بالوں کو صحیح طریقے سے کنگھی کرنے کا طریقہ ایک اہم قدم ہے اور مردوں اور عورتوں کے بالوں کی دیکھ بھال کے سلسلے کے طور پر کرنا سب سے آسان ہے۔ اس طرح، آپ کے بالوں کی ظاہری شکل صاف اور خوبصورت نظر آئے گی۔ روزانہ بالوں کی دیکھ بھال میں سے ایک کے طور پر، کیا یہ اپنے بالوں کو کنگھی کرنے کا صحیح طریقہ ہے جو آپ اب تک کرتے رہے ہیں؟ مکمل تفصیل درج ذیل مضمون میں جانیں۔
بالوں کو صحیح طریقے سے کنگھی کیسے کریں؟
اپنے بالوں میں کنگھی کرنے کا صحیح طریقہ ہر روز کرنے کی ضرورت ہے۔ تاہم، اگر لاپرواہی اور لاپرواہی سے کیا جائے تو بالوں کی ظاہری شکل مزید الجھ سکتی ہے، یہاں تک کہ بالوں کے گرنے کا باعث بھی بن سکتے ہیں۔ اس لیے نیچے خراب ہونے والے بالوں کو روکنے کے لیے مردوں اور عورتوں کے بالوں میں کنگھی کرنے کا طریقہ جانیں۔
1. بالوں کی صحیح کنگھی کا استعمال کریں۔
غلط کنگھی کے استعمال کے نتیجے میں بال زیادہ الجھ سکتے ہیں۔ لہذا، اپنے بالوں کو صحیح طریقے سے کنگھی کرنے کا ایک طریقہ صحیح بالوں کی کنگھی کا استعمال کرنا ہے۔ آپ اپنے بالوں کی قسم کے مطابق کنگھی کا انتخاب کر سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر، اگر آپ کے بال سیدھے ہیں، تو ایک تنگ دانت والی کنگھی استعمال کریں۔ دریں اثنا، آپ میں سے جن کے بال لہراتے ہیں، چوڑے دانت والی کنگھی استعمال کریں۔ اگر آپ کے گھنے لمبے بال ہیں تو کنگھی کی قسم کا استعمال کریں۔
پیڈل برش frizz کو روکنے کے لئے.
2. پہننا چھوڑنے والا کنڈیشنر
اگر آپ کے بال الجھے ہوئے ہیں تو استعمال کرنے میں کوئی حرج نہیں ہے۔
چھوڑنے والا کنڈیشنر سب سے پہلے الجھے ہوئے بالوں کو کنگھی کرنے کا صحیح طریقہ۔ اس قدم کا مقصد بالوں کے سروں کو چکنا کرنا ہے تاکہ کنگھی کرتے وقت انہیں نقصان پہنچنے سے بچایا جا سکے۔
3. بالوں کو کنگھی کرنے کی سمت پر توجہ دیں۔
الجھنے سے بچنے کے لیے پہلے بالوں کے سروں کو کنگھی کریں۔بالوں میں کنگھی کرنے کا صحیح طریقہ بالوں میں کنگھی کرنے کی سمت پر بھی توجہ دینے کی ضرورت ہے۔ اکثر خواتین اپنے بالوں کو جڑوں سے لے کر بالوں کے سروں تک کنگھی کرتی ہیں۔ درحقیقت، یہ قدم درحقیقت الجھے ہوئے بالوں کو متحرک کر سکتا ہے، یہاں تک کہ اسے ٹوٹنے کا خطرہ بھی بنا سکتا ہے۔ لہٰذا، الجھے ہوئے بالوں کو کنگھی کرنے کا طریقہ بالوں کے درمیان سے نیچے تک کیا جانا چاہیے تاکہ بالوں کے سروں پر عام طور پر ہونے والے الجھنے سے نمٹا جا سکے۔ جب آپ کام ختم کر لیں تو کھوپڑی سے شروع ہونے والے بالوں میں کنگھی کرتے رہیں، پھر بالوں کو آہستہ اور آہستہ سے بالوں کے سروں تک کنگھی کریں۔
4. اپنی انگلیاں استعمال کریں۔
جن مردوں اور عورتوں کے بال گھنگریالے ہیں، آپ کو خشک حالات میں بالوں میں کنگھی کرنے سے گریز کرنا چاہیے۔ کرل کے لیے بالوں میں کنگھی کرنے کا صحیح طریقہ صرف اپنی انگلیوں کا استعمال ہے۔
5. گیلے ہونے پر بالوں میں کنگھی نہ کریں۔
کنگھی بالوں کو گیلے ہونے پر صرف کنڈیشنر استعمال کرتے وقت کنگھی کرنے کا صحیح طریقہ تجویز کیا جاتا ہے جب بال گیلے نہ ہوں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ گیلے بالوں کو اگر مسلسل کیا جائے تو ٹوٹنے یا ٹوٹنے کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔ آپ اپنے بالوں میں کنگھی کر سکتے ہیں جب آپ کے بال آدھے خشک ہوں، یعنی نہ زیادہ گیلے ہوں اور نہ زیادہ خشک ہوں، یا تقریباً 80 فیصد خشک ہوں۔ پھر، الجھے ہوئے بالوں کو ٹوٹنے سے روکنے کے لیے اپنی انگلیوں کا استعمال کریں۔ اگر آپ اپنے بالوں میں گیلے کنگھی کرنا چاہتے ہیں تو یہ اس وقت کریں جب آپ شیمپو کرتے وقت کنڈیشنر استعمال کر رہے ہوں، شیمپو کرنے کے بعد نہیں۔
6. اپنے بالوں کو اکثر برش نہ کریں۔
امریکن اکیڈمی آف ڈرمیٹولوجی کا کہنا ہے کہ اپنے بالوں کو اکثر برش کرنا، یہاں تک کہ دن میں 100 بار تک، اپنے بالوں کو برش کرنے کے صحیح طریقے کے طور پر سفارش نہیں کی جاتی ہے۔ جرنل آف ڈرمیٹولوجیکل ٹریٹمنٹ میں شائع ہونے والی ایک تحقیق نے یہ بات 100 خواتین شرکاء پر بھی ثابت کی جن کو بالوں کے گرنے کے مسائل تھے۔ وہ کئی گروہوں میں تقسیم ہیں۔ ہر گروپ کو بالوں میں کنگھی کرنے کے لیے مختلف وقت دیا گیا تھا۔ 4 ہفتوں کے بعد، مطالعہ گروپ جنہوں نے اپنے بالوں میں کم کنگھی کی، بالوں کے گرنے میں بہتری آئی۔ اس کا مطلب ہے کہ اکثر اپنے بالوں کو برش کرنے سے بالوں کو اور بھی گرنے کا امکان ہوتا ہے۔ لہذا، اپنے بالوں کو کنگھی کرنے کا صحیح طریقہ دن میں 2 بار، صبح اور رات کو سونے سے پہلے کافی ہونا چاہیے۔ اس سے آپ کے بالوں کو قدرتی تیلوں سے چکنا کرنے میں مدد ملے گی جو آپ کی کھوپڑی سے آتے ہیں۔ اپنے بالوں کو کثرت سے برش کرنے سے بالوں کے ٹوٹنے سمیت بالوں کو نقصان پہنچ سکتا ہے۔
بالوں کو صحیح طریقے سے کنگھی کرنے کے کیا فوائد ہیں؟
اپنے بالوں میں کنگھی کرنے کا صحیح طریقہ جھرجھری کو روک سکتا ہے۔ تاہم، اس سے بڑھ کر، آپ کے بالوں میں کنگھی کرنے کے بہت سے فوائد ہیں جو آپ کو صحیح طریقے سے کرنے پر محسوس ہوسکتے ہیں، جیسے:
1. بالوں کو صحت مند اور چمکدار نظر آتا ہے۔
باقاعدگی سے کنگھی کرنے سے بال صحت مند اور چمکدار ہو جاتے ہیں۔اپنے بالوں میں کنگھی کرنے کا ایک فائدہ یہ ہے کہ اس سے آپ کے بال صحت مند اور چمکدار نظر آتے ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ کھوپڑی میں قدرتی تیل ہوتا ہے۔ اگر آپ اپنے بالوں کو اپنی کھوپڑی سے لے کر بالوں کے سروں تک صحیح طریقے سے کنگھی کرتے ہیں، تو آپ کی کھوپڑی پر موجود قدرتی تیل بالوں کی شافٹ تک کام کرے گا۔ اس حالت سے بال صحت مند اور قدرتی طور پر چمکدار نظر آتے ہیں۔
2. کھوپڑی کو متحرک کرتا ہے۔
کھوپڑی کو متحرک کرنا بھی بالوں میں کنگھی کرنے کا ایک اور فائدہ ہے۔ وجہ یہ ہے کہ آپ کے بالوں میں کنگھی کرنے کا عمل وہی ہے جو آپ کی کھوپڑی کو ہلکا مساج کرنا ہے۔ اس سے کھوپڑی میں خون کا بہاؤ ہموار ہو جائے گا اور بالوں کی نشوونما کو تحریک ملے گی۔
3. عمر بڑھنے والے بالوں کو جاری کرنا
بالوں کو باقاعدگی سے برش کرنے سے عمر بڑھنے والے بال جھڑ سکتے ہیں۔ روزانہ 50-100 کناروں کا گرنا ایک عام حالت ہے۔ اگر بالوں کو صحیح طریقے سے کنگھی کرنے کے عمل کے ساتھ جوڑا جائے، تو آپ ایک ہی وقت میں عمر بڑھنے والے بالوں کی شافٹ کو "سلاو آف" کرنے میں مدد کر سکتے ہیں تاکہ اسے بالوں کی نئی پٹیوں سے تبدیل کیا جا سکے۔ اگر آپ اپنے بالوں کو باقاعدگی سے برش نہیں کرتے ہیں، تو آپ کے بال آسانی سے الجھ جائیں گے اور آپ کی کھوپڑی پر قدرتی تیل جمع ہوں گے جو اسے چکنائی بنا دیتے ہیں۔
SehatQ کے نوٹس
اپنے بالوں میں کنگھی کرنے کا صحیح طریقہ ہر روز، یعنی دن میں ہر 2 بار کرنے کی ضرورت ہے۔ تاہم، اپنے بالوں میں لاپرواہی یا لاپرواہی سے کنگھی نہ کریں کیونکہ یہ جھرجھری اور بالوں کے گرنے کا سبب بن سکتا ہے۔ لہذا، یقینی بنائیں کہ آپ اپنے بالوں میں کنگھی کرنے کا صحیح طریقہ اوپر دیے گئے اقدامات سے لگاتے ہیں تاکہ آپ کو ملنے والے فوائد زیادہ سے زیادہ ہو سکیں۔ اگر آپ کے بال اب بھی الجھ رہے ہیں، بہت خشک ہیں، خراب ہیں، یا بالوں کی دیکھ بھال کا صحیح طریقہ کار کرنے کے باوجود بالوں کے گرنے کا سامنا کر رہے ہیں، تو اس کی وجہ جاننے کے لیے فوری طور پر ماہر امراض جلد سے رجوع کریں۔ [[متعلقہ مضامین]] اب بھی کنگھی کنگھی یا بالوں کی دیگر دیکھ بھال کے بارے میں سوالات ہیں؟
ڈاکٹر سے براہ راست پوچھیں۔ SehatQ فیملی ہیلتھ ایپلی کیشن کے ذریعے۔ کیسے، ایپلی کیشن کو ابھی ڈاؤن لوڈ کریں۔
ایپ اسٹور اور گوگل پلے.
غلط کنگھی کے استعمال کے نتیجے میں بال زیادہ الجھ سکتے ہیں۔ لہذا، اپنے بالوں کو صحیح طریقے سے کنگھی کرنے کا ایک طریقہ صحیح بالوں کی کنگھی کا استعمال کرنا ہے۔ آپ اپنے بالوں کی قسم کے مطابق کنگھی کا انتخاب کر سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر، اگر آپ کے بال سیدھے ہیں، تو ایک تنگ دانت والی کنگھی استعمال کریں۔ دریں اثنا، آپ میں سے جن کے بال لہراتے ہیں، چوڑے دانت والی کنگھی استعمال کریں۔ اگر آپ کے گھنے لمبے بال ہیں تو کنگھی کی قسم کا استعمال کریں۔ پیڈل برش frizz کو روکنے کے لئے. 
الجھنے سے بچنے کے لیے پہلے بالوں کے سروں کو کنگھی کریں۔بالوں میں کنگھی کرنے کا صحیح طریقہ بالوں میں کنگھی کرنے کی سمت پر بھی توجہ دینے کی ضرورت ہے۔ اکثر خواتین اپنے بالوں کو جڑوں سے لے کر بالوں کے سروں تک کنگھی کرتی ہیں۔ درحقیقت، یہ قدم درحقیقت الجھے ہوئے بالوں کو متحرک کر سکتا ہے، یہاں تک کہ اسے ٹوٹنے کا خطرہ بھی بنا سکتا ہے۔ لہٰذا، الجھے ہوئے بالوں کو کنگھی کرنے کا طریقہ بالوں کے درمیان سے نیچے تک کیا جانا چاہیے تاکہ بالوں کے سروں پر عام طور پر ہونے والے الجھنے سے نمٹا جا سکے۔ جب آپ کام ختم کر لیں تو کھوپڑی سے شروع ہونے والے بالوں میں کنگھی کرتے رہیں، پھر بالوں کو آہستہ اور آہستہ سے بالوں کے سروں تک کنگھی کریں۔ 
کنگھی بالوں کو گیلے ہونے پر صرف کنڈیشنر استعمال کرتے وقت کنگھی کرنے کا صحیح طریقہ تجویز کیا جاتا ہے جب بال گیلے نہ ہوں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ گیلے بالوں کو اگر مسلسل کیا جائے تو ٹوٹنے یا ٹوٹنے کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔ آپ اپنے بالوں میں کنگھی کر سکتے ہیں جب آپ کے بال آدھے خشک ہوں، یعنی نہ زیادہ گیلے ہوں اور نہ زیادہ خشک ہوں، یا تقریباً 80 فیصد خشک ہوں۔ پھر، الجھے ہوئے بالوں کو ٹوٹنے سے روکنے کے لیے اپنی انگلیوں کا استعمال کریں۔ اگر آپ اپنے بالوں میں گیلے کنگھی کرنا چاہتے ہیں تو یہ اس وقت کریں جب آپ شیمپو کرتے وقت کنڈیشنر استعمال کر رہے ہوں، شیمپو کرنے کے بعد نہیں۔ 
باقاعدگی سے کنگھی کرنے سے بال صحت مند اور چمکدار ہو جاتے ہیں۔اپنے بالوں میں کنگھی کرنے کا ایک فائدہ یہ ہے کہ اس سے آپ کے بال صحت مند اور چمکدار نظر آتے ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ کھوپڑی میں قدرتی تیل ہوتا ہے۔ اگر آپ اپنے بالوں کو اپنی کھوپڑی سے لے کر بالوں کے سروں تک صحیح طریقے سے کنگھی کرتے ہیں، تو آپ کی کھوپڑی پر موجود قدرتی تیل بالوں کی شافٹ تک کام کرے گا۔ اس حالت سے بال صحت مند اور قدرتی طور پر چمکدار نظر آتے ہیں۔ 
بالوں کو باقاعدگی سے برش کرنے سے عمر بڑھنے والے بال جھڑ سکتے ہیں۔ روزانہ 50-100 کناروں کا گرنا ایک عام حالت ہے۔ اگر بالوں کو صحیح طریقے سے کنگھی کرنے کے عمل کے ساتھ جوڑا جائے، تو آپ ایک ہی وقت میں عمر بڑھنے والے بالوں کی شافٹ کو "سلاو آف" کرنے میں مدد کر سکتے ہیں تاکہ اسے بالوں کی نئی پٹیوں سے تبدیل کیا جا سکے۔ اگر آپ اپنے بالوں کو باقاعدگی سے برش نہیں کرتے ہیں، تو آپ کے بال آسانی سے الجھ جائیں گے اور آپ کی کھوپڑی پر قدرتی تیل جمع ہوں گے جو اسے چکنائی بنا دیتے ہیں۔ 
