بچوں کے نظام انہضام کی خرابی یقیناً والدین کو الجھن میں ڈال دیتی ہے۔ وجہ یہ ہے کہ اس حالت کی علامات تقریباً ایک جیسی ہیں۔ لہذا، آپ کو یہ تسلیم کرنا چاہئے کہ بچوں میں ہضم کے کون سے مسائل عام ہیں اور ان سے کیسے نمٹا جائے۔ بچوں کو بعض اوقات کھانے میں دشواری ہوتی ہے، چناؤ، پہلی بار کوئی نیا کھانا آزمانا، یا وہ کھانا کھاتے ہیں جس کے بارے میں آپ نہیں جانتے۔ یہ حالات بچوں میں نظام انہضام کی خرابی کا باعث بن سکتے ہیں۔
بچوں میں نظام انہضام کی عام خرابیاں
یہاں بچوں میں نظام انہضام کی سب سے عام خرابیاں ہیں:
کولک ایک ایسی حالت ہے جس میں بچہ بغیر کسی وجہ کے طویل عرصے تک روتا ہے۔ اس دورانیے کو دن میں تین گھنٹے سے زیادہ رونے کے طور پر بیان کیا جا سکتا ہے، رونا ہفتے میں تین سے زیادہ بار ہوتا ہے، اور یہ حالت تین ہفتوں تک رہتی ہے۔ کولک 1-4 ماہ کی عمر کے بچوں میں عام ہے۔ مسلسل رونے کے علاوہ، درد کی علامات بچے کے بار بار دھڑکنا یا پادنا، ایک تنگ معدہ، اور چہرے پر چمکنا بھی ہو سکتا ہے۔ جو بچے اس کا تجربہ کرتے ہیں وہ اکثر اپنی ٹانگیں موڑتے ہیں اور روتے وقت اپنی مٹھی بھینچ لیتے ہیں۔ کولک بہت سی چیزوں کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔ ارد گرد کے ماحول سے موافقت کے عمل سے لے کر کچھ کھانے کی الرجی، جیسے کہ دودھ۔ اگر آپ کے بچے کو درد ہے تو، پرسکون کرنے کی کوشش کریں اور بچے کو ہر ممکن حد تک آرام دہ بنائیں۔ آپ اپنے بچے کو کھانا کھلا سکتے ہیں، اس کی پوزیشن تبدیل کر سکتے ہیں، اسے لے جا سکتے ہیں، اس سے بات کر سکتے ہیں، اس کی تفریح کر سکتے ہیں، اور بہت سی دوسری چیزیں۔ اگر یہ کام نہیں کرتا ہے، تو اسے ڈاکٹر سے چیک کروائیں.
اسہال پانی والے پاخانے کی حالت ہے جس کے ساتھ آنتوں کی حرکت (BAB) کی تعدد میں دن میں تین بار سے زیادہ اضافہ ہوتا ہے۔ بچوں سے لے کر بڑوں تک اس کا تجربہ کر سکتے ہیں۔ یہ حالت عام طور پر پیٹ میں درد اور درد، اپھارہ، پانی کی کمی یا سیالوں کی کمی کے ساتھ بھی ہوتی ہے۔ بہت سی چیزیں ہیں جو بچوں میں اسہال کا سبب بن سکتی ہیں۔ بچوں میں ہاضمہ کی خرابی کی کچھ عام وجوہات میں کھانے کی الرجی، وائرس، بیکٹیریا یا پرجیویوں سے آلودہ کھانے کا استعمال، بعض ادویات کے مضر اثرات شامل ہیں۔ جب بچے کے نظام انہضام کی خرابیوں کا تجربہ بچے کو ہوتا ہے، تو یقینی بنائیں کہ سیال کی ضرورت ابھی بھی مناسب ہے۔ یہ قدم بنیادی طور پر بہت سارے پانی پینے اور ORS پینے سے کیا جا سکتا ہے۔ اس کے علاوہ ایسی غذا بھی فراہم کریں جو نرم، کسی حد تک ملائم اور بچوں کو ہضم کرنے میں آسان ہو۔ مثال کے طور پر، کیلے، چاول، اور روٹی۔ آپ کو مسالیدار یا تلی ہوئی کھانوں کی خدمت کرنے سے بھی پرہیز کرنے کی ضرورت ہے۔ اگر یہ طریقے کام نہیں کرتے ہیں اور آپ کے بچے میں پانی کی کمی کے آثار ہیں (جیسے آنسوؤں کے بغیر رونا اور شاذ و نادر ہی پیشاب کرنا)، اپنے بچے کو فوری طور پر ڈاکٹر کے پاس لے جائیں۔
قبض ایک ایسی حالت ہے جو پاخانے کی کبھی کبھار حرکت کرتی ہے، جو ہفتے میں تین بار سے کم ہوتی ہے، اور سخت پاخانہ۔ بچے اس حالت کا زیادہ شکار ہوتے ہیں۔ یہ حالت، جسے قبض بھی کہا جاتا ہے، عام طور پر پاخانہ کی حرکت کے دوران درد، پیٹ میں درد، اور پاخانے میں خون کی خصوصیت ہے۔ اگر بچہ شوچ کرنے سے ہچکچاتا ہے اور اسے اندر رکھنے کی کوشش کرتا ہے تو آپ قبض کی صورت میں بچے کے نظام انہضام کے مسائل کا شبہ بھی کر سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر، اپنی ٹانگوں کو موڑ کر اور اپنی آنتوں کو پکڑنے کے لیے جھک کر۔ قبض عام طور پر اس لیے ہوتی ہے کہ بچے شوچ میں تاخیر کرنا، سبزیاں اور پھل کم کھانا، معمولات کو تبدیل کرنا جیسے سفر کرتے وقت، بعض دوائیں لینے سے مضر اثرات ہوتے ہیں۔ اگر آپ کے بچے کو قبض ہے، تو فائبر اور پانی کی مقدار بڑھانے اور جسمانی سرگرمی جیسے ورزش کو بڑھانے کی کوشش کریں۔ اگر یہ آزاد طریقے کام نہیں کرتے ہیں، تو اپنے بچے کو ڈاکٹر کے پاس لے جائیں۔ ڈاکٹر سے جلاب یا پاخانہ نرم کرنے والے حل ہو سکتے ہیں۔
لییکٹوز عدم رواداری ایک ایسی حالت ہے جس میں جسم لییکٹوز کو ہضم نہیں کرسکتا، جو گائے کے دودھ اور اس کی پروسیس شدہ مصنوعات میں قدرتی شکر ہے۔ اس حالت میں متلی، پیٹ میں درد، پیٹ پھولنا، اسہال اور الٹی کی خصوصیت ہے۔ یہ علامات عام طور پر بچے کے دودھ یا دیگر دودھ کی مصنوعات کھانے کے 30 منٹ سے دو گھنٹے بعد ظاہر ہوتی ہیں۔ اگر کوئی بچہ لییکٹوز عدم برداشت کا شکار ہے تو، والدین کو کھانے کی مصنوعات کے انتخاب میں محتاط رہنے کی ضرورت ہے۔ ایسی مصنوعات کا انتخاب کریں جن میں لییکٹوز کم یا کم ہو۔ آپ اپنے ڈاکٹر سے بھی اس پر بات کر سکتے ہیں۔
آپ کے بچے کے نظام ہاضمہ کو صحت مند رکھنے کے لیے نکات
عام طور پر، آپ درج ذیل اقدامات سے اپنے بچے کے نظام انہضام کو صحت مند رکھ سکتے ہیں۔
فائبر کی کھپت میں اضافہ کریں۔
آپ ہر کھانے میں مختلف قسم کی سبزیاں اور پھل فراہم کر سکتے ہیں۔ ان کھانے کے اجزاء کو مختلف کرنے کی کوشش کریں تاکہ بچے بور نہ ہوں اور بور نہ ہوں۔
چننے والا کھانے والا بعد میں.
سیال کی مقدار میں اضافہ کریں۔
یقینی بنائیں کہ آپ کا بچہ بہت زیادہ پانی پیتا ہے۔ اس کے باوجود میٹھے مشروبات یا انرجی ڈرنکس کے استعمال کو محدود کریں۔ آپ کو صرف سادہ پانی دینے کی ضرورت ہے۔
بچے عام طور پر کافی متحرک ہوتے ہیں اور آپ کو ان کی سرگرمیوں کو محدود کرنے کی ضرورت نہیں ہے جب تک کہ آپ اسے زیادہ نہ کریں۔ آپ کے چھوٹے بچے کی نشوونما کے لیے جسمانی سرگرمی اہم ہے، بشمول بچے کا نظام انہضام اور مدافعتی نظام۔ اب آپ جانتے ہیں کہ بچوں میں نظام انہضام کی عام خرابی اور ان سے کیسے نمٹا جائے۔ مختصر یہ کہ بچوں کو متوازن غذائیت کے ساتھ صحت بخش خوراک اور باقاعدگی سے ورزش کرنے کی ضرورت ہے۔ اگر ہاضمے کے مسائل کی علامات ہیں جنہیں آپ خود نہیں سنبھال سکتے ہیں اور آپ کے بچے کو الٹی، شدید پیٹ میں درد، یا پانی کی کمی ہے، تو فوری طور پر مناسب علاج کے لیے ماہر اطفال سے رجوع کریں۔
