اپنے چھوٹے کے ساتھ نہانے کا وقت بہت مزے کا ہو سکتا ہے۔ لیکن بعض اوقات، نئے والدین کے لیے یہ شک کرنا فطری ہے کہ آیا بچوں کے لیے ٹھنڈا شاور لینا ٹھیک ہے؟ اگر آپ فکر مند ہیں کہ آپ کے بچے کو ٹھنڈے شاور سے سردی لگ سکتی ہے تو اچھی خبر یہ ہے کہ یہ سائنسی طور پر ثابت نہیں ہے۔ بچوں کے سرد شاور لینے کے مسئلے کے علاوہ، یہ افواہ بھی بڑھ رہی ہے کہ نئی مائیں جو ٹھنڈے پانی سے نہاتے ہیں اور اپنے بچوں کو براہ راست دودھ پلاتی ہیں، ان کے بچوں کو بخار ہونے کا خطرہ ہوتا ہے۔ لیکن ایک بار پھر، اس افسانہ کی حمایت کرنے کے لئے کوئی سائنسی ثبوت نہیں ہے. [[متعلقہ مضمون]]
کیا بچے ٹھنڈے شاور لے سکتے ہیں؟
بنیادی طور پر بچے کو گرم یا ٹھنڈے پانی سے نہلانے میں کوئی حرج نہیں ہے۔ جس چیز کی واقعی سفارش نہیں کی جاتی ہے وہ ہے بچے کو بہت زیادہ گرم پانی سے نہانا۔ اگر آپ اپنے بچے کو گرم پانی سے نہلائیں تو پہلے ٹھنڈا پانی تیار کریں۔ پھر آہستہ آہستہ گرم پانی ڈالیں اور اپنے ہاتھوں سے درجہ حرارت کی پیمائش کریں۔ صرف ایک مقام پر درجہ حرارت کی پیمائش نہ کریں، بلکہ پانی کے درجہ حرارت کو اچھی طرح سے اوسط کریں تاکہ پانی زیادہ گرم نہ ہو۔ سرد شاور بچے کے بارے میں کیا خیال ہے؟ اس بات کا کوئی سائنسی ثبوت نہیں ہے کہ سرد شاور لینے والے بچے انہیں بیمار ہونے کا خطرہ بنا سکتے ہیں۔ درحقیقت، زکام یا بیمار بچے کا امکان اس وجہ سے ہو سکتا ہے کہ:
بچے کو نہلانے کے بعد، اسے فوری طور پر تولیہ سے خشک کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔ خاص طور پر ان بچوں کے لیے جن کی جلد خشک ہے، جلد کو تولیہ سے نہ رگڑیں، بس اسے آہستہ سے تھپتھپائیں۔ نہانے کے بعد بچے کو زیادہ دیر تک گیلا چھوڑنے سے نزلہ زکام ہو سکتا ہے۔ نہ صرف نہانے کے بعد، آپ کو بچے کے ڈایپر کو زیادہ دیر تک گیلا نہیں چھوڑنا چاہیے اور اسے فوری طور پر خشک سے بدل دینا چاہیے۔
موسم کے مطابق لباس نہیں پہننا
ایک اور چیز جو بچے کو ٹھنڈا شاور لینے کے علاوہ نزلہ زکام کا سبب بن سکتی ہے وہ ہے جب آپ موسم کے مطابق لباس نہیں پہنتے ہیں۔ مثال کے طور پر، جب ہوا ٹھنڈی ہو، تو آپ کو ایک جیکٹ یا گرم کپڑوں کو جوڑنا چاہیے۔ بچوں کے جسم اپنے درجہ حرارت کو تیزی سے ایڈجسٹ نہیں کر سکتے، اس لیے وہ بالغوں کے مقابلے زیادہ کمزور ہوتے ہیں۔ رات کو سوتے وقت بھی، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کا چھوٹا بچہ کمبل یا سونے کا لباس استعمال کرے جو اس کے جسم کی حفاظت کرے۔ اس سے بچے کی بیماری کے بڑھنے کا خطرہ کم ہو سکتا ہے۔
کمرے کا اے سی درجہ حرارت ٹھیک نہیں ہے۔
زیادہ تر ماہرین اطفال اس بات پر متفق ہیں کہ بچوں کے لیے AC کا مثالی درجہ حرارت 25-26 ڈگری سیلسیس کے درمیان ہے۔ سونے سے پہلے اس بات کو یقینی بنائیں کہ اے سی آن کریں اور پنکھے کو صحیح طریقے سے سیٹ کریں۔
نہ صرف غیر فعال تمباکو نوشی کرنے والوں کے طور پر، باقیات کی نمائش اور سگریٹ کے دھوئیں کی شکل میں:
تیسرے ہاتھ کا دھواں یہ بچے کے بیمار ہونے کا سبب بننے کے لیے بھی حساس ہے۔
تھرڈ ہینڈ دھواں سگریٹ کی راکھ ہے جو کپڑوں، کرسیوں، دیواروں، قالینوں، بالوں، جلد یا دیگر سطحوں سے چپک جاتی ہے۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کا بچہ ہمیشہ سگریٹ کے دھوئیں سے محفوظ رہے کیونکہ یہ اس کے مدافعتی نظام کو کم کرنے کا سبب بن سکتا ہے۔ مندرجہ بالا چیزوں کے علاوہ بھی بہت سی ایسی چیزیں ہیں جن کی وجہ سے بچوں میں بخار یا عام طور پر نزلہ زکام جیسی بیماریاں پیدا ہوتی ہیں۔ لہٰذا، اگر بچے تھوڑی دیر کے لیے ٹھنڈا شاور لیں، تو اس سے وہ بیمار نہیں ہوں گے۔
بچے کو محفوظ طریقے سے نہانے کے لیے نکات
نہ صرف پانی کا درجہ حرارت، بہت سی چیزوں پر غور کرنا ہے جب آپ اپنے بچے کو نہانے جا رہے ہیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ ہمیشہ چوکنا رہیں کیونکہ باتھ روم میں ہونے کے دوران حادثے یا چوٹ کا بہت خطرہ ہوتا ہے۔ بچوں کو نہانے کے لیے کچھ محفوظ تجاویز میں شامل ہیں:
نوزائیدہ بچوں کے لیے، آپ کو پانی کو بہت زیادہ نہیں بھرنا چاہیے کیونکہ بچے کے اضطراب اب بھی نشوونما پا رہے ہیں۔ بیٹھنے کی حالت میں بچے کی رانوں سے اوپر پانی نہ بھریں۔ اس کے علاوہ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ پانی کا درجہ حرارت واقعی درست ہے اور بچے کو نل کے ساتھ پانی میں نہ ڈالیں کیونکہ یہ درجہ حرارت کی تبدیلیوں کے لیے حساس ہے۔
اتنا ہی اہم، ایک ہاتھ سے بچے کے نیچے کو سہارا دیں، اور دوسرے ہاتھ کو گردن اور کندھوں کے نیچے رکھیں۔ وہ ہاتھ جو بچے کے نچلے حصے کو سہارا دیتا ہے پانی کے چھینٹے دیتا ہے جبکہ دوسرا ہاتھ مستحکم رہنا چاہیے۔ اس کے علاوہ، آپ اسے مزید محفوظ بنانے کے لیے نہانے کے لیے اسٹینڈ بھی استعمال کر سکتے ہیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ سیٹ پھسلن نہ ہو تاکہ بچہ پھسل نہ جائے۔
چاہے یہ صرف چند سیکنڈ کے لیے ہی کیوں نہ ہو، اپنے بچے کو باتھ روم یا ٹب میں کبھی بھی تنہا نہ چھوڑیں۔ نہانے سے پہلے تمام سامان تیار کر لیں تاکہ کمرے یا الماری میں کچھ رہ جائے تو آپ کو اسے چھوڑنے کی ضرورت نہیں ہے۔ اگر کوئی فون ہے یا کوئی دروازہ کھٹکھٹا رہا ہے تو اپنے بچے کو اکیلا نہ چھوڑیں۔ صرف چند سیکنڈ کی لاپرواہی بچے کو پھسلنے اور ڈوبنے کا باعث بھی بن سکتی ہے۔ اگر آپ کو واقعی باتھ روم چھوڑنے کی ضرورت ہے، تو بچے کو اٹھائیں، اسے تولیہ میں ڈھانپیں، اور اسے اپنے ساتھ لے جائیں۔ اگرچہ یہ تفریحی ہے، اپنے بچے کو نہلاتے وقت لاپرواہ نہ ہوں۔ باتھ روم کی صورت حال بہت خطرناک ہے کیونکہ یہ پھسلن ہے اور بچہ پھر بھی اپنی مدد نہیں کر سکتا اگر وہ پھسل جائے، یہاں تک کہ اپنے غسل میں بھی۔ بچے کو نہلانے سے پہلے ہر چیز کو مکمل طور پر تیار کرنا یقینی بنائیں۔ بچے کے لیے ٹھنڈا نہانا یا گرم غسل کرنا، یہ والدین کی پسند ہے اور دونوں یکساں طور پر اچھے ہیں۔
