گھر میں ہم آہنگی سے رہنا ہر خاندان کا خواب ہوتا ہے۔ جب خاندان ہم آہنگ ہوتا ہے تو گھر میں مضبوط بندھن ہوتے ہیں۔ گھر میں ہم آہنگی کے ساتھ رہنا یقیناً ایک مثبت اثر رکھتا ہے جو خاندان کے ہر فرد کے لیے مفید ہے۔ درحقیقت، خاندان میں ہم آہنگی کے ساتھ رہنے کا اثر ہر رکن کے لیے زندگی کا بہتر معیار فراہم کرنے کے قابل ہوتا ہے۔
ایک ہم آہنگ اور ہم آہنگ خاندان کی خصوصیات
گھر میں ہم آہنگی سے رہنے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ اس میں کوئی پریشانی اور لڑائی نہیں ہے۔ درحقیقت، خاندان میں ہم آہنگی کے ساتھ رہنے کو جعل سازی کے مسائل سے نمٹنے کے طریقے سے دیکھا جا سکتا ہے۔ اگرچہ دنیا میں لاکھوں خاندان ہیں، لیکن پتہ چلا کہ دنیا بھر میں ہم آہنگ خاندانوں کی خصوصیات میں مماثلت پائی جاتی ہے۔ اس کا ثبوت جرنل میرج اینڈ فیملی ریویو میں شائع ہونے والی تحقیق سے بھی ملتا ہے۔ ہم آہنگ خاندان کی خصوصیات درج ذیل ہیں:
1. تعریف اور پیار ہے
مذاق گھر میں پیار کی موجودگی کی نشاندہی کرتا ہے۔محبت کا اظہار نہ صرف لفظوں سے ہوتا ہے بلکہ ایک دوسرے کا خیال رکھنے سے بھی ظاہر ہوتا ہے۔ گھر میں ہم آہنگی سے رہنے والے خاندانوں کے لیے، ہر رکن کے لیے احترام کا اظہار کرتے ہوئے تعریف بھی کی جاتی ہے۔ دیکھ بھال اور باہمی احترام کے علاوہ، تعریف اور پیار خاندان کے ساتھ مذاق اور مذاق کے ذریعے دکھایا جاتا ہے. خاندان کے افراد کے درمیان تعلقات بھی زیادہ گھریلو محسوس کرتے ہیں اور دوستی کی طرح محسوس کرتے ہیں.
2. مضبوط عزم
وابستگی کو خاندان میں لگاؤ کے احساس سے تعبیر کیا جاتا ہے۔ اس صورت میں، اراکین کے درمیان اعتماد کا احساس مضبوطی سے جڑا ہوا ہے۔ خاندان کا ہر فرد بھی ہمیشہ اپنی ایمانداری کو برقرار رکھتا ہے۔ کیونکہ ایک ہم آہنگی کا رشتہ ہے، خاندان ایک دوسرے کے ساتھ اشتراک کرنے کے لئے تیار ہے.
3. مثبت مواصلت
چیٹ کشادگی پیدا کرتی ہے گھر میں ہم آہنگی سے رہنا مثبت بات چیت سے نشان زد ہوتا ہے۔ اس کا اشارہ دی گئی تعریف سے ہوتا ہے۔ اس کے علاوہ، سچے جذبات کو پہنچانے میں کھلے پن سے اچھی بات چیت بھی کی جاتی ہے۔ جب کچھ برا ہوتا ہے تو کنبہ کے افراد ایک دوسرے پر الزام نہیں لگاتے ہیں۔ جب آپ کچھ کہنا چاہتے ہیں تو ہم آہنگی والے خاندان میں بات چیت سمجھوتہ کرنے کی آمادگی سے بھی ظاہر ہوتی ہے۔ اگرچہ سمجھوتہ کرتے وقت اختلاف ہو سکتا ہے، لیکن خاندان کے افراد اپنی مرضی پر مجبور نہیں کرتے اور ان اختلافات کو برداشت نہیں کرتے۔ [[متعلقہ مضمون]]
4. ایک ساتھ وقت گزارنا
ایک ہم آہنگ خاندان کی خصوصیات دیکھی جا سکتی ہیں اگر ہر رکن راضی ہو اور بات چیت کے لیے معیاری وقت نکالے۔ خاندان کے ساتھ ہر لمحہ ہمیشہ قیمتی ہوتا ہے۔ درحقیقت، ایک ساتھ تفریحی وقت گزارنے کے لیے، جس طرح سے آپ یہ کر سکتے ہیں وہ آسان ہے۔ اس خصوصیت کے بعد خاندان کے ہر فرد کے لیے تفریحی وقت بانٹنا بھی شامل ہے۔
5. روحانی بہبود ہے
ایک انسانی قدر ہے جو گھر میں ہم آہنگی سے زندگی گزارنے کی نشاندہی کرتی ہے گھر میں ہم آہنگی سے رہنا خاندان میں بڑھتی ہوئی امید سے بھی دیکھا جا سکتا ہے۔ اخلاقی اقدار اور ایمان بھی برقرار ہیں۔ اسی طرح انسانی اقدار کے ساتھ جو ہمیشہ خاندان کے افراد میں لاگو ہوتی ہیں۔
6. مسائل سے مؤثر طریقے سے نمٹنے کے قابل
کشیدگی کا سامنا کرتے وقت، ہم آہنگ خاندان بحرانوں کو چیلنجوں اور مواقع کے طور پر دیکھنے کے قابل ہوتے ہیں۔ ہار ماننے کے بجائے، ایک ہم آہنگ خاندان متاثر ہونے والے مسائل کی وجہ سے تبدیلیوں کو اپنانے کے قابل ہوتا ہے۔ خاندان بھی تبدیلی کے لیے کھلے رہنا چاہتے ہیں اور حالات کے ساتھ زندہ رہنا چاہتے ہیں۔
خاندان میں ہم آہنگی سے رہنے کے فوائد
خاندانی تعاون کے فوائد بچوں میں اعتماد پیدا کرتے ہیں۔گھر میں ہم آہنگی کے ساتھ رہنے سے ایک ہم آہنگ خاندان حاصل کیا جا سکتا ہے۔ بلاشبہ، ایک ہم آہنگ خاندان اپنے خاندان کے ہر فرد پر مثبت اثر ڈالتا ہے۔ خاندان میں ہم آہنگی سے رہنے کے فوائد یہ ہیں:
1. خود اعتمادی پیدا کریں۔
انوویشن ان ایجنگ جریدے میں شائع ہونے والی تحقیق سے ثابت ہوتا ہے کہ گھر میں ہم آہنگی کے ساتھ رہنا گھر کے ماحول سے ظاہر ہوتا ہے۔ بظاہر، یہ اپنے بارے میں ایک مثبت نظریہ پیدا کرتا ہے۔ یہاں تک کہ یہ ایک شخص کی زندگی کی فلاح و بہبود کو بہتر بنانے کے قابل ہے۔
2. سماجی کام کو بہتر بنائیں
گھر میں اطمینان سماجی کام کاج کو بہتر بناتا ہے۔یہ فائدہ ایک ہم آہنگ خاندان کی خصوصیات میں سے ایک سے گہرا تعلق رکھتا ہے، یعنی مثبت بات چیت۔ اس صورت میں، خاندان اپنے حقیقی جذبات کا اظہار کرتے وقت کھلنے کے قابل ہوتا ہے۔ جرنل چائلڈ اینڈ ایڈولیسنٹ مینٹل ہیلتھ میں شائع ہونے والی تحقیق سے پتا چلا ہے کہ یہ زیادہ اطمینان کے ساتھ منسلک تھا۔ یہ تحقیق ظاہر کرتی ہے کہ درحقیقت یہ اطمینان انسان کو سماجی میدان میں اچھی طرح سے کام کرنے کے قابل بناتا ہے۔ درحقیقت، اس قابلیت کا اثر انہیں کیریئر میں تیز تر ترقی کی طرف لے جا سکتا ہے۔ [[متعلقہ مضمون]]
3. ڈپریشن کے خطرے کو کم کرتا ہے۔
گھر میں ہم آہنگی کے ساتھ رہنے سے ایک ہم آہنگ خاندان بنتا ہے اور خاندان کے افراد ایک دوسرے کا ساتھ دیتے ہیں۔ جرنل آف ہیپی نیس اسٹڈیز میں شائع ہونے والی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ جن لوگوں کو اپنے اہل خانہ کی طرف سے مکمل تعاون حاصل ہوتا ہے ان میں ڈپریشن کا شکار ہونے کے امکانات کم ہوتے ہیں۔ اس تحقیق سے یہ بھی پتہ چلتا ہے کہ دوستوں اور خاندان والوں کا تعاون روزمرہ کی زندگی میں پریشانیوں اور نفسیاتی پیچیدگیوں اور تناؤ کے احساس کو کم کر سکتا ہے۔
4. مواصلات کی تاثیر کو بہتر بنائیں
گھر میں بے تکلف رہنے کی عادت مواصلت کو موثر بناتی ہے۔وزارت سماجی ترقی نیوزی لینڈ کی سینٹر فار سوشل ریسرچ اینڈ ایویلیوایشن کی شائع کردہ کتاب کے مطابق گھر میں ہم آہنگی کے ساتھ رہنے کے لیے خاندانی لچک کو برقرار رکھنے کے لیے خاندان کے ہر فرد کی ضرورت ہوتی ہے۔ کسی ایسی چیز کو پہنچانے کے قابل ہو جو سمجھنے میں آسان ہو۔ اس صورت میں، پہنچایا گیا پیغام مستقل اور واضح ہونا چاہیے۔ جمع کرانا بھی ایماندار اور مخصوص ہونا چاہیے۔ مؤثر مواصلت ایک ہم آہنگ خاندانی زندگی کی خصوصیات کو مجسم کرتی ہے، یعنی مثبت بات چیت اور بحرانوں اور تناؤ کو مؤثر طریقے سے سنبھالنے کے قابل ہونا۔ کیونکہ، موثر رابطہ تب ہی ہو سکتا ہے جب خاندان کے افراد اپنے جذبات کا کھل کر اظہار کرنے کے قابل ہوں۔ اگر یہ محسوس کیا جا سکتا ہے، تو خاندان باہمی تعاون سے مسائل کو حل کرنے کے قابل ہے. [[متعلقہ مضمون]]
5. بچوں میں اپنانے کی صلاحیت کو تیز کریں۔
اب بھی اسی کتاب کی بنیاد پر، جب خاندان گھر میں ہم آہنگی سے رہتے ہیں، خاندان کے افراد بات چیت اور سمجھوتہ کرنے کے قابل ہوتے ہیں۔ اس سے خاندان کی لچک میں بھی اضافہ ہوتا ہے اور اس کا اثر بچے کی برداشت کرنے کی صلاحیت پر پڑتا ہے (
مقابلہ کرنا ) مسئلہ اس صورت میں، بچوں میں مسائل کو حل کرنے کی صلاحیت حالات کے مطابق ڈھالنے کی صلاحیت سے گہرا تعلق رکھتی ہے۔
گھر میں ہم آہنگی سے رہنے کے لئے نکات
گھر میں ہم آہنگی سے رہنے کے طریقے کے طور پر خاندان کے ساتھ کھانا کھانا گھر میں ہم آہنگی سے رہنے کے لیے مختلف حکمت عملییں ہیں جو کی جا سکتی ہیں۔ یہ تجاویز شراکت داروں اور بچوں دونوں کے ساتھ ہم آہنگ خاندان کو برقرار رکھنے کے لیے موزوں ہیں۔ گھر میں ہم آہنگی سے رہنے کے لیے یہاں تجاویز ہیں جو آپ کر سکتے ہیں:
- ایک ساتھ وقت کا لطف اٹھائیں۔ , جب خاندان کے تمام افراد جمع ہوں تو ایک ساتھ خوشی منانے کے لیے وقت نکالیں۔
- کہانیوں کا تبادلہ، یہ پوچھ کر کیا جا سکتا ہے کہ بچہ سکول سے گھر آنے کے بعد کیسا ہے۔
- ایک ساتھ کھانے کی دعوت دیں، چائلڈ ڈیولپمنٹ جریدے میں شائع ہونے والی ایک تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ خاندان کے ساتھ کھانا کھانے سے خاندان کے افراد کے درمیان تعلق مضبوط ہوتا ہے۔ یہی نہیں، ایک ساتھ کھانا بچوں کے ساتھ بات چیت کا موقع فراہم کرتا ہے تاکہ ان پر نظر رکھی جائے اور نقصان دہ رویے کے خطرے سے بچ سکیں۔
- اپنے لہجے کو کم کریں، بولتے وقت، گھر کا پرسکون ماحول بنانے کے لیے آواز بلند کرنے سے گریز کریں۔
- بچے کے سامنے اپنے ساتھی سے لڑنے سے گریز کریں، یہ بچے کو پڑھائی کے دوران توجہ مرکوز کرنے میں دشواری کا باعث بن سکتا ہے اور رویے کے مسائل جیسے فوبیا کا سبب بن سکتا ہے۔
[[متعلقہ مضمون]]
SehatQ کے نوٹس
خاندانی لچک کو برقرار رکھنے کے لیے گھر میں ہم آہنگی سے رہنا ضروری ہے۔ خاندان کے افراد کے درمیان پیار سے لے کر دباؤ اور بحرانوں کو مؤثر طریقے سے سنبھالنے کے قابل ہونے کی خصوصیات کو دیکھا جا سکتا ہے۔ خاندان میں ہم آہنگی کے ساتھ رہنا بھی بے شمار فوائد فراہم کرتا ہے، دماغی صحت کے فوائد سے لے کر مؤثر طریقے سے بات چیت کرنے کی صلاحیت تک۔ اگر آپ کو گھریلو ہم آہنگی سے متعلق مسائل ہیں تو براہ راست ماہر نفسیات سے مشورہ کریں۔
SehatQ فیملی ہیلتھ ایپ پر چیٹ کریں۔ .
ابھی ایپ ڈاؤن لوڈ کریں۔ گوگل پلے اور ایپل اسٹور پر۔ [[متعلقہ مضمون]]
مذاق گھر میں پیار کی موجودگی کی نشاندہی کرتا ہے۔محبت کا اظہار نہ صرف لفظوں سے ہوتا ہے بلکہ ایک دوسرے کا خیال رکھنے سے بھی ظاہر ہوتا ہے۔ گھر میں ہم آہنگی سے رہنے والے خاندانوں کے لیے، ہر رکن کے لیے احترام کا اظہار کرتے ہوئے تعریف بھی کی جاتی ہے۔ دیکھ بھال اور باہمی احترام کے علاوہ، تعریف اور پیار خاندان کے ساتھ مذاق اور مذاق کے ذریعے دکھایا جاتا ہے. خاندان کے افراد کے درمیان تعلقات بھی زیادہ گھریلو محسوس کرتے ہیں اور دوستی کی طرح محسوس کرتے ہیں. 
چیٹ کشادگی پیدا کرتی ہے گھر میں ہم آہنگی سے رہنا مثبت بات چیت سے نشان زد ہوتا ہے۔ اس کا اشارہ دی گئی تعریف سے ہوتا ہے۔ اس کے علاوہ، سچے جذبات کو پہنچانے میں کھلے پن سے اچھی بات چیت بھی کی جاتی ہے۔ جب کچھ برا ہوتا ہے تو کنبہ کے افراد ایک دوسرے پر الزام نہیں لگاتے ہیں۔ جب آپ کچھ کہنا چاہتے ہیں تو ہم آہنگی والے خاندان میں بات چیت سمجھوتہ کرنے کی آمادگی سے بھی ظاہر ہوتی ہے۔ اگرچہ سمجھوتہ کرتے وقت اختلاف ہو سکتا ہے، لیکن خاندان کے افراد اپنی مرضی پر مجبور نہیں کرتے اور ان اختلافات کو برداشت نہیں کرتے۔ [[متعلقہ مضمون]] 
ایک انسانی قدر ہے جو گھر میں ہم آہنگی سے زندگی گزارنے کی نشاندہی کرتی ہے گھر میں ہم آہنگی سے رہنا خاندان میں بڑھتی ہوئی امید سے بھی دیکھا جا سکتا ہے۔ اخلاقی اقدار اور ایمان بھی برقرار ہیں۔ اسی طرح انسانی اقدار کے ساتھ جو ہمیشہ خاندان کے افراد میں لاگو ہوتی ہیں۔ 
خاندانی تعاون کے فوائد بچوں میں اعتماد پیدا کرتے ہیں۔گھر میں ہم آہنگی کے ساتھ رہنے سے ایک ہم آہنگ خاندان حاصل کیا جا سکتا ہے۔ بلاشبہ، ایک ہم آہنگ خاندان اپنے خاندان کے ہر فرد پر مثبت اثر ڈالتا ہے۔ خاندان میں ہم آہنگی سے رہنے کے فوائد یہ ہیں: 
گھر میں اطمینان سماجی کام کاج کو بہتر بناتا ہے۔یہ فائدہ ایک ہم آہنگ خاندان کی خصوصیات میں سے ایک سے گہرا تعلق رکھتا ہے، یعنی مثبت بات چیت۔ اس صورت میں، خاندان اپنے حقیقی جذبات کا اظہار کرتے وقت کھلنے کے قابل ہوتا ہے۔ جرنل چائلڈ اینڈ ایڈولیسنٹ مینٹل ہیلتھ میں شائع ہونے والی تحقیق سے پتا چلا ہے کہ یہ زیادہ اطمینان کے ساتھ منسلک تھا۔ یہ تحقیق ظاہر کرتی ہے کہ درحقیقت یہ اطمینان انسان کو سماجی میدان میں اچھی طرح سے کام کرنے کے قابل بناتا ہے۔ درحقیقت، اس قابلیت کا اثر انہیں کیریئر میں تیز تر ترقی کی طرف لے جا سکتا ہے۔ [[متعلقہ مضمون]] 
گھر میں بے تکلف رہنے کی عادت مواصلت کو موثر بناتی ہے۔وزارت سماجی ترقی نیوزی لینڈ کی سینٹر فار سوشل ریسرچ اینڈ ایویلیوایشن کی شائع کردہ کتاب کے مطابق گھر میں ہم آہنگی کے ساتھ رہنے کے لیے خاندانی لچک کو برقرار رکھنے کے لیے خاندان کے ہر فرد کی ضرورت ہوتی ہے۔ کسی ایسی چیز کو پہنچانے کے قابل ہو جو سمجھنے میں آسان ہو۔ اس صورت میں، پہنچایا گیا پیغام مستقل اور واضح ہونا چاہیے۔ جمع کرانا بھی ایماندار اور مخصوص ہونا چاہیے۔ مؤثر مواصلت ایک ہم آہنگ خاندانی زندگی کی خصوصیات کو مجسم کرتی ہے، یعنی مثبت بات چیت اور بحرانوں اور تناؤ کو مؤثر طریقے سے سنبھالنے کے قابل ہونا۔ کیونکہ، موثر رابطہ تب ہی ہو سکتا ہے جب خاندان کے افراد اپنے جذبات کا کھل کر اظہار کرنے کے قابل ہوں۔ اگر یہ محسوس کیا جا سکتا ہے، تو خاندان باہمی تعاون سے مسائل کو حل کرنے کے قابل ہے. [[متعلقہ مضمون]] 
گھر میں ہم آہنگی سے رہنے کے طریقے کے طور پر خاندان کے ساتھ کھانا کھانا گھر میں ہم آہنگی سے رہنے کے لیے مختلف حکمت عملییں ہیں جو کی جا سکتی ہیں۔ یہ تجاویز شراکت داروں اور بچوں دونوں کے ساتھ ہم آہنگ خاندان کو برقرار رکھنے کے لیے موزوں ہیں۔ گھر میں ہم آہنگی سے رہنے کے لیے یہاں تجاویز ہیں جو آپ کر سکتے ہیں: 
