مردوں کی صحت کے لیے Saw Palmetto کے 6 ممکنہ فوائد

Saw palmetto کھجور کے درخت کی ایک قسم ہے جو گرم آب و ہوا میں، خاص طور پر ریاستہائے متحدہ کے جنوب مشرقی ساحل پر پایا جاتا ہے۔ اس درخت میں ایک پھل ہے جسے مقامی امریکی اکثر مردانہ صحت کے امراض کے علاج کے لیے بطور دوا استعمال کرتے ہیں۔ فی الحال، ص palmetto اقتباس صحت سپلیمنٹس کے لئے خام مال کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے، خاص طور پر مردوں میں ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کو کم کرنے اور پروسٹیٹ کی خرابیوں کے سلسلے میں. یہ ضمیمہ گولی، مائع اور چائے کی شکل میں دستیاب ہے۔

صحت کے لیے آری پالمیٹو کے ممکنہ فوائد

آرا پالمیٹو کے فوائد کے تمام دعووں کی مضبوط سائنسی شواہد سے تائید نہیں ہوتی۔ تاہم، نسلوں سے اس کے استعمال کنندگان کی کچھ ابتدائی تحقیق اور تعریفیں، مردانہ صحت کے مختلف امراض کے علاج کے لیے آرا پالمیٹو کے ممکنہ فوائد کو ظاہر کرتی ہیں۔ یہاں آرے پالمیٹو کے کچھ ممکنہ فوائد ہیں جو مردوں کی صحت کے لیے فائدہ مند سمجھے جاتے ہیں۔

1. پروسٹیٹ کی صحت کو برقرار رکھنے کی صلاحیت

آری پالمیٹو کا سب سے مشہور فائدہ یہ ہے کہ یہ پروسٹیٹ کی خرابیوں سے متعلق بیماریوں کے علاج میں مدد کرتا ہے، جو مثانے اور عضو تناسل کے درمیان واقع چھوٹے غدود ہیں۔ پروسٹیٹ غدود صحت مند سپرم کو برقرار رکھنے کے لیے ذمہ دار ہے۔ آری پالمیٹو سے متعلق متعدد مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ اس پھل کے پروسٹیٹ کی صحت اور بیماری کے لیے کئی ممکنہ فوائد ہیں، جیسے:
  • پروسٹیٹ کے مسائل کو روکنے میں مدد کرتا ہے، جیسے سومی پروسٹیٹ توسیع (BPH) اور پروسٹیٹ کینسر۔
  • BPH سے وابستہ پیشاب کی علامات اور سوزش کو کم کرنے میں ممکنہ۔
  • آرا پالمیٹو بیری کے عرق کا استعمال پروسٹیٹ کینسر کے خلیوں کی نشوونما کو کم کرنے کے قابل سمجھا جاتا ہے۔
  • پروسٹیٹ کینسر کے خلیوں کے پھیلاؤ اور نشوونما کو روکنے کی صلاحیت رکھتا ہے۔
اس تحقیق میں سے زیادہ تر ابھی تک پروسٹیٹ کے لیے آرا پالمیٹو کے فوائد پر ابتدائی تحقیق ہے تاکہ اس کی تاثیر ثابت کرنے کے لیے مزید انسانی مطالعات کی ضرورت ہے، خاص طور پر کینسر کے حوالے سے۔

2. پیشاب کی نالی کے فنکشن کو ممکنہ طور پر بہتر بنائیں

پیشاب کی نالی کی خرابیاں، جیسے بے ضابطگی اور پیشاب کرنے میں دشواری، بوڑھے مردوں میں عام ہیں۔ ایسا خیال کیا جاتا ہے کہ آرا پالمیٹو پر مشتمل سپلیمنٹس لینا سومی پروسٹیٹ کی توسیع سے وابستہ پیشاب کی خرابیوں کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔

3. بالوں کے گرنے کو ممکنہ طور پر روکیں۔

صا پالمیٹو ایک ایسا پھل ہے جو اکثر ہارمون کی سطح کو متوازن کرنے اور بالوں کے گرنے کے علاج کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ میں شائع ہونے والے تحقیقی نتائج جرنل آف متبادل اور تکمیلی دوائی نے ظاہر کیا کہ 23 ​​سے 64 سال کی عمر کے 60 فیصد مردوں کے بالوں کی نشوونما میں آرا پالمیٹو کارآمد ہے۔ دریں اثنا، ایک اور تحقیق میں یہ بھی پتہ چلا ہے کہ آرا پالمیٹو کا 3 ماہ تک استعمال بالوں کی کثافت کو 35 فیصد تک بڑھا سکتا ہے۔

4. ممکنہ طور پر سوزش کو کم کرتا ہے۔

صا پالمیٹو ایک پھل ہے جو اینٹی آکسیڈنٹس ایپیکیٹیچن اور میتھائل گیلیٹ سے بھرپور ہے۔ یہ دو مرکبات سیل کو پہنچنے والے نقصان کو روکنے، سوزش کو کم کرنے اور دائمی بیماری سے بچانے کی صلاحیت رکھتے ہیں۔

5. پروسٹیٹ سرجری کے ضمنی اثرات کو ممکنہ طور پر دور کریں۔

Cochrane Database of Systematic Reviews میں شائع ہونے والی ایک تحقیق میں مجموعی طور پر پروسٹیٹ سرجری کے عمل میں مدد کرنے میں آری پالمیٹو کے فوائد کو ظاہر کیا گیا ہے۔ سرجری سے پہلے 2 ماہ تک روزانہ 320 ملی گرام سی پالمیٹو کا استعمال پروسٹیٹ سرجری کے دورانیے، خون کی کمی کی مقدار، سرجری کے دوران مسائل کی نشوونما، ہسپتال میں گزارے گئے کل وقت تک کم کرتا ہے۔

6. ممکنہ طور پر ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کو منظم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

Saw palmetto ضمیمہ کی شکل میں دستیاب ہے جو قدرتی طور پر ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کو بڑھانے میں موثر سمجھا جاتا ہے۔ ٹیسٹ ٹیوب کے مطالعے سے معلوم ہوا ہے کہ دیکھا پالمیٹو کا عرق ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کو برقرار رکھنے میں دوائی فائنسٹرائیڈ کے برابر تھا۔ Finasteride ایک دوا ہے جو سومی پروسٹیٹ توسیع (BPH) کے علاج کے لیے استعمال ہوتی ہے۔ ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کو برقرار رکھنے سے صحت کے مختلف مسائل کے خطرے کو کم کیا جا سکتا ہے، جیسے کہ گنجا پن، دل کی بیماری، لیبیڈو کی خرابی، مزاج کی خرابی، اور علمی عوارض۔ [[متعلقہ مضمون]]

آری پالمیٹو کے ممکنہ ضمنی اثرات

Saw palmetto کو ضمیمہ کی شکل میں عام طور پر 3 سال تک لینا محفوظ ہے۔ اس کے علاوہ، کچھ ممکنہ معمولی ضمنی اثرات جو palmetto کا سبب بن سکتے ہیں وہ ہیں:
  • چکر آنا۔
  • سر درد
  • متلی
  • اسہال
  • اپ پھینک
  • قبض
اس کے علاوہ، ریاستہائے متحدہ کی حاملہ ایسوسی ایشن (اے پی اے) ناپسندیدہ اثرات سے بچنے کے لیے حاملہ اور دودھ پلانے والی خواتین کے لیے سی پالمیٹو سپلیمنٹس کی سفارش نہیں کرتی ہے۔ اگر آپ کو صحت کے مسائل کے بارے میں سوالات ہیں، تو آپ اپنے ڈاکٹر سے براہ راست SehatQ فیملی ہیلتھ ایپلی کیشن پر مفت پوچھ سکتے ہیں۔ ایپ اسٹور یا گوگل پلے پر ابھی SehatQ ایپ ڈاؤن لوڈ کریں۔