انڈونیشیا میں ہونے والی COVID-19 وبائی بیماری کو کم کرنے کے لیے ویکسینز ایک ایسا طریقہ ہے جس کو اپنانے کی ضرورت ہے۔ درحقیقت، ویکسین کسی شخص کے جسم میں انجیکشن لگانے کے بعد علامات کا سبب بن سکتی ہے۔ تاہم، آپ واٹر تھراپی اور ہائیڈروجن سانس کے ذریعے علامات کو دور کر سکتے ہیں۔ خیال کیا جاتا ہے کہ ہائیڈروجن مالیکیولز میں اینٹی آکسیڈنٹس ہوتے ہیں جو سیل کی سم ربائی کو بڑھا سکتے ہیں اور سیل ہائیڈریشن کو بڑھا سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ، ہائیڈروجن سانس کی تھراپی کا دعویٰ بھی کیا جاتا ہے کہ وہ مدافعتی نظام کو مضبوط کرنے اور مختلف اعضاء پر اہم حفاظتی اثرات مرتب کرنے کے قابل ہے۔ مزید تفصیلات کے لیے، نیچے دی گئی پیشکش دیکھیں۔
ویکسین کے بعد ظاہر ہونے والی علامات
وائرس سے متاثر ہونے کے خطرے کو کم کرنے کے لیے ویکسین اہم ہیں۔ یہ حالت پوسٹ امیونائزیشن ایڈورس ایونٹس (AEFI) کے نام سے جانی جاتی ہے۔ ظاہر ہونے والی تمام علامات بہت عام ہیں اور ہر فرد کے لیے مختلف ہو سکتی ہیں۔ ویبنار ہیلتھ ٹاک فرام ہوم میں نیز 25 جون 2021 کو LiveWell Global کے ذریعہ منعقدہ Hydro-Gen Fontaine PEM اور Inhaler کے تعارف میں، PGI Cikini ہسپتال میں نیورو سرجن ماہر اور ایمرجنسی روم کے سربراہ اور COVID-19 میڈیکل پرسنل، ڈاکٹر . Bintang Cristo F, Sp.BS. نے کہا کہ ویکسین کے بعد کچھ علامات ظاہر ہو سکتی ہیں۔ عام طور پر ظاہر ہونے والی علامات ہلکی ہوتی ہیں اور پریشان نہیں ہوتی ہیں۔ بقول ڈاکٹر۔ بنتانگ، ہلکی علامات جو عام طور پر ظاہر ہوتی ہیں وہ ہیں چکر آنا، متلی، پٹھوں میں درد، ویکسین کے انجیکشن کی جگہ پر درد، تھکاوٹ، بخار، بھوک لگنا، اور غنودگی۔ یہ علامات جسم میں سوزش کی وجہ سے ہوسکتی ہیں۔ یہ ویکسین جسم کے اینٹی باڈیز کو کام کرنے کی تحریک دے کر کام کرے گی۔ پھر، ویکسین کا کام بھی مدافعتی نظام کو متحرک کرتا ہے کہ جب کوئی کورونا وائرس ہوتا ہے تو وہ رد عمل ظاہر کرتا ہے۔ اس کے لیے جسم کو ویکسین سے پہلے اور بعد میں بہت فٹ ہونا ضروری ہے۔
ہائیڈروجن سانس کے فوائد
بقول ڈاکٹر۔ بنتانگ، علامات جو COVID-19 ویکسینیشن کے بعد ظاہر ہوتی ہیں جسم میں سوزش یا سوزش کی وجہ سے ہو سکتی ہیں۔ ویکسین لگنے کے بعد علامات ظاہر ہونے پر آپ کچھ اقدامات کر سکتے ہیں۔ ایک طریقہ یہ ہے کہ پانی کی تھراپی اور ہائیڈروجن سانس کا استعمال کیا جائے۔ ایک تحقیق میں کہا گیا ہے کہ ہائیڈروجن میں اینٹی آکسیڈنٹس اور سوزش کی خصوصیات ہوتی ہیں جو پھیپھڑوں کے نقصان کو کم کرسکتی ہیں۔ ہائیڈروجن میں موجود اینٹی آکسیڈنٹس کووڈ-19 کے بعد کی ویکسینیشن کی شکایات پر قابو پانے اور تیار کرنے کا ایک طریقہ بھی ہو سکتا ہے۔ ایک اور تحقیق میں کہا گیا ہے کہ ہائیڈروجن تھراپی دمہ کے شکار لوگوں کے لیے ہوا کی نالی کی سوزش کو روکنے کے قابل تھی۔ اس تھراپی کو COVID-19 کے مریضوں میں سائٹوکائن طوفان کے خطرے کو کم کرنے کے لیے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔ ہائیڈروجن کے مالیکیول جسم میں داخل ہونے میں کافی آسان ہوتے ہیں اور خون کی نالیوں کے ذریعے تقسیم ہوتے ہیں۔ ڈاکٹر کے مطابق، اس سے جسم کے سب سے چھوٹے اور سب سے دور کے حصوں کو بھی ہائیڈروجن مل سکے گی۔ ستارہ ہائیڈروجن تھراپی بہت سے فوائد کے ساتھ آ سکتی ہے، خاص طور پر اس وبائی مرض کے دوران COVID-19 والے لوگوں کے لیے۔ اس کے باوجود، اس تازہ ترین دریافت کو اس بیان کو ثابت کرنے کے لیے مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔
ویکسین کے بعد غذائیت حاصل کرنا
پانی اور ہائیڈروجن تھراپی ایک ایسا مرحلہ ہے جسے COVID-19 ویکسین حاصل کرنے کے بعد آزمایا جا سکتا ہے۔ تاہم، ذہن میں رکھیں کہ یہ تھراپی صرف ظاہر ہونے والی علامات کو دور کرنے کے لیے ہے۔ آپ کو ویکسین لگوانے کے بعد ایک اور صحت مند زندگی گزار کر اپنا خیال رکھنے کی بھی ضرورت ہے۔ یہاں وہ اقدامات ہیں جو اٹھائے جا سکتے ہیں:
- کافی پانی پیئے۔
- سبزیاں اور پھل کھانا
- ایسی مچھلی کھائیں جن میں فیٹی ایسڈز زیادہ ہوں۔
- ادرک اور ہلدی کا استعمال جس میں اینٹی آکسیڈنٹس زیادہ ہوتے ہیں۔
- آرام کریں۔
اس کے علاوہ، براہ کرم ہمیشہ یاد رکھیں کہ ویکسین صرف منتقلی کے خطرے اور COVID-19 وائرس کے سامنے آنے پر ظاہر ہونے والی علامات کو کم کرنے کا کام کرتی ہیں۔ ویکسین جسم کو وائرس سے محفوظ نہیں بنائے گی۔ آپ اب بھی حکومت کی طرف سے 5M سفارشات کی تعمیل کرتے ہوئے ہیلتھ پروٹوکول کو برقرار رکھنے کے پابند ہیں۔
SehatQ کے نوٹس
COVID-19 کی منتقلی کے خطرے کو کم کرنے کے لیے ویکسینیشن بہت اہم ہے۔ جب ویکسین کے بعد علامات ظاہر ہوں تو آپ واٹر تھراپی اور ہائیڈروجن سانس لے سکتے ہیں۔ اگر ویکسین کے بعد دیگر علامات ظاہر ہوتی ہیں، تو ڈاکٹر سے مشورہ کرنے میں ہچکچاہٹ نہ کریں تاکہ آپ صحیح علاج حاصل کر سکیں۔ ویکسین حاصل کرنے کے بعد علاج کے بارے میں مزید بات کرنے کے لیے، اپنے ڈاکٹر سے براہ راست پوچھیں۔
HealthyQ فیملی ہیلتھ ایپ . پر ابھی ڈاؤن لوڈ کریں۔
ایپ اسٹور اور گوگل پلے .
وائرس سے متاثر ہونے کے خطرے کو کم کرنے کے لیے ویکسین اہم ہیں۔ یہ حالت پوسٹ امیونائزیشن ایڈورس ایونٹس (AEFI) کے نام سے جانی جاتی ہے۔ ظاہر ہونے والی تمام علامات بہت عام ہیں اور ہر فرد کے لیے مختلف ہو سکتی ہیں۔ ویبنار ہیلتھ ٹاک فرام ہوم میں نیز 25 جون 2021 کو LiveWell Global کے ذریعہ منعقدہ Hydro-Gen Fontaine PEM اور Inhaler کے تعارف میں، PGI Cikini ہسپتال میں نیورو سرجن ماہر اور ایمرجنسی روم کے سربراہ اور COVID-19 میڈیکل پرسنل، ڈاکٹر . Bintang Cristo F, Sp.BS. نے کہا کہ ویکسین کے بعد کچھ علامات ظاہر ہو سکتی ہیں۔ عام طور پر ظاہر ہونے والی علامات ہلکی ہوتی ہیں اور پریشان نہیں ہوتی ہیں۔ بقول ڈاکٹر۔ بنتانگ، ہلکی علامات جو عام طور پر ظاہر ہوتی ہیں وہ ہیں چکر آنا، متلی، پٹھوں میں درد، ویکسین کے انجیکشن کی جگہ پر درد، تھکاوٹ، بخار، بھوک لگنا، اور غنودگی۔ یہ علامات جسم میں سوزش کی وجہ سے ہوسکتی ہیں۔ یہ ویکسین جسم کے اینٹی باڈیز کو کام کرنے کی تحریک دے کر کام کرے گی۔ پھر، ویکسین کا کام بھی مدافعتی نظام کو متحرک کرتا ہے کہ جب کوئی کورونا وائرس ہوتا ہے تو وہ رد عمل ظاہر کرتا ہے۔ اس کے لیے جسم کو ویکسین سے پہلے اور بعد میں بہت فٹ ہونا ضروری ہے۔ 
