سٹنٹنگ ایک دائمی نشوونما اور نشوونما کا عارضہ ہے، جس میں بچوں کو رکاوٹوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے جس کی وجہ سے ان کا قد ان کی عمر کے معیار کے مطابق نہیں ہوتا ہے۔ ناقص غذائیت (غذائیت کی کمی)، بار بار انفیکشن، اور بچوں کے لیے ناکافی سماجی اور نفسیاتی ماحولیاتی حالات کی وجہ سے سٹنٹنگ ہو سکتی ہے۔ بطور والدین، یہ آپ کی ذمہ داری ہے کہ آپ اپنے بچے کی کم عمری میں ہی اس کی نشوونما اور نشوونما کا خیال رکھیں۔ عام بچے کی نشوونما صحت مند جسمانی اور ذہنی نشوونما کی علامت ہے۔ لہذا، سٹنٹنگ پر قابو پانے کے طریقے اور اس کی روک تھام کو جلد از جلد کرنا چاہیے، خاص طور پر بچے کے 2 سال کا ہونے سے پہلے۔
طویل مدتی میں اسٹنٹنگ کا اثر
سٹنٹنگ جو کہ زندگی کے ابتدائی مراحل میں یا کم عمری میں ہوتا ہے، بچوں پر مختصر اور طویل مدتی دونوں طرح سے نقصان دہ اثر ڈال سکتا ہے۔ خاص طور پر، اگر نشوونما میں خلل 1000 HPK (زندگی کا پہلا دن جو حاملہ ہونے سے شمار ہوتا ہے) سے دو سال کی عمر تک شروع ہوتا ہے۔ بنیادی طور پر چھوٹے بچوں میں سٹنٹنگ کا علاج نہیں کیا جا سکتا، لیکن ان کے معیار زندگی کو بہتر بنانے کے لیے غذائیت کو بہتر بنانے کی کوشش کی جا سکتی ہے۔ اگر بچوں میں سٹنٹنگ پر قابو پانے کا کوئی طریقہ نہیں ہے، تو وہ بالغ ہونے تک اپنی زندگی میں مختلف رکاوٹوں کا سامنا کر سکتے ہیں۔ وجہ یہ ہے کہ بچوں کو نہ صرف جسمانی نشوونما میں رکاوٹوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے بلکہ ناکافی غذائیت بھی بچے کے دماغ کی نشوونما کے لیے مدافعتی نظام کی طاقت کو متاثر کرتی ہے۔ سٹنٹنگ کے شکار بچوں کو مستقبل میں جن امراض کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے ان میں سے کچھ یہ ہیں:
- ناقص علمی فعل اور سیکھنے کی کامیابی
- پیداواری صلاحیت کا نقصان
- بالغ کے طور پر غذائیت سے متعلق دائمی بیماری کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
- انفیکشن کا خطرہ
- سٹنٹنگ کی شکار لڑکیوں کو بڑے ہونے کے بعد حمل کے دوران بچے کو جنم دینے میں دشواری کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
سٹنٹنگ کو روکنے کے لیے، آپ کو حمل کے دوران خوراک کی مقدار کو برقرار رکھنے اور غذائی ضروریات کو پورا کرنے کی اہمیت کے بارے میں باقاعدگی سے مشورہ کرنے کی ضرورت ہے۔ آپ کی آگاہی اور صحت کو برقرار رکھنے کی صلاحیت اور مناسب غذائیت سٹنٹنگ پر قابو پانے کے طریقے کے طور پر اہم عوامل ہیں۔
سٹنٹنگ پر قابو پانے کا طریقہ جو واقع ہوا ہے
زندگی کے پہلے 1000 دنوں کا مرحلہ ایک اہم مرحلہ ہے جو بچوں میں سٹنٹنگ کو متاثر کر سکتا ہے۔ دو سال سے کم عمر کے بچوں میں سٹنٹنگ پر قابو پانے کے لیے سٹنٹنگ کے اسباب کا پتہ لگا کر اس پر قابو پایا جا سکتا ہے۔ سٹنٹنگ کی عام وجوہات غذائیت کی کمی اور انفیکشن ہیں۔ لہذا، طبی ٹیم کی رہنمائی کے ساتھ، آپ سٹنٹنگ کو روکنے اور اس پر قابو پانے کے لیے اقدامات کر سکتے ہیں:
- غذائی ضروریات کو پورا کریں۔
- صحت کو برقرار رکھیں
- ذاتی اور ماحولیاتی حفظان صحت کو برقرار رکھیں۔
سٹنٹ جو 2 سال یا اس سے زیادہ عمر کے بچوں میں ہوتا ہے اس کا علاج نہیں کیا جا سکتا۔ تاہم، 2 سال یا اس سے زیادہ عمر کے بچوں میں سٹنٹنگ پر قابو پانے کے طریقوں کے اطلاق کا مقصد زندگی کے معیار کو بہتر بنانا ہے۔ [[متعلقہ مضمون]]
بچوں میں اسٹنٹنگ کو کیسے روکا جائے۔
سٹنٹنگ سے نمٹنے کا بہترین طریقہ روک تھام کرنا ہے۔ سٹنٹنگ کو روکنے کے لیے حمل کے دوران کچھ چیزیں درج ذیل ہیں۔
1. حمل کے معمول کے چیک اپ
آپ کو اپنے حمل کو پہلے 1000 دنوں تک باقاعدگی سے چیک کرنا چاہیے، جو کہ بچہ کے رحم میں رہنے سے لے کر بچہ دو سال کا ہونے تک کا عرصہ ہے۔ اس دوران پائے جانے والے مسائل کو فوری طور پر دور کیا جا سکتا ہے تاکہ بچے کی صحت برقرار رہے اور سٹنٹنگ پر کیسے قابو پایا جا سکے۔
2. ماں اور بچے کے لیے مناسب غذائیت کو یقینی بنائیں
حاملہ اور دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے اپنے اور اپنے بچوں کے لیے ضروری غذائی ضروریات کو پورا کرنا بہت ضروری ہے۔ ماں اور بچے کی صحت کو برقرار رکھنے کے لیے، آپ حمل کے دوران ایسی غذائیں کھا سکتے ہیں جن میں کیلوریز، پروٹین اور مائیکرو نیوٹرینٹس (وٹامنز اور منرلز) زیادہ ہوں۔
3. بیماری کا جلد پتہ لگانا
حاملہ خواتین میں متعدی اور غیر متعدی امراض کا جلد پتہ لگانے کی بھی ضرورت ہے۔ دونوں قسم کی بیماریاں بچے کی صحت اور حالت کو متاثر کر سکتی ہیں اور سٹنٹنگ کا خطرہ بڑھا سکتی ہیں۔
4. مناسب صحت کی سہولیات میں بچے کو جنم دیں۔
مناسب صحت کی سہولیات میں پیدائش اور ماہرین کی مدد سے، ماؤں اور بچوں کو بہترین علاج حاصل کرنے میں مدد مل سکتی ہے جس کی انہیں ضرورت ہے۔
5. بریسٹ فیڈنگ (IMD) کی ابتدائی شروعات اور خصوصی دودھ پلانا
ابتدائی طور پر دودھ پلانا شروع کرنا اور 6 ماہ تک خصوصی دودھ پلانا بچے کی نشوونما اور نشوونما میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔
6. اضافی خوراک
6 ماہ کی عمر کے بعد، بچوں کو تکمیلی خوراک (PMT) یا تکمیلی خوراک (MPASI) دی جا سکتی ہے تاکہ ان کی غذائی ضروریات پوری ہو سکیں تاکہ وہ بہتر طریقے سے بڑھ سکیں۔
7. مکمل امیونائزیشن
بچوں کو خطرناک بیماریوں کے انفیکشن کے خطرے سے بچانے کے لیے حفاظتی ٹیکوں کی ضرورت ہے۔ بیماریوں کے ساتھ بار بار انفیکشن سٹنٹنگ کے زیادہ خطرے کا باعث بن سکتا ہے۔
8. چھوٹے بچوں کی نشوونما کی نگرانی کرنا
نوزائیدہ بچوں کی نشوونما پر نظر رکھنا بچوں کی نشوونما اور نشوونما کے رجحان کو جاننے کے لیے ضروری ہے۔ اگر بچے کی نشوونما میں مسائل یا رکاوٹیں ہیں تو یہ بھی ایک ابتدائی پتہ ہے۔ یہ وہ کوششیں ہیں جو سٹنٹنگ پر قابو پانے اور اسے ہونے سے روکنے کے طریقے کے طور پر کی جا سکتی ہیں۔ اگر آپ اسٹنٹنگ کے بارے میں مزید جاننا چاہتے ہیں، تو آپ مفت میں SehatQ فیملی ہیلتھ ایپلی کیشن پر ڈاکٹر سے براہ راست پوچھ سکتے ہیں۔ ایپ اسٹور یا گوگل پلے پر ابھی SehatQ ایپ ڈاؤن لوڈ کریں۔
