آم کی خوشبو اور ذائقہ اس ایک پھل کو بہت سے لوگوں کا پسندیدہ بنا دیتا ہے۔ آم صرف کھایا ہی نہیں خوبصورتی کی دنیا میں بھی بہت مقبول جزو بن چکا ہے۔
آم کا مکھن آم کے پھل سے پروسس کیا جائے جو جلد کو نکھارنے کے لیے موثر ہے۔
آم کا مکھن یہ آم کے بیجوں میں موجود چکنائی سے آتا ہے۔ بناوٹ
آم کا مکھن جلد پر لگانے پر بہت نرم۔ ان فوائد کو جاننے کے لیے جو آپ حاصل کر سکتے ہیں، نیچے دی گئی معلومات دیکھیں۔
میں غذائی اجزاء آم کا مکھن
آم کے پھل میں بہت زیادہ غذائی اجزاء ہوتے ہیں۔ 100 گرام آم میں آپ روزانہ وٹامن سی کی مقدار پوری کر سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ آم وٹامن اے، وٹامن ای، فولک ایسڈ اور کاپر کا بھی ذریعہ ہے۔ اسی طرح کے غذائی اجزاء بھی اس میں پائے جاتے ہیں۔
آم کا مکھن ، اس سے بھی زیادہ. ایک تحقیق کے مطابق،
آم کا مکھن oleic، stearic، اور linoleic acids پر مشتمل ہے جو جلد کی خوبصورتی کی مصنوعات کو تبدیل کرنے کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے. اسی تحقیق میں یہ بھی کہا گیا ہے۔
آم کا مکھن سورج کی جلن سے جلد کو تحفظ فراہم کرتا ہے۔ اس کے علاوہ، یہ کریم جلد کے مردہ خلیوں کو موئسچرائز کرتے ہوئے تیزی سے دوبارہ پیدا کرنے میں بھی مدد کر سکتی ہے۔
فائدہ آم کا مکھن جلد کی صحت کے لیے
مواد کو جاننے کے بعد، آپ فوائد کو سن سکتے ہیں
آم کا مکھن اس کے نیچے:
1. کولیجن کی پیداوار کو تیز کریں۔
وٹامن سی سے بھرپور
آم کا مکھن کولیجن کو متحرک کرنے کا کام کرتا ہے۔ جلد میں مرکبات نئی جلد بنانے، ہڈیوں کو مضبوط بنانے، جوڑوں کی پرورش میں مدد کرتے ہیں۔ بدقسمتی سے، وقت کے ساتھ ساتھ کولیجن کی پیداوار سست ہو جائے گی۔ استعمال کریں۔
آم کا مکھن کولیجن کی پیداوار میں مدد مل سکتی ہے۔ بعد میں، مردہ جلد کی جگہ نئی جلد نظر آئے گی۔ کولیجن جلد پر خروںچ کی شفا یابی کو بھی تیز کر سکتا ہے۔
2. جلد کو پہنچنے والے نقصان کو روکتا ہے۔
استعمال
آم کا مکھن جلد کو پہنچنے والے نقصان کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے سورج کی روشنی سے جلد کے خلیوں کو نقصان پہنچے گا۔ چوہوں پر کیے گئے ٹرائل میں یہ بات سامنے آئی کہ چوہوں کو ان کی خوراک میں آم کا عرق دیا جاتا ہے جو سورج کی روشنی کی وجہ سے کم جھریاں محسوس کرتے ہیں۔ تاہم، ان نتائج پر مزید تحقیق کی ضرورت ہے، خاص طور پر انسانوں پر ان کے اثرات۔
3. عمر بڑھنے کی علامات کو کم کریں۔
آلودگی اور سورج کی روشنی میں جتنی زیادہ کثرت سے نمائش کی جائے گی، جلد زیادہ پھیکی ہوگی۔ اس کی وجہ جلد میں وٹامن سی اور وٹامن ای کی کمی ہوتی ہے۔ اگر بغیر نشان کے چھوڑ دیا جائے تو، جلد قبل از وقت بڑھاپے کے آثار دکھائے گی، جیسے چہرے پر سیاہ دھبوں سے لے کر جھریاں۔
آم کا مکھن جلد کو دوبارہ چمکانے کے لیے ان غذائی اجزاء کو بحال کر سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ اس میں موجود وٹامن اے سورج کی وجہ سے جلد کو پہنچنے والے نقصان کو کم کرنے میں بھی مددگار ثابت ہوتا ہے۔
4. جلد کو موئسچرائز کرنا
آم کا مکھن اس میں جلد کی موئسچرائزنگ خصوصیات ہیں۔ اس کا استعمال آپ میں سے ان لوگوں کے لیے موزوں ہے جن کی جلد خشک ہوتی ہے۔ اس کے علاوہ اس میں موجود مواد جلد کو مزید کومل بھی بناتا ہے۔
5. جلد کے کینسر کے خطرے کو کم کرتا ہے۔
معلومات کے لیے، آم میں پولی فینول غذائی اجزاء ہوتے ہیں جو اینٹی آکسیڈنٹ کے طور پر کام کرتے ہیں۔ یہ مواد کینسر کی کچھ اقسام میں خطرے کو کم کر سکتا ہے۔ کینسر کی کچھ اقسام جن سے بچا جا سکتا ہے وہ ہیں جلد، چھاتی، بڑی آنت اور سروائیکل کینسر۔
استعمال کرنے کا طریقہ آم کا مکھن
درخواست دیں
آم کا مکھنخشک جلد پر لگائیں
آم کا مکھن جلد کو براہ راست محفوظ کہا جا سکتا ہے. آپ براہ راست سے بنی مصنوعات کو لاگو کرسکتے ہیں۔
آم کا مکھن جلد، بال اور ناخن پر براہ راست. سب سے بہتر ہے کہ پہلے اسے جلد پر تھوڑا سا لگا کر پیچ ٹیسٹ کروائیں، جیسے کان کے پیچھے یا کلائی پر۔ اگر الرجی کی کوئی علامت نہیں ہے تو آپ اسے مطلوبہ جگہ پر لگا سکتے ہیں۔ جب الرجی کی علامات ظاہر ہوں جیسے خارش، سرخ دھبے اور جلن، فوری طور پر صاف پانی سے دھولیں۔ اس کے علاوہ مہاسوں والے چہرے پر اسے استعمال کرنے سے گریز کریں۔
آم کا مکھن اس میں بہت زیادہ تیل ہوتا ہے جو جسم کی قدرتی تیل کی پیداوار کو بڑھا سکتا ہے۔ یہ جلد کے چھیدوں کو بند کردے گا اور مزید مہاسوں کی ظاہری شکل کو متحرک کرے گا۔ [[متعلقہ مضمون]]
SehatQ کے نوٹس
آم کا مکھن آم کا ایک پھل ہے جو جلد کی صحت کے لیے بہت سے فوائد رکھتا ہے۔ عمر بڑھنے کے آثار کو چمکانے اور کم کرنے کے لیے آپ اسے براہ راست جلد پر لگا سکتے ہیں۔ تاہم، یقینی بنائیں کہ آپ اسے حساس جلد پر استعمال نہ کریں کیونکہ اس سے الرجی ہو سکتی ہے۔ اگر آپ کے بارے میں مزید جاننا چاہتے ہیں۔
آم کا مکھن استعمال کے لیے تجاویز کے ساتھ ساتھ اپنے ڈاکٹر سے براہ راست پوچھیں۔
HealthyQ فیملی ہیلتھ ایپ . پر ابھی ڈاؤن لوڈ کریں۔
ایپ اسٹور اور گوگل پلے .
استعمالآم کا مکھن جلد کو پہنچنے والے نقصان کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے سورج کی روشنی سے جلد کے خلیوں کو نقصان پہنچے گا۔ چوہوں پر کیے گئے ٹرائل میں یہ بات سامنے آئی کہ چوہوں کو ان کی خوراک میں آم کا عرق دیا جاتا ہے جو سورج کی روشنی کی وجہ سے کم جھریاں محسوس کرتے ہیں۔ تاہم، ان نتائج پر مزید تحقیق کی ضرورت ہے، خاص طور پر انسانوں پر ان کے اثرات۔ 
درخواست دیں آم کا مکھنخشک جلد پر لگائیں آم کا مکھن جلد کو براہ راست محفوظ کہا جا سکتا ہے. آپ براہ راست سے بنی مصنوعات کو لاگو کرسکتے ہیں۔ آم کا مکھن جلد، بال اور ناخن پر براہ راست. سب سے بہتر ہے کہ پہلے اسے جلد پر تھوڑا سا لگا کر پیچ ٹیسٹ کروائیں، جیسے کان کے پیچھے یا کلائی پر۔ اگر الرجی کی کوئی علامت نہیں ہے تو آپ اسے مطلوبہ جگہ پر لگا سکتے ہیں۔ جب الرجی کی علامات ظاہر ہوں جیسے خارش، سرخ دھبے اور جلن، فوری طور پر صاف پانی سے دھولیں۔ اس کے علاوہ مہاسوں والے چہرے پر اسے استعمال کرنے سے گریز کریں۔ آم کا مکھن اس میں بہت زیادہ تیل ہوتا ہے جو جسم کی قدرتی تیل کی پیداوار کو بڑھا سکتا ہے۔ یہ جلد کے چھیدوں کو بند کردے گا اور مزید مہاسوں کی ظاہری شکل کو متحرک کرے گا۔ [[متعلقہ مضمون]] 
