مکئی کی پروسیسنگ کرتے وقت، آپ اکثر مکئی کا ریشم پھینک دیتے ہیں کیونکہ اسے فضلہ سمجھا جاتا ہے۔ کس نے سوچا ہوگا کہ کارن سلک میں ایسے فعال مرکبات ہوتے ہیں جو صحت کے لیے فائدہ مند ہوتے ہیں۔ کارن سلک کے فوائد اور صحت کے لیے ممکنہ مضر اثرات جاننے کے لیے درج ذیل وضاحت کو دیکھیں۔
مکئی کے بالوں کی ایک قطار صحت کے لیے فائدہ مند ہے۔
جریدے میں
مالیکیولز , مکئی کا ریشم غیر معمولی بایو ایکٹیویٹی کے لیے جانا جاتا ہے۔ اسی لیے اس مکئی کا ایک حصہ صحت کے مختلف مسائل پر قابو پانے کی صلاحیت رکھتا ہے۔ یہاں کارن سلک کے کچھ ایسے فائدے ہیں جنہیں یاد کرنا افسوسناک ہے۔
1. دل کی بیماری اور فالج پر قابو پانا
دل کی بیماری اور فالج اکثر کولیسٹرول کے بڑھنے کی وجہ سے خون کی نالیوں کے تنگ ہونے کی وجہ سے ہوتے ہیں۔ ٹھیک ہے، صحت کے لیے کارن سلک کا ایک فائدہ یہ ہے کہ یہ خون میں خراب کولیسٹرول (LDL) کی سطح کو کم کر سکتا ہے۔ یہی نہیں، مکئی کا ریشم بھی اچھے کولیسٹرول (HDL) کی سطح کو بڑھاتا ہے۔ یہ یقینی طور پر ان لوگوں کے لیے اچھا ہے جن کی دل کی بیماری کی تاریخ ہے اور جن کو فالج کا خطرہ ہے۔ اس کے علاوہ، اس ریشے دار پودے میں فلیوونائڈ مرکبات سے حاصل ہونے والے اینٹی آکسیڈنٹس کے لیے بھی جانا جاتا ہے۔ Flavonoids کو آزاد ریڈیکلز اور آکسیڈیٹیو تناؤ کو دور کرنے کے قابل جانا جاتا ہے۔ آکسیڈیٹیو تناؤ دائمی بیماریوں کی ایک وجہ ہے، بشمول دل کی بیماری اور فالج۔
2. ممکنہ طور پر کینسر کا علاج کریں۔
یہ پہلے بیان کیا جا چکا ہے کہ مکئی کے ریشم کے عرق میں موجود اینٹی آکسیڈنٹ مواد جسم کے خلیوں کو آزاد ریڈیکلز اور آکسیڈیٹیو تناؤ سے بچانے کے قابل ہے۔ یہ کینسر کے علاج میں مکئی کے ریشم کی صلاحیت کی اجازت دیتا ہے۔ تاہم، یقیناً اس کی افادیت کو جانچنے کے لیے مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔ آپ مکئی کے ریشم کو کینسر کا بنیادی علاج نہیں بنا سکتے۔
3. ہائی بلڈ پریشر پر قابو پانا
ہائی بلڈ پریشر یا ہائی بلڈ پریشر a
خاموش قاتل جو دل کی بیماری اور فالج جیسی مختلف دائمی بیماریوں کا خطرہ بڑھا سکتا ہے۔ مکئی کے ریشم کے عرق کو کئی گھنٹوں تک بلڈ پریشر کو کم کرنے کا فائدہ جانا جاتا ہے۔ متعدد مطالعات میں بتایا گیا ہے کہ مکئی کے ریشم کا عرق جسم میں اضافی سیال کو دور کرنے کے قابل ہے، یہاں تک کہ اس کی سرگرمی کو روکتا ہے۔
انجیوٹینسن کو تبدیل کرنے والا انزائم (ACE)۔ اسی وجہ سے، بہت سے لوگ ہائی بلڈ پریشر کے قدرتی علاج کے طور پر مکئی کا ریشم بناتے ہیں۔ لیب ٹیسٹ آن لائن سے شروع کیا گیا، ACE ایک انزائم ہے جو بلڈ پریشر کو متاثر کر سکتا ہے۔ [[متعلقہ مضمون]]
4. آنکھوں کے امراض کو روکیں۔
مکئی کے بالوں کے بارے میں کہا جاتا ہے کہ وہ آنکھوں کے امراض کو روک سکتے ہیں۔ یہ ایک تحقیق پر مبنی ہے جس میں بتایا گیا ہے کہ مکئی کے ریشم کے عرق کی ایک خوراک آنکھ کے دباؤ کو کم کرنے میں کامیاب رہی۔ آنکھوں کے دباؤ میں اضافہ گلوکوما اور آنکھوں کے دیگر امراض کا خطرہ بڑھا سکتا ہے جو اندھا پن کا سبب بن سکتا ہے۔
5. سوزش پر قابو پانا
اینٹی آکسیڈینٹ پر مشتمل ہونے کے علاوہ، مکئی کا ریشم اینٹی سوزش یا اینٹی سوزش اثرات کے لئے جانا جاتا ہے۔ یہ خصوصیات مکئی کے ریشم کو سوجن پر قابو پانے کے لیے کارآمد بناتی ہیں۔ سوزش غیر ملکی انفیکشن یا پیتھوجینز (بیماری پیدا کرنے والے جراثیم) سے لڑنے کے لیے جسم کا قدرتی مدافعتی ردعمل ہے۔ جانوروں پر کی گئی تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ کارن سلک دو اہم سوزشی مرکبات کی سرگرمی کو دبا کر سوزش پر قابو پانے کے قابل ہے۔ اس کے علاوہ، اس ریشے دار پودے میں میگنیشیم بھی ہوتا ہے جو سوزش کے ردعمل کو منظم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ تاہم، چونکہ یہ تحقیق اب بھی جانوروں تک محدود ہے، اس لیے انسانوں میں زیادہ وسیع اور بڑے مطالعے کی ضرورت ہے تاکہ یہ ثابت کیا جا سکے کہ کارن سلک واقعی موثر ہے۔
6. ذیابیطس پر قابو پانا
ذیابیطس ایک ایسی حالت ہے جب جسم خون میں شوگر کی سطح کو کنٹرول کرنے کے قابل نہیں رہتا ہے تاکہ جسم میں یہ سطح بڑھ جائے۔ ذیابیطس کی وجوہات میں انسولین کی پیداوار میں مسائل شامل ہیں یا جسم اب انسولین (انسولین کے خلاف مزاحمت) کا جواب نہیں دے رہا ہے۔ اس کے علاوہ، مکئی کا ریشم ذیابیطس کی علامات کو منظم کرنے میں بھی مدد کرسکتا ہے۔ اس کے علاوہ مکئی کے ریشم میں موجود اینٹی آکسیڈنٹ مواد ذیابیطس کی وجہ سے گردے کی بیماری کے خطرے کو بھی کم کر سکتا ہے۔
کیا کارن سلک کے استعمال سے کوئی مضر اثرات ہوتے ہیں؟
کچھ لوگ مکئی کا ریشم پانی میں ابلا کر اور چائے بنا کر استعمال کرتے ہیں۔ اس کے علاوہ، مکئی کا ریشم بھی ضمنی شکل میں پیک کیا جا سکتا ہے۔ اگرچہ متعدد مطالعات کارن سلک کے فوائد کو ظاہر کرتی ہیں، لیکن اس میں موجود فعال مرکبات ضمنی اثرات کے امکان کو مسترد نہیں کرتے ہیں۔ ضرورت سے زیادہ مقدار میں کارن سلک کا استعمال بھی مضر اثرات کا خطرہ بڑھاتا ہے۔ کارن سلک کے کچھ ضمنی اثرات میں شامل ہیں:
- خون میں پوٹاشیم کی سطح کو کم کرنا (ہائپوکلیمیا)
- جلد پر خارش، خارش اور الرجی۔
- بچہ دانی کو متحرک کرتا ہے اور اسقاط حمل کا سبب بنتا ہے۔
- ذیابیطس کے مریضوں میں بلڈ شوگر کنٹرول میں خلل ڈالنا
- بلڈ پریشر کے حالات میں مداخلت کرنا
[[متعلقہ مضامین]] جب کارن سلک کے استعمال کو درج ذیل قسم کی دوائیوں کے ساتھ ملایا جائے تو منشیات کے تعامل سے پیدا ہونے والے ضمنی اثرات بھی پیدا ہوسکتے ہیں:
- اینٹی ذیابیطس ادویات
- اینٹی ہائپرٹینسیس دوائیں
- Corticosteroids
- موتروردک ادویات
- وارفرین
اس کے علاوہ، اس کی افادیت کو ظاہر کرنے کے لیے کارن سلک کے استعمال کے لیے کوئی واضح خوراک نہیں ہے۔ اس لیے مکئی کا ریشم کھانے سے پہلے آپ کو پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہیے۔
SehatQ کے نوٹس
کارن سلک ایک قدرتی ریشہ ہے جو مکئی کے پودوں پر اگتا ہے۔ مکئی کے ریشم کا دواؤں کا استعمال چائے یا دیگر عرق کے طور پر استعمال کرنے سے پہلے کچا یا خشک استعمال کیا جا سکتا ہے۔ مکئی کا ریشم روایتی چینی ادویات میں ایک طویل عرصے سے استعمال ہوتا رہا ہے۔ کارن سلک میں صحت کی صلاحیت اس میں موجود مختلف مرکبات سے حاصل ہوتی ہے۔ تاہم، موجودہ تحقیق ابھی تک محدود ہے اور اس کا زیادہ تر تجربہ صرف جانوروں پر کیا گیا ہے۔ انسانوں میں اس کی افادیت کی تصدیق کے لیے مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کارن سلک کو اپنا بنیادی علاج نہ بنائیں۔ آپ کو ابھی بھی ڈاکٹر کی طرف سے دی گئی دوا لینا ہے۔ اگر آپ کے پاس اب بھی کارن سلک یا دیگر جڑی بوٹیوں کے پودوں کے فوائد کے بارے میں سوالات ہیں، تو آپ براہ راست مشورہ بھی کر سکتے ہیں۔
آن لائن خصوصیات کا استعمال کریں
ڈاکٹر چیٹ SehatQ فیملی ہیلتھ ایپ میں۔ پر ایپ ڈاؤن لوڈ کریں۔
اپلی کیشن سٹور اور گوگل پلے ابھی!
