اس آدمی میں ہارٹ اٹیک کی علامات سے ہوشیار رہیں

دل کا دورہ ان بیماریوں میں سے ایک ہے جس میں آج کل مردوں کو موت کا زیادہ خطرہ لاحق ہے۔ امریکن ہارٹ ایسوسی ایشن (اے ایچ اے) کے اعداد و شمار کی بنیاد پر، کم از کم تین میں سے ایک بالغ مرد ایسا ہے جسے دل کی بیماری ہے۔ وہ بیماریاں جو خون پمپ کرنے والے اعضاء کی بیماریوں کے زمرے میں آتی ہیں ان میں شامل ہیں:

• دل بند ہو جانا.
• اکلیلی شریان کی بیماری.
• arrhythmia
• انجائنا.
• دل اور پیدائشی نقائص سے متعلق دیگر انفیکشن۔

اگرچہ زیادہ تر سنگین بیماریاں عام طور پر علامات ظاہر کرتی ہیں، لیکن دل کی بیماری کا معاملہ ایسا نہیں ہے۔ وجہ یہ ہے کہ اس بات کا امکان ہے کہ دل کی بیماری بغیر کسی سنگین علامات کے پیدا ہوسکتی ہے جو ہر روز محسوس کی جاتی ہیں۔ اسی لیے، آپ کے لیے دل کی بیماری کی ابتدائی علامات، خطرے کے عوامل کو جاننا اور جلد سے جلد دل کی حالتوں کی جانچ کرنا ضروری ہے تاکہ جلد سے جلد علاج کرایا جا سکے اور دل کے مزید سنگین مسائل سے بچا جا سکے۔

دل کے دورے کے خطرے کے عوامل

عام طور پر، دل کی بیماری کا بنیادی خطرہ زیادہ وزن یا موٹاپا ہے۔ اس کے علاوہ سگریٹ نوشی کی عادت بھی کسی شخص کے دل کی بیماری میں مبتلا ہونے کے امکانات کو بڑھانے میں کردار ادا کرتی ہے۔ موٹاپے اور تمباکو نوشی کے علاوہ، دیگر خطرے والے عوامل جو دل کی بیماری کو متحرک کرتے ہیں ان میں شامل ہیں:

• سیر شدہ چربی والی غذا۔
• شراب کی زیادتی۔
• کولیسٹرول بڑھنا.
• ذیابیطس.
• ہائی بلڈ پریشر (ہائی بلڈ پریشر)۔

مردوں میں دل کے دورے کی علامات

دل کی بیماری کی ابتدائی علامت ہارٹ اٹیک یا دیگر سنگین واقعات کی موجودگی ہے۔ تاہم، کئی دیگر اہم علامات ہیں جو آپ کو دل کی بیماری کے واقع ہونے سے پہلے اس کے امکان کو پہچاننے میں مدد کر سکتی ہیں۔ ابتدائی مراحل میں، محسوس ہونے والی علامات غائب اور پیدا ہو جائیں گی۔ مثال کے طور پر، arrhythmias یا دل کی بے قاعدہ دھڑکنوں کا ظاہر ہونا، جو جسمانی سرگرمیوں کے بعد سانس لینے میں دشواری کے ساتھ ساتھ سینے میں تکلیف کا باعث بن سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، درد کا آغاز جسم کے اوپری حصے کے کئی حصوں میں ایک بھاری وزن سے کچلنے جیسا ہے، جیسے کہ بائیں سینے جو گردن، بائیں بازو اور جبڑے تک پھیلتا ہے۔ دل کی دھڑکن کے ساتھ جوڑا جو معمول سے تیز، سست، یا یہاں تک کہ بے قاعدہ محسوس ہوتا ہے۔ آپ ان علامات کی بھی نشاندہی کر سکتے ہیں جو دل کے دورے کی ابتدائی علامات ہو سکتی ہیں، یعنی:

• سانس لینا مشکل۔
• بغیر کسی ظاہری وجہ کے پسینہ آنا۔
• متلی۔
• سر درد۔
• بائیں سینے کا درد جو جاتا ہے اور آتا ہے۔

ڈیٹا کی بنیاد پر بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کے مراکز (CDC) ریاستہائے متحدہ، مردوں کی موت کی 50٪ وجوہات پہلے سے نامعلوم کورونری دل کی بیماری کی وجہ سے ہیں جو اہم علامات کی عدم موجودگی کی وجہ سے ہیں۔ دل کے دورے یا فالج کی علامات کو جاننا ان سب سے اہم چیزوں میں سے ایک ہے جو آپ خود کو صحت مند رکھنے کے لیے کر سکتے ہیں۔ آپ کے دل کے دورے سے بچنے کے امکانات زیادہ تر اس بات پر منحصر ہوں گے کہ کارروائی اور علاج کتنی جلدی کیا جاتا ہے۔

اس لیے، اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے جسم میں کوئی غیر معمولی چیز ہو رہی ہے تو فوراً معائنہ کریں۔ اس کے علاوہ صحت مند اور غذائیت سے بھرپور خوراک کے ساتھ صحت مند طرز زندگی اختیار کرنا شروع کریں۔ مجھے امید ہے کہ یہ معلومات مددگار ہے!