اگرچہ پیدائش کے بعد زیادہ عرصہ نہیں گزرتا ہے، لیکن ایک ماں دوبارہ حاملہ ہو سکتی ہے۔ اس حالت کی وجہ سے حاملہ خواتین کو حمل کے دوران دودھ پلانے کی ضرورت ہوتی ہے۔ یقیناً بچے کو دودھ پلانے کے دوران حاملہ ہونے کی حالت آسان نہیں ہے اور حاملہ خواتین کو بہت سی چیزوں پر توجہ دینے کی ضرورت ہوتی ہے، جن میں بعض طبی حالات کے لیے روزانہ غذائیت کا استعمال بھی شامل ہے۔ [[متعلقہ مضمون]]
کیا آپ حمل کے دوران دودھ پلا سکتے ہیں؟
حمل کے دوران دودھ پلانا جائز اور محفوظ ہے۔ دودھ پلانے کے دوران حاملہ ہونے سے ماں یا جنین پر منفی اثر نہیں پڑے گا۔ رحم میں موجود جنین اب بھی اپنی ماں کے جسم سے تمام غذائی اجزاء حاصل کر سکتا ہے۔ جب تک آپ ایسا کرنے کے قابل ہیں، یقیناً ڈاکٹر کی اجازت سے، تب آپ حاملہ ہونے کے دوران اپنے بچے کو دودھ پلانا جاری رکھ سکتے ہیں۔ تاہم، دودھ پلانا ہارمون آکسیٹوسن کے اخراج کو متحرک کر سکتا ہے جو ہلکے سنکچن کا سبب بن سکتا ہے۔ جب ماں دودھ پلاتی ہو تو جسم دودھ کے اخراج کے لیے ہارمون آکسیٹوسن کو جاری کرے گا۔ یہ ہارمون بچے کی پیدائش کے دوران خارج ہونے والا ہارمون ہے۔ خوش قسمتی سے، جب تک جسم پیدائش کے لیے تیار نہیں ہوتا (تقریباً 38 ہفتے)، ہارمون آکسیٹوسن رحم پر زیادہ اثر نہیں ڈالتا۔ کیونکہ جاری ہونے والی آکسیٹوسن کی مقدار عام حالات میں مزدوری کو تحریک دینے کے لیے کافی نہیں ہے۔ اس کے علاوہ، ہارمون آکسیٹوسن کی پیداوار کی وجہ سے سنکچن میں اضافے کے باوجود حاملہ خواتین میں دودھ پلانے والی خواتین میں اسقاط حمل کے بڑھتے ہوئے خطرے کو ظاہر کرنے کے کوئی ثبوت نہیں ہیں۔
یہ بھی پڑھیں: دودھ پلانے کے دوران حاملہ، حفاظت اور خصوصیات جانیں۔جن حاملہ خواتین کو دودھ نہیں پلانا ان کی کیا حالت ہے؟
بغیر خطرہ یا کم خطرہ والے حمل میں، دودھ پلانے کے دوران حاملہ ہونا بھی کوئی خطرناک مسئلہ نہیں ہے۔ تاہم، بعض حالات آپ کو حمل کے دوران اپنے بچے کو دودھ پلانے سے روک سکتے ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کو حمل کے دوران دودھ پلانے سے روکے گا اگر آپ:
- قبل از وقت پیدائش کا خطرہ
- جڑواں بچوں کے ساتھ حاملہ
- کیا آپ کا کبھی اسقاط حمل ہوا ہے؟
- کیا آپ نے کبھی قبل از وقت بچے کو جنم دیا ہے؟
- زیادہ خطرہ والا حمل
- اندام نہانی سے خون بہہ رہا ہے۔
- وزن حمل کی عمر سے میل نہیں کھاتا
- اکثر بچہ دانی کے سنکچن سے درد کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔
اگر آپ کی یہ حالت ہے، تو آپ کا ڈاکٹر تجویز کر سکتا ہے کہ آپ اپنے بچے کو تھوڑی دیر کے لیے دودھ چھڑا دیں۔ اپنی حفاظت کو یقینی بنانے کی کوشش میں، آپ کو صحیح جواب تلاش کرنے کے لیے ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے۔
کیا حاملہ ہونے پر دودھ پلانے سے کوئی اثر ہوتا ہے؟
آپ کو یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ حمل کے ہارمون آسانی سے ماں کے دودھ میں داخل نہیں ہوں گے تاکہ ماں کا دودھ غذائیت سے بھرپور اور استعمال کے لیے محفوظ رہے۔ تاہم، حمل کے دوران ہارمونل تبدیلیاں دودھ پلانے والی ماؤں کو متاثر کر سکتی ہیں، جیسے:
1. ذائقہ تبدیل کریں اور دودھ کی پیداوار کو کم کریں۔
تاہم، اگرچہ حمل کے دوران ماں کا دودھ اچھی طرح سے پرورش پاتا ہے، لیکن ماں کے دودھ کی ساخت تبدیل ہو سکتی ہے، جس سے ماں کے دودھ کا ذائقہ بدل سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، حمل کی نشوونما کے ساتھ دودھ کی پیداوار میں بھی کمی واقع ہوتی ہے۔ یہ عام طور پر حمل کے وسط میں ہوتا ہے۔ میو کلینک کے حوالے سے بتایا گیا ہے کہ حمل کے 5 ماہ کی عمر میں بچے کی پیدائش کی تیاری کے لیے چھاتیاں کولسٹرم بنانا شروع کر دیتی ہیں تاکہ ماں کے دودھ کا ذائقہ بدل جائے۔ آپ کا بچہ بھی ذائقہ میں اس تبدیلی اور دودھ کی مقدار میں کمی کو ناپسند کر سکتا ہے اور اس لیے دودھ نہیں پلائے گا۔ کچھ بچے یہاں تک کہ ماں کے حاملہ ہونے پر اپنا دودھ چھڑانے کا فیصلہ کرتے ہیں۔ تاہم، اگر آپ کا حمل صحت مند ہے اور آپ کا بچہ دودھ چھڑانا نہیں چاہتا، تو ایسا نہ کریں اور اسے دودھ پلانے کی کوشش کرتے رہیں۔ ہمیشہ اس بات کو یقینی بنائیں کہ دودھ میں تبدیلی کے وقت بچے کا وزن بڑھ رہا ہے اور وہ غذائیت کا شکار نہیں ہے۔
2. ہلکے سنکچن کو متحرک کرتا ہے۔
حمل کے دوران دودھ پلانا بچہ دانی کے ہلکے سنکچن کو متحرک کر سکتا ہے۔ یہ حالت ہارمون آکسیٹوسن کی وجہ سے ہوتی ہے جو ماؤں کو دودھ پلانے پر جسم جاری کرتا ہے۔ تاہم، صحت مند حمل میں، یہ ہلکے سنکچن مسائل پیدا نہیں کریں گے، جیسے کہ قبل از وقت پیدائش۔
3. حمل کی شکایات میں اضافہ
دریں اثنا، ہلکے سنکچن کے علاوہ، حمل کے دوران دودھ پلانے سے حمل کے کچھ اثرات بھی بڑھ سکتے ہیں، جیسے زیادہ متلی، تکلیف، نپل میں درد، چھاتی کا درد، اور حاملہ خواتین کو زیادہ تیزی سے تھکاوٹ کا احساس ہوتا ہے۔ حمل کے شروع میں محسوس ہونے والے حساس نپلز دودھ پلانے سے زیادہ تکلیف دہ ہو سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ حمل کی وجہ سے آپ کو تھکاوٹ بھی محسوس ہو سکتی ہے۔ تاہم، یہ عام طور پر زیادہ دیر تک نہیں رہتا اور آپ تیزی سے ایڈجسٹ کرتے ہیں۔ تاہم، اگر
صبح کی سستی اگر یہ بہت بری طرح ہوتا ہے، اور اس کے بجائے آپ کا وزن کم ہوتا ہے، تو آپ کو فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے۔ یہ بھی یقینی بنائیں کہ آپ باقاعدگی سے کھاتے ہیں، اچھا کھانا کھاتے ہیں، اور کافی مقدار میں سیال پیتے ہیں۔
.یہ بھی پڑھیں: صحت مند حمل: 7 خصوصیات اور اسے برقرار رکھنے کا طریقہ جانیں۔حمل کے دوران بچے کو دودھ پلانے کے لیے نکات
حمل کے دوران دودھ پلانے سے آپ کو جنین کی نشوونما اور دودھ کی پیداوار میں اضافہ کرنے کے لیے زیادہ مقدار میں خوراک لینا پڑتی ہے۔ آپ کو تقریباً 600-800 اضافی کیلوریز کی ضرورت ہے، اور روزانہ 8-12 گلاس پینا نہ بھولیں۔ روزانہ وٹامن ڈی اور فولک ایسڈ سپلیمنٹس لینا بھی بہت ضروری ہے۔ حمل کے دوران دودھ پلانے کے دیگر نکات جن پر عمل کیا جا سکتا ہے ان میں شامل ہیں:
- متوازن غذائیت والی خوراک کھائیں اور آرام کا وقت بڑھائیں۔
- اگر آپ طبی مسائل کے ساتھ حاملہ ہیں یا سبزی خور ہیں، تو اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ آپ کو مطلوبہ غذائی اجزاء کافی مقدار میں مل رہے ہیں۔
- جب نپل میں درد ہو تو بار بار چھاتی کو ٹھنڈے پانی سے دبانا یا موئسچرائزر لگانا
- ایک آرام دہ اور اچھی دودھ پلانے والی پوزیشن کا اطلاق کریں۔
بچے کی پیدائش کے بعد، آپ اپنے چھوٹے بچے کو دودھ پلانے کے بارے میں بھی الجھن میں پڑ سکتے ہیں۔ تاہم، اگر ڈاکٹر اجازت دے تو آپ دونوں بچوں کو ایک ہی وقت میں دودھ پلا سکتے ہیں (
ٹینڈم نرسنگ)۔ ماں جس نے کی۔
ٹینڈم نرسنگ عام طور پر دودھ پلانے والی ماؤں کے مقابلے میں ماسٹائٹس میں مبتلا ہونے کے امکانات کم ہوں گے۔ اگر آپ دودھ پلانے کے دوران حاملہ ہونے کے بارے میں تجاویز کے بارے میں براہ راست مشورہ کرنا چاہتے ہیں، تو آپ کر سکتے ہیں۔
SehatQ فیملی ہیلتھ ایپ پر ڈاکٹر سے بات کریں۔.ابھی ایپ ڈاؤن لوڈ کریں۔ گوگل پلے اور ایپل اسٹور پر۔
