انگلیوں کے برعکس، پیر کی ہڈیوں کے کام کو اکثر کم سمجھا جاتا ہے۔ درحقیقت، پیر کی ہڈیاں بھی زندگی میں اہم کردار ادا کرتی ہیں، خاص طور پر آپ کو زیادہ آرام دہ اور فعال بنانے میں۔ پیروں کی ہڈیوں کی ساخت دراصل ہاتھوں سے ملتی جلتی ہے۔ یہ صرف یہ ہے کہ ٹانگیں آپ کے وزن کی بنیاد ہیں تاکہ ہڈیوں کی نوعیت مضبوط اور حرکت میں زیادہ مشکل ہو۔ انگلیوں کی ہڈیوں کو phalanges کے نام سے جانا جاتا ہے، جس میں 14 vertebrae ہوتے ہیں۔ انگلیوں میں تین phalanges ہوتے ہیں، یعنی قربت (پیچھے)، درمیانی، اور ڈسٹل (سامنے)، سوائے انگوٹھے کے جو صرف دو phalanges (قریبی اور دور دراز) پر مشتمل ہوتا ہے۔ یہ ہڈیاں آپ کے چلنے کے ساتھ ساتھ کام کرنے کے لیے بنائی گئی تھیں۔ تاہم، عام طور پر ہڈیوں کی طرح، پیر کی ہڈیاں بھی ٹوٹ سکتی ہیں اور درد کا باعث بن سکتی ہیں، اور خود پاؤں کے کام میں مداخلت کر سکتی ہیں۔
پیر کی ہڈیوں کے کام کیا ہیں؟
کھڑے ہونے پر آپ واقعی پیر کی ہڈیوں کے فوائد کو محسوس نہیں کرسکتے ہیں، خاص طور پر اگر آپ کے پاؤں کی مکمل اناٹومی ہے یا ٹانگوں کی ہڈیوں میں کوئی غیر معمولی چیزیں نہیں ہیں۔ اس کے بجائے، جب آپ کو ایک ٹانگ پر جامد حالت میں کھڑا ہونا پڑے گا تو آپ پیر کی اس ہڈی کے کام کو محسوس کریں گے۔ اسی طرح جب آپ کو حرکت کرنا ہو، جیسے چلنا یا دوڑنا۔ مجموعی طور پر پیر کی ہڈیوں کا کام، بشمول:
جب آپ چلتے ہیں تو آپ کی انگلیاں آپ کے وزن کو سہارا دیتی ہیں۔ پانچوں انگلیاں ایک ہی کردار ادا کرتی ہیں، صرف یہ کہ جسمانی وزن (75 فیصد) کو سہارا دینے کا سب سے بھاری کام پیر کی انگلی پر ہوتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ اگر آپ کو پیر کے بڑے انگوٹھے میں کوئی مسئلہ ہے تو آپ کے لیے چلنا مشکل ہو جائے گا۔
چلتے وقت توازن برقرار رکھیں
اس پیر کے کام کا تعلق انگوٹھے کی اسے سہارا دینے کی صلاحیت سے ہے، خاص طور پر جب آپ آگے یا پیچھے ہٹتے ہیں۔ جیسے ہی آپ کے قدم کی تیاری میں آپ کے پاؤں کی انگلیاں جھکنے لگیں گی، آپ کا باقی پاؤں سخت ہو جائے گا، جس سے آپ کے پاؤں کو حرکت دینا آسان ہو جائے گا۔ اس عمل کو ونڈ گلاس میکانزم کے نام سے جانا جاتا ہے۔ اگر یہ میکانزم ڈسٹرب ہو تو چلنے کے دوران توازن بھی بگڑ جاتا ہے جس کی وجہ سے آپ کو چلتے وقت درد یا تکلیف محسوس ہوتی ہے۔ اس لیے آپ کو دوبارہ چلنا سیکھنا پڑے گا اگر آپ کا پیر کاٹا جائے، خاص طور پر بڑے پیر میں۔
پیر کی ہڈیوں میں بہت سارے فقرے ہونے کی ایک وجہ یہ ہے کہ آپ چلتے وقت لچک فراہم کرتے ہیں۔ لچکدار انگلیاں ناہموار زمین پر آسانی سے ڈھل جاتی ہیں، اس لیے آپ کو چوٹ لگنے کا خطرہ کم ہوتا ہے۔ [[متعلقہ مضمون]]
جب انگلیوں کی ہڈیوں کے کام میں خلل پڑتا ہے۔
اگرچہ وہ دوسری ہڈیوں کی طرح لمبے نہیں ہوتے لیکن پیر کی ہڈیاں بھی ٹوٹ سکتی ہیں۔ یہ حالت یہاں تک کہ ایک عام مسئلہ کے طور پر درجہ بندی کی جاتی ہے جو خود پیر کی ہڈی کے کام میں مداخلت کر سکتی ہے۔ زیادہ تر پیر کے فریکچر چوٹ کی وجہ سے ہوتے ہیں، جیسے پیر پر کسی بھاری چیز سے گرنا۔ آپ کچھ کھیل کھیلتے ہوئے بھی اپنے پیر کو فریکچر کر سکتے ہیں، جیسے فٹ بال یا جب آپ کو کوئی حادثہ پیش آتا ہے جس سے آپ کا پیر ٹوٹ جاتا ہے۔ اگر آپ کو آسٹیوپوروسس جیسی بیماری ہے تو آپ کی انگلیاں چھوٹی چھوٹی چیزوں کی وجہ سے بھی آسانی سے ٹوٹ سکتی ہیں، جیسے تنگ جوتے پہننا۔ جب آپ کے پیر کی ہڈی ٹوٹ جائے گی تو آپ کو درد، سوجن، سختی، چوٹ، آپ کے پیر کی شکل میں تبدیلی، اور چلنے میں دشواری محسوس ہوگی۔ پیر کے فریکچر کی علامات کو نظر انداز نہ کریں، خاص طور پر اگر یہ حالت پیر کی ہڈی کے کام میں مداخلت، توازن اور لچک کے طور پر چلتی ہے۔ اگر پیر کے فریکچر کی علامات زیادہ شدید نہ ہوں تو آپ اسے گھر پر ہی دور کر سکتے ہیں۔ وہ طریقے جو آپ کر سکتے ہیں، یعنی زخمی پیر کو آرام دیں، برف یا ٹھنڈے پانی سے ٹوٹے ہوئے حصے کو سکیڑیں، زخمی انگلی پر پٹی لگائیں، اور پاؤں کو جسم کی پوزیشن سے اونچا رکھیں۔ اگر علامات آپ کو ناقابل برداشت محسوس ہوتی ہیں تو ڈاکٹر سے ملنے میں تاخیر نہ کریں۔ انگلیوں کے شدید فریکچر جن کا فوری طور پر آرتھوپیڈک ڈاکٹر کے ذریعے علاج نہیں کیا جاتا ہے وہ پیچیدگیاں پیدا کر سکتے ہیں، جیسے کیل کی چوٹیں، پیر کے ٹوٹنے، انفیکشن، پاؤں کی خرابی، گٹھیا تک۔
