ہائی بلڈ پریشر ایمرجنسی ایک ایسی حالت ہے جس میں بلڈ پریشر 180/120 mmHg یا اس سے زیادہ تک پہنچ جاتا ہے جس میں نئے یا بگڑتے ہوئے ہدف کے اعضاء کے نقصان کے ثبوت ہوتے ہیں۔ اگر فوری طور پر علاج نہ کیا جائے تو ہائی بلڈ پریشر اہم اعضاء جیسے کہ گردوں، پھیپھڑوں اور دل کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ ان اہم اعضاء کو پہنچنے والے نقصان سے بیماری کی پیچیدگیاں پیدا ہو سکتی ہیں اور مریض کے لیے مہلک بھی ہو سکتی ہیں۔
ہائی بلڈ پریشر ایمرجنسی کی علامات اور علامات
ہائی بلڈ پریشر کی ایمرجنسی کی ایک علامت یہ ہے کہ جب آپ کا بلڈ پریشر 180/120 mmHg تک پہنچ جائے۔ صرف یہی نہیں، ہائی بلڈ پریشر کی ہنگامی حالتوں کے ساتھ دوسرے اعضاء کو نقصان پہنچانا ضروری ہے۔ کچھ علامات جو اعضاء کے نقصان سے وابستہ ہو سکتی ہیں ان میں شامل ہیں:
- دھندلی نظر
- بولنے میں دشواری
- سر درد
- دورے
- سینے میں درد
- سانس لینا مشکل
- کمر درد
- جسم کمزور محسوس ہوتا ہے۔
اگر آپ مندرجہ بالا علامات یا علامات کا تجربہ کرتے ہیں، تو فوری طور پر ایمرجنسی سروس پر آئیں کیونکہ آپ کو فوری علاج کی ضرورت ہے۔ جلد از جلد علاج اعضاء کے مزید نقصان یا مہلک نتائج کے خطرے کو کم کر سکتا ہے جو ہائی بلڈ پریشر ایمرجنسی کی وجہ سے ہو سکتے ہیں۔
ہائی بلڈ پریشر ایمرجنسی کی وجوہات کیا ہیں؟
بہت سے عوامل ہیں جو ہائی بلڈ پریشر کی ایمرجنسی کا سبب بن سکتے ہیں۔ ہائی بلڈ پریشر کی ہنگامی صورتحال کی سب سے زیادہ عام وجوہات میں سے ایک ہائی بلڈ پریشر کی دوائیوں کا استعمال نہ کرنا ہے۔ واضح رہے کہ ہائی بلڈ پریشر ایک ایسی بیماری ہے جسے زندگی بھر ادویات سے کنٹرول کرنا ضروری ہے، چاہے بلڈ پریشر مستحکم ہو جائے۔ جب ہائی بلڈ پریشر کی دوا باقاعدگی سے نہیں لی جاتی ہے، تو مریض کی حالت دن بدن خراب ہوتی جائے گی۔ اس کے بعد بلڈ پریشر میں بے قابو اضافہ ہوتا ہے، جس سے ہائی بلڈ پریشر کی ایمرجنسی شروع ہو جاتی ہے۔ ادویات لینے پر عمل نہ کرنے کے علاوہ، ہائی بلڈ پریشر کی ایمرجنسی بھی عوامل کی وجہ سے ہوسکتی ہے جیسے:
- sympathomimetic ادویات لینا، جیسے decongestants اور کوکین
- مرکزی اعصابی نظام پر حملہ کرنے والی بیماریوں میں مبتلا ہونا، جیسے فالج اور کھوپڑی میں خون بہنا (انٹراکرینیل ہیمرج)
- پھیپھڑوں میں سیال کے جمع ہونے کا تجربہ کرنا جو ان کے کام میں مداخلت کرتا ہے (شدید پلمونری ورم)
- شہ رگ کی دیوار کی اندرونی پرت کو نقصان
- گردے کے مسائل (سکلیروڈرما، شدید گلوومیرولونفرائٹس)
- پری لیمپسیا
- فکر کرو
ہائی بلڈ پریشر کی ایمرجنسی کی تشخیص کیسے کریں۔
ہائی بلڈ پریشر ایمرجنسی کی تشخیص میں ایک قدم کے طور پر، آپ کا ڈاکٹر عام طور پر آپ سے آپ کی طبی تاریخ کے بارے میں کچھ سوالات پوچھ کر شروع کرے گا۔ اس کے علاوہ، آپ کو آپ کے ڈاکٹر سے یہ بھی کہا جاتا ہے کہ آپ بتائیں کہ آپ کون سی دوائیں لے رہے ہیں۔ ان سوالات کے جوابات دینے کے بعد، ڈاکٹر آپ سے ایسے ٹیسٹ لینے کے لیے کہے گا جن کا مقصد بلڈ پریشر اور اعضاء کے نقصان کی نگرانی کرنا ہے۔ ہائی بلڈ پریشر ایمرجنسی کی تشخیص کے لیے عام طور پر استعمال ہونے والے ٹیسٹوں کی ایک سیریز میں شامل ہیں:
- بلڈ پریشر کی باقاعدہ نگرانی
- آنکھوں کا معائنہ یہ معلوم کرنے کے لیے کہ آیا آپٹک اعصاب میں خون بہہ رہا ہے یا سوجن ہے۔
- سر کا سی ٹی اسکین (دماغ کا امتحان)
- سینے کا ایکسرے
- دل کو ریکارڈ کریں، اور اگر ضروری ہو تو کارڈیک الٹراساؤنڈ کریں (ایکو کارڈیوگرافی)
- خون اور پیشاب کے لیبارٹری ٹیسٹ
اگر ہائی بلڈ پریشر کی ایمرجنسی ثابت ہو جائے تو ڈاکٹر فوری طور پر مزید علاج کرے گا۔ جلد از جلد علاج مریض کی حالت کو بگڑنے سے روک سکتا ہے۔
ہائی بلڈ پریشر کی ہنگامی صورتحال کا مناسب علاج کیا ہے؟
ہائی بلڈ پریشر کی ایمرجنسی والے مریض کا علاج کرتے وقت، ڈاکٹر ان کے بلڈ پریشر کو جلد سے جلد کم کرنے کی کوشش کریں گے نس کے ذریعے ادویات کا استعمال کرتے ہوئے۔ یہ قدم اس لیے اٹھایا جاتا ہے تاکہ اعضاء کو پہنچنے والے نقصان کو مزید خراب نہ کیا جائے۔ اگر ہائی بلڈ پریشر والے ایمرجنسی والے مریض کے اعضاء کو پہلے ہی نقصان پہنچا ہے، تو ڈاکٹر خصوصی تھراپی دے کر مزید اقدامات کرے گا۔ یہ خصوصی تھراپی خراب شدہ عضو کے کام کو ٹھیک کرنے یا بحال کرنے کے لیے کی جاتی ہے۔
بلڈ پریشر کو مستحکم رکھنے کی تجاویز
ہائی بلڈ پریشر کا ہر مریض ڈاکٹر کی تجویز کردہ ادویات لے کر بلڈ پریشر کو کنٹرول کرتا ہے۔ لیکن ادویات لینے کے علاوہ، کچھ آسان طریقے ہیں جو آپ اپنے بلڈ پریشر کو مستحکم رکھنے کے لیے کر سکتے ہیں، بشمول:
1. باقاعدگی سے ورزش کریں۔
ہائی بلڈ پریشر والے لوگوں میں باقاعدہ ورزش ہائی بلڈ پریشر کو کم کر سکتی ہے۔ یہ سفارش کی جاتی ہے کہ آپ ہفتے میں پانچ بار روزانہ کم از کم 30 منٹ ورزش کریں۔ باقاعدگی سے ورزش کرنا ضروری ہے کیونکہ اگر آپ اسے کرنا چھوڑ دیتے ہیں تو بلڈ پریشر دوبارہ بڑھ سکتا ہے۔
2. صحت مند کھانا کھائیں۔
ہائی بلڈ پریشر والے لوگوں کے لیے بلڈ پریشر کو مستحکم رکھنے کے لیے صحت بخش غذائیں کھانا بہت ضروری ہے۔ اس لیے آپ کو پھل، سبزیاں اور سارا اناج جیسی غذائیں کھانے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔ اس کے علاوہ، سیر شدہ چکنائی اور ہائی کولیسٹرول والی غذاؤں سے پرہیز بھی آپ کے بلڈ پریشر کو کم کر سکتا ہے۔
3. سوڈیم کی کھپت کو کم کریں۔
سوڈیم یا زیادہ سوڈیم والی غذاؤں سے پرہیز آپ کے بلڈ پریشر کو مستحکم رکھنے کے ساتھ ساتھ دل کے لیے بھی اچھا ہے۔ سوڈیم کی کھپت کو کم کرنے کا ایک آسان طریقہ یہ ہے کہ اپنی خوراک میں نمک کو مصالحے سے بدل دیں۔ اس کے علاوہ، آپ پروسیسرڈ فوڈز کے استعمال کو بھی کم کر سکتے ہیں۔
4. تمباکو نوشی چھوڑ دیں۔
سگریٹ پینا خون کی شریانوں کو نقصان پہنچا سکتا ہے جس سے آپ کا بلڈ پریشر بڑھ جائے گا۔ اگر آپ چاہتے ہیں کہ آپ کا بلڈ پریشر مستحکم رہے تو سگریٹ نوشی چھوڑ دیں۔ بلڈ پریشر کو مستحکم بنانے کے علاوہ سگریٹ نوشی ترک کرنے سے آپ کو دیگر دائمی بیماریوں سے بھی بچا جاسکتا ہے۔
5. ایسی سرگرمیاں کرنا جو تناؤ کو کم کر سکیں
تناؤ بلڈ پریشر میں اضافے کا سبب بن سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، تناؤ میں ایسی سرگرمیاں شروع کرنے کی بھی صلاحیت ہوتی ہے جن کی وجہ سے بلڈ پریشر بڑھتا ہے، جیسے شراب پینا اور تمباکو نوشی۔ تناؤ کو دور کرنے کے لیے، کچھ ایسا کرنے کے لیے اپنا وقت نکالنے کی کوشش کریں جس سے آپ کے دماغ کو سکون ملے۔ آپ اپنی پسندیدہ فلم دیکھ کر، کوئی شوق، یوگا، یا مراقبہ کر کے آرام کر سکتے ہیں۔ [[متعلقہ مضمون]]
SehatQ کے نوٹس
ہائی بلڈ پریشر کی ہنگامی صورتحال سے بچنے کے لیے بلڈ پریشر کو مستحکم رکھنا بہت ضروری ہے۔ اگر آپ کو ہائی بلڈ پریشر کی ایمرجنسی کی علامات محسوس ہونے لگیں تو فوری طور پر اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔ جلد از جلد علاج صحت پر زیادہ شدید ہائپر ٹینشن ایمرجنسی کے اثرات کو کم کر سکتا ہے۔
