آپ کی عمر جتنی زیادہ ہوگی، نئے دوست بنانا اتنا ہی مشکل ہوگا۔ ابتدائی اسکول کے دنوں کے برعکس، جب گھومنا پھرنا اور دوست بنانا بہت آسان ہے۔ ہماری عمر جتنی زیادہ ہوتی ہے، اتنا ہی ہمارے پاس ہوتا ہے۔
فلٹر دوست بنانے کے لیے کسی سے شناسائی کرتے وقت بہت سے تحفظات ہوتے ہیں، خاص کر کردار کے لحاظ سے جو ہمارے لیے موزوں نہیں ہو سکتا۔ تاہم، سماجی مخلوق کے طور پر ہمیں اب بھی سماجی کاری کی ضرورت ہے۔ اس کے لیے، یہ جاننا کہ لوگوں کی طرف سے پسند کیے جانے کے لیے آپ کے ساتھ کیسے چلنا ہے۔
لوگوں کی طرف سے پسند کرنے کے لئے کیسے ملیں
تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ دوست ہماری نفسیاتی صحت کے لیے اہم ہیں۔ رومانوی تعلقات کے برعکس جو صرف ٹوٹ سکتے ہیں، دوستی یا دوستی کو توڑنا زیادہ مشکل ہے۔ اچھے دوست تناؤ کو دور کر سکتے ہیں، سکون فراہم کر سکتے ہیں اور تنہائی اور تنہائی کو روک سکتے ہیں۔ دوستی اور دوستی کا اثر جسمانی صحت پر بھی پڑتا ہے۔ سماجی تعلقات کی کمی سگریٹ نوشی، بہت زیادہ الکحل پینے، یا بیٹھے ہوئے طرز زندگی کی قیادت کرنے کے طور پر بہت بڑا خطرہ لاحق ہے۔ تاہم، دوستی صرف نہیں ہوتی۔ کوالٹی کنکشن بنانے میں ایک عمل، لمحات اور بار بار ملاقاتیں درکار ہوتی ہیں۔ آپ کی عمر سے قطع نظر، نئے دوستوں کے ساتھ جڑنے یا یہاں تک کہ پرانے دوستوں سے دوبارہ جڑنے میں کبھی دیر نہیں لگتی۔ اپنے جیسے لوگوں کو بنانے کا طریقہ یہاں ہے:
1. دوسروں کے دعوت نامے قبول کریں۔
کھلے پن لوگوں کے ساتھ رہنے اور پسند کیے جانے کی کلید ہے۔ جب آپ کسی سماجی اجتماع، رات کے کھانے، یا نئے جاننے والوں کے ساتھ صرف کافی کی دعوت قبول کرتے ہیں، تو وہ بھی آپ کو ایک دوست کے طور پر قبول کریں گے۔
2. پہلے پہل کریں۔
نئے جاننے والوں کی دعوتوں کا انتظار کرنے کے بجائے، آپ پہلے پہل کر سکتے ہیں۔ اپنے جاننے والوں کو مدعو کریں۔
کافی پینا ، کھائیں، یا ایک چھوٹا سا احسان مانگیں۔
3. بات چیت شروع کریں۔
لوگوں کی طرف سے پسند کیے جانے کے لیے ساتھ رہنے کا طریقہ یہ ہے کہ بات چیت شروع کی جائے، خاص طور پر جب آپ نئے ماحول میں ہوں۔ چھوٹی چھوٹی چیزوں کے بارے میں پوچھنا آپ کے آس پاس کے لوگوں کو بتائے گا کہ آپ ان کے آس پاس رہنے کے لئے پرجوش ہیں۔
4. جوش و خروش دکھائیں۔
صحیح سوالات پوچھ کر اور اچھے سننے والے بن کر جوش و خروش دکھائیں۔ یہ دونوں بہت سارے دوستوں کو پسند کرنے کے طریقے ہیں۔ کھلے سوالات پوچھیں اور اپنے نئے دوست سے پوچھیں کہ وہ آپ کو اس کے بارے میں مزید بتائے۔
5. مسکرانا
آپ کی باڈی لینگویج بھی ایک پیغام دیتی ہے۔ لہذا، دوسروں کی طرف سے پسند کیا جائے، ایک مسکراہٹ کے ساتھ آنکھ سے رابطہ برقرار رکھیں. مسکراہٹ، ایک مثبت اثر پیدا کرے گا. وہ گفتگو میں زیادہ آرام دہ اور دلچسپی محسوس کریں گے۔
6. اپنی کہانی کا اشتراک کریں۔
جب آپ نئے لوگوں سے ملتے ہیں تو اپنے بارے میں چھوٹی لیکن زیادہ ذاتی چیزیں شیئر کرنے کی کوشش کریں۔ اگر آپ کہانی کو کھولیں گے تو وہ آپ پر بھی کھلیں گے۔ لیکن جب آپ اسے بانٹتے ہیں تو اسے زیادہ نہ کریں، ٹھیک ہے؟
7. ایک چھوٹا سا احسان کرو
چھوٹی مہربانیاں اکثر قربت اور تعلق کا باعث بنتی ہیں۔ ضروری نہیں کہ یہ کوئی بڑی مہربانی ہو، بس تھوڑا سا عمل عام طور پر مثبت اثر ڈالے گا۔ مثال کے طور پر، جب آپ دیکھتے ہیں کہ آپ کا نیا دوست مشکل میں ہے تو چیزیں لے جانے میں مدد کرنے کی پیشکش کریں۔
دوستی کیسے شروع کی جائے۔
بہت سے لوگ دوست بنانا چھوڑ دیتے ہیں کیونکہ وہ سمجھتے ہیں کہ وہاں کوئی اچھے لوگ نہیں ہیں۔ مسئلہ دوستی کے مواقع کی کمی کا نہیں ہے، بلکہ ان کو تلاش کرنے کی کوشش کرنے میں ناکامی ہے۔ یہ ہے کہ آپ دوستی کیسے شروع کر سکتے ہیں۔
اپنے سوشل میڈیا اکاؤنٹس سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھائیں۔
سوشل میڈیا کا مقصد لوگوں کو جوڑنا ہے۔ آپ سوشل میڈیا کے ذریعے کالج، ہائی اسکول، جونیئر ہائی اسکول، یہاں تک کہ ابتدائی اسکول کے دوستوں سے بھی رابطہ کرسکتے ہیں۔ آپ تکنیکی طور پر ان کے دوست ہیں، لیکن ایک دوسرے کو طویل عرصے سے نہیں دیکھا۔ اپنے دوستوں کے ساتھ دوبارہ ملنے کے لیے سوشل میڈیا کا فائدہ اٹھائیں، ہو سکتا ہے کہ نئے کنکشن ہوں جن سے آپ حقیقی دوست بنا سکیں۔
قریبی پڑوسیوں سے دوستی کریں۔
بہت سے لوگوں کو یہ احساس نہیں ہوتا کہ ان کا کوئی ممکنہ دوست ہے جو اگلے دروازے یا سڑک کے پار رہتا ہے۔ پہلے ہی اوپر بیان کیے گئے طریقے سے دوست بنانے کا امکان کھولیں۔
ساتھی کارکنوں کے ساتھ دوستی کریں۔
آپ اپنا زیادہ تر وقت ساتھی کارکنوں کے ساتھ گزار سکتے ہیں۔ یہاں تک کہ ایک پیشہ ورانہ ماحول میں بھی، آپ ایک دوسرے کو بہتر جانتے ہیں جیسا کہ آپ ہر روز ایک دوسرے کو دیکھتے ہیں۔ کام نہ کرنے پر آپ اپنے ساتھی کارکنوں کو ملاقات کے لیے مدعو کر سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر، ایک ساتھ رات کا کھانا،
کافی میں، یا صرف ایک ساتھ مال میں چہل قدمی کرتا ہوں۔
رضاکارانہ طور پر شکریہ ادا کرنے اور نئے دوستوں سے ملنے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔ رضاکارانہ تقریبات میں ملنے والے دوست ایک فریکوئنسی ہوسکتے ہیں کیونکہ وہ ایک ہی موضوع کو پسند کرتے ہیں۔
بائیک کمیونٹیز، ریڈنگ، تھیٹر، کوئی بھی کمیونٹی دوست بنانے کا بہترین طریقہ ہے۔ مزید یہ کہ آپ ایک دوسرے کو گہری سطح پر جانیں گے۔ مثال کے طور پر، آپ ایک بک کلب میں شامل ہوتے ہیں۔ کم از کم آپ کے پاس کتابوں کے بارے میں بات کرنے کے لئے وہی چیزیں ہیں۔ [[متعلقہ مضامین]] اگر آپ کو صحت کے بارے میں کوئی سوال ہے تو، ڈاکٹر سے براہ راست SehatQ فیملی ہیلتھ ایپ پر پوچھیں۔ ایپ اسٹور اور گوگل پلے پر ابھی ڈاؤن لوڈ کریں۔
