بہت سے لوگ بغیر ساتھی کے شخص کو ناخوش سمجھتے ہیں۔ درحقیقت یہ ایک بڑی غلطی ہے۔ ایسی بہت سی چیزیں ہیں جو سنگلز کو خوش کر سکتی ہیں، یہاں تک کہ ان لوگوں سے کم بوجھل ہیں جو پارٹنر کے ساتھ تعلقات میں ہیں۔ دلچسپ بات یہ ہے کہ وہ لوگ جو
اکیلا آپ کے ساتھی کے ساتھ لڑنے یا یہاں تک کہ کسی دن طلاق میں وقت اور توانائی خرچ نہیں کریں گے۔ بلاشبہ، یہ بھی ہر فرد کو واپس آتا ہے. تنازعات سے نمٹنے کی صلاحیت بہت ضروری ہے۔
سنگلز خوش ہونے کی وجہ
اگر سراغ لگایا جائے تو بہت ساری وجوہات ہیں جن کی وجہ سے سنگلز خوشی محسوس کر سکتے ہیں۔ رشتے کی حیثیت اس بات کا پیمانہ نہیں ہے کہ کوئی شخص خوش ہے یا نہیں۔ یہ خیال ہے کہ جو لوگ
اکیلا اس کا مطلب ہے کہ تنہائی متروک ہے اور اب اس سے متعلق نہیں ہے۔ یہاں کچھ وجوہات ہیں جن کی وجہ سے آپ کو خوش رہنے کے لیے ساتھی کا ہونا ضروری نہیں ہے۔
1. زیادہ پر امید
ہیپی سنگلز مستقبل کے بارے میں پرامید نظریہ رکھتے ہیں سنگلز کے پاس زیادہ پرامید سوچنے کی گنجائش ہوگی۔ یہاں تک کہ 70 سال کی عمر کی 10،000 سے زیادہ آسٹریلوی خواتین شرکاء کے مطالعے میں، وہ شادی شدہ لوگوں کے مقابلے میں زیادہ پر امید تھیں۔ موازنہ اسی عمر کی خواتین کے ساتھ ہے جو شرکاء کی طرح ہے، چاہے ان کے بچے ہوں یا نہ ہوں۔ اس کا تعلق انحصار کرنے والوں کی عدم موجودگی سے ہو سکتا ہے جسے انجام دیا جانا چاہیے۔ کوئی شریک حیات، کوئی بچے، اور کوئی پوتے پوتیاں زندگی کو آسان نہیں بناتے اور پر امید سوچنا بہت آسان ہے۔ یقیناً، یہ ذہنیت ان لوگوں کے مقابلے میں مختلف ہوتی ہے جو بہت زیادہ سوچتے ہیں کیونکہ ان کے پر منحصر ساتھی، بچے یا پوتے ہیں۔
2. اپنے آپ کو ترقی دے سکتے ہیں۔
خوش کن سنگلز کے لیے زندگی کا مطلب خالی یا تنہا نہیں ہے۔ اس کے برعکس، ان کے پاس اپنی نشوونما کے لیے وسیع تر ممکنہ جگہ ہے۔ زندگی مسلسل بدلنے، سیکھنے اور بڑھنے کا ایک نہ ختم ہونے والا عمل ہے۔ لیکن یقیناً یہ ہر فرد کے کردار پر واپس جاتا ہے۔ کیا وہ اس قسم کے ہیں کہ بہتری کو جاری رکھنے کے لیے سخت محنت کریں، یا وہ صرف وقت کو ضائع کرنے کے لیے بیٹھے ہیں؟
3. اپنے آپ پر طاقت رکھیں
سنگلز کو بھی خود مختاری حاصل ہے اور وہ اپنی زندگی کی رفتار کا خود تعین کر سکتے ہیں۔ یہ کچھ لوگوں کے لیے عیش و آرام کی چیز ہے۔ اہم فیصلے کرتے وقت انہیں دوسرے لوگوں کی رائے پر غور کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ دوسرے لوگوں کے ساتھ موازنہ کریں جن کا ساتھی ہے۔ یقیناً ایسی حدود ہیں جنہیں فیصلے کرتے وقت توڑا نہیں جا سکتا۔ خود مختاری جو اصل میں نجی ملکیت تھی دوسرے لوگوں، یعنی میاں بیوی کے ساتھ شیئر کی جانی چاہیے۔
4. منفی نہ سوچیں۔
پھر بھی خود پر طاقت سے متعلق ہے، یہ ایک شخص کو منفی خیالات سے بھرنے سے روکے گا. جب آپ آزادانہ طور پر فیصلے کر سکتے ہیں تو آپ کے دماغ پر کوئی بوجھ نہیں ہوتا جو آپ کو پریشان کرتا ہے۔ اگر آپ شامل کریں۔
مثبت خود گفتگو, یقیناً اس کا گہرا تعلق ہو گا۔
خود افادیت.5. خود ہو سکتا ہے
خوش اس لیے کہ آپ خود ہو سکتے ہیں۔ ساتھی نہ ہونا بھی خود بننے کا ایک طریقہ ہو سکتا ہے کیونکہ وہاں کوئی دوسرے لوگوں کی رائے یا کردار نہیں ہیں جو ذاتی دائرے میں بہت آگے جا سکتے ہیں۔ اس طرح، یہ جاننا ممکن ہے کہ آپ واقعی کون ہیں، بشمول آپ کی خوبیوں اور کمزوریوں کو۔ مستند شخصیات کے حامل افراد یہ سوچنے میں مشغول نہیں ہوں گے کہ دوسرے لوگ ان کے بارے میں کیا سوچتے ہیں۔
6. مزید مفت
اولاد کا ساتھی رکھنے کا عزم زندگی کو آگے بڑھانے کی آزادی کو متاثر کرے گا۔ جو لوگ سنگل ہیں، یقیناً یہ آزادی کسی ساتھی کی مداخلت کے بغیر برقرار رکھی جائے گی۔ اس طرح، خود کو مزید ترقی دینے کی صلاحیت، جیسے کسی دوسرے ملک میں اسکول جانا یا اپنے خاندان سے دور کسی جگہ کام کرنا، چھین لیا جا سکتا ہے۔ شادی شدہ اور بچے پیدا کرنے والے لوگوں کے لیے جو پابندیاں ہو سکتی ہیں، وہ ان لوگوں کے لیے نہیں ہوں گی جو سنگل ہیں۔
7. اپنے آپ سے مطمئن
اگر سنگلز مسائل سے نمٹنے، جذبات کو سنبھالنے اور خود ہی حل تلاش کرنے کے عادی ہیں، تو وہ خود سے مطمئن محسوس کریں گے۔ شادی شدہ لوگ اپنے اظہار یا فیصلے کرنے سے غیر مطمئن محسوس کرنے کا خطرہ مول لیتے ہیں کیونکہ ساتھی کا اختیار ہوتا ہے جس کا احترام کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ دوسری طرف، خوش کن سنگلز کو اس قسم کی چیزوں سے نمٹنے کی ضرورت نہیں ہے۔ بونس کے طور پر، خوش کن سنگلز بھی زیادہ کھلے ذہن کے ہو سکتے ہیں۔ لیکن ایک بار پھر، یہ اب بھی ہر فرد کے کردار پر واپس آتا ہے۔ رشتے کی حیثیت سب کچھ نہیں ہے جب تک کہ ایک شخص اپنی صلاحیت کو زیادہ سے زیادہ کر سکتا ہے۔ [[متعلقہ مضمون]]
SehatQ کے نوٹس
مندرجہ بالا خوش کن سنگلز کا کیا فائدہ ہے اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ جو جوڑوں میں ہیں اور ان کی اولاد کا حصول ناممکن ہے۔ یہ صرف اتنا ہے کہ اسے انجام دینے کی جگہ سنگلز کے لیے زیادہ لچکدار ہوگی۔ لہذا، اگلی بار جب کوئی رشتہ دار یا دوست اسٹیٹس پر تبصرہ کرے۔
اکیلا آپ کو مزید پریشان ہونے کی ضرورت نہیں ہے کیونکہ سنگل رہنے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ خوش نہیں ہیں۔ اس بارے میں مزید جاننے کے لیے متجسس ہیں کہ تنہائی اور خود حقیقت کا ذہنی صحت سے کیا تعلق ہے؟
ڈاکٹر سے براہ راست پوچھیں۔ SehatQ فیملی ہیلتھ ایپ میں۔ پر ابھی ڈاؤن لوڈ کریں۔
ایپ اسٹور اور گوگل پلے.
ہیپی سنگلز مستقبل کے بارے میں پرامید نظریہ رکھتے ہیں سنگلز کے پاس زیادہ پرامید سوچنے کی گنجائش ہوگی۔ یہاں تک کہ 70 سال کی عمر کی 10،000 سے زیادہ آسٹریلوی خواتین شرکاء کے مطالعے میں، وہ شادی شدہ لوگوں کے مقابلے میں زیادہ پر امید تھیں۔ موازنہ اسی عمر کی خواتین کے ساتھ ہے جو شرکاء کی طرح ہے، چاہے ان کے بچے ہوں یا نہ ہوں۔ اس کا تعلق انحصار کرنے والوں کی عدم موجودگی سے ہو سکتا ہے جسے انجام دیا جانا چاہیے۔ کوئی شریک حیات، کوئی بچے، اور کوئی پوتے پوتیاں زندگی کو آسان نہیں بناتے اور پر امید سوچنا بہت آسان ہے۔ یقیناً، یہ ذہنیت ان لوگوں کے مقابلے میں مختلف ہوتی ہے جو بہت زیادہ سوچتے ہیں کیونکہ ان کے پر منحصر ساتھی، بچے یا پوتے ہیں۔ 
خوش اس لیے کہ آپ خود ہو سکتے ہیں۔ ساتھی نہ ہونا بھی خود بننے کا ایک طریقہ ہو سکتا ہے کیونکہ وہاں کوئی دوسرے لوگوں کی رائے یا کردار نہیں ہیں جو ذاتی دائرے میں بہت آگے جا سکتے ہیں۔ اس طرح، یہ جاننا ممکن ہے کہ آپ واقعی کون ہیں، بشمول آپ کی خوبیوں اور کمزوریوں کو۔ مستند شخصیات کے حامل افراد یہ سوچنے میں مشغول نہیں ہوں گے کہ دوسرے لوگ ان کے بارے میں کیا سوچتے ہیں۔ 
