بلیمیا نرووسا، لیڈی ڈیانا کے ہاتھوں مہلک کھانے کی خرابی

جسمانی شکل سے عدم اطمینان بعض اوقات کسی شخص کو کھانے کی خرابی کا سامنا کرنے کا سبب بنتا ہے۔ کھانے کی خرابیوں میں سے ایک جس کے بارے میں آپ نے سنا ہو گا وہ بلیمیا نرووسا ہے۔ اگر آپ Netflix پر The Crown سیریز کی پیروی کرتے ہیں، تو آپ لیڈی ڈیانا کی بلیمیا نرووسا کی تصویر کشی کو سمجھ جائیں گے۔ قسط 3 کے چوتھے سیزن میں سامعین کو کئی ایسے مناظر پیش کیے گئے جن میں دکھایا گیا تھا کہ شہزادہ چارلس کی سابقہ بیوی اپنی عدم تحفظ کو چھپانے کے لیے بڑے حصے کھاتے ہیں۔ کھانا کھانے کے کچھ ہی دیر بعد لیڈی ڈیانا کو منہ میں انگلی ڈال کر قے کرنے کی کوشش کرتے ہوئے دیکھا گیا۔ لیڈی ڈیانا کے کھانے کی خرابی کو بلیمیا نرووسا کہا جاتا ہے۔ اگر فوری طور پر علاج نہ کیا جائے تو یہ عارضہ مریض کی جان کو خطرہ میں ڈال سکتا ہے۔

بلیمیا نرووسا کیا ہے؟

بلیمیا نرووسا ایک نفسیاتی عارضہ ہے جس کی وجہ سے انسان تھوڑے عرصے میں بہت زیادہ کھانا کھاتا ہے اور اس کے بعد جو کچھ کھایا گیا ہے اسے باہر نکالنے کی کوشش کی جاتی ہے۔ زبردستی قے کرنے سے لے کر جلاب لینے سے لے کر انتہائی ورزش تک کھانے کو باہر نکالنے کے مختلف طریقے ہیں۔ انورکسیا نرووسا کے برعکس، بلیمیا والے لوگ اپنی عمر اور قد کے لحاظ سے عام وزن کے ہوتے ہیں۔ تاہم، انہیں وزن بڑھنے یا اپنے جسم کی شکل سے عدم اطمینان کا خوف ہو سکتا ہے۔ یہ بھی پڑھیں: یہ بلیمیا اور کشودا والے لوگوں کے درمیان فرق ہے۔

بلیمیا کا سبب بننے والے عوامل

ابھی تک، یہ بالکل معلوم نہیں ہے کہ کسی شخص کو بلیمیا کا شکار ہونے کی وجہ کیا ہے۔ تاہم، یہ مہلک کھانے کی خرابی مردوں کے مقابلے خواتین میں زیادہ عام ہے۔ عام طور پر، بلیمیا نرووسا دیر سے جوانی اور ابتدائی جوانی میں ظاہر ہوتا ہے۔ بہت سے عوامل آپ کے بلیمیا نرووسا کی نشوونما کے خطرے کو بڑھانے کی صلاحیت رکھتے ہیں، بشمول:

تناؤ
جینیات
خوراک اکثر
عورت
ڈپریشن اور اضطراب کے عوارض میں مبتلا
ایک تکلیف دہ واقعہ کا سامنا کرنا
غصہ
پرفیکشنسٹ
اعلی سماجی تقاضوں کے ساتھ ماحول میں رہنا
میڈیا سے متاثر ماحول میں رہنا

بلیمیا کی علامات کیا ہیں؟

جب آپ کو بلیمیا نرووسا ہوتا ہے تو آپ کو بہت ساری علامات کا سامنا ہوسکتا ہے۔ بلیمیا کی علامات جسمانی یا طرز عمل سے ظاہر کی جا سکتی ہیں۔ بلیمیا کی کچھ جسمانی علامات درج ذیل ہیں جن کا شکار افراد اکثر تجربہ کرتے ہیں۔

چکر آنا۔
خشک جلد
دانتوں کے مسائل
گلے کی سوزش
ناخن خشک اور ٹوٹنے والے
سونے میں پریشانی ہو رہی ہے۔
ہر وقت سردی محسوس ہوتی ہے۔
ماہواری میں خلل
ہاتھ کی پشت پر کالوس
تھکاوٹ، کمزوری کا احساس، سرخ آنکھیں
گردن اور چہرے میں سوجن غدود
سینے اور معدے میں جلن کا احساس ، بدہضمی، اپھارہ

بلیمیا کے شکار افراد قے کرنے کے لیے اپنے منہ میں انگلیاں ڈالیں گے۔ نہ صرف جسمانی طور پر، بلیمیا نرووسا کی علامات مریض کے رویے سے بھی دیکھی جا سکتی ہیں۔ طرز عمل کی علامات جو اکثر بلیمیا والے لوگوں میں ظاہر ہوتی ہیں ان میں شامل ہیں:

کوشش کریں کہ دوسرے لوگوں کے سامنے نہ کھائیں۔
ہمیشہ کہتا ہے کہ وہ موٹا ہو رہا ہے۔
وزن بڑھنے کا طویل مدتی خوف
کھانے کے بعد شوچ کے لیے فوراً باتھ روم جانا
وزن کم کرنے کے لیے بہت زیادہ ورزش کرنا
جلاب کا کثرت سے استعمال معدے کے مواد کو خارج کرتا ہے۔
وزن میں کمی کے لیے سپلیمنٹس اور جڑی بوٹیاں لینا
ایک کھانے میں ضرورت سے زیادہ مقدار میں کھانا
جان بوجھ کر کھانے کو قے کرنے کا رجحان ہے۔

واضح رہے کہ بلیمیا کی علامات ہر مریض کے لیے مختلف ہو سکتی ہیں۔ اگر آپ مندرجہ بالا علامات کا تجربہ کرتے ہیں، تو فوری طور پر علاج کے لئے ڈاکٹر سے مشورہ کریں. اگر فوری طور پر علاج نہ کیا جائے تو بلیمیا صحت کے مسائل کو جنم دینے کی صلاحیت رکھتا ہے جو آپ کی زندگی کو خطرے میں ڈال سکتا ہے۔

بلیمیا سے صحت کے ممکنہ خطرات

بلیمیا نرووسا جس کا علاج نہیں کیا جاتا ہے اور اس کا علاج نہیں کیا جاتا ہے اس میں صحت کے سنگین مسائل پیدا کرنے کی صلاحیت ہوتی ہے۔ صحت کی پیچیدگیوں کے کچھ خطرات جو بلیمیا کے شکار لوگوں کو ہو سکتے ہیں، بشمول:

گردے خراب
دانت کا سڑنا
مسوڑھوں کا نقصان
انتہائی پانی کی کمی
دل کے مسائل
جسم میں غذائیت کی کمی ہے۔
ہاضمے کے مسائل یا قبض
جسم میں الیکٹرولائٹ کا عدم توازن

جسمانی مسائل کے علاوہ، یہ حالت ذہنی صحت کے مسائل کو بھی متحرک کر سکتی ہے۔ دماغی صحت کی متعدد خرابیاں جو بلیمیا کی وجہ سے ہو سکتی ہیں ان میں ڈپریشن، اضطراب، شراب کا زیادہ استعمال، غیر قانونی ادویات کا استعمال شامل ہیں۔

بلیمیا سے کیسے نمٹا جائے۔

اگر آپ کو بلیمیا ہے، تو اس مسئلے کے علاج کے لیے بہت سے علاج موجود ہیں۔ یہاں کئی علاج ہیں جو بلیمیا کے علاج کے لیے کیے جا سکتے ہیں:

1. سائیکو تھراپی

سائیکو تھراپی بلیمیا سے نمٹنے کا ایک طریقہ ہے جس سے دماغی صحت کے پیشہ ور سے اس پر بات کی جاتی ہے۔ کچھ قسم کی سائیکو تھراپی جو عام طور پر بلیمیا کی علامات کے علاج کے لیے استعمال ہوتی ہیں ان میں شامل ہیں:

سنجشتھاناتمک سلوک تھراپی: یہ تھراپی کھانے کے نمونوں کو معمول پر لانے میں مدد کرتی ہے۔ اس کے علاوہ، سنجشتھاناتمک رویے کی تھراپی بھی غیر صحت بخش اور منفی رویوں کی نشاندہی کرنے میں مدد کرتی ہے تاکہ انہیں صحت مند اور مثبت رویوں سے تبدیل کیا جائے۔
خاندانی علاج: اس تھراپی میں مریض کے خاندان کو ان کے غیر صحت بخش کھانے کے انداز کو روکنے کے لیے شامل کیا جاتا ہے۔
باہمی نفسیاتی علاج: یہ تھراپی ان مشکلات کا ازالہ کرتی ہے جن کا آپ سامنا کر رہے ہیں، اور آپ کی بات چیت اور مسئلہ حل کرنے کی مہارت کو بہتر بناتی ہے۔

2. اینٹی ڈپریسنٹس

جب سائیکو تھراپی کے ساتھ مل کر استعمال کیا جائے تو، اینٹی ڈپریسنٹس بلیمیا کی علامات کو کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ یونائیٹڈ سٹیٹس فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن (FDA) کی طرف سے منظور شدہ واحد اینٹی ڈپریسنٹ فلوکسٹیٹین (Prozac) ہے۔

3. غذائیت کی تعلیم

ماہر غذائیت سے مشورہ کرنے سے آپ کو صحت مند کھانے کی عادات حاصل کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ اس کے علاوہ، آپ کو بھوک اور خواہش سے بچنے میں بھی مدد ملے گی، ساتھ ہی ساتھ صحت کے لیے اچھی غذائیت والے کھانے کی سفارشات بھی حاصل کی جائیں گی۔ بلیمیا سے نمٹنے کے لیے باقاعدگی سے کھانا اور کھانے کی مقدار کو محدود نہ کرنا اہم ہے۔

4. ہسپتال میں علاج

آپ عام طور پر گھر پر بلیمیا کا علاج کر سکتے ہیں۔ تاہم، اگر علامات شدید ہیں اور سنگین پیچیدگیوں کا باعث بنتے ہیں، تو آپ کے بلیمیا کو سنبھالنے میں مدد کے لیے ہسپتال میں داخل ہونا ضروری ہو سکتا ہے۔ [[متعلقہ مضمون]]

کیا بلیمیا آپ کو پتلا بنا سکتا ہے؟

بلیمیا کا شکار ہر شخص کا جسم پتلا نہیں ہوتا۔ بلیمیا کشودا سے مختلف ہے، جس کی وجہ سے مریض کو کیلوریز کی شدید کمی کا سامنا کرنا پڑتا ہے تاکہ کشودا کے شکار افراد کا وزن معمول سے کم ہو۔ بلیمیا کے شکار لوگ زیادہ کھانے اور پھر دوبارہ الٹی کرکے بہت زیادہ کیلوریز کھاتے ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ بلیمیا میں مبتلا بہت سے لوگوں کا جسمانی وزن اب بھی نارمل ہے، حتیٰ کہ ان کے قریب ترین لوگوں کو بھی اس کا پتہ لگانا مشکل ہو سکتا ہے۔ ذہن میں رکھیں، بلیمیا نرووسا کھانے کی خرابی ہے، اور یہ وزن کم کرنے یا وزن کم کرنے کا صحت مند طریقہ نہیں ہے۔

SehatQ کے نوٹس

بلیمیا نرووسا ایک نفسیاتی عارضہ ہے جس کی وجہ سے انسان تھوڑے عرصے میں بہت زیادہ کھانا کھا لیتا ہے اور اس کے بعد جو کچھ کھایا گیا ہے اسے باہر نکالنے کی کوشش کی جاتی ہے۔ اگر اس کی جانچ نہ کی جائے اور علاج نہ کیا جائے تو یہ حالت صحت کے سنگین مسائل کا باعث بن سکتی ہے۔ اگر آپ بلیمیا کی علامات محسوس کرتے ہیں، تو فوری طور پر علاج کے لیے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ بلیمیا کی علامات اور اس سے نمٹنے کے طریقے پر مزید بات کرنے کے لیے، براہ راست ڈاکٹر سے پوچھیں صحت کیو ہیلتھ ایپ میں۔ پر ابھی ڈاؤن لوڈ کریں۔ ایپ اسٹور اور گوگل پلے .