دودھ پلانے کے دوران چھاتی میں درد؟ یہ 8 وجوہات اور اس پر قابو پانے کا طریقہ!

دودھ پلانے کے دوران چھاتی میں درد دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے ایک عام حالت ہے۔ ریاستہائے متحدہ کے سینٹرز فار ڈیزیز کنٹرول اینڈ پریوینشن (سی ڈی سی) کی ایک تحقیق کے مطابق، تقریباً 75 فیصد دودھ پلانے والی مائیں پیدائش کے بعد پہلے 2 ہفتوں میں اس حالت کا تجربہ کریں گی۔ اس مسئلے کے بارے میں مزید سمجھنے کے لیے، آئیے دودھ پلانے کے دوران چھاتی کے درد کے علاج کے اسباب اور طریقوں کی نشاندہی کرتے ہیں۔

دودھ پلانے کے دوران چھاتی میں درد کی 8 وجوہات اور ان کا حل

دودھ پلانے کے دوران چھاتی میں درد کی ظاہری شکل سے ہمیشہ بچا نہیں جا سکتا. تاہم اگر وجہ معلوم ہو جائے تو فوری علاج کیا جا سکتا ہے۔ دودھ پلانے کے دوران چھاتی میں درد کی وجوہات اور حل یہ ہیں۔

1. چھاتی کا جمنا (سوجے ہوئے سینوں)

چھاتی کا انجیکشن یا دودھ پلانے کے دوران چھاتیوں کا جمنا دودھ کی پیداوار اور خون کے بہاؤ میں اضافے کی وجہ سے ہوتا ہے۔ چھاتی سخت ہو جاتی ہے، بھاری محسوس ہوتی ہے، سخت ہو جاتی ہے، اور چھونے سے تکلیف ہوتی ہے۔ چھاتی کے بافتوں کی یہ سوجن بچے کے لیے دودھ چوسنا بھی مشکل بنا سکتی ہے کیونکہ آپ کے نپل چپٹے ہو جاتے ہیں۔ اس پر قابو پانے کے لیے، آپ ذیل میں سے کچھ تجاویز کو آزما سکتے ہیں:

گرم کمپریسس کا استعمال کرنا یا دودھ کے بہاؤ کی حوصلہ افزائی کے لیے گرم غسل کرنا
اپنے بچے کو زیادہ باقاعدگی سے دودھ پلائیں۔
دودھ پلانے کی مدت میں اضافہ کریں جب بچہ ابھی بھی بھوکا ہو۔
دودھ پلانے کے دوران چھاتیوں کی مالش کرنا
سوجن اور درد کو دور کرنے کے لیے کولڈ کمپریس کا استعمال کریں۔
دودھ پلانے کے لیے دونوں چھاتیوں کا استعمال
جب دودھ نہ پلا رہے ہوں تو بریسٹ پمپ کا استعمال کریں۔

اگر اوپر دیے گئے مختلف طریقے دودھ پلانے کے دوران چھاتی کے بڑھنے سے نمٹنے کے قابل نہیں ہیں، تو آپ کو صحیح علاج کروانے کے لیے اپنے ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے۔

2. چھاتی کے دودھ کی نالیاں مسدود ہیں۔

چھاتی میں میمری غدود کئی حصوں میں تقسیم ہوتے ہیں۔ چھاتی کے دودھ کی نالیاں بند ہو سکتی ہیں اگر ایسے حصے ہوں جنہیں بچہ صحیح طریقے سے نہیں چوستا ہے۔ بند دودھ کی نالی کی علامات میں سے ایک چھاتی میں ایک چھوٹی گانٹھ اور درد کا ظاہر ہونا ہے۔ بھری ہوئی دودھ کی نالیوں سے نمٹنے کے لیے، آپ کچھ چیزیں آزما سکتے ہیں:

دودھ کے بہاؤ کے لیے ڈھیلے کپڑے اور براز کا استعمال
بند دودھ کی نالیوں کے ساتھ چھاتی سے زیادہ کثرت سے دودھ پلانا۔
دودھ کے بہاؤ کو تیز کرنے کے لیے گرم غسل کریں۔
بچے کو دودھ پلاتے وقت نپل کی طرف چھاتی کی مالش کرنا۔

مسٹائٹس جیسی خطرناک پیچیدگیوں سے بچنے کے لیے مسدود دودھ کی نالیوں کا فوری علاج کیا جانا چاہیے۔

3. ماسٹائٹس

ماسٹائٹس یا چھاتی کی سوزش اس وقت ہو سکتی ہے جب دودھ کی بند نالی کا فوری علاج نہ کیا جائے۔ چھاتی میں درد کے علاوہ، یہ حالت نرسنگ ماؤں کو فلو جیسی علامات کا تجربہ کرنے کا سبب بھی بن سکتی ہے۔ اس کے علاوہ، ماسٹائٹس دیگر علامات کو بھی دعوت دے سکتا ہے، جیسے گرم چھاتی، جلد پر سرخ دھبے جو چھونے سے تکلیف دہ ہوتے ہیں، بیمار، تھکاوٹ، اور تیز بخار۔ ماسٹائٹس کا علاج ان تجاویز سے کیا جا سکتا ہے:

اپنے بچے کو زیادہ باقاعدگی سے دودھ پلائیں۔
بچے کو ماسٹائٹس سے متاثرہ چھاتی سے دودھ پلانے دیں۔
اگر دودھ پلانے کے بعد بھی آپ کی چھاتیاں بھری ہوئی محسوس ہوتی ہیں، تو دودھ کے اظہار کے لیے چھاتی کے پمپ کا استعمال کریں یا چھاتیوں کی مالش کریں۔
چھاتی کے دودھ کے بہاؤ کو بڑھانے کے لیے گرم غسل کریں۔
کافی نیند
درد کو دور کرنے کے لیے پیراسیٹامول یا آئبوپروفین لیں۔

اگر ماسٹائٹس 12-24 گھنٹوں کے بعد بہتر نہیں ہوتا ہے، تو آپ کو ڈاکٹر سے ملنا چاہئے.

4. چھاتی کا پھوڑا

دودھ پلانے کے دوران چھاتی میں درد چھاتی کے پھوڑے کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔ اگرچہ یہ شاذ و نادر ہی ہے، لیکن علاج نہ کیے جانے والے ماسٹائٹس چھاتی کے پھوڑے کو دعوت دے سکتے ہیں۔ چھاتی کا پھوڑا چھاتی میں پیپ سے بھرے گانٹھ کا ظاہر ہونا ہے۔ ان پیپ سے بھرے گانٹھوں کی موجودگی چھاتیوں کو بے چین کر سکتی ہے۔ مزید یہ کہ اگر گانٹھ کو چھو لیا جائے تو آپ کو درد بھی محسوس ہو سکتا ہے۔ چھاتی کے پھوڑے کو روکنے کا ایک طریقہ یہ ہے کہ ماسٹائٹس کے علاج میں تاخیر نہ کی جائے۔ بعض صورتوں میں، چھاتی کے پھوڑے کا گانٹھ خود ہی پھٹ سکتا ہے۔ تاہم، ایسے اوقات ہوتے ہیں جب ڈاکٹر گانٹھ سے پیپ کو نکالنے کے لیے جراحی کے طریقہ کار کی سفارش کرے گا۔

5. پھٹے ہوئے نپل

دودھ پلاتے وقت چھاتی میں درد نپل کی پھٹی ہوئی جلد کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے، خاص طور پر جب آپ کا بچہ چوستا ہے۔ یہ حالت ہو سکتی ہے اگر بچہ نپل کو ٹھیک طرح سے نہیں چوستا یا دودھ پلانے کے دوران صحیح پوزیشن میں نہیں ہے۔ چند دنوں کے اندر، عام طور پر پھٹے ہوئے نپل خود ہی ٹھیک ہو جائیں گے۔ تاہم، پھٹے ہوئے نپلوں کے علاج کے لیے درج ذیل چیزیں بھی کی جا سکتی ہیں۔

اس بات کو یقینی بنائیں کہ دودھ پلانے کے دوران بچہ صحیح پوزیشن میں ہے۔
کھانا کھلانے کے بعد، اس بات کو یقینی بنائیں کہ بچے کے لعاب سے نپل سوکھ گیا ہے۔
چھاتی کے دودھ سے نپلوں کو چکنا کریں۔

تاہم، اگر چند دنوں کے اندر نپل میں بہتری نہیں آتی ہے، تو اس مسئلے کا صحیح علاج کرنے کے لیے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔

6. فنگل انفیکشن

فنگل انفیکشنcandida چھاتی میں بھی دودھ پلانے کے دوران چھاتی میں درد کا سبب بن سکتا ہے۔ اگر آپ کا بچہ ایک نپل کو چوستا ہے جو خمیر کے انفیکشن سے متاثر ہوا ہے، تو اس کے منہ میں بھی خمیر کا انفیکشن ہو سکتا ہے۔ فنگل انفیکشن ہو سکتا ہے جب کوکی candida پھٹے ہوئے نپل میں اہم علامت درد ہے جو بچے کو دودھ پلانے کے بعد طویل عرصے تک جاری رہ سکتا ہے۔ اگر واقعی آپ کی چھاتی میں خمیر کا انفیکشن ہے۔ candida، آپ کو ڈاکٹر کے پاس بچے کا منہ بھی چیک کرنا چاہئے۔ اگر آپ کی زبان، مسوڑھوں یا ہونٹوں پر سفید دھبے ہیں، تو وہ آپ کے بچے کو بھی ہو سکتے ہیں۔ چھاتی میں خمیر کے انفیکشن کو روکنے کے لیے، ان میں سے کچھ تجاویز پر عمل کریں:

بچے کا ڈائپر تبدیل کرنے کے بعد ہمیشہ اپنے ہاتھ دھوئے۔
نرسنگ براز کو گرم پانی سے دھوئے۔
انفیکشن کو پھیلنے سے روکنے کے لیے صاف تولیہ استعمال کریں۔

آپ کا ڈاکٹر عام طور پر ایک کریم کی شکل میں ایک کریم تجویز کرے گا جسے آپ اپنے بچے کو دودھ پلانے کے بعد اپنے نپل پر لگا سکتے ہیں۔

7. زبان کی ٹائی

اگر بچہ ہے۔زبان کی ٹائی، دودھ پلاتے وقت چھاتی میں درد محسوس ہوسکتا ہے۔ زبان کی ٹائی ایک طبی حالت ہے جس کی وجہ سے بچے کی زبان فرینولم بہت چھوٹا ہونے کی وجہ سے آزادانہ طور پر حرکت کرنے سے قاصر رہتی ہے۔ اگر آپ کے بچے کی زبان میں ٹائی ہے، تو دودھ پلانے کے دوران آپ کی چھاتیوں میں درد محسوس ہو سکتا ہے۔ پر قابو پانے کے زبان کی ٹائی, یہ lingual frenulum کو چھوڑنے کے لیے فرینیکٹومی سرجری کا طریقہ لیتا ہے تاکہ بچے کی زبان آزادانہ طور پر حرکت کر سکے۔ فرینیکٹومی ایک سادہ آپریشن ہے اور اسے انجام دینے میں عام طور پر صرف چند منٹ لگتے ہیں۔ فرینیکٹومی کا ضمنی اثر ہلکا خون بہنا ہے۔ ایک مطالعہ یہ بھی ثابت کرتا ہے، فرینیکٹومی طریقہ کار بچوں کے لیے دودھ پلانے میں آسانی پیدا کر سکتا ہے تاکہ چھاتی کے درد پر قابو پایا جا سکے۔

8. بڑھتے ہوئے بچے کے دانت

جب بچے کے دانت بڑھنے لگتے ہیں، تو بچہ نپل کو کاٹ سکتا ہے، جس سے درد یا چوٹ بھی ہو سکتی ہے۔ اس پر قابو پانے کے لیے، دودھ پلانے کے دوران بچے کو صحیح اور صحیح طریقے سے پوزیشن میں رکھیں۔ اس طرح، آپ کے بچے کی زبان آپ کے نچلے دانتوں اور آپ کے نپل کے درمیان ہو گی تاکہ وہ نپل کو کاٹ نہ سکے۔ [[متعلقہ مضامین]] اگر آپ ان مسائل کے بارے میں مزید پوچھنا چاہتے ہیں جو اکثر دودھ پلانے کے دوران پیدا ہوتے ہیں، تو مفت میں SehatQ فیملی ہیلتھ ایپلی کیشن پر ڈاکٹر سے پوچھنے میں ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں۔ اسے ابھی ایپ اسٹور یا گوگل پلے پر ڈاؤن لوڈ کریں!