کے لیے، طریقہ استعمال کیا جاتا ہے۔
فٹز پیٹرک پیمانہ. پہلی بار 1975 میں دریافت کیا گیا، یہ نظام جلد کے رنگ کی درجہ بندی کرتا ہے جس کی بنیاد پر کسی شخص کی جلد میں روغن میلانین کی مقدار کے ساتھ ساتھ سورج کی روشنی کے سامنے آنے پر یہ کیسے رد عمل ظاہر کرتا ہے۔ [[متعلقہ مضمون]]
انڈونیشیا کے لیے فٹز پیٹرک طریقہ
اوسطاً، انڈونیشیائیوں کو جلد کی اقسام 3 اور 4 کے طور پر درجہ بندی کیا جاتا ہے۔ Fitzpatrick اسکیل جلد کی اقسام 1 سے 6 ہے۔ جلد کی اقسام 3 اور 4 کی تفصیل یہ ہیں:
جو لوگ جلد کے رنگ کی اس درجہ بندی میں آتے ہیں ان کی جلد کا رنگ زیتون کے ساتھ ہوتا ہے۔
انڈر ٹون سونا اس کی آنکھیں بھوری تھیں، جیسا کہ اس کے بالوں کا قدرتی رنگ تھا۔ سورج کی روشنی کے سامنے آنے پر، گالوں پر جھائیاں ظاہر ہو سکتی ہیں یا
جھریاں یہاں تک کہ اگر طویل عرصے تک بے نقاب رہے تو، جلد جل سکتی ہے.
زیادہ تر انڈونیشیائی لوگوں کی جلد کی قسم 4 بھوری رنگ کی ہوتی ہے۔ جلد کی قسم 3 کے برعکس، اس کی آنکھوں اور بالوں کا رنگ گہرا ہے۔ سورج کی روشنی کے سامنے آنے پر، ٹائپ 4 کی جلد شاذ و نادر ہی جلتی ہے لیکن گہری نظر آتی ہے۔ Fitzpatrick سسٹم کے مطابق آپ کی جلد کی قسم جاننے سے آپ کو یہ طے کرنے میں مدد ملے گی کہ سورج کی روشنی سے خود کو کس طرح محفوظ رکھنا ہے۔ یہی نہیں، جلد کی قسم جیسے کہ بھوری جلد کو جان کر جلد کے کینسر میں مبتلا ہونے کے خطرے کا اندازہ لگایا جا سکتا ہے۔
بھوری جلد کے فوائد اور نقصانات
ٹین جلد کا سب سے بڑا فائدہ جو قسم 3-4 فٹز پیٹرک سسٹم میں ہوتا ہے سورج کی روشنی کی وجہ سے جلد کے کینسر کا خطرہ کم ہوتا ہے۔ ٹین جلد رکھنے کے کچھ دوسرے فوائد یہ ہیں:
1. جلد کے کینسر کے خطرے کو کم کرنا
ٹین والی جلد والے لوگوں میں میلانین پگمنٹ کی مقدار UV شعاعوں سے زیادہ تحفظ فراہم کرتی ہے۔ میلانین پگمنٹ الٹرا وائلٹ روشنی کو جذب کرے گا جو ڈی این اے کے لیے نقصان دہ ہے۔ مزید برآں، بھوری جلد والے لوگوں کے سیل ٹشو بھی جلد کے کینسر کے خطرے سے محفوظ رہتے ہیں۔ تاہم، جلد کے کینسر کو کم نہیں سمجھا جانا چاہئے کیونکہ یہ بہت ممکن ہے۔ کے ساتھ جلد کی حفاظت
سنسکرین ہر دن بہت اہم ہے.
2. پیدائشی نقائص کے خطرے کو کم کریں۔
جلد کے کینسر کے خطرے کو کم کرنے کے ساتھ ساتھ جن لوگوں کی جلد ٹین ہوتی ہے وہ پیدائشی نقائص کے امکان سے بھی بچ سکتے ہیں۔ جلد میں میلانین ڈی این اے کو سورج کی روشنی سے ہونے والے نقصان سے بچا سکتا ہے۔ حاملہ خواتین کے لیے جن کی جلد بھوری ہے، اس کا اثر جنین کی صحت پر پڑ سکتا ہے۔ نقائص کے ساتھ پیدا ہونے والے بچے کے خطرے سے بھی بچا جا سکتا ہے۔
3. زیادہ جوان
بھوری جلد والے افراد کے لیے خوشخبری، جلد کا زیادہ جوان ہونا خواہش مندانہ سوچ نہیں ہے۔ میلانین پروٹیکشن جلد کو طویل مدتی نقصان جیسے سیاہ دھبوں یا جلد کی کھردری ساخت سے بچا سکتی ہے تاکہ عمر بڑھنے کے آثار سے بچا جا سکے۔
4. مضبوط ہڈیاں
بظاہر، بھوری جلد کے مالک کے پاس وٹامن ڈی 3 کے ذخائر بھی زیادہ ہوتے ہیں۔ بالائے بنفشی روشنی کی مدد سے کیلشیم بن سکتا ہے۔ طویل مدتی میں، آسٹیوپوروسس کی ترقی کے خطرے کو کم کیا جا سکتا ہے. ٹین جلد کی کمی کے بارے میں بات کرتے ہوئے، یہ موجود نہیں ہے. اگر یہ صرف اس تمثیل کی بات ہے کہ ہلکی جلد زیادہ پرکشش ہے، تو یہ صرف ایک غیر ثابت شدہ ساپیکش نظریہ ہے۔ ایسے اشتہارات کی تعداد جو یہ سمجھتے ہیں کہ ہلکی جلد جلد کی مثالی قسم ہے اب درست نہیں ہے۔ جلد کی تمام اقسام صحت مند ہیں۔ اس سے زیادہ اہم بات یہ ہے کہ ہر کوئی اپنی جلد کی حفاظت کیسے کرسکتا ہے جیسے پہننا
سن اسکرینز، ان کی صحت کا خیال رکھنا، بشمول یہ یقینی بنانا کہ جلد اچھی طرح سے ہائیڈریٹ ہو۔
