منی کو برقرار رکھنا یا انزال برقرار رکھنا، کیا صحت کے لیے کوئی فائدے ہیں؟

سیمنٹ برقرار رکھنے ایک ایسی حالت ہے جو اس وقت ہوتی ہے جب کوئی شخص جان بوجھ کر انزال سے گریز کرتا ہے۔ خود انزال سے بچنے کے مختلف طریقے ہیں، جیسے جنسی تعلق نہ کرنا، انزال تک پہنچنے سے پہلے سیکس روکنا، اور بغیر انزال کے orgasm تک پہنچنا سیکھنا۔

کرنے کا طریقہ سیمنٹ برقرار رکھنے

انزال سے بچنے کا سب سے آسان طریقہ یہ ہے کہ جنسی سرگرمیوں سے بچیں جو اسے متحرک کرسکتی ہیں۔ ان میں سے کچھ جنسی سرگرمیاں، بشمول اورل سیکس، سیکس، اور مشت زنی۔ اگرچہ یہ آسان اور آسان نظر آتا ہے، لیکن اسے لاگو کرنے کے لیے نظم و ضبط کی ضرورت ہوتی ہے۔ انزال سے بچنے کی اہم کلید ان عضلات کو کنٹرول کرنا ہے جو orgasm کے دوران سکڑ جاتے ہیں۔

کوئی فائدہ ہے؟ سیمنٹ برقرار رکھنے صحت کے لیے؟

لوگوں کے کرنے کا انتخاب کرنے کی مختلف وجوہات ہیں۔ سیمنٹ برقرار رکھنے . خیال کیا جاتا ہے کہ یہ مشق جسمانی اور ذہنی طور پر صحت کے لیے مختلف فوائد فراہم کرتی ہے۔ کرنے کے چند صحت کے فوائد یہ ہیں۔ سیمنٹ برقرار رکھنے مجرم سمجھا جاتا ہے:

• آواز کو گہرا کریں۔
• جیورنبل کو مضبوط بنائیں
• گھنے بال
• حوصلہ افزائی میں اضافہ کریں۔
• بے چینی کو کم کریں۔
• پٹھوں کے بڑے پیمانے پر اضافہ کریں۔
• ارتکاز میں اضافہ کریں۔
• خوشیوں میں اضافہ کریں۔
• خود اعتمادی میں اضافہ کریں۔
• توانائی اور توجہ میں اضافہ کریں۔
• ٹیسٹوسٹیرون کی مقدار میں اضافہ کریں۔
• وزن کم کرنے میں مدد کریں۔
• جلد کو صاف ستھرا بناتا ہے۔
• دماغی یادداشت کو بہتر بنائیں
• رشتوں میں جذباتی بندھن کو مضبوط کرنا

اس کے باوجود، بہت سے مطالعات نے ایسا کرنے کے ممکنہ فوائد کو ثابت نہیں کیا ہے۔ سیمنٹ برقرار رکھنے . یہ جاننے کے لیے کہ آیا انزال کو روکنے کا عمل آپ کی صحت کے لیے فائدہ مند ہے، اگر آپ ایسا کرنا چاہتے ہیں تو آپ پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کر سکتے ہیں۔

کرنے کے ضمنی اثرات سیمنٹ برقرار رکھنے

ان فوائد کے برعکس جو ابھی تک سرمئی ہیں، کچھ صحت کے خطرات مجرموں کو پریشان کرتے ہیں۔ سیمنٹ برقرار رکھنے . اگر مسلسل کیا جائے تو یہ مشق ایسے حالات کا باعث بن سکتی ہے جیسے:

• Epididymal ہائی بلڈ پریشر

Epididymal ہائی بلڈ پریشر یا نیلے گیندوں ایک ایسی حالت ہے جو اس وقت ہوتی ہے جب کسی شخص کو جنسی طور پر بیدار ہونے کے باوجود orgasm نہیں ہوتا ہے۔ جنسی جوش و خروش جو محسوس ہوتا ہے حتیٰ کہ خصیوں میں درد یا کوملتا کا باعث بنتا ہے۔ یہ حالت خصیوں میں خون کے جمع ہونے کی وجہ سے پیدا ہوتی ہے جس کی وجہ جوش میں اضافہ ہوتا ہے۔

• انزال کے عوارض

انزال کو روکنے کی عادت بعد کی زندگی میں مسائل پیدا کر سکتی ہے۔ جب آپ چاہیں تو آپ کو انزال یا orgasm حاصل کرنا مشکل ہو سکتا ہے۔ اس کے علاوہ دیگر مسائل جن کے پیدا ہونے کا قوی امکان ہے جیسے قبل از وقت انزال اور انزال پیچھے ہٹنا (منی واپس مثانے میں بہتی ہے)۔ مشق کے نتیجے میں پیدا ہونے والے مسائل سیمنٹ برقرار رکھنے ایک دوسرے سے مختلف ہو سکتے ہیں۔ اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ مندرجہ بالا حالات کا سامنا کر رہے ہیں، تو فوری طور پر علاج کے لیے ڈاکٹر سے ملیں۔ جلد از جلد علاج آپ کی حالت کے خراب ہونے کے خطرے کو کم کر سکتا ہے۔

کرنا کب بند کرنا ہے۔ سیمنٹ برقرار رکھنے?

آپ کو اسے فوری طور پر روکنا ہوگا۔ سیمنٹ برقرار رکھنے اگر آپ انزال کو روکنے کی وجہ سے تناسل میں تکلیف یا درد محسوس کرتے ہیں۔ جب آپ انزال شدہ سیال کو خارج کرنے میں ناکام رہتے ہیں تو اس مشق کو بھی روکیں۔ اگر کرنے کے بعد منی میں خون آئے سیمنٹ برقرار رکھنے ایک طویل وقت میں، آپ کو گھبرانے کی ضرورت نہیں ہے۔ خون عام طور پر چند دنوں میں ختم ہو جائے گا۔ تاہم، اگر آپ اپنی حالت کے بارے میں فکر مند ہیں تو ڈاکٹر سے مشورہ کرنے میں کوئی حرج نہیں ہے۔

فرق سیمنٹ برقرار رکھنے کے ساتھ NoFap

بہت سے لوگ سوچتے ہیں۔ سیمنٹ برقرار رکھنے ساتھ مل کر NoFap . وہ دونوں ایک جیسے نظر آتے ہیں، لیکن حقیقت میں مختلف ہیں۔ NoFap عام طور پر کسی کی فحش مواد کی لت کو روکنے کے لیے کیا جاتا ہے۔ فحش نگاری کی لت متاثرہ شخص کو مشت زنی پر منحصر کر سکتی ہے۔ اسی دوران، سیمنٹ برقرار رکھنے مشت زنی اور جنسی تعلقات کے دوران انزال سے بچنے کے طریقے پر توجہ مرکوز کرتا ہے۔ یہ عمل جان بوجھ کر کیا جاتا ہے کیونکہ مجرم اپنی صحت کے لیے ممکنہ فوائد کو محسوس کرنا چاہتے ہیں۔ [[متعلقہ مضمون]]

SehatQ کے نوٹس

سیمنٹ برقرار رکھنے ایک ایسا عمل ہے جو انزال سے بچنے کے لیے جان بوجھ کر کیا جاتا ہے۔ یہ جان بوجھ کر کیا گیا ہے کیونکہ یہ مشق صحت کے لیے جسمانی اور نفسیاتی طور پر مختلف فوائد فراہم کر سکتی ہے۔ اگر انزال کو روکنے کا عمل آپ کی صحت کو متاثر کرنا شروع کر دے اور آپ کی پوری زندگی کو متاثر کرے تو فوراً روک دیں۔ صحیح علاج حاصل کرنے کے لیے ڈاکٹر سے رجوع کرنے میں ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں۔ کے بارے میں مزید بحث کرنے کے لیے سیمنٹ برقرار رکھنے اور صحت کے لیے اس کے فوائد، ڈاکٹر سے براہ راست SehatQ ہیلتھ ایپلی کیشن میں پوچھیں۔ ایپ اسٹور اور گوگل پلے پر ابھی ڈاؤن لوڈ کریں۔