نوزائیدہ بچوں کی ماں کے دودھ کی ضروریات کو پورا کرنا ضروری ہے۔ پیدائش کے بعد، زیادہ تر مائیں اپنے بچے کو پہلا ماں کا دودھ یا کولسٹرم دینے کا انتخاب کرتی ہیں۔ تاہم، ماں کے دودھ کی مقدار کے بارے میں اکثر خدشات ہوتے ہیں، آیا یہ بچے کی ضروریات کے لیے کافی ہے یا نہیں۔ اس کے علاوہ، یہ لعنت اکثر ان ماؤں میں ظاہر ہوتی ہے جنہیں پیدائش کے پہلے دنوں میں ماں کے دودھ کا اظہار کرنے میں دشواری ہوتی ہے۔ یقینا، نوزائیدہ کے ماں کے دودھ کی ضروریات کو پورا کرنا آسان نہیں ہے۔ دراصل، ایک نوزائیدہ بچے کو اپنی نشوونما کے لیے کتنے دودھ کی ضرورت ہوتی ہے؟
نوزائیدہ بچے کو ماں کے دودھ کی کتنی ضرورت ہوتی ہے؟
نوزائیدہ بچوں کے لیے ماں کے دودھ کی ضرورت 7-65 ملی لیٹر تک کولسٹرم ہوتی ہے، پیدائش کے چند دنوں تک ماں کی چھاتیوں سے کولسٹرم خارج ہوتا ہے، جو کہ وہ دودھ ہوتا ہے جو پروٹین سے بھرپور ہوتا ہے اور اس میں بیٹا کیروٹین بہت زیادہ ہوتا ہے۔ نوزائیدہ بچوں کے لیے دودھ پلانا جسم کی طاقت بڑھانے اور نشوونما میں مدد دینے کے لیے مفید ہے۔ جب بھی بچہ دودھ پلاتا ہے، یہ چھاتی سے دودھ کو خالی کرنے میں مدد کرتا ہے اور ماں کے جسم کو اسے دوبارہ پیدا کرنے میں مدد کرتا ہے۔ بچے کو ماں کے دودھ کی ضرورت وقت کے ساتھ ساتھ بڑھتی رہے گی۔ ایک نوزائیدہ کے لیے ماں کے دودھ کی اوسط ضرورت فی ایک پینے کے لیے درج ذیل ہے:
- عمر 1 دن، تقریباً 7 ملی لیٹر یا 1 چمچ سے زیادہ۔
- عمر 2 دن، تقریباً 8-14 ملی لیٹر یا 3 چمچ سے کم۔
- عمر 3 دن، تقریباً 15-38 ملی لیٹر یا 2 چمچ سے زیادہ۔
- 4 دن پرانا، تقریباً 39-58 ملی لیٹر یا 3 چمچ سے زیادہ۔
- عمر 5، 6، اور 7 دن، تقریباً 59-65 ملی لیٹر یا 3½ چمچ سے زیادہ۔
[[متعلقہ آرٹیکل]] پیدائش کے پہلے مہینے میں اوسطاً نومولود روزانہ تقریباً 8-12 بار دودھ پیتے ہیں۔ ماں کے دودھ کو آسانی سے ہضم کیا جا سکتا ہے تاکہ نوزائیدہ بچوں کو اکثر بھوک لگے۔ تاہم، جب بچہ 1-2 ماہ کا ہوتا ہے، تو کھانا کھلانے کی تعدد دن میں 7-9 بار تک کم ہو جائے گی۔ بچے کی پیدائش کے بعد جتنی جلدی ممکن ہو دودھ پلانا شروع کرنا ضروری ہے۔ کیونکہ، اگر آپ فوری طور پر اس کی عادت نہیں ڈالتے ہیں، تو بچے کو چھاتی چوسنے کی مشق کرنا مشکل ہو جائے گا۔ یہاں تک کہ اگر آپ کے بچے میں دودھ پلانے کی خواہش کی کوئی علامت نہیں دکھائی دیتی ہے، آپ کو ہر 2 یا 3 گھنٹے بعد اپنے بچے کو دودھ پلانے کی کوشش جاری رکھنی چاہیے۔ اپنے چھوٹے بچے کو جب تک وہ پہلی چھاتی سے چاہے دودھ پلائے، اور دوسری چھاتی پر جانے کی جلدی نہ کریں۔
نوزائیدہ بچوں کے لیے ماں کے دودھ کی ضرورت کے اشارے
نوزائیدہ بچوں کے لیے ماں کے دودھ کی ضرورت کا ایک اشارہ جسمانی وزن ہے۔ 5-7 دن کی عمر میں داخل ہونے پر، بچے کا وزن واپس آنا چاہیے، حالانکہ کچھ بچوں کو زیادہ وقت لگ سکتا ہے۔ 14 ویں دن تک، زیادہ تر بچے اپنے پیدائشی وزن کی حد میں یا اس سے بھی زیادہ ہوتے ہیں۔ نوزائیدہ کی ماں کے دودھ کی ضرورت کا ایک اور اشارہ بچے کے وزن پر مبنی ہے۔ جسمانی وزن کی بنیاد پر بچے کی پینے کی ضروریات کا حساب بچے کے وزن کو 6 اونس میں تقسیم کرکے لگایا جاتا ہے۔ بچے کی دودھ کی ضرورت کو ملی لیٹر میں معلوم کرنے کے لیے، 29.57 سے ضرب کریں۔ اس طرح، 22 اونس ماں کے دودھ کی ضرورت ہوتی ہے جو بچوں کو 650.54 ملی لیٹر ماں کے دودھ کے برابر ہوتی ہے۔ اگر بچہ کثرت سے دودھ پلاتا ہے تو پریشان نہ ہوں ماں کا دودھ ختم ہو جائے گا۔ کیونکہ، بار بار دودھ پلانے سے بچے کی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے دودھ کی پیداوار میں اضافہ ہو سکتا ہے۔ جب آپ کا بچہ پیٹ بھر جائے گا تو آپ کو دودھ پلانا بند کر کے یا چھاتی سے کھینچ کر بھی اشارہ کرے گا۔ جرنل نیوٹریئنٹس میں شائع ہونے والی تحقیق کے مطابق دودھ پلانے والی مائیں کم از کم 440 ملی لیٹر چھاتی کا دودھ پیدا کرتی ہیں۔
نوزائیدہ بچہ کب تک دودھ پیے گا؟
نوزائیدہ بچوں کو چھاتی کے دودھ کی ضرورت پوری ہوتی ہے اگر 10-20 منٹ دودھ پلایا جائے نوزائیدہ عام طور پر ایک یا دونوں چھاتیوں پر 10-20 منٹ یا اس سے زیادہ دودھ پلاتے ہیں۔ وقت گزرنے کے ساتھ، جب بچہ دودھ پلانے میں ماہر ہو جاتا ہے، تو اسے چھاتی کے ہر طرف صرف 5-10 منٹ لگ سکتے ہیں۔ درحقیقت، آپ کے دودھ پلانے کی لمبائی کئی چیزوں پر منحصر ہے، بشمول:
- آپ کے پاس چھاتی کے دودھ کی دستیابی۔
- اچھا اضطراری نیچے جانے دو ، جو ایک اضطراری ہے جو نپل سے دودھ کے بہاؤ میں مدد کرتا ہے۔
- بچے کے منہ کی نپل کو چوسنے کی صلاحیت۔
- بچے کی حالت، مثال کے طور پر، ایک بچہ جسے نیند آتی ہے دودھ پلانے کی خواہش نہیں ہوسکتی ہے۔
بچے کو دونوں چھاتیوں سے برابر مقدار میں دودھ پلانے کی کوشش کریں۔ اس سے آپ کی دونوں چھاتیوں میں دودھ کی مسلسل فراہمی کو برقرار رکھنے میں مدد ملے گی، اور ساتھ ہی دودھ کے جمع ہونے کی وجہ سے چھاتیوں کے دردناک جذب کو روکنے میں مدد ملے گی۔ اگر آپ کا نوزائیدہ صرف ایک چھاتی پر دودھ پلاتا ہے، تو اگلے دودھ پلانے کے سیشن میں دوسری طرف پیش کریں۔ اس کے علاوہ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ دودھ پلانے کی پوزیشن درست اور آرام دہ ہے، تاکہ آپ کا نوزائیدہ دودھ اچھی طرح سے چوس سکے۔ ماہرین تجویز کرتے ہیں کہ پیدائش کے پہلے 6 ماہ تک بچوں کو خصوصی طور پر ماں کا دودھ پلایا جائے۔ خصوصی طور پر اس کا مطلب یہ ہے کہ بچے کو ماں کے دودھ کے علاوہ کچھ نہیں دیا جاتا ہے، بشمول ماں کے دودھ، پانی، اور فارمولا دودھ کے لیے تکمیلی خوراک۔ دودھ پلانے کے خصوصی پروگرام بچوں کے لیے بہت سے فوائد فراہم کر سکتے ہیں، جیسے کہ اسہال، کان میں انفیکشن، بیکٹیریل میننجائٹس، اور دیگر ہونے کے امکانات کو کم کرنا۔
وہ کون سی علامات ہیں جو کہ ایک نوزائیدہ بچے کو کافی ماں کا دودھ مل رہا ہے؟
نوزائیدہ کو ماں کے دودھ کی ضرورت کی نشانیاں یہ ہیں کہ بچہ ہلکا پھلکا نہیں ہے، اگر نومولود کی دودھ کی ضرورت پوری ہو جائے تو بچے کی طرف سے کئی علامات ظاہر ہوں گی، جو درج ذیل ہیں۔
- بچہ ماں کی چھاتی سے اپنا منہ نکالے گا۔
- جب بچہ دودھ پیتا ہے تو نگلنے کی آواز آتی ہے۔
- دودھ پلانے کے بعد بچہ پریشان نہیں ہوتا ہے۔
- ماں کی چھاتیاں نرم ہوتی ہیں کیونکہ دودھ نکل چکا ہوتا ہے۔
- آپ کا بچہ ہر چند گھنٹوں میں پیشاب کرے گا۔
- بچے کا پاخانہ زرد رنگ کا اور ساخت میں نرم ہوگا۔
اگر آپ ابھی بھی تھوڑا سا دودھ نکالتے ہیں تو آپ کو خوفزدہ ہونے کی ضرورت نہیں ہے کیونکہ عام طور پر بچے کو جنم دینے والی ماں سے دودھ کی مقدار اب بھی کم ہوتی ہے۔ جب تک نوزائیدہ یہ علامات ظاہر کرتا ہے، تب تک پیدا ہونے والا دودھ کافی ہے۔
SehatQ کے نوٹس
نوزائیدہ بچوں کے لیے ماں کے دودھ کی ضرورت 1 دن کی عمر کے بچوں کے لیے 7 ملی لیٹر سے 5-7 دن کی عمر کے بچوں کے لیے 59-65 ملی لیٹر تک بتدریج بڑھ جاتی ہے۔ نوزائیدہ بچے 10-20 منٹ تک دودھ پلانے میں صرف کرتے ہیں۔ اگر ماں کے دودھ کی ضرورت پوری ہو گئی ہو تو چھوٹا بچہ آپ کو نشانیاں دے گا، جیسے چھاتی سے منہ نکالنا وغیرہ۔ اگر آپ اپنے بچے کے ماں کے دودھ کی مناسب مقدار کے بارے میں فکر مند ہیں اور ماں کے دودھ کی ضروریات کے بارے میں مشورہ کرنا چاہتے ہیں، تو آپ
SehatQ keluarga فیملی ہیلتھ ایپ میں ماہر اطفال سے رابطہ کریں۔ یا قریبی ماہر اطفال سے رجوع کریں۔
ابھی ایپ ڈاؤن لوڈ کریں۔ گوگل پلے اور ایپل اسٹور پر۔ [[متعلقہ مضمون]]
نوزائیدہ بچوں کے لیے ماں کے دودھ کی ضرورت 7-65 ملی لیٹر تک کولسٹرم ہوتی ہے، پیدائش کے چند دنوں تک ماں کی چھاتیوں سے کولسٹرم خارج ہوتا ہے، جو کہ وہ دودھ ہوتا ہے جو پروٹین سے بھرپور ہوتا ہے اور اس میں بیٹا کیروٹین بہت زیادہ ہوتا ہے۔ نوزائیدہ بچوں کے لیے دودھ پلانا جسم کی طاقت بڑھانے اور نشوونما میں مدد دینے کے لیے مفید ہے۔ جب بھی بچہ دودھ پلاتا ہے، یہ چھاتی سے دودھ کو خالی کرنے میں مدد کرتا ہے اور ماں کے جسم کو اسے دوبارہ پیدا کرنے میں مدد کرتا ہے۔ بچے کو ماں کے دودھ کی ضرورت وقت کے ساتھ ساتھ بڑھتی رہے گی۔ ایک نوزائیدہ کے لیے ماں کے دودھ کی اوسط ضرورت فی ایک پینے کے لیے درج ذیل ہے: 
نوزائیدہ بچوں کے لیے ماں کے دودھ کی ضرورت کا ایک اشارہ جسمانی وزن ہے۔ 5-7 دن کی عمر میں داخل ہونے پر، بچے کا وزن واپس آنا چاہیے، حالانکہ کچھ بچوں کو زیادہ وقت لگ سکتا ہے۔ 14 ویں دن تک، زیادہ تر بچے اپنے پیدائشی وزن کی حد میں یا اس سے بھی زیادہ ہوتے ہیں۔ نوزائیدہ کی ماں کے دودھ کی ضرورت کا ایک اور اشارہ بچے کے وزن پر مبنی ہے۔ جسمانی وزن کی بنیاد پر بچے کی پینے کی ضروریات کا حساب بچے کے وزن کو 6 اونس میں تقسیم کرکے لگایا جاتا ہے۔ بچے کی دودھ کی ضرورت کو ملی لیٹر میں معلوم کرنے کے لیے، 29.57 سے ضرب کریں۔ اس طرح، 22 اونس ماں کے دودھ کی ضرورت ہوتی ہے جو بچوں کو 650.54 ملی لیٹر ماں کے دودھ کے برابر ہوتی ہے۔ اگر بچہ کثرت سے دودھ پلاتا ہے تو پریشان نہ ہوں ماں کا دودھ ختم ہو جائے گا۔ کیونکہ، بار بار دودھ پلانے سے بچے کی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے دودھ کی پیداوار میں اضافہ ہو سکتا ہے۔ جب آپ کا بچہ پیٹ بھر جائے گا تو آپ کو دودھ پلانا بند کر کے یا چھاتی سے کھینچ کر بھی اشارہ کرے گا۔ جرنل نیوٹریئنٹس میں شائع ہونے والی تحقیق کے مطابق دودھ پلانے والی مائیں کم از کم 440 ملی لیٹر چھاتی کا دودھ پیدا کرتی ہیں۔ 
نوزائیدہ کو ماں کے دودھ کی ضرورت کی نشانیاں یہ ہیں کہ بچہ ہلکا پھلکا نہیں ہے، اگر نومولود کی دودھ کی ضرورت پوری ہو جائے تو بچے کی طرف سے کئی علامات ظاہر ہوں گی، جو درج ذیل ہیں۔ 
