کیا آپ کو اکثر مسلسل ہچکی آتی ہے؟ ہچکی اس وقت ہوتی ہے جب سینے اور پیٹ کے درمیان ڈایافرام کے پٹھے اچانک سکڑ جاتے ہیں جب ہم اس پر قابو نہیں پاتے۔ اس وقت جب زبردستی ہوا صوتی باکس سے ٹکراتی ہے اور آپ کی آواز کی ہڈیوں کو اچانک بند کر دیتی ہے۔ آواز کی نالیوں کے اچانک بند ہونے کے نتیجے میں بار بار ہچکی "ہچ" کی آواز آتی ہے۔ عام طور پر ہچکی چند منٹوں میں خود ہی ختم ہوجاتی ہے اور صحت پر کوئی اثر نہیں ڈالتی۔ تاہم، مسلسل ہچکیوں کے ایسے معاملات بھی ہیں جو کئی دن، یہاں تک کہ ہفتوں تک جاری رہ سکتے ہیں۔ ہچکی جو دنوں یا ہفتوں تک جاری رہتی ہے اسے دائمی ہچکی کہتے ہیں۔ اس طرح کی ہچکیوں پر قابو پانا ہچکیوں سے چھٹکارا حاصل کرنے کے عام طریقے کی طرح صرف پانی پینے یا اپنی سانسیں روک کر کام نہیں کرتا۔
ہچکیوں کی اصل وجہ کیا ہے؟
یہ واقعی واضح نہیں ہے کہ ہچکی کی وجہ کیا ہے۔ اکثر، یہ حالت اچانک ظاہر ہوتی ہے. یہ شبہ ہے کہ بعض ادویات کا استعمال یا کسی طبی حالت میں مبتلا ہونا دائمی ہچکی کی ان علامات کا سبب بن سکتا ہے۔ ذیل میں دی گئی کچھ شرائط کو آپ کی دائمی ہچکی کا محرک سمجھا جاتا ہے:
1. نظام تنفس کی سوزش
چونکہ ہچکی ڈایافرام کا اچانک سنکچن یا اینٹھن ہوتی ہے، اس لیے نظام تنفس کی جلن اور سوزش جیسی حالتیں ایک معاون عنصر ہو سکتی ہیں۔ نمونیا یا pleurisy میں کئی قسم کی بیماریاں شامل ہیں جن میں ہوا کی نالیوں میں جلن یا سوزش پیدا کرنے کی صلاحیت ہوتی ہے۔
2. اعصابی مسائل
سانس کو کنٹرول کرنے والے اعصاب کو نقصان یا جلن مسلسل ہچکیوں کا سبب بن سکتی ہے۔ مثال کے طور پر ٹیومر کی وجہ سے اعصاب پر دباؤ یا جسمانی شکل میں تبدیلی اور حمل۔
3. دماغی چوٹ
دماغ کے اس حصے کو چوٹ لگنا جو اضطراری حرکات کو کنٹرول کرتا ہے، جیسے سانس لینا، مسلسل، بے قابو ہچکیوں کا سبب بن سکتا ہے۔ کچھ مثالوں میں حادثات یا اسٹروک سے ہونے والی چوٹیں شامل ہیں۔ یہی نہیں بلکہ مرکزی اعصابی نظام پر حملہ کرنے والی بیماریاں بھی دائمی ہچکی کا سبب بننے کا امکان رکھتی ہیں۔ مثال کے طور پر،
مضاعف تصلب .
4. نظام انہضام کی بیماریاں
مسلسل ہچکی آنا نظام ہاضمہ کی بیماری کی علامت ہو سکتی ہے۔ یہ عارضہ گلے، معدہ، آنتوں، جگر، لبلبہ اور پتتاشی میں ہو سکتا ہے۔
5. بعض طبی طریقہ کار
مسلسل ہچکیوں کا تعلق بعض طبی طریقہ کار سے بھی سمجھا جاتا ہے۔ کیا وجہ ہے؟ دائمی ہچکی کے کچھ متاثرین کو بھی کچھ جراحی کے طریقہ کار سے گزرتے ہوئے پایا گیا ہے۔ مثال کے طور پر، دماغ کی سرجری یا معدے کے طریقہ کار (جیسے گیسٹروسکوپی)۔ یہ خیال کیا جاتا ہے کہ دائمی ہچکی آسکتی ہے کیونکہ طبی طریقہ کار ہچکی کے محرکات سے منسلک جسم کے حصوں میں تبدیلی کا سبب بن سکتا ہے۔
6. بعض دوائیں
مسلسل ہچکیوں کے پیچھے ماسٹر مائنڈ ہونے کا شبہ کرنے والے عوامل میں سے ایک کے طور پر کئی دوائیوں کا مجموعہ شامل ہے۔ مثال کے طور پر، corticosteroid ادویات اور کیموتھراپی ادویات. مسلسل ہچکیوں کی وجہ معلوم کرنے میں طبی تشخیص میں اکثر وقت لگتا ہے۔ بعض اوقات، ڈاکٹر بھی اس کی وجہ تلاش نہیں کر پاتے۔ تاہم، دائمی ہچکی پر قابو پانے کے لیے ڈاکٹر کی مدد کی ضرورت ہے۔
مسلسل ہچکیوں کو روکنے کے لیے ڈاکٹر کی مدد کی ضرورت ہے۔
اگر ڈاکٹر دائمی ہچکی کی وجہ تلاش کر سکتا ہے، تو اس وجہ کا علاج کرنے سے یہ ہچکی خود بخود ٹھیک ہو جائے گی۔ دریں اثنا، نیچے دی گئی کچھ چیزیں آپ مسلسل ہچکیوں کو روکنے کے لیے بھی کر سکتے ہیں۔
1. جتنا ہو سکے کھاؤ اور پیو
اگرچہ طویل ہچکی آپ کے لیے کھانے پینے میں دشواری کا باعث بنتی ہے، لیکن پھر بھی صحت کو برقرار رکھنے کے لیے ایسا کرنا چاہیے۔ جس چیز پر غور کرنے کی ضرورت ہے وہ ہے کاٹنے کا حصہ اور سائز۔ آپ معمول سے چھوٹے حصوں کے ساتھ زیادہ کثرت سے کھا سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر، کھانے کی فریکوئنسی جو کہ عام طور پر دن میں تین بار ہوتی ہے، حصہ بڑھائے بغیر دن میں پانچ بار کر دی جاتی ہے۔ ہچکی جاری رہنے کے دوران کھانا پینا دم گھٹنے کا خطرہ بڑھا سکتا ہے۔ اس لیے کھانے کے بڑے منہ سے پرہیز کریں اور اسے نگلنے سے پہلے اچھی طرح چبا لیں۔
2. ان کھانوں اور مشروبات سے پرہیز کریں۔
مسالہ دار غذائیں اور فزی ڈرنکس ہچکی کو لگاتار بنا سکتے ہیں۔ اس لیے اس قسم کے کھانے پینے سے دور رہیں۔
دائمی ہچکی ان پیچیدگیوں کو متحرک کر سکتی ہے۔
اگر لمبے عرصے تک ہچکی لگتی ہے تو یقیناً اس کا صحت کی حالتوں پر اثر پڑ سکتا ہے یا کچھ پیچیدگیاں پیدا ہو سکتی ہیں۔ اس کی وضاحت یہ ہے:
1. جی ای آر ڈی
طویل عرصے تک ہچکی جو طویل عرصے تک ہوتی ہے ایسڈ ریفلوکس یا جی ای آر ڈی کو متحرک کر سکتی ہے۔
گیسٹروئیسوےفیجیل ریفلکس بیماری )۔ GERD معدے کے تیزاب کو غذائی نالی (Esophagus) میں بیک اپ کرنے کا سبب بنتا ہے اور اس کی خصوصیت سینے کی جلن، منہ میں کھٹا اور کڑوا ذائقہ، نگلتے وقت درد، اپھارہ اور سانس کی بو ہے۔
2. وزن میں کمی
وزن میں اضافہ بھی دائمی ہچکی کا سبب بن سکتا ہے۔ اس کی وجہ، دائمی ہچکی سے متاثرہ افراد کی بھوک ختم ہوجاتی ہے۔ ایک طویل عرصے کے دوران، آپ وزن کم کر سکتے ہیں اور توانائی کی کمی کا شکار ہو سکتے ہیں۔
3. تھکاوٹ اور نیند کی کمی
دائمی ہچکی کے مریض نیند کی کمی یا طویل ہچکی کی وجہ سے آرام میں خلل کی وجہ سے بھی تھکاوٹ اور سستی کا تجربہ کر سکتے ہیں۔ [[متعلقہ مضمون]] ہچکی معمولی اور بے ضرر معلوم ہوتی ہے۔ تاہم، اگر طویل عرصے تک ہچکی آتی ہے، تو آپ کی صحت متاثر ہوسکتی ہے. اس لیے ڈاکٹر سے رجوع کریں تاکہ ہچکی کی وجہ معلوم ہوتی رہے اور ہچکی کو روکنے کا علاج ٹھیک طریقے سے کیا جا سکے۔
