غیر فعال جارحانہ اور مثالوں کو پہچاننا
غیر فعال جارحانہ رویہ درحقیقت تنہا ذہنی عارضہ نہیں ہے۔ تاہم، یہ رویہ بعض نفسیاتی امراض کی علامت ہو سکتا ہے۔ غیر فعال جارحانہ رویے والے افراد کو دوسروں کے ساتھ اچھے تعلقات برقرار رکھنے میں دشواری کا خطرہ ہوتا ہے، بشمول کام، دوستی اور محبت کے ماحول میں۔
غیر فعال جارحانہ رویے سے شراکت داروں کے ساتھ تعلقات کو نقصان پہنچنے کا خطرہ ہے۔ غیر فعال جارحانہ رویے کو مختلف صورتوں میں مختلف طریقوں سے ظاہر کیا جا سکتا ہے۔ مثال کے طور پر، رومانوی رشتے میں، کوئی اکثر کہتا ہے کہ وہ اپنے ساتھی سے ناراض نہیں ہے۔ تاہم، یہ الفاظ ان کے رویے سے میل نہیں کھا رہے تھے جس نے رابطہ بند کر دیا اور اس معاملے پر مزید بات کرنے سے انکار کر دیا۔ یقیناً اس کا اثر محبت کے رشتے کو پہنچنے والے نقصان کے خطرے پر پڑتا ہے۔ کام کے ماحول میں، غیر فعال جارحانہ رویے والے لوگ اکثر اپنے اعلی افسران یا ساتھیوں کی طرف سے تفویض کردہ کاموں میں تاخیر کرتے ہیں۔ عوامی طور پر یہ بتانے کے بجائے کہ وہ ہاتھ میں کام سے بہت زیادہ مغلوب ہے، ملازم خاموش رہنے، تاخیر کرنے، اور جان بوجھ کر آخری سیکنڈ کے کاموں کو جمع کرنے کو ترجیح دیتا ہے۔ غیر فعال جارحانہ لوگوں کی خصوصیات
بنیادی طور پر، غیر فعال جارحیت تقریر اور رویے کے درمیان ایک مماثلت کی طرف سے خصوصیات ہے. ذیل میں غیر فعال جارحیت کی علامات ہیں جو ایک شخص دکھا سکتا ہے۔- آسانی سے ناراض
- ناخوشگوار رویہ
- تاخیر کرنا یا بھول جانا
- غیر موثر طریقے سے کام انجام دینا
- گھٹیا سلوک کرنا
- دشمنی دکھا رہا ہے۔
- ضدی ۔
- دوسروں پر الزام لگانا
- شکایت اس لیے کر رہے ہیں کہ آپ کو ناقابلِ تعریف محسوس ہوتا ہے۔
- دوسروں کی درخواستوں پر ناراضگی ظاہر کرتا ہے۔
- اکثر تنقید یا احتجاج کرتے ہیں۔
غیر فعال جارحانہ رویے کی کیا وجہ ہے؟
غیر فعال جارحانہ رویہ بہت سے لوگوں کے ذریعہ دکھایا گیا ہے۔ یہاں مختلف وجوہات ہیں۔1. پرورش
خیال کیا جاتا ہے کہ ماحولیاتی عوامل اور بچپن سے پرورش غیر فعال جارحانہ رویے کی ایک وجہ ہے۔ یہ سلوک خاندان کی دیکھ بھال کے نتائج سے کسی ایسے شخص کی طرف سے دکھایا جا سکتا ہے جو بچوں کو کھل کر جذبات کا اظہار کرنے کی ترغیب نہیں دیتا ہے۔والدین کا یہ انداز غیر فعال جارحانہ رویے کے حامل افراد کو یہ محسوس کرتا ہے کہ انہیں اپنے غصے اور مایوسی کا اظہار کرنے کی اجازت نہیں ہے، اس لیے وہ اسے غیر فعال طور پر دوسروں تک پہنچاتے ہیں۔
2. مخصوص مخصوص حالات
مخصوص حالات کسی شخص کے غیر فعال جارحانہ رویے کا سبب بن سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر، جب ایسی صورت حال میں جہاں کام کرنا ممکن نہ ہو، ایک غیر فعال جارحانہ فرد اپنی مایوسی کا اظہار مضمر انداز میں کرنے پر مجبور ہو گا۔ ان حالات میں وہ حالات شامل ہیں جو کام کے ماحول اور خاندانی ماحول میں پائے جاتے ہیں۔3. محاذ آرائی سے گریز کریں۔
ایک شخص کے اندرونی عوامل بھی غیر فعال جارحانہ رویے کو متحرک کر سکتے ہیں۔ چونکہ کھلا رہنا کچھ لوگوں کے لیے مشکل اور چیلنجنگ ہوتا ہے، اس لیے وہ "شارٹ کٹ" تلاش کرنے کا انتخاب کریں گے۔ اس شخص کا مقابلہ کرنے کے بجائے جو اس کی مایوسی کو متحرک کرتا ہے، وہ اسے اندھیرے میں دکھانے کا انتخاب کرے گا۔ [[متعلقہ مضمون]]غیر فعال جارحانہ رویے کو کنٹرول کرنے کے لیے نکات
کوئی خاص ردعمل دینے سے پہلے پرسکون رہنے کی کوشش کریں۔ غیر فعال جارحیت ذاتی اور پیشہ ورانہ تعلقات کو نقصان پہنچانے کا خطرہ ہے۔ اس پر قابو پانے کے لیے اس رویے پر قابو پانے کے لیے درج ذیل ٹوٹکے آزمائے جا سکتے ہیں۔ - اپنی پسند اور نا پسند چیزوں کے بارے میں خود آگاہی میں اضافہ کریں۔
- حالات اور لوگوں کی قسموں پر توجہ دینا شروع کرنا جو موڈ کو خراب کر سکتے ہیں۔
- ممکنہ عوامل کی فہرست بنائیں جو غیر فعالی جارحیت کو بھڑکاتے ہیں، جیسے کام کے ماحول اور ذاتی تعلقات
- ایسے حالات پر ردعمل ظاہر کرنے سے پہلے پرسکون رہنے کی کوشش کریں جو غیر فعال جارحانہ رویے کو اکساتی ہیں۔
- کشیدگی کے حالات سے نمٹنے کے دوران احتیاط کے ساتھ کھل کر رائے کا اظہار کریں۔ مثال کے طور پر، اگر ڈیڈ لائن جو کہ مکمل ہونا ضروری ہے نئے کام کو قبول کرنے کی اجازت نہیں دیتا، آپ نئے کام کی آخری تاریخ میں اضافے کا اظہار کر سکتے ہیں۔
- اپنے آپ کو ظاہر کرنے کی مشق کریں۔
- اپنے ساتھی کے ساتھ ایماندار رہیں اگر وہ جو رویہ دکھاتا ہے وہ تعلقات میں غیر منصفانہ ہوتا ہے۔
