بچوں کو گھر میں سیکھنے کی سرگرمیوں کے حصے کے طور پر رنگین کتابیں دینا والدین کے لیے ایک اچھا متبادل ہو سکتا ہے۔ وجہ یہ ہے کہ بچوں اور بڑوں کے لیے رنگین کتابوں کے بہت سے فوائد ہیں، خاص طور پر چھوٹے کی دماغی صحت اور نیورو ڈیولپمنٹ کے لیے۔ فی الحال، رنگنے والی کتابوں کی بہت سی قسمیں ہیں جن میں سے بچے منتخب کر سکتے ہیں، جن میں ڈرائنگ کی اشیاء سے لے کر کتابی مواد تک جو بار بار استعمال کی جا سکتی ہیں۔ اس کتاب کے انتخاب کو بچے کی ترجیحات اور رنگین کتاب دینے والے والدین کے مقصد کے مطابق کیا جا سکتا ہے۔
بچوں کے لیے رنگین کتابوں کے کیا فائدے ہیں؟
رنگ کاری کی سرگرمیاں نہ صرف تفریحی ہیں، بلکہ آپ کے چھوٹے بچے کے لیے مختلف فوائد بھی رکھتی ہیں۔ ماہرین نفسیات کے مطابق بچوں کے لیے رنگین کتابوں کے فوائد درج ذیل ہیں۔
رنگنے والی کتابوں کا سب سے بنیادی فائدہ یہ ہے کہ یہ بچوں کو رنگوں کو دلچسپ انداز میں متعارف کراتی ہے۔ ابتدائی مراحل میں، پہلے نمایاں رنگ متعارف کروائیں، جیسے سرخ، سبز، نیلا، پیلا، یا سیاہ اور پھر ان کے مشتق رنگ متعارف کروائیں، جیسے بھورا، گلابی، ہلکا سبز وغیرہ۔
تخلیقی صلاحیتوں کی حوصلہ افزائی کریں۔
رنگ کرتے وقت بچے کو نہ ڈانٹیں، چاہے کلر اسٹروک لائن سے باہر ہو یا دیا گیا رنگ حقیقت سے میل نہ کھاتا ہو۔ اسے اپنی تخلیقی صلاحیتوں کو پھیلانے دیں اور اس کے ذہن میں موجود خیالات کو اس کے تخیل کے مطابق پیش کریں۔
ٹھیک موٹر اعصاب کو تربیت دیں۔
باریک موٹر اعصاب سے مراد بچے کے جسم میں پٹھوں، ہڈیوں اور اعصاب کو چھوٹی اور سادہ حرکتیں کرنے کے لیے ہم آہنگی ہے۔ رنگ کرتے وقت، مثال کے طور پر، بچوں کو ان کی چھوٹی انگلیوں کا استعمال کرتے ہوئے رنگین پنسل پکڑنے کی تربیت دی جائے گی۔ اسکول جاتے وقت یا روزمرہ کی سرگرمیوں میں بچوں کے لیے موٹر کی عمدہ مہارتیں بہت اہم ہوتی ہیں۔ جب باریک موٹر اعصاب میں خلل پڑتا ہے، تو اسے کھانے، لکھنے، کتاب کے صفحات پلٹنے اور قمیض کے بٹن باندھنے جیسی آسان چیزوں میں دشواری ہوگی۔
توجہ اور آنکھوں کے ہاتھ کے تعاون کو بہتر بناتا ہے۔
کتابوں کو رنگنے کا ایک اور فائدہ یہ ہے کہ یہ بچوں کو اپنے سامنے والے 'ٹاسک' پر توجہ دلاتی ہے۔ رنگین پنسلوں کو پکڑ کر، رنگ منتخب کرنے، پھر اسے رنگین کتاب پر لکھنے سے، بچوں کو آنکھوں کے ہاتھ کے تال میل میں اضافہ ہوگا۔
خود اعتمادی میں اضافہ کریں۔
جب والدین ان رنگوں کو جاری کرتے ہیں جو ان کے بچے اپنی رنگین کتابوں میں پینٹ کرنے کے لیے منتخب کرتے ہیں، تو ان کا اعتماد اچھی طرح سے پروان چڑھے گا۔ اپنے بچے میں کامیابی کا احساس پیدا کرنے کے لیے رنگ بھرنے کو معمول بنانے کی کوشش کریں تاکہ وہ اپنی کامیابیوں پر فخر کر سکے۔
بچے کے جذبات کو مستحکم کرنے کے لیے رنگ کاری بھی کی جا سکتی ہے جب وہ بے چین ہو۔ وجہ یہ ہے کہ بعض چیزوں کو رنگ دینا ایک تفریحی عمل ہے اور ساتھ ہی اس سے چھوٹے کے دماغ اور ذہنیت پر بھی پرسکون اثر پڑتا ہے۔
مقامی قوانین اور آگاہی کا تعارف
رنگ بھرنے سے بچے ایک ہی وقت میں مخصوص اشکال، لکیروں، نمونوں اور تناظر کو پہچان سکیں گے۔ دریں اثنا، بچوں کو لائنوں میں رنگ کرنا سکھانے سے بچوں کو قواعد متعارف کرائے جا سکتے ہیں کہ انہیں زیادہ سے زیادہ توڑنا نہیں چاہیے۔ تقریباً تمام بچے رنگ بھرنے کی سرگرمیاں پسند کرتے ہیں، حالانکہ اس سرگرمی میں بچوں کے ڈوبنے کا دورانیہ مختلف ہوتا ہے۔ رنگ بھرنے کی اس سرگرمی کے مزے میں اضافہ کرنے کے لیے، آپ اپنے بچے کو رنگ بھرنے کے مقابلے میں بھی شامل کر سکتے ہیں جس کے ساتھ ساتھ ان کی سماجی صلاحیتوں کو بڑھانے کا بھی فائدہ ہے۔ [[متعلقہ مضمون]]
بالغوں کے لیے رنگین کتابوں کے فوائد کے بارے میں کیا خیال ہے؟
جب آپ کا بچہ رنگ کر رہا ہو تو آپ بھی ایسا کر کے اس کے ساتھ جا سکتے ہیں۔ جی ہاں، آج کل بالغوں کے لیے رنگ بھرنے والی بہت سی کتابیں بھی ہیں جن میں زیادہ پیچیدہ اور مختلف رنگنے والی چیزیں ہیں۔ نہ صرف مضبوط
تعلقات بچوں کے ساتھ، بڑوں کے لیے کتابوں کو رنگنے کے فوائد کم اچھے نہیں، مثال کے طور پر:
یہ کوئی راز نہیں ہے کہ بالغ افراد اکثر بہت زیادہ پریشانیوں سے دوچار ہوتے ہیں جو دماغ کو پریشان کرتے ہیں۔ جب آپ اس کا تجربہ کر رہے ہوں تو، کم از کم 30 منٹ میں کسی بھی چیز کو رنگنے کی کوشش کریں کیونکہ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ بالغوں کو رنگنے والی کتابوں کا ایک فائدہ یہ ہے کہ یہ عارضی طور پر پریشانی کو دور کرتی ہے۔
رنگنے والی کتابوں کا ایک اور فائدہ یہ ہے کہ وہ آپ کے دماغ کو آرام دے سکتی ہیں کیونکہ آپ تفریحی سرگرمیاں کر رہے ہیں۔ کچھ ماہر نفسیات یہاں تک کہ رنگ بھرنے کی سرگرمیوں کو مراقبہ کی طرح کہتے ہیں۔
پینٹنگ کے برعکس، رنگ کاری کے لیے اعلیٰ مہارت کی ضرورت نہیں ہوتی ہے لہذا ہر کوئی اسے کر سکتا ہے۔ دوسرے فنون کی طرح، اس رنگ کاری کی سرگرمی میں رنگوں کے انتخاب میں کوئی غلط لفظ نہیں ہے۔ تاہم، تمام بالغ افراد مندرجہ بالا رنگین کتاب کے فوائد کو محسوس نہیں کریں گے۔ بہت سی چیزیں اس پر اثرانداز ہوتی ہیں، جن میں فرد کی فطرت سے لے کر اس کے مزاج کی حالت تک جو وہ اس وقت محسوس کرتا ہے۔
