جب آپ ورزش کر رہے ہوں گے یا گرم، گرم موسم میں ہوں گے تو آپ کو پسینہ آنا شروع ہو جائے گا۔ یہ عام بات ہے اور جسم کے درجہ حرارت کو کنٹرول کرنے کے لیے جسم کے ردعمل میں سے ایک ہے۔ تاہم، اگر آپ کو ایک سرد رات میں پسینہ آتا ہے؟ عام طور پر، رات کا پسینہ صرف تھوڑا سا پسینہ نہیں ہوتا، بلکہ پسینہ بہت زیادہ ہوتا ہے اور اس حد تک زیادہ ہوتا ہے کہ یہ بستر کے کپڑے یا نائٹ گاؤن میں بھی جا سکتا ہے۔ رات کو پسینہ جس پر غور کرنے کی ضرورت ہے وہ پسینہ ہے جو گرم ہوا کی وجہ سے نہیں ہوتا، بہت سے کمبل جو جسم کو ڈھانپتے ہیں، یا ہوا کی کمی کی وجہ سے آتا ہے۔ [[متعلقہ مضمون]]
رات کو پسینہ آنے کی کیا وجہ ہے؟
رات کے پسینے کی وجوہات ہلکے سے لے کر سنگین تک ہوسکتی ہیں اور انہیں طبی امداد کی ضرورت ہوتی ہے۔ عام طور پر رات کے پسینے کے ساتھ وزن میں کمی، اسہال، کھانسی، جسم کے بعض حصوں میں درد، بخار، یا دیگر علامات بھی ہوتی ہیں۔ تو، رات کے پسینے کی کیا وجہ ہے؟ رات کے پسینے کی کچھ وجوہات یہ ہیں جو آپ کو متاثر کر سکتی ہیں۔
گیسٹروئیسوےفیجیل ریفلکس بیماری (GERD)
جی ای آر ڈی درحقیقت ایک ایسی بیماری ہے جو معدے کو متاثر کرتی ہے، لیکن کوئی غلطی نہ کریں، جی ای آر ڈی رات کو پسینہ آنے کے ساتھ نیند میں خلل اور سینے میں جلن کا باعث بھی بن سکتا ہے۔
سینے اور معدے میں جلن کا احساس)، اور سینے میں درد۔ آپ کو سانس لینے میں دشواری، کھانا نگلنے میں دشواری یا غذائی نالی سے منہ میں کھانا واپس آنے کا بھی تجربہ ہو سکتا ہے۔
رجونورتی کے اثرات میں سے ایک جسم میں ضرورت سے زیادہ گرمی کا احساس ہے (
گرم چمک)۔ اس سے آپ کو رات کو پسینہ آتا ہے۔ رجونورتی کے اثرات کو کم کرنے کے لیے، آپ ڈاکٹر سے مشورہ کر سکتے ہیں۔
رجونورتی کے علاوہ، ہارمون کے دیگر امراض جن کا تجربہ کیا جا سکتا ہے وہ ہیں ہائپر تھائیرائیڈزم، کم ٹیسٹوسٹیرون لیول، اور کارسنوئڈ سنڈروم۔ رات کے پسینے کے علاوہ، یہ ہارمونل گڑبڑ ماہواری کو روک سکتی ہے اور جنسی کمزوری کا باعث بن سکتی ہے۔
یہ اب کوئی راز نہیں رہا کہ تناؤ اور اضطراب کا جسمانی اثر ہو سکتا ہے۔ ان میں سے ایک رات کو پسینہ آ رہا ہے۔ عام طور پر. آپ کو ضرورت سے زیادہ اضطراب یا خوف کا سامنا کرنا پڑے گا جو آپ کو نیند آنے سے بھی روکتا ہے۔ آپ ماہر نفسیات یا ماہر نفسیات کے پاس جا کر اس پر قابو پا سکتے ہیں۔
Sleep apnea ایک نیند کی خرابی ہے جس کی خصوصیت سانس لینے سے ہوتی ہے جو نیند کے دوران کئی بار رک جاتی ہے اور رات کو پسینہ آتا ہے۔ یہ حالت بہت خطرناک ہے کیونکہ آپ سوتے ہوئے کسی بھی وقت سانس روک سکتے ہیں۔
یہ اصطلاح بہت کم سننے کو ملتی ہے، لیکن
idiopathic hyperhidrosis ایک حقیقی شرط ہے. اس حالت سے متاثرہ افراد کو بغیر کسی ظاہری وجہ کے ضرورت سے زیادہ پسینہ آتا ہے۔
اگرچہ نایاب، بعض اعصابی مسائل آپ کو رات کے پسینے کا تجربہ کرنے کا سبب بن سکتے ہیں۔ اعصابی مسائل جیسے
syringomyeliaنیوروپتی،
اسٹروک، اور دیگر اعصابی عوارض رات کے پسینے کے محرک ہوسکتے ہیں۔ عام اعصابی عارضے کی علامت ہاتھوں، رانوں اور پیروں میں بے حسی اور پٹھوں کی کمزوری ہے۔
وائرل یا بیکٹیریل انفیکشن کی موجودگی رات کے پسینے کی وجہ ہو سکتی ہے۔ کچھ انفیکشن جو آپ کو رات کو پسینہ کر سکتے ہیں وہ ہیں ایچ آئی وی، تپ دق،
osteomyelitisاینڈو کارڈائٹس، اور
بروسیلوسس. عام طور پر، وائرل یا بیکٹیریل انفیکشن وزن میں کمی، پٹھوں اور جوڑوں میں درد، بخار اور سردی لگنا، بھوک میں کمی اور تھکاوٹ کے ساتھ ہوتے ہیں۔
ہائپوگلیسیمیا یا شوگر کی کم سطح رات کے پسینے کا سبب بن سکتی ہے۔ یہ عام طور پر ذیابیطس والے لوگوں میں ہوتا ہے۔ جب خون میں شکر کی سطح کم ہو جاتی ہے، خاص طور پر اگر یہ تھوڑے وقت میں ہو، تو مریض رات کو پسینے کا تجربہ کر سکتے ہیں۔
اگر آپ نے حال ہی میں کچھ دوائیں لی ہیں، تو رات کے پسینے کی وجہ جو آپ محسوس کرتے ہیں اس کی وجہ آپ جو دوائیں لے رہے ہیں۔ کچھ دوائیں جو رات کے پسینے کو متحرک کرسکتی ہیں وہ ہیں SSRIs، درد کش ادویات، اینٹی سائیکوٹکس
phenothiazine، ذیابیطس کے لیے دوائیں، سٹیرائڈز، اور ہارمون تھراپی کی ادویات۔
بعض صورتوں میں، رات کو پسینہ آنا کینسر کا اشارہ ہے۔ عام طور پر، کینسر جو رات کے پسینے کو متحرک کر سکتے ہیں وہ ہیں لیوکیمیا، ہڈکنز لیمفوما، اور نان ہڈکنز لیمفوما۔ کینسر کی دیگر ابتدائی علامات وزن میں اچانک کمی اور بخار ہیں جو دو ہفتوں سے زیادہ دور نہیں ہوتے ہیں۔ [[متعلقہ مضمون]]
صحت مند نوٹ کیو
اوپر رات کے پسینے کی وجوہات صرف چند محرکات ہیں جو عام طور پر رات کے پسینے کا سبب بنتی ہیں۔ اگر آپ رات کے پسینے یا رات کے پسینے سے دیگر علامات کے ساتھ پریشان ہیں، تو صحیح علاج کے لیے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔
