جلد سے جلد ایک ایسا طریقہ ہے جو ماں اور بچے کے ساتھ ساتھ باپ کے ساتھ تعلقات میں مدد کرتا ہے۔ پیدائش کے فوراً بعد، مائیں قدرتی طور پر تھکاوٹ محسوس کرتی ہیں اور آرام کرنا چاہتی ہیں۔ تاہم، ایسا کرنے کے لیے ایک لمحہ نکالنا بہتر ہے۔
جلد سے جلد کا رابطہ یا ماں اور بچے کے درمیان جلد سے جلد کا رابطہ۔ اگرچہ یہ سرگرمی آسان نظر آتی ہے، لیکن یہ پتہ چلتا ہے کہ نوزائیدہ بچوں اور خود ماں کے لیے جلد کے رابطے کے مختلف فوائد ہیں، آپ جانتے ہیں۔
طریقہ جانیں۔ جلد سے جلد کا رابطہ یا جلد سے جلد کا رابطہ
جلد سے جلد ایک بچہ ہے جو والدین کے سینے پر بغیر کپڑوں کے رکھا جاتا ہے۔
جلد سے جلد یہ ایک طریقہ ہے جب نوزائیدہ کو لباس کی وجہ سے بغیر کسی رکاوٹ کے براہ راست ماں کے سینے پر رکھا جاتا ہے تاکہ اس کی جلد کا براہ راست ماں کی جلد سے رابطہ ہو۔ نوزائیدہ اور ماں دونوں کی لاشوں کو گرم کمبل میں ڈھانپ دیا جاتا ہے اور دودھ پلانے کی ابتدائی شروعات (IMD) مکمل ہونے تک کم از کم ایک گھنٹے کے لیے چھوڑ دیا جاتا ہے۔ اس سرگرمی کو کینگرو طریقہ بھی کہا جاتا ہے۔ یہ آپ کے بچے کے صاف ہونے کے فوراً بعد کیا جا سکتا ہے یا اسے کسی نرس نے بالکل بھی صاف نہیں کیا ہے۔ درحقیقت، یہ بچے کے وزن سے پہلے یا نال کاٹنے سے پہلے بھی ہو سکتا ہے۔ اس کا مقصد ماں اور بچے کے درمیان اندرونی رشتے کو فروغ دینے میں مدد کرنا ہے۔ پیدائش کے وقت کرنے کے علاوہ، جب بھی آپ اسے کرنے کی ضرورت محسوس کریں تو یہ کیا جا سکتا ہے۔ اگرچہ یہ والدین کے ساتھ کرنا بہتر ہے، جلد سے جلد کا رابطہ خاندان کے دوسرے ممبران کے ساتھ بھی کیا جا سکتا ہے جو چھوٹے کی دیکھ بھال کرتے ہیں، بشمول دیکھ بھال کرنے والے۔ [[متعلقہ مضمون]]
فائدہ جلد سے جلد کا رابطہ بچوں اور ماؤں کے لیے
مختلف فائدے ہیں۔
جلد سے جلد بچوں اور ماؤں میں جو محسوس کیا جا سکتا ہے، جیسے:
1. والدین اور بچوں کے درمیان ایک اندرونی رشتہ استوار کریں۔
جلد سے رابطہ کرنے کا طریقہ بچے کے ساتھ تعلقات کو بہتر بنانے کے لیے مفید ہے۔اس نوزائیدہ کی دیکھ بھال کا ایک فائدہ یہ ہے کہ والدین اور بچوں کے درمیان ایک اندرونی رشتہ استوار ہو۔ جی ہاں، یہ طریقہ اپنے والدین کے ساتھ بچے کا رشتہ مضبوط کرنے کا ایک آسان ترین طریقہ ہے۔ اثر، بچہ زیادہ محفوظ اور آرام دہ محسوس کرے گا. اس کے علاوہ، چونکہ بچہ رحم میں ہے، بچے عام طور پر اپنے باپ کی آواز کو پہلے ہی پہچان لیتے ہیں۔ اگر اس کے والد کے ساتھ، یہ سرگرمی دونوں کے درمیان تعلقات کو بہتر اور پرسکون کرنے کے لیے بھی بڑھا سکتی ہے۔
2. بچے کو پرسکون اور زیادہ آرام دہ محسوس کریں۔
جلد سے جلد کی بدولت کورٹیسول کم ہونے کی وجہ سے بچے پرسکون ہو سکتے ہیں زیادہ تر نوزائیدہ بچے رونا بند کر دیں گے اور اپنی ماں کے ساتھ یہ طریقہ کرنے کے بعد جلد ہی پرسکون ہو جائیں گے۔ یہ ہیں فوائد
جلد سے جلد کا رابطہ اگلا مرحلہ بچے کو پرسکون اور زیادہ آرام دہ محسوس کرنا ہے۔ جب صرف 10 منٹ تک یہ سرگرمی کرنا بچوں میں تناؤ کے ہارمون کورٹیسول کی سطح کو کم کر سکتا ہے۔ دوسری طرف، ہارمون آکسیٹوسن کی سطح بڑھے گی، اس طرح پیراسیمپیتھٹک اعصابی نظام کو متحرک کرے گا تاکہ بچہ پرسکون اور محفوظ محسوس کرے۔
3. بچے کی نیند کو بہتر بنائیں
کورٹیسول جو جلد سے جلد کے رابطے کے بعد گرتا ہے بچے کو اچھی نیند لاتا ہے۔ دریں اثنا، امریکن اکیڈمی آف پیڈیاٹرکس کے آفیشل جرنل کی تحقیق کے مطابق، قبل از وقت پیدا ہونے والے بچے جنہوں نے یہ علاج حاصل کیا وہ انکیوبیٹرز میں سوئے ہوئے قبل از وقت پیدا ہونے والے بچوں کی نسبت اپنی نیند کے بیچ میں کم جاگتے تھے۔
4. بچے کے جسمانی درجہ حرارت کو مستحکم رکھنا
جسم کے رابطے کا ایک اور فائدہ یہ ہے کہ بچے کے جسم کا درجہ حرارت زیادہ مستحکم ہو سکتا ہے۔عام طور پر نوزائیدہ بچوں کو اپنے جسم کے درجہ حرارت کو صحیح طریقے سے کنٹرول کرنے میں مشکل پیش آتی ہے، خاص طور پر قبل از وقت پیدا ہونے والے بچے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ جب بچہ رحم میں ہوتا ہے تو اسے اپنے جسم کے درجہ حرارت کو کنٹرول کرنے کی ضرورت نہیں ہوتی۔ یہ دیکھتے ہوئے کہ ماں کی جلد کا درجہ حرارت بچہ کے رحم میں ہونے کے وقت جیسا ہوتا ہے، یہ سرگرمی بچے کو دنیا میں پیدا ہونے پر اپنے اردگرد کے ماحول سے زیادہ موافقت محسوس کرنے میں مدد دے سکتی ہے۔
یہ بھی پڑھیں: بچوں کے نارمل جسمانی درجہ حرارت بڑوں سے مختلف ہوتا ہے، اس کی پیمائش کرنے کا طریقہ یہ ہے۔ مزید برآں، جب آپ بچے کے ساتھ جلد سے رابطہ کرتے ہیں، تو آپ کا جسم فوری طور پر بچے کے درجہ حرارت کے مطابق ہو جاتا ہے۔ ایک دلچسپ حقیقت، جب ماں جلد سے رابطہ کرتی ہے، تو وہ بچے کے جسم کو ٹھنڈا یا گرم کرنے میں مدد کرتی ہے۔ دریں اثنا، والد کا جسم صرف گرم کرنے کے قابل ہے. اس کی وجہ یہ ہے کہ ماؤں کے پاس چھاتی کے ٹشو ہوتے ہیں جو دو طریقوں سے کام کرنے کے قابل ہوتے ہیں، یعنی گرم کرنا اور ٹھنڈا کرنا۔
5. صحت مند بچے کے وزن کو فروغ دیں۔
جلد سے رابطہ کم پیدائشی وزن میں اضافے کے لیے مفید ہے۔کوکرین لائبریری کی ایک تحقیق میں کہا گیا ہے کہ یہ طریقہ نوزائیدہ بچوں میں کم پیدائشی وزن میں اضافے میں مدد کر سکتا ہے۔ جب پیدائشی طور پر کم وزن والے بچے گرم محسوس کرتے ہیں، تو انہیں جسمانی درجہ حرارت کو کنٹرول کرنے کے لیے توانائی استعمال کرنے کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔ اس کے ذریعے توانائی کو نمو اور ترقی کے عمل کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، کینگرو کا طریقہ بچوں کو دودھ پلانے کے وقت سے لطف اندوز ہونے میں بھی مدد کرتا ہے تاکہ وہ صحت مند وزن تک پہنچ سکیں۔
6. بچے کو صحت مند بنائیں
جلد سے جلد بچے کے دل کی دھڑکن کو مستحکم رکھتی ہے لہذا یہ صحت مند ہے۔
جلد سے جلد کا رابطہ نوزائیدہ بچوں میں مفید ہے تاکہ ان کے دل کی دھڑکن، بلڈ پریشر، اور بلڈ شوگر لیول ان بچوں کی نسبت زیادہ مستحکم ہو جو یہ طریقہ نہیں کرتے۔
7. جسم کے مدافعتی نظام کو فروغ دیں۔
جلد سے رابطہ استثنیٰ کو بڑھاتا ہے لہذا آپ کھانے کی خواہش نہ کرنے کے خطرے کو کم کرتے ہیں۔
جلد سے جلد رابطہ اگلے بچے کے لئے جسم کی مدافعتی نظام کو بہتر بنانے کے لئے ہے. اس کا تعلق ماں کی طرف سے بچے کی جلد پر اچھے بیکٹیریا کی نمائش سے ہے جب یہ طریقہ نوزائیدہ کے فوراً بعد کیا جاتا ہے۔ خیال کیا جاتا ہے کہ یہ اچھے بیکٹیریا بچے کو بعد کی زندگی میں متعدی بیماریوں سے بچاتے ہیں۔ بچوں کی یہ دیکھ بھال قبل از وقت پیدا ہونے والے بچوں میں جسم کی قوت مدافعت کو بھی بڑھا سکتی ہے تاکہ وہ بیماری کے انفیکشن کا شکار نہ ہوں۔ وجہ یہ ہے کہ قبل از وقت پیدا ہونے والے بچوں کا مدافعتی نظام کمزور ہوتا ہے کیونکہ وہ الرجی، متعدی بیماریوں کا شکار ہوتے ہیں اور بچوں کو کھانے میں دشواری ہوتی ہے۔ اس طریقہ کار سے اس حالت کا خطرہ کم کیا جا سکتا ہے۔
8. بچے کی ذہنی نشوونما کو بہتر بنائیں
جلد سے رابطہ بچوں میں دماغی افعال کو بہتر بناتا ہے۔ Acta Paediatrica کے ایک تحقیقی نتیجے سے پتہ چلتا ہے کہ قبل از وقت پیدا ہونے والے بچوں کے دماغ کی کارکردگی 15 سال کی عمر میں بہتر ہوتی ہے، ان بچوں کے مقابلے میں جنہیں انکیوبیٹرز میں رکھا گیا تھا۔ لہٰذا، اس بات سے قطع نظر کہ بچہ وقت سے پہلے پیدا ہوا ہے یا نہیں، یہ ضروری ہے کہ یہ طریقہ پہلے ماں کے ساتھ کروائیں تاکہ نشوونما کے عمل کو بہتر بنانے میں مدد ملے۔
9. دودھ پلانے کو آسان بنانے میں مدد کریں۔
جلد سے جلد بچوں کو زیادہ آسانی سے دودھ پلانے میں مدد دیتی ہے۔ یہ طریقہ ماں اور بچے دونوں کے لیے دودھ پلانا بھی آسان بنا سکتا ہے۔ نوزائیدہ بچوں میں فطری طور پر سونگھنے کا احساس زیادہ ہوتا ہے، جس سے بچوں کے نپل کو تلاش کرنا اور دودھ پلانا شروع کرنا آسان ہو جاتا ہے۔ دریں اثنا، جو مائیں اس علاج پر عمل کرتی ہیں ان میں خصوصی طور پر دودھ پلانے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔ اتنا ہی نہیں، اوسطاً وہ تین ماہ تک دودھ پلاتے ہیں ان ماؤں کے مقابلے جنہوں نے ایسا نہیں کیا۔
یہ بھی پڑھیں: بچے کو دودھ پلانے کا صحیح طریقہ، ہر نئی ماں کو سیکھنا چاہیے!10. چھاتی کے دودھ کی فراہمی میں اضافہ کریں (ASI)
جلد سے جلد کے رابطے کا طریقہ دودھ کی پیداوار کے فوائد کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے۔
جلد سے جلد رابطہ نہ صرف نوزائیدہ بچوں نے محسوس کیا بلکہ ان ماؤں نے بھی محسوس کیا جنہوں نے حال ہی میں اپنے بچے کو جنم دیا ہے۔ ان میں سے ایک ماں کے دودھ کی فراہمی میں اضافہ ہے۔ یقیناً اس فائدہ کو جسم میں ہارمون آکسیٹوسن میں اضافے سے الگ نہیں کیا جا سکتا، جس سے مائیں پرسکون اور زیادہ پر اعتماد محسوس کرتی ہیں، اس طرح ماں کے دودھ کی پیداوار متاثر ہوتی ہے۔
11. بچے کی پیدائش کے بعد ڈپریشن کو روکیں۔
جلد سے جلد کے بعد پیدا ہونے والا آکسیٹوسن بعد از پیدائش ڈپریشن کو کم کرتا ہے متعدد تحقیقی نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ
جلد سے جلد کا رابطہ ماؤں کے لیے نفلی ڈپریشن کو کم کر سکتا ہے۔ MCN کے مطابق:
امریکی جرنل آف میٹرنل/چائلڈ نرسنگیہ علاج نئی ماؤں میں ڈپریشن کے خطرے کو کم کر سکتا ہے۔ ہارمون آکسیٹوسن زچگی کی بے چینی کو کم کر سکتا ہے اور تعلقات میں اضافہ کر سکتا ہے جو ڈپریشن کے خطرے کو مزید کم کرتا ہے۔
12. بچے کے جسم کی کارکردگی کو تال میں بنائیں
بچے کے دل کی دھڑکن زیادہ باقاعدہ ہوتی ہے یہ علاج کرتے وقت آپ بچے کے جسم کی کارکردگی کی مثال دیتے نظر آتے ہیں۔ اس سے بچے کو اپنے جسم کی حالت کو ایڈجسٹ کرنے میں مدد ملتی ہے۔ جلد سے جلد کا یہ رابطہ بھی بچے کی سانس لینے اور دل کی دھڑکن کو زیادہ باقاعدہ بناتا ہے۔
طریقہ جلد سے جلد بچے کے ساتھ
جلد سے رابطہ کرتے وقت ماں اور بچے کے انڈرویئر کو اتار دیں۔ درحقیقت، آپ اسے جتنی زیادہ کثرت سے کریں گے، آپ کو اتنے ہی اچھے فوائد حاصل ہوں گے۔ مثالی طور پر، یہ طریقہ بچے کی پیدائش کے فوراً بعد شروع کر دینا چاہیے۔ تاہم، یہ بھی کسی بھی وقت کیا جا سکتا ہے. قبل از وقت پیدا ہونے والے بچوں میں، خاص طور پر کم وزن والے بچے اور اپنے جسم کے درجہ حرارت کو کنٹرول کرنے سے قاصر ہوتے ہیں،
جلد سے جلد ایک مسلسل بنیاد پر بھی بہت اچھی طرح سے کیا جاتا ہے. قبل از وقت پیدا ہونے والے بچوں کو دنیا میں پیدائش کے پہلے 20 ہفتوں کے دوران یہ طریقہ کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔ پھر، طریقہ کس طرح کرنا ہے
جلد سے جلد بچے اور ماں کے درمیان صحیح طریقے سے؟
- اپنا زیر جامہ اتار دو آپ ایسی قمیض یا قمیض بھی استعمال کریں جو سامنے کی طرف ڈھیلی یا کھلی ہو۔ اگر آپ اب بھی ہسپتال میں ہیں، تو عام طور پر اس علاج کے دوران آپ کو خصوصی کپڑے دیے جائیں گے۔
- بچے کو سینے پر رکھیں آپ افقی طور پر اپنا سر اپنی گردن کے نیچے اور اپنے پیروں کو اپنے سینے کے نیچے رکھیں اگر آپ کے پاس لنگوٹ ہے (اور اگر ضروری ہو تو ٹوپی)
- بچے کی کمر کو ڈھانپیں۔ اپنے کمبل یا لباس کے ساتھ اس کا سر کمبل یا قمیض کے باہر سے۔
- یقینی بنائیں کہ آپ کی پوزیشن آرام دہ ہے۔ اور بچے کو کم از کم 20 منٹ تک اپنی بانہوں میں سونے دیں۔
- یہ طریقہ ماں یا والد کے ساتھ کریں۔. بچے کے ماں کے ساتھ دودھ پلانے کے بعد، باپ باری باری اس جلد سے رابطہ کر سکتا ہے۔
[[متعلقہ مضمون]]
SehatQ کے نوٹس
جلد سے جلد نوزائیدہ بچوں کی دیکھ بھال میں سے ایک ہے جس کے بے شمار فوائد ہیں۔ نہ صرف جسمانی فوائد، فوائد والدین اور بچوں کی نفسیاتی حالت کے لیے بھی مفید ہو سکتے ہیں۔ بچوں اور ماؤں کے لیے جلد سے جلد کے رابطے کے بہت سے فوائد کے پیش نظر، اگر آپ اسے یاد کرتے ہیں تو یہ شرم کی بات ہوگی۔ آپ اور آپ کا ساتھی ہر روز باری باری بچے کے ساتھ کر سکتے ہیں۔ اگر ضروری ہو تو، آپ اپنے ماہر اطفال سے مشورہ کر سکتے ہیں۔
SehatQ فیملی ہیلتھ ایپ پر ڈاکٹر سے بات کریں۔ بچے کے ساتھ یہ علاج کرنے کا بہترین وقت معلوم کرنے کے لیے۔ اگر آپ بچوں اور دودھ پلانے والی ماؤں کی ضروریات پوری کرنا چاہتے ہیں تو تشریف لائیں۔
صحت مند دکان کیو پرکشش پیشکش حاصل کرنے کے لیے۔
ابھی ایپ ڈاؤن لوڈ کریں۔ گوگل پلے اور ایپل اسٹور پر۔ [[متعلقہ مضمون]]