دھول بھرے کمرے مکینوں کے لیے صحت کے کئی مسائل پیدا کر سکتے ہیں، جن میں جلد کی جلن، آنکھوں میں جلن، سانس لینے تک شامل ہیں۔ اس ممکنہ مسئلہ کو روکنے کے لیے، آپ کو اپنے کمرے کو دھول آلود ہونے سے بچانے کے لیے متعدد طریقوں پر عمل درآمد کرنے کی ضرورت ہے۔ کچھ کمروں میں دوسروں سے زیادہ دھول ہوسکتی ہے۔ یہ حالت عام طور پر خراب وینٹیلیشن، موٹے کپڑے سے بنے بستروں کے استعمال، اور شاذ و نادر ہی باقاعدگی سے صاف کیے جانے کی وجہ سے ہوتی ہے۔ کمرے میں جمع ہونے والی دھول صحت کے مختلف مسائل کو جنم دے سکتی ہے، خاص طور پر اگر آپ کو الرجی یا دمہ ہے۔ الرجی کے بھڑک اٹھنے اور سانس کے مسائل پیدا کرنے کے علاوہ، کمرے میں موجود دھول بھی آنکھوں میں جلن پیدا کر سکتی ہے اور جلد کے مسائل جیسے پسو کے کاٹنے سے خارش کا باعث بن سکتی ہے۔
کمرے کو گرد آلود ہونے سے بچانے کے طریقے جو آپ کر سکتے ہیں۔
صحت کے مسائل جو پیدا ہو سکتے ہیں ان سے بچنے کے لیے، یہاں اپنے کمرے کو دھول سے پاک رکھنے کے کئی طریقے ہیں جو آپ کو کرنے کی ضرورت ہے۔
- جب بھی آپ بیدار ہوں ہمیشہ اپنا بستر بنائیں۔
- ہفتے میں کم از کم ایک بار سونے کے کمرے کو اچھی طرح صاف کریں۔
- ہمیشہ فرش، فرنیچر، دروازے کی چوٹی، کھڑکی کے فریم، فریم وغیرہ کو پانی اور کلینر سے گیلے کپڑے سے صاف کریں۔
- قالینوں اور مختلف upholstery فرنیچر پر باقاعدگی سے ویکیوم کلینر کا استعمال کریں۔
- کھڑکی کے بلائنڈز کو باقاعدگی سے دھوئیں تاکہ وہاں دھول جمع نہ ہو۔
دریں اثنا، بیڈ روم سے لے کر کمرے کے مختلف فرنیچر تک اچھی طرح سے اور مزید تفصیل کے ساتھ بیڈ روم میں دھول سے کیسے چھٹکارا حاصل کیا جا سکتا ہے۔
1. بستر کو صاف رکھنا
کمرے میں دھول کو دور کرنے کا طریقہ بستر کو صاف رکھ کر شروع کیا جا سکتا ہے۔ یہاں وہ اقدامات ہیں جو آپ اسے صاف رکھنے کے لیے اٹھا سکتے ہیں۔
- گدے کو اینٹی ڈسٹ اور اینٹی الرجین کور سے لپیٹیں۔ ہم ایک کور مواد استعمال کرنے کی تجویز کرتے ہیں جو براہ راست دھویا جا سکتا ہے.
- چادریں، کمبل اور دیگر کپڑوں کو کم از کم 55 سیلسیس کے درجہ حرارت پر پانی میں بار بار دھونا چاہیے، کیونکہ کم درجہ حرارت مائیٹس کو نہیں مارے گا۔
- اگر ممکن ہو تو آپ بستر کو دھوپ میں خشک کر سکتے ہیں۔ خشک ہونے کے بعد جھاڑو کی چھڑی، میٹریس بیٹر یا ویکیوم کلینر سے صاف کرنا نہ بھولیں۔
- ایک مصنوعی تکیہ استعمال کریں، جیسے کہ ڈیکرون، اور کمرے میں دھول کو کم کرنے کے طریقے کے طور پر اونی کمبل یا اونی کے کمبل سے پرہیز کریں۔
2. فرنیچر اور فرنشننگ پر دھول کو روکیں۔
اس کے بعد، آپ کمرے کو گرد آلود ہونے سے بچانے کے لیے فرنیچر اور فرنشننگ کا بندوبست کر سکتے ہیں۔ دھول جمع ہونے سے بچنے کے لیے کمرے میں فرنیچر اور فرنیچر کا استعمال کم سے کم کرنا اچھا خیال ہے۔ آپ درج ذیل کام بھی کر سکتے ہیں۔
- اپہولسٹرڈ فرنیچر سے پرہیز کریں۔
- لکڑی یا لوہے کی کرسی استعمال کریں جسے صاف کیا جا سکے۔
- مصنوعی چیزوں سے بنی کھڑکیوں پر سادہ اور ہلکے پردوں کا استعمال۔
[[متعلقہ مضمون]]
3. قالین کو صاف رکھنا
اگر آپ کا کمرہ قالین سے ڈھکا ہوا ہے تو آپ کو محتاط رہنے کی ضرورت ہے کیونکہ یہ کمرے میں دھول جمع کرنے والوں میں سے ایک ہے۔ ہمارا مشورہ ہے کہ آپ روزانہ باقاعدگی سے ویکیوم کلینر سے قالین صاف کریں۔ اس کے علاوہ، کم از کم دھونے یا قالین بھیجیں
لانڈری مہینے میں ایک بار صاف کیا جائے. ٹینک ایسڈ کے ساتھ قالین کا علاج کرنے سے کچھ الرجین کو بھی دور کیا جا سکتا ہے۔ اگر آپ کو الرجی ہے یا آپ دھول کے تئیں بہت حساس ہیں، تو اپنے کمرے کو دھول آلود ہونے سے بچانے کا ایک طریقہ یہ ہے کہ مصنوعی مواد سے بنے فرش کا انتخاب کریں۔ ایک قسم کی لکڑی یا ونائل فرش کا انتخاب جس میں قالین کی ضرورت نہ ہو، کمرے میں دھول کم کرنے کا ایک طریقہ بھی ہو سکتا ہے۔
4. الرجی کے خطرے کو کم کرنے کے لیے ایئر پیوریفائر کا استعمال کریں۔
گھر کے ذرات کو رہنے اور بڑھنے کے لیے زیادہ نمی کی ضرورت ہوتی ہے۔ آپ استعمال کر سکتے ہیں
dehumidifier کیڑوں کو بڑھنے سے روکنے کے لیے نمی کو کم کرنا۔ ایئر کنڈیشنر پر ایئر فلٹر کو باقاعدگی سے صاف کریں اور تبدیل کریں۔
dehumidifier. آپ اسے ایک گیلن پانی میں ایک کپ بلیچ کی شرح پر ہلکے بلیچ محلول کا استعمال کرتے ہوئے باقاعدگی سے صاف کر سکتے ہیں، یا آپ تجارتی طور پر دستیاب پھپھوندی کو روکنے والی مصنوعات خرید سکتے ہیں۔ اگرچہ کم نمی دھول کے ذرات کو کم کر سکتی ہے، لیکن یہ آپ کی ناک اور پھیپھڑوں میں جلن پیدا کر سکتی ہے۔ لہذا، کمرے میں نمی کو اچھی طرح سے ایڈجسٹ کریں.
5. بچوں کے کمروں کو اضافی توجہ کی ضرورت ہے۔
اگر آپ کے بچے ہیں جو دھول سے حساس ہیں، تو کمرے کو دھول سے بھرے رکھنے کے کچھ طریقے یہ ہیں جو آپ کر سکتے ہیں۔
- ایسے کھلونے رکھیں جن میں بچے کے سونے کے کمرے میں دھول جمع ہونے کی صلاحیت ہو۔
- بچے کے کمرے سے بھرے بھرے کھلونوں سے پرہیز کریں۔
- لکڑی، ربڑ، دھات یا دھو سکتے پلاسٹک سے بنے کھلونے استعمال کریں۔
- کھلونوں کو کھلونوں کے ڈبوں یا بند کریٹوں میں رکھیں۔
اگر آپ کے پاس پالتو جانور ہیں تو انہیں سونے کے کمرے سے باہر رکھنا بہتر ہے۔ کیونکہ باہر گرنے والے پالتو جانوروں کے بال کمرے میں جمع ہو سکتے ہیں۔ اپنے سونے کے کمرے میں دھول کو باقاعدگی سے صاف کرنے کے مختلف طریقوں کو انجام دیں تاکہ صحت کے مختلف خطرات کو کم کرنے میں مدد ملے جو دھول کے جمع ہونے سے پیدا ہوسکتے ہیں۔ اگر آپ کو صحت کے مسائل کے بارے میں سوالات ہیں، تو آپ اپنے ڈاکٹر سے براہ راست SehatQ فیملی ہیلتھ ایپلی کیشن پر مفت پوچھ سکتے ہیں۔ ایپ اسٹور یا گوگل پلے پر ابھی SehatQ ایپ ڈاؤن لوڈ کریں۔
