لیتھولوجیکا کیا ہے؟
ماہر نفسیات لیتھولوجیکا رجحان کی تعریف اس احساس کے طور پر کرتے ہیں جو معلومات اور یادوں کو یاد کرنے میں عارضی طور پر ناکامی کے ساتھ ہوتا ہے۔ یہاں تک کہ اگر آپ کو جواب معلوم ہے، تو یہ معلومات آپ کی ذہنی دسترس سے باہر معلوم ہوتی ہیں۔ جب آپ ان کا تجربہ کرتے ہیں تو یہ احساسات مایوس کن ہوسکتے ہیں، لیکن لیتھولوجیکا کا ایک مثبت پہلو یہ ہے کہ یہ محققین کو میموری کے مختلف پہلوؤں کا تجزیہ کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ لیتھولوجیکا کے بارے میں محققین کے لئے کچھ دلچسپ چیزیں شامل ہیں:- دماغ اور منہ کی غیر مطابقت پذیری کا رجحان عام ہے۔ سروے ظاہر کرتے ہیں کہ دنیا بھر سے تقریباً 90% زبان بولنے والے ایسے لمحات کا تجربہ کرتے ہیں جہاں یادیں لمحہ بہ لمحہ ناقابل رسائی لگتی ہیں۔
- یہ لمحہ اکثر ہوتا ہے اور عمر کے ساتھ تعدد میں اضافہ ہوتا ہے۔ عام طور پر نوجوانوں کے دماغ اور منہ کے لمحات ہر ہفتے تقریباً ایک بار مطابقت پذیر ہوتے ہیں، جبکہ بالغ لوگ اسے ہر روز ایک بار محسوس کرتے ہیں۔
- لوگ اکثر کچھ معلومات یاد رکھتے ہیں۔ مثال کے طور پر، انہیں اس لفظ کا پہلا حرف یاد ہے جس کی وہ تلاش کر رہے ہیں یا اس لفظ میں موجود حرفوں کی تعداد۔
ہم دماغ اور منہ کو ہم آہنگی سے باہر کیوں محسوس کرتے ہیں؟
محققین کے مطابق زبان ایک بہت پیچیدہ عمل ہے۔ یہ عمل اتنا بے ساختہ ہے کہ ہم شاید ہی اس کے بارے میں سوچیں گے۔ جب دماغ کسی چیز کے بارے میں سوچتا ہے، تو وہ ان تجریدی خیالات کی نمائندگی کرنے کے لیے الفاظ فراہم کرتا ہے، اور ہم وہی بولتے ہیں جو دماغ پر ہے۔ تاہم، کیونکہ یہ عمل بہت پیچیدہ ہے، تمام قسم کی چیزیں غلط ہو سکتی ہیں، بشمول لیتھولوجیکا۔ جب لیتھولوجیکا ہوتا ہے، تو ہم محسوس کرتے ہیں کہ معلومات پہنچ سے باہر ہے۔ آپ جانتے ہیں کہ آپ معلومات کو جانتے ہیں، لیکن لگتا ہے کہ عارضی طور پر کسی قسم کی ذہنی اینٹوں کی دیوار کے پیچھے بند ہیں۔ جب آپ آخر کار کھوئی ہوئی معلومات کو یاد کرنے کے قابل ہو جاتے ہیں، تو اس سے پہلے کی مایوسی سے راحت کا احساس ہوتا ہے۔ لیتھولوجیکا کی موجودگی کی وجہ واضح طور پر نہیں ملی ہے۔ میٹاکوگنیٹو وضاحت سے، یہ رجحان ظاہر کرتا ہے کہ انسانی زبان کی نوک خطرے کی گھنٹی کے طور پر کام کرتی ہے اور خبردار کرتی ہے کہ ایسے مسائل ہیں جن کو حل کرنے کی ضرورت ہے۔ نظریہ کے مطابق، لیتھولوجیکا لمحات متنبہ کرتے ہیں کہ انفارمیشن سسٹم میں کچھ گڑبڑ ہے اور آپ کو مسئلہ حل کرنے کی اجازت دیتے ہیں۔ اگر آپ امتحان یا پریزنٹیشن سے پہلے لیتھولوجیکا کا تجربہ کرتے ہیں، تو آپ کا دماغ آپ کو بتا رہا ہے کہ آپ کو اپنی یادداشت کو بہتر بنانے کی ضرورت ہے۔جو الفاظ کم استعمال ہوتے ہیں وہ یاد رکھنا مشکل ہوتے ہیں۔
ایسے بہت سے الفاظ ہیں جو انسان کی سمجھ میں آتے ہیں لیکن روزمرہ کی گفتگو اور تحریر میں استعمال نہیں ہوتے۔ اس غیر فعال الفاظ کے الفاظ بالکل وہی ہیں جو عام طور پر ظاہر ہوتے ہیں جب لیتھولوجیکا ہوتا ہے۔ ایسے الفاظ جو شاذ و نادر ہی استعمال ہوتے ہیں، بشمول نام، وہ الفاظ ہیں جنہیں ہم اکثر بھول جاتے ہیں۔ چونکہ خیالات ہم آہنگ ہوتے ہیں اور باہم مربوط معلومات کے نمونوں سے تشکیل پاتے ہیں، اس لیے ہم کسی لفظ کو کتنی اچھی طرح یاد رکھ سکتے ہیں اس کا انحصار ان نمونوں پر ہو سکتا ہے یا ان کو معلومات کے دیگر اہم ٹکڑوں کے ساتھ منسلک کر سکتے ہیں۔ [[متعلقہ مضمون]]لیتھولوجیکا لمحے کا اثر
روکے جانے کے بجائے، محققین نے محسوس کیا کہ جس لمحے دماغ اور منہ کی مطابقت پذیری نہیں ہوئی اس کا اثر یادداشت اور سیکھنے کو بہتر بنانے پر پڑا۔ جب آپ کوئی لفظ بھول جاتے ہیں اور پھر اسے یاد کرتے ہیں، تو آپ کے میموری کو برقرار رکھنے اور اسے سیکھنے کا زیادہ امکان ہوتا ہے، جس کے نتیجے میں مضبوط کوڈنگ ہوتی ہے۔ سائنس سینٹرل کے ماہرین نفسیات کے مطابق، لیتھولوجیکل دراصل اس کا تجربہ کرنے والے لوگوں کو مایوسی کا احساس دلائے گا۔ آپ لفظ جانتے ہیں لیکن اسے سمجھ نہیں پاتے اس لیے یہ دباؤ اور مایوس کن ہے۔ دماغ اور منہ کی مطابقت پذیری ہمیشہ اس بات کی علامت نہیں ہے کہ آپ کی یادداشت ناکام ہو رہی ہے۔ ایسے تجربات عام اور مایوس کن ہیں۔ لیتھولوجیکا کی وجوہات مختلف ہوسکتی ہیں۔ آپ کو تھکاوٹ یا معلومات کی بہت کمزور یادداشت کا تجربہ ہو سکتا ہے۔ اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ وجہ کچھ بھی ہو، سمجھنے میں مشکل معلومات کو یاد رکھنے کے لیے جدوجہد کرنا حقیقت میں مستقبل میں یادوں کو مضبوط بنا سکتا ہے۔اگر آپ لیتھولوجیکا کے بارے میں مزید جاننا چاہتے ہیں تو اپنے ڈاکٹر سے براہ راست SehatQ فیملی ہیلتھ ایپ پر پوچھیں۔ ایپ اسٹور اور گوگل پلے پر ابھی ڈاؤن لوڈ کریں۔
