ڈیلیوری مکمل ہوئی، بچہ بازوؤں میں ہے، درحقیقت ماں بننے کا سفر ابھی شروع ہوا ہے۔ صرف بچوں کی دیکھ بھال کا کام ہی نہیں، پیدائش کے بعد خرافات کی گردش بھی اکثر ماں کے لیے پریشان کن چیز ہوتی ہے۔ نہ صرف انڈونیشیا میں، روایتی بعد از پیدائش کی دیکھ بھال کے حوالے سے بہت سے اصول ہیں۔ دنیا بھر کے ممالک میں بھی ایسے کام ہوتے ہیں جو نئی ماؤں کے لیے واجب معلوم ہوتے ہیں، بعض اوقات ان کا تعلق طبی یا سائنسی معاملات سے بھی نہیں ہوتا۔ [[متعلقہ مضمون]]
پیدائش کے بعد حقائق اور خرافات
روایتی علاج کے ارد گرد پیدائش کے بعد کچھ حقائق اور خرافات یہ ہیں جنہیں اکثر "لازمی" سمجھا جاتا ہے:
افسانہ کہتا ہے کہ ماؤں کو بچے کی پیدائش کے بعد اپنے ہاتھ نہیں دھونے چاہئیں کیونکہ اس سے سردی لگ سکتی ہے۔
1. نئی ماؤں کو پیرپیریم کے دوران اپنے بال دھونے سے منع کیا گیا ہے۔
ایک رائے ہے کہ نئی ماؤں کو اپنے بالوں کو دھونا یا اپنے بالوں کو دھونا نہیں چاہئے تاکہ وہ نزلہ نہ لگیں یا کچھ ثقافتی وجوہات کی بناء پر۔ درحقیقت باقاعدگی سے نہانے سے جسم کو صاف رکھنا دراصل اچھا ہے اور ماں کو سکون کا احساس فراہم کرتا ہے۔
2. ماں اور بچے کو گھر میں ہونا چاہیے۔
ڈبلیو ایچ او کی جانب سے جاری کردہ اعداد و شمار کے مطابق افریقہ میں یہ ثقافت پروان چڑھی ہے کہ بچے کو جنم دینے کے بعد 40 دن تک گھر سے باہر نکلنے کی اجازت نہیں ہے۔ درحقیقت ماں اور نومولود کو پورا ایک مہینہ گھر پر رہنا پڑتا ہے۔ اس دوران کوئی بھی شخص ملنے نہ آئے۔ درحقیقت، یہ دراصل نوزائیدہ کے مرنے کا خطرہ بڑھاتا ہے۔ یہاں تک کہ بڑھتی ہوئی ثقافت میں بیمار بچوں کو ڈاکٹر کے پاس لے جانے سے پہلے 30 دن کی عمر تک انتظار کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔
3. کھانے پینے کا انتخاب بہت سلیکٹیو ہونا چاہیے۔
چین میں ایک روایت ہے کہ ایک نئی ماں کیا پی سکتی ہے۔ عام طور پر، تجویز کردہ مشروب کچھ "گرم" ہوتا ہے جیسے ادرک یا جڑی بوٹیوں کی دوا۔ اس کے علاوہ ایسی غذاؤں سے پرہیز کرنا چاہیے جو "ٹھنڈی" ہوں جیسے کھیرے، بند گوبھی یا انناس۔ درحقیقت، اس افسانے کا ماں کی صحت کی حالت سے کوئی تعلق نہیں ہے۔
یہ بھی پڑھیں: نوزائیدہ ماؤں کے لیے صحت مند کھانے کی 5 اقسام4. ماں نہ پڑھ سکتی ہے اور نہ رو سکتی ہے۔
روایتی بعد از پیدائش کی دیکھ بھال کے بارے میں ایک افسانہ بھی ہے جو کہتا ہے کہ نئی ماؤں کو پڑھنا یا رونا نہیں چاہیے۔ اس نے کہا، یہ طویل عرصے میں آنکھوں کے دباؤ اور آنکھوں کے مسائل کا سبب بن سکتا ہے۔ درحقیقت آنکھوں کے حالات سے پڑھنے یا رونے کا کوئی تعلق نہیں ہے۔ اس سے زیادہ تعلق یہ ہے کہ جب ایک شخص بچے کی پیدائش کے دوران بہت زیادہ خون کھو دیتا ہے، تو یہ آنکھوں کے حالات میں مداخلت کر سکتا ہے۔
5. ایئر کنڈیشنر یا پنکھا استعمال نہیں کر سکتے
نوزائیدہ کی طرف ایئر کنڈیشنر یا پنکھا استعمال کرنے کی بھی ممانعت ہے۔ درحقیقت، بچے اور اس کی ماں کے آرام کے لیے ایئر کنڈیشننگ اور پنکھے استعمال کرنے میں کوئی حرج نہیں ہے۔ درحقیقت، ایئر کنڈیشنگ بچے کی حساس جلد پر دھبے کو روکنے میں مدد کر سکتی ہے۔
خیال کیا جاتا ہے کہ پیدائش کے بعد جڑی بوٹیوں کی دوا پینا جسم کو صاف اور آرام دہ بناتا ہے۔
6. جڑی بوٹیاں پیو
پیدائش کے بعد کی روایتی دیکھ بھال کی قسم جو یہ بھی مشہور ہے کہ پیدائش کے بعد ماؤں کو کچھ جڑی بوٹیاں پینے کی ضرورت ہوتی ہے۔ مقصد جسم کو صاف ستھرا اور زیادہ آرام دہ بنانا ہے۔ درحقیقت، ہلدی اور ادرک جیسے مصالحوں کا استعمال اچھا ہے کیونکہ یہ وٹامنز اور منرلز سے بھرپور ہوتے ہیں۔ خاص طور پر ہلدی کا تذکرہ ہے کہ اس جڑی بوٹی کے پودے میں سوزش کی خصوصیات ہیں جو صحت کے لیے اچھی ہیں۔ 2005 میں انڈونیشیا میں کی گئی ایک تحقیق میں بتایا گیا کہ 50% سے زیادہ نئی مائیں جو باقاعدگی سے جڑی بوٹیوں کی دوائیں کھاتی ہیں وہ محسوس کرتی ہیں کہ ان کا جسم تازہ دم ہے۔ تاہم، آپ کو اب بھی پہلے اپنے پرسوتی ماہر سے پوچھنا چاہیے۔ ہر نئی ماں کی صحت کے حالات مختلف ہوتے ہیں اس لیے خطرات بھی مختلف ہو سکتے ہیں۔
7. پیدائش کے بعد سٹیزن کپڑا یا بینگ کنگ پہننا
کارسیٹ کے کام کی طرح، یہ روایتی بعد از پیدائش علاج ماؤں کو اپنے پیٹ کو مضبوط رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ اس کے علاوہ یہ کپڑا ایک ماں کے جسم کی شکل کو برقرار رکھنے کے لیے بھی کافی کارگر بتایا جاتا ہے جس نے ابھی بچے کو جنم دیا ہے۔
یہ بھی پڑھیں: بچے کی پیدائش کے بعد کارسیٹ کا استعمال، کیا کوئی فائدے ہیں؟گھر پر نفلی دیکھ بھال
روایتی بعد از پیدائش کی دیکھ بھال کے بارے میں بہت زیادہ سوچنے کے بجائے، دیگر علاج ہیں جو طبی لحاظ سے متعلق ہیں اور زیادہ اہم ہیں۔ مثال:
- جسمانی درجہ حرارت اور ممکنہ خون بہنے کی جانچ کریں۔
- ہموار دودھ پلانے کو یقینی بنائیں اور ماسٹائٹس یا چھاتی کے ٹشو کے انفیکشن کو روکیں
- زچگی کی بہترین غذائیت کو یقینی بنائیں
- ڈپریشن کا سامنا کرنے کے امکان کے بارے میں مشورہ کریں۔
جنم دینے کے بعد بہت سے روایتی علاج درحقیقت آپ کو زیادہ اہم چیزوں کو فراموش نہ ہونے دیں۔ ماں اور بچے دونوں کے لیے، ماحول کو خالی جگہ فراہم کرکے واقعی معاون ہونا چاہیے۔ روایتی نفلی نگہداشت سے گزرنے پر مجبور کرنے یا خوف زدہ کرنے سے نہیں، جو طبی نقطہ نظر سے ضروری نہیں ہے۔
ولادت کے بعد زچگی کی ممانعت
پیدائش کے بعد کی مدت میں ماؤں کو اپنی روزمرہ کی سرگرمیوں پر زیادہ توجہ دینے کی ضرورت ہوتی ہے، بشمول طرز زندگی سے لے کر کھانے پینے تک۔ بچے کی پیدائش کے بعد زچگی سے پرہیز عام طور پر نفلی 40 دن تک رہتا ہے۔ یہ ممنوعات مختلف پہلوؤں کا احاطہ کرتی ہیں، جیسے طرز زندگی سے لے کر کھانے پینے کی مقدار۔
1. وزن یا بھاری اشیاء اٹھانے کی اجازت نہیں ہے۔
خاص طور پر ان ماؤں کے لیے جو سیزرین سیکشن کے ذریعے جنم دیتی ہیں، اس ممنوع پر غور کرنے کی ضرورت ہے۔ ماں جو بوجھ اٹھا سکتی ہے اسے نوزائیدہ کے وزن کے مطابق ہونا چاہیے، مثال کے طور پر، ماں 3 کلو وزنی بچے کو جنم دیتی ہے، پھر اس بوجھ کا وزن 3 کلو سے زیادہ نہیں ہونا چاہیے۔
2. جنسی تعلق سے پرہیز
جن ماؤں نے ابھی بچے کو جنم دیا ہے انہیں ڈاکٹر کی سفارشات کے مطابق 6 ہفتے یا اس سے زیادہ عرصے تک جنسی تعلقات کی اجازت نہیں ہے۔ جنسی تعلقات کا خطرہ خون بہنے، اندام نہانی میں انفیکشن، اور یہاں تک کہ مزدوری کے نشانات کو مزید خراب کر سکتا ہے جو بند ہونے لگے ہیں۔
3. ضرورت سے زیادہ شراب اور کیفین کا استعمال
زچگی کے بعد زچگی کے دیگر ممنوعات میں ضرورت سے زیادہ کیفین اور الکحل کا استعمال ممنوع ہے۔ وجہ یہ ہے کہ اس مشروب میں موجود مواد بچے کو ماں کے دودھ کے ذریعے بھی استعمال کیا جائے گا۔ اگر بچہ ماں کے دودھ میں کیفین کی مقدار زیادہ استعمال کرتا ہے تو بچے کے لیے سونا مشکل ہو جائے گا۔ اگر آپ پیدائش کے بعد حقائق اور خرافات کے بارے میں براہ راست مشورہ کرنا چاہتے ہیں، تو آپ کر سکتے ہیں۔
SehatQ فیملی ہیلتھ ایپ پر ڈاکٹر سے بات کریں۔.ابھی ایپ ڈاؤن لوڈ کریں۔ گوگل پلے اور ایپل اسٹور پر۔
افسانہ کہتا ہے کہ ماؤں کو بچے کی پیدائش کے بعد اپنے ہاتھ نہیں دھونے چاہئیں کیونکہ اس سے سردی لگ سکتی ہے۔ 
خیال کیا جاتا ہے کہ پیدائش کے بعد جڑی بوٹیوں کی دوا پینا جسم کو صاف اور آرام دہ بناتا ہے۔ 
