انسانی جگر کا کام نہ صرف زہریلے مادوں کو خارج کرنا ہے بلکہ ہمارے جسم کے لیے مفید وٹامنز اور معدنیات کو ذخیرہ کرنا بھی ہے۔ جگر بھی واحد عضو ہے جو بیماری کے علاج کے طریقہ کار یا ٹرانسپلانٹ کے ذریعے کاٹنے یا کم ہونے کے بعد دوبارہ بڑھ سکتا ہے۔ جگر جسم کا سب سے بڑا ٹھوس عضو ہے۔ اس عضو کا وزن تقریباً 1.6 کلوگرام ہے جس کی چوڑائی 20 سینٹی میٹر اور لمبائی 17 سینٹی میٹر ہے۔ جگر کی موٹائی 12 سینٹی میٹر تک ہوتی ہے۔ جگر جسم کا سب سے بڑا غدود بھی ہے۔ انسانی جگر ڈایافرام کے نیچے اور پیٹ کے دائیں جانب واقع ہوتا ہے۔ یہ عضو دو حصوں میں تقسیم ہوتا ہے، جسے لیفٹ لاب اور رائٹ لاب کہتے ہیں۔ جگر کے نیچے پت اور لبلبہ اور آنتوں کا حصہ ہوتا ہے۔
جسم کی صحت کے لیے انسانی دل کا کام
ایک عضو کے ساتھ ساتھ ایک غدود کے طور پر، انسانی جگر کا کام بہت متنوع ہے۔ یہاں تک کہ اگر شامل کیا جائے تو، جگر جسم میں 500 قسم کے عمل اور میٹابولزم میں کردار ادا کرتا ہے۔ تاہم، عام طور پر انسانی جگر کا کام ہے
1. جسم میں زہریلے مادوں کو فلٹر کریں۔
انسانی جگر کا بنیادی کام اور سب سے زیادہ جانا جاتا ہے ٹاکسن کو فلٹر کرنے والے عضو کے طور پر، یا ایک عضو کے طور پر جو detoxification انجام دیتا ہے۔ جگر خون میں موجود نقصان دہ مادوں جیسے منشیات اور الکحل کو دور کرنے میں کردار ادا کرتا ہے۔
2. چربی اور وٹامنز کا میٹابولزم
انسانی جگر کا یہ فعل بائل کے کردار سے ماخوذ ہے۔ یہ عضو چھوٹی آنت کو توڑنے اور چربی، کولیسٹرول اور کئی قسم کے وٹامنز کو جذب کرنے میں مدد کرتا ہے۔
3. خون کے سرخ خلیات کی پیداوار میں کردار ادا کریں۔
جگر بلیروبن کے جذب اور میٹابولزم میں کردار ادا کرتا ہے۔ بلیروبن ایک مادہ ہے جو اس وقت بنتا ہے جب ہیموگلوبن ٹوٹ جاتا ہے۔ اسی وقت، ہیموگلوبن آئرن کو بھی خارج کرتا ہے، جسے بعد میں خون کے سرخ خلیات بنانے کے لیے خام مال کے طور پر جگر یا بون میرو میں ذخیرہ کیا جائے گا۔
4. خون جمنے کے عمل میں مدد کرتا ہے۔
خون جمنے کے عمل میں بائل بھی اہم کردار ادا کرتا ہے۔ وجہ یہ ہے کہ یہ عضو وٹامن K کو جذب کرنے کے لیے کام کرتا ہے، جو خون کے جمنے میں مدد کے لیے اہم ہے۔
5. کاربوہائیڈریٹ میٹابولزم میں مدد کرتا ہے۔
ہم جو کاربوہائیڈریٹ کھاتے ہیں وہ جگر میں جمع ہوتے ہیں۔ اسی عضو کے ذریعہ، کاربوہائیڈریٹ گلوکوز میں پروسیس ہو جائیں گے، اور پھر خون میں داخل ہوں گے، تاکہ جسم میں خون میں شکر کی سطح معمول پر رہے۔
کاربوہائیڈریٹ کو گلائکوجن کے طور پر بھی ذخیرہ کیا جائے گا، جسے پھر توانائی کے ذخائر کے طور پر ذخیرہ کیا جائے گا۔
6. مدافعتی نظام میں کردار ادا کریں۔
جگر میں بعض خلیات ہوتے ہیں جو جسم کے دفاعی عمل میں کردار ادا کرتے ہیں۔ یہ خلیے بیماری پیدا کرنے والے مادوں کو تباہ کرنے کی صلاحیت رکھتے ہیں، جو آنتوں کے ذریعے جگر میں داخل ہوتے ہیں۔
7. البومین کی پیداوار کی حمایت کرتے ہیں
البمین خون کے سیرم میں پایا جانے والا سب سے عام پروٹین ہے۔ یہ پروٹین فیٹی ایسڈز اور سٹیرایڈ ہارمونز کو منتقل کرنے، خون کی نالیوں میں دباؤ کو برقرار رکھنے اور خون کی نالیوں کے رساو کو روکنے کے لیے کام کرتا ہے۔
دل کی بیماری کی اقسام
جگر میں کئی بیماریاں ہو سکتی ہیں۔ سب سے عام بیماریاں درج ذیل ہیں۔
• ہیپاٹائٹس
ہیپاٹائٹس جگر کی ایک سوزش والی حالت ہے، جو عام طور پر وائرل انفیکشن کی وجہ سے ہوتی ہے۔ وائرس کے علاوہ، ہیپاٹائٹس دیگر چیزوں کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے جیسے بہت زیادہ شراب نوشی، موٹاپا، اور الرجک رد عمل۔
• جگر کی سروسس
کئی بیماریوں اور حالات کی وجہ سے جگر کو نقصان پہنچ سکتا ہے۔ وقت گزرنے کے ساتھ، یہ نقصان جگر کی چوٹ کا باعث بن سکتا ہے، جسے سروسس کہا جاتا ہے۔ حالات انسانی جگر کے کام کو پریشان کر دیتے ہیں۔
• دل کا کینسر
جگر کے کینسر کی سب سے عام اقسام ہیپاٹو سیلولر کارسنوما اور کولانجیو کارسینوما ہیں۔ اس بیماری کی بنیادی وجوہات میں زیادہ شراب نوشی اور ہیپاٹائٹس ہیں۔
• دل بند ہو جانا
جگر کی خرابی مختلف چیزوں کی وجہ سے ہوسکتی ہے، جیسے انفیکشن، جینیاتی بیماری، اور زیادہ شراب نوشی۔
• جلودر
جلودر جگر کے سیال کے اخراج اور پیٹ کے علاقے میں جا سکتا ہے۔ اس سے معدہ بڑا ہو جاتا ہے اور بھاری محسوس ہوتا ہے۔
• فربہ جگر
فیٹی جگر کی بیماری، عام طور پر موٹے لوگوں اور شراب نوشیوں میں ہوتی ہے۔ اضافی چربی، جگر کے خلیوں کو ڈھانپتی ہے، اس لیے جگر اس طرح کام نہیں کر سکتا جیسا کہ اسے کرنا چاہیے۔
انسانی دل کے کام کو برقرار رکھنا تاکہ یہ اچھی طرح چلتا رہے۔
انسانوں کے لیے جگر کے افعال کی اہمیت کو دیکھتے ہوئے، آپ کو ان کی صحت کا خیال رکھنا چاہیے۔ یہاں ایسے اقدامات ہیں جو آپ اپنے دل کو صحت مند رکھنے کے لیے اٹھا سکتے ہیں۔
غذا کو برقرار رکھیں
جگر ہضم کے عمل میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ لہذا، اگر آپ بہت زیادہ کھاتے ہیں، تو جگر کے کام میں خلل پڑ سکتا ہے کیونکہ یہ بہت زیادہ محنت کرے گا۔ زیادہ وزن ہونا بھی فیٹی لیور کے لیے خطرہ ہے۔
• الکحل کے استعمال کو محدود کرنا
زیادہ الکحل کا استعمال جگر کی سروسس کا باعث بن سکتا ہے۔ لہذا، آپ کو ایک ہی وقت میں دو گلاس شراب پینے کا مشورہ نہیں دیا جاتا ہے۔
دوا لیتے وقت محتاط رہیں
سفارشات پر عمل کیے بغیر دوائیں لینا، خود ان کو ملانا چھوڑ دیں، منشیات کے باہمی تعامل کا خطرہ ہے جو جگر کے لیے نقصان دہ ہو سکتا ہے۔ مثال کے طور پر، الکحل اور پیراسیٹامول کا اختلاط جگر کی شدید ناکامی کا باعث بن سکتا ہے۔
• ویکسینیشن
ہیپاٹائٹس اے اور ہیپاٹائٹس بی جیسی جگر کی بیماریوں کو روکنے کے لیے ویکسین ایک موثر اقدام ہے۔
• بیماری پیدا کرنے والے بیکٹیریا اور جراثیم کے سامنے آنے سے گریز کریں۔
بیکٹیریا اور جراثیم جو جگر کی بیماری کا سبب بنتے ہیں، نہ صرف انسان سے انسان میں منتقل ہو سکتے ہیں۔ ہوا سے نکلنا جگر کی بیماری کا سبب بننے والے جراثیموں کے لیے بھی داخلے کا نقطہ ہو سکتا ہے، خاص طور پر جب آپ کسی ایسے علاقے میں ہوں جہاں ہوا میں بہت زیادہ کیمیکل موجود ہوں، جیسے کہ باغبانی کرتے وقت یا پینٹ کا استعمال کرتے وقت۔
• ایک محفوظ اور صحت مند جنسی تعلق قائم کریں۔
ہیپاٹائٹس اے اور بی کو واقعی ایک ویکسین سے روکا جا سکتا ہے۔ تاہم، ہیپاٹائٹس سی ایک الگ کہانی ہے، جنسی ملاپ کے دوران حفظان صحت پر توجہ دے کر اس بیماری کی منتقلی کو روکا جا سکتا ہے۔ [[متعلقہ مضمون]]
SehatQ کے نوٹس
انسانی دل کے کام کو جاننا، اس کی دیکھ بھال کرنے کے لیے آپ کی بیداری میں اضافے کی امید ہے۔ نہ صرف زہریلے مادوں کے فلٹر کے طور پر، جگر کے دیگر افعال بھی کم اہم نہیں ہیں۔ اگر جگر کو نقصان پہنچتا ہے تو، خون کے سرخ خلیوں کی پیداوار اور جسم میں کاربوہائیڈریٹس کی پروسیسنگ میں خلل پڑتا ہے۔ لہذا، اوپر کی طرح اپنے جگر کو صحت مند رکھنے کے طریقوں پر عمل کرنے کے علاوہ، اپنے ڈاکٹر کے ساتھ باقاعدگی سے چیک اپ کروائیں، ایک احتیاطی اقدام کے ساتھ ساتھ جگر کی بیماری کا جلد پتہ لگائیں۔
