چکر سر درد کی ایک قسم ہے جو اکثر دودھ پلانے والی ماؤں کو متاثر کرتی ہے۔ تاہم، دودھ پلانے کے دوران چکر کی علامات سے نمٹنا کچھ زیادہ مشکل ہو سکتا ہے کیونکہ بسوئس کو صرف کوئی دوا نہیں لینا چاہیے۔ اس بات کا امکان ہے کہ منشیات کا مادہ ماں کے دودھ میں جذب ہو جائے اور بچہ لے جائے۔ لہذا، صرف دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے چکر لگانے والی ادویات کا انتخاب نہ کریں۔ تو اس حالت کی کیا وجہ ہے اور کیا دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے چکر کی کوئی دوا ہے جو محفوظ اور موثر ہے؟ یہاں مکمل جائزہ ہے۔
دودھ پلانے والی ماؤں میں سر درد یا چکر آنے کی وجوہات
چکر آنے کی بہت سی وجوہات ہیں جن کا سامنا دودھ پلانے والی ماؤں کو ہو سکتا ہے۔ لیٹنے کی حالت میں کھانا کھلانے کے بعد جاگنا یہاں تک کہ اچانک چکر آنا یا چکر کا سبب بن سکتا ہے جو آپ کے کھڑے ہونے کے بعد تقریباً 30 سیکنڈ تک رہ سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، پیدائش کے بعد ہارمونل تبدیلیاں، بچے کی پیدائش کی وجہ سے پیدا ہونے والی پیچیدگیاں اور حمل کے دوران بعض ادویات کا استعمال دودھ پلانے والی ماؤں میں سر درد اور تھکاوٹ کا باعث بن سکتا ہے۔ امریکن اکیڈمی آف اوٹولرینگولوجی کے حوالے سے بتایا گیا ہے کہ دودھ پلانے والی ماؤں میں پانی کی کمی بھی سر درد کا سبب بن سکتی ہے۔ کم بلڈ شوگر بھی چکر کی سب سے عام وجوہات میں سے ایک ہے جو عام طور پر ماؤں کو متاثر کرتی ہے۔ یہی وجہ ہے کہ دودھ پلانے والی ماؤں کو حاملہ ہونے کے مقابلے میں زیادہ کیلوریز کی ضرورت ہوتی ہے۔ ورٹیگو کان کے اندرونی انفیکشن کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے۔ نرسنگ ماؤں میں چکر آنے کی دیگر ممکنہ وجوہات میں الرجی، مینیئر کی بیماری، ویسٹیبلر نیورائٹس، دل کے مسائل سے سر کی چوٹیں ہیں۔ [[متعلقہ مضمون]]
فارمیسی میں دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے چکر کی دوا
اگر آپ کو چکر آنا پریشان کن محسوس ہوتا ہے تو آپ اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کے بعد درج ذیل چکر کی دوائیں لے سکتے ہیں جو دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے محفوظ ہیں۔
1. Betahistine (Mertigo)
سپیشلسٹ فارمیسی سروس (SPS) UK کے حوالے سے، betahistine کو ویسٹیبلر عوارض جیسے کہ چکر اور مینیئرز کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ Betahistine کے سب سے زیادہ استعمال ہونے والے ٹریڈ مارک میں سے ایک Mertigo ہے۔ چکر کا علاج کرنے کے علاوہ، یہ دوا مینیئر کی بیماری کی علامات کے علاج کے لیے بھی استعمال ہوتی ہے، جس میں کانوں میں گھنٹی بجنا اور سماعت کا نقصان شامل ہے۔ Betahistine کی معمول کی خوراک 1-2 گولیاں دن میں تین بار ہے اور اسے کھانے کے بعد لینے کی سفارش کی جاتی ہے۔ آپ کو اپنے ڈاکٹر کی منظوری کے بغیر خوراک کو کم یا بڑھانا نہیں چاہیے۔ دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے چکر کی دوائیں لینے سے جو مضر اثرات ہو سکتے ہیں وہ ہیں:
- متلی اور الٹی کرنا چاہتے ہیں۔
- بدہضمی.
- سر درد۔
- شدید الرجی کی علامات، جیسے چہرے، ہونٹوں، زبان یا گردن میں سوجن، ہوش میں کمی اور سانس لینے میں دشواری۔
حاملہ اور دودھ پلانے والی خواتین کے لئے اس دوا کی حفاظت قائم نہیں کی گئی ہے۔ لہذا، ڈاکٹر عام طور پر یہ دوا دیں گے اگر فوائد کو ممکنہ خطرات سے زیادہ سمجھا جائے۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ نے اس دوا کو لینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کیا ہے۔ [[متعلقہ مضمون]]
2. پروکلورپیرازین
سے حوالہ دیا گیا ہے۔
دودھ پلانا اور دوا انگلینڈ میں، عام طور پر دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے چکر کی اگلی دوا پروکلورپیرازین ہے۔ یہ ایک دوا ہے جو عام طور پر چکر کی وجہ سے متلی اور الٹی کی علامات کو دور کرنے کے لیے استعمال ہوتی ہے۔ فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن (ایف ڈی اے) کے مطابق، یہ دوا حاملہ خواتین کے لیے کیٹیگری سی میں شامل ہے۔ منشیات کے زمرے ori C کا مطلب ہے کہ محدود تحقیقی شواہد کی وجہ سے بچوں پر ممکنہ مضر اثرات معلوم نہیں ہیں، لیکن دودھ پلانے والی ماؤں کے استعمال کے لیے ابھی بھی محفوظ ہیں۔ Prochlorperazine کی خوراک عام طور پر ہر 6-8 گھنٹے بعد لی جاتی ہے اور خوراک کو ہر فرد کے لیے بتدریج ایڈجسٹ کیا جاتا ہے۔ لہذا، اس دوا کو لے کر ڈاکٹر کی نگرانی کے تحت ہونا چاہئے. اس دوا کے استعمال کے ضمنی اثرات میں غنودگی، چکر آنا، امینوریا، دھندلا پن، ہائی بلڈ پریشر اور جلد کے دیگر رد عمل ہیں۔ اگر جسم کو بخار، گلے کی سوزش یا انفیکشن کی دیگر علامات جیسے غیر معمولی ردعمل کا سامنا کرنا پڑتا ہے، تو دوا لینا بند کر دیں اور فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کریں۔
3. میکلیزائن
کچھ دوائیں جو میکلیزائن کلاس میں آتی ہیں جیسے اینٹیورٹ، بونین اور میکلیکوٹ ایسی دوائیں ہیں جو متلی، الٹی اور چکر کا علاج کرنے کے لیے استعمال کی جا سکتی ہیں۔ دودھ پلانے والی ماؤں پر اس دوا کا اثر یقینی طور پر معلوم نہیں ہے۔ اس وجہ سے، اس دوا کو لے کر ڈاکٹر کی نگرانی میں ہونا ضروری ہے. جو خوراک عام طور پر تجویز کی جاتی ہے وہ ڈاکٹر کی تجویز کردہ خوراک پر ہر 4-8 گھنٹے بعد لی جاتی ہے۔ اس دوا کو لینے کا ایک ضمنی اثر یہ ہے کہ یہ غنودگی کا باعث بنتی ہے۔
4. بینزودیازپائنز
سے حوالہ دیا گیا ہے۔
ویسٹیبلر ڈس آرڈر ایسوسی ایشن بینزودیازپائن دوائیں بشمول ڈائی زیپم، کلونازپم، لورازپم، اور الپرازولم اینٹی ڈپریسنٹس ہیں جو شدید چکر کی علامات کا بھی علاج کر سکتی ہیں۔ یہ دوا چکر کی وجہ سے ہونے والی پریشانی اور گھبراہٹ کو دور کر سکتی ہے۔ ممکنہ ضمنی اثرات عادت، غنودگی، اور یادداشت میں خلل ہیں۔ یہ دوا حاملہ خواتین کے لیے گروپ ڈی میں شامل ہے، جس کا مطلب ہے کہ یہ جنین کے لیے خطرہ ثابت ہوئی ہے۔ اس وجہ سے، خوراک اور استعمال کے لیے ہدایات کے ساتھ بینزودیازپائن لینے کے لیے ڈاکٹر سے منظوری لینی چاہیے۔ [[متعلقہ مضمون]]
دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے چکر کی دوا جو قدرتی ہیں۔
دراصل دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے چکر کی کوئی دوا نہیں ہے جو خاص طور پر ڈاکٹر کے ذریعہ تجویز کی گئی ہو۔ بغیر دوا کے چکر کا علاج کرنے کے لیے، آپ مندرجہ ذیل طریقے اپنا سکتے ہیں۔
- بس آرام کرو اور ابھی زیادہ حرکت نہ کرو۔
- اچانک حرکت کرنے اور سر اٹھانے سے گریز کریں۔
- لیٹ جائیں یا کئی تکیے رکھ کر سوئیں اپنے سر کو اوپر رکھیں تاکہ یہ اونچا ہو۔
- صحت مند، غذائیت سے بھرپور غذائیں کھائیں۔
- فی دن کم از کم 2 لیٹر پانی پئیں.
- ایسی ملازمتوں سے پرہیز کریں جو آپ کو بہت زیادہ جھکنے یا بیٹھنے پر مجبور کرتی ہیں۔
- ایپلی پینتریبازی کی مشق کریں۔
دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے چکر کی قدرتی دوا بھی ادرک کی چائے شہد میں ملا کر پی سکتی ہے۔ اس کے علاوہ، وٹامن ڈی کی زیادہ مقدار والی غذائیں کھا کر اپنی روزمرہ کی خوراک کو پورا کریں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ وٹامن ڈی کی کمی چکر کی علامات کو خراب کرنے کے لیے جانا جاتا ہے۔ وٹامن ڈی پر مشتمل کھانے کے علاوہ، وٹامن اے، بی اور ای سے بھرپور غذائیں جیسے بادام بھی کھائیں۔ اگر آپ اس حالت کے بارے میں کسی ڈاکٹر سے براہ راست مشورہ کرنا چاہتے ہیں، تو آپ ڈاکٹر سے بات کر سکتے ہیں۔
HealthyQ فیملی ہیلتھ ایپلی کیشن۔ابھی مفت ڈاؤن لوڈ کریں۔ گوگل پلے اور ایپل اسٹور پر۔
