ایک صحت مند بچہ اب بھی ایک موٹے جسم کا مترادف ہے۔ درحقیقت، یہ صرف وزن کا معاملہ نہیں ہے جو چھوٹے کی صحت کی حالت کی نشاندہی کرتا ہے۔ ہو سکتا ہے کہ کچھ والدین اب بھی ایک صحت مند بچے کی خصوصیات کے بارے میں نہیں سمجھتے جو حقیقت میں دیکھنے میں آسان ہیں۔ لہذا، ایک صحت مند بچے کی علامات کو پہچانیں۔
صحت مند بچے، کیا خصوصیات ہیں؟
جب ایک نوزائیدہ پیدا ہوتا ہے، یقینا، بچے ابھی تک اپنے جذبات کا اظہار کرنے کی صلاحیت نہیں رکھتے ہیں. اسی طرح، جب آپ کی طبیعت ٹھیک نہیں ہوتی یا بیمار ہوتی ہے، تو آپ کا بچہ آپ کو الفاظ میں نہیں بتا سکتا۔ اس لیے والدین کو یہ دیکھنا چاہیے کہ آیا آپ کا بچہ صحت مند حالت میں ہے یا نہیں۔ یہاں خصوصیات ہیں:
1. ماں کا دودھ پینا مشکل نہیں ہے۔
دودھ پلانے کی خواہش صحت مند بچے کی علامت ہے۔ پیدائش سے ہی، بچوں میں ماں کے نپل سمیت منہ میں آنے والی ہر چیز کو چوسنے کا اضطراب ہوتا ہے۔ اگر آپ کو دودھ پلانے کی شدید خواہش ہے، تو کہا جا سکتا ہے، بچے کی بھوک اور نظام انہضام شاندار ہے۔ یہ ایک صحت مند بچے کی خصوصیات ہیں جن پر ماں اور باپ کو توجہ دینی چاہیے۔
2. اپنے والدین کی بانہوں میں سکون محسوس کریں۔
بچے کی اچھی صحت کی نشانیوں میں سے ایک یہ ہے کہ جب وہ اپنے والدین خصوصاً ماؤں کے بازوؤں میں ہوں تو سکون کا احساس ہوتا ہے۔ کیونکہ، بچہ ماں کے پیٹ میں نو ماہ تک "وقت" گزارتا ہے۔ جب وہ زمین پر پیدا ہوں گے، تب بھی بچے اور اس کی ماں کے درمیان جذباتی رشتہ جڑا ہوا ہوگا۔ اگر آپ کا بچہ اپنی ماں کے ارد گرد پرسکون محسوس کرتا ہے، تو یہ اس بات کی علامت ہے کہ بچہ جذباتی نشوونما کا تجربہ کر رہا ہے۔
3. دن میں 4-6 بار ڈائپر تبدیل کریں۔
4-6 بار ڈائپر تبدیل کرنا ایک صحت مند بچے کی علامت ہے۔ اگر آپ کے بچے کو دن میں 4-6 بار اپنا ڈائپر تبدیل کرنا پڑتا ہے تو اس کا مطلب ہے کہ آپ کا بچہ آسانی سے پاخانہ کرے گا۔ یہ بچے کی بہترین صحت کی خصوصیات ہیں۔ یہ اس بات کی علامت ہے کہ آپ کے بچے کو مناسب غذائیت مل رہی ہے اور وہ اچھی طرح سے ہائیڈریٹ ہے۔ اگر آپ 4 بار ڈائپر تبدیل نہیں کرتے ہیں، اور آپ کے پیشاب کا رنگ گہرا ہے، تو یہ اس بات کی علامت ہے کہ آپ کا بچہ پانی کی کمی کا شکار ہے اور اسے کافی خوراک نہیں مل رہی ہے۔
4. بڑھنا
وقت کے ساتھ، آپ کا بچہ بڑا ہو جائے گا. نشوونما اور نشوونما کا عمل جسمانی تبدیلیوں جیسے وزن اور قد سے متصف ہے۔ یہ کوئی تعجب کی بات نہیں ہے کہ جب بھی آپ باقاعدگی سے چیک اپ کے لیے ڈاکٹر کے پاس جائیں گے، ہر ماہ آپ کے بچے کا وزن اور قد ناپا جائے گا۔ 5 ماہ کی عمر میں، بچے کا قد پیدائش کے وقت قد کے سائز کے مقابلے میں 2 گنا بڑا ہو جاتا ہے۔ یہی نہیں اس کا وزن بھی بڑھ گیا۔ بچے کا وزن ہر ہفتے 150-200 گرام بڑھتا ہے۔ یہ اضافہ 6 ماہ تک کی عمر کے نوزائیدہ بچوں پر لاگو ہوتا ہے۔ دریں اثنا، 6-12 ماہ کی عمر کے بچوں میں، ان کے وزن میں 85-140 گرام فی ہفتہ اضافہ ہوا۔ یہ ایک صحت مند بچے کی خصوصیات ہیں جن پر والدین کو توجہ دینی چاہیے، خاص طور پر جب انہیں ہسپتال یا پوسیانڈو میں اپنے وزن اور قد کی پیمائش کرنے کا موقع ملے۔ [[متعلقہ مضمون]]
5. ماحول سے آگاہ رہیں
ایک صحت مند بچے کو مسکرانے کے قابل ہونے سے دیکھا جا سکتا ہے۔ یہ سمجھنا کہ اس کے آس پاس کیا ہے ایک صحت مند بچے کی اگلی خصوصیت ہے۔ اس صحت مند بچے کی خصوصیات بچے کی آنکھوں میں دیکھنے سے دیکھی جا سکتی ہیں۔ اس صورت میں، بچہ 1 ماہ کی عمر میں آنکھ سے رابطہ کر سکتا ہے۔ یہی نہیں بلکہ وہ 2 ماہ کی عمر میں اپنے آس پاس کے لوگوں کو دیکھ کر مسکرانے کے قابل بھی تھے۔ اس سے ظاہر ہوتا ہے کہ آپ کا چھوٹا بچہ صحت مند طور پر پروان چڑھ رہا ہے اور ارد گرد کے ماحول سے آگاہ ہو سکتا ہے۔
6. اپنے اردگرد موجود چیزوں کے بارے میں متجسس رہیں
پیدائش کے وقت، بچے کی بینائی ابھی بھی دھندلی ہے اور وہ اپنے اردگرد کو صاف طور پر نہیں دیکھ سکتا۔ لیکن جیسے جیسے وہ بڑا ہوتا جائے گا، وہ اپنے اردگرد کی مختلف چیزوں پر توجہ مرکوز کرنے کے قابل ہو جائے گا۔ ایک چھوٹی سی مثال کے طور پر، جب ایک بچہ گھر کی چھت کو اوپر دیکھتا ہے، تو اس سے پتہ چلتا ہے، اسے روشنی کے بارے میں تجسس ہے جو چل رہی ہے یا پھر گھومتے ہوئے پنکھے کے بارے میں۔ بچے 3 ماہ کی عمر میں بھی بڑبڑانے کے قابل ہوتے ہیں۔ یہ تجسس اس لیے پیدا ہوتا ہے کہ بچہ اپنی آنکھوں کے پٹھے بہتر طریقے سے استعمال کر سکتا ہے۔ یہ ایک صحت مند بچے کی علامت ہے جس پر بھی غور کرنا چاہیے۔
7. آواز کا جواب دیں۔
ایک صحت مند بچے کی خصوصیات پیدائش سے پہلے ہی بچے ماں کے پیٹ کے باہر سے آوازیں سن سکتے ہیں۔ جب وہ پیدا ہوا تو وہ آوازیں سننے کے لیے اور بھی زیادہ حساس تھا۔ تاہم، بچے ابھی تک نہیں جانتے ہیں کہ شور کیا کرتا ہے. وقت گزرنے کے ساتھ، آپ کا بچہ آوازوں کا جواب دینا شروع کر دے گا، جیسے گانے، اپنے آس پاس کے لوگوں کی باتیں، یا ٹیلی ویژن کی آواز۔ یہاں تک کہ بچے بھی آوازوں میں فرق کرنے کے قابل ہوتے ہیں۔ اس صورت میں، چند ہفتوں کی عمر میں، وہ آواز کو فلٹر کرنے کے قابل ہو جاتے ہیں۔"
سفید شور "، بشمول پانی کی بوندوں کی آواز یا پنکھے کی آواز۔ اگر آپ اپنے بچے کو کسی نئی آواز کا جواب دیتے ہوئے دیکھتے ہیں، تو اس کا مطلب ہے کہ آپ کا بچہ صحت مند نشوونما اور نشوونما کے عمل سے گزر رہا ہے۔
8. اپنے جسم کے وزن کو سہارا دینے کے قابل
جب ایک نوزائیدہ پیدا ہوتا ہے، تو وہ اپنے وزن کو سہارا نہیں دے سکتا۔ اس لیے والدین کو انہیں لے جاتے وقت زیادہ محتاط رہنا چاہیے۔ مت بھولیں، ان علاقوں پر نظر رکھیں جو چوٹ کا شکار ہیں، جیسے گردن۔ وقت گزرنے کے ساتھ، بچے اپنے وزن کو سہارا دینے کے قابل ہو جاتے ہیں۔ مثال کے طور پر، وہ اپنے والدین کی مدد کے بغیر اپنی گردن یا پیٹ پر بچے کو سیدھا کر سکتا ہے۔ اس سے یہ بھی ظاہر ہوتا ہے کہ اس کے جسم کے پٹھے ترقی کر رہے ہیں اور مضبوط ہو رہے ہیں۔
9. اچھی طرح سوئے۔
اچھی رات کی نیند کا مطلب ایک صحت مند بچہ ہے۔ رات کی اچھی نیند ایک صحت مند بچے کی بہت اہم علامت ہے۔ اس صورت میں بچہ دن میں 16 گھنٹے بھی سو سکتا ہے۔ وہ صرف ہر 2 گھنٹے بعد کھانا کھلانے کے لیے اٹھتی ہے۔ یہ حالت اس بات کی نشاندہی کر سکتی ہے کہ بچہ خوشی محسوس کرتا ہے اور اس کی تمام ضروریات پوری ہوتی ہیں۔ یہ اس بات کا بھی ثبوت ہے کہ آپ کا بچہ صحت مند نشوونما اور نشوونما کے عمل سے گزر رہا ہے۔
بچے کی صحت کو کیسے برقرار رکھا جائے؟
1. بچے کو چھونے سے پہلے اپنے ہاتھ دھوئے۔
گندے ہاتھ بچوں میں بیکٹیریا، وائرس یا دیگر مائکروجنزم پھیل سکتے ہیں۔ دریں اثنا، بچوں کے مدافعتی نظام بالغوں کی طرح بہترین نہیں ہیں۔ نتیجے کے طور پر، بچے کو انفیکشن کا سامنا کرنا پڑا. بچے کو چھونے سے پہلے ہاتھ دھونے سے انفیکشن سے بچا جا سکتا ہے۔
2. باقاعدگی سے امیونائزیشن دیں۔
باقاعدہ حفاظتی ٹیکے لگائیں تاکہ بچہ صحت مند رہے۔ دیگر حفاظتی ٹیکے بچے کے 18 ماہ کے ہونے تک جاری رکھے جا سکتے ہیں۔
3. اس بات کو یقینی بنائیں کہ چھاتی کے دودھ کی مقدار پوری ہو۔
چھاتی کے دودھ میں پروٹین ہوتے ہیں جو انفیکشن کے خلاف مفید ہوتے ہیں اور شیر خوار بچوں کی نشوونما میں مدد کرتے ہیں۔ مثالی طور پر، دودھ پلانا دن میں 8 سے 10 بار کیا جاتا ہے۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ ہر دودھ پلانے کے درمیان وقفہ 4 گھنٹے سے زیادہ نہیں ہے تاکہ بچے کو پانی کی کمی نہ ہو یا اس میں سیال کی کمی نہ ہو۔ جرنل پیڈیاٹرک کلینکس آف نارتھ امریکہ میں شائع ہونے والی تحقیق میں کہا گیا ہے کہ ماں کا دودھ بچوں کے لیے بہترین غذائیت فراہم کرتا ہے۔ صرف یہی نہیں ماں کے دودھ کے فوائد مدافعتی نظام کو برقرار رکھنے اور بچے کی نشوونما میں مدد دیتے ہیں۔ قوت مدافعت کو برقرار رکھتے ہوئے، ماں کے دودھ میں امیونوگلوبلین اے ہوتا ہے جو کہ پیتھوجینز کو بچے کے ہاضمہ پر حملہ کرنے سے روک کر کام کرتا ہے۔ ماؤں کے لیے، چھاتی کا دودھ دن میں 6-8 بار پمپ کریں۔ یہ یقینی بنانا ہے کہ بچے کی دودھ کی ضروریات پوری ہوں۔ [[متعلقہ مضمون]]
4. بچے کو کرنے کی دعوت دیں۔ پیٹ کا وقت
ایک صحت مند بچے کے لیے پٹھوں کو تربیت دینے کے لیے پیٹ کا وقت
پیٹ کا وقت بچے کو پیٹ پر رکھ رہا ہے، پیٹ نیچے ہے، براہ راست گدے کے ساتھ رابطے میں ہے۔ اس کا مقصد گردن کے پٹھوں، کندھے کے پٹھوں کو تربیت دینے اور بچے کی موٹر مہارت کو بہتر بنانے میں مدد کرنا ہے۔
SehatQ کے نوٹس
صحت مند بچے بہت سی علامات سے ظاہر ہوتے ہیں۔ اس صورت میں، ایک صحت مند بچے کی خصوصیات ان کی جسمانی نشوونما سے دیکھی جا سکتی ہیں جو روز بروز لمبا اور بڑا ہوتا جا رہا ہے۔ اس کے علاوہ بچے کی جسمانی نشوونما کو اس کے اپنے جسم کو سہارا دینے کی صلاحیت سے بھی دیکھا جا سکتا ہے۔ ذہنی پہلو میں، ایک صحت مند بچہ اپنے ماحول کے بارے میں بیداری اور تجسس کے احساس سے نمایاں ہو سکتا ہے۔ اگرچہ بچہ ہمیشہ صحت مند نظر آتا ہے، اس کی صحت کا خیال رکھنا یاد رکھیں۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ کوئی چیز آپ کے چھوٹے بچے کی نشوونما اور نشوونما میں مداخلت کر رہی ہے، تو اطفال کے ماہر سے مشورہ کرنے میں ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں۔
SehatQ فیملی ہیلتھ ایپ پر ڈاکٹر سے بات کریں۔ . اگر آپ اپنے بچے کو صحت مند رکھنے کے لیے ضروری اشیاء خریدنا چاہتے ہیں، تشریف لائیں۔
صحت مند دکان کیو پرکشش قیمتوں پر آفرز حاصل کرنے کے لیے۔
ابھی ایپ ڈاؤن لوڈ کریں۔ گوگل پلے اور ایپل اسٹور پر۔ [[متعلقہ مضمون]]
دودھ پلانے کی خواہش صحت مند بچے کی علامت ہے۔ پیدائش سے ہی، بچوں میں ماں کے نپل سمیت منہ میں آنے والی ہر چیز کو چوسنے کا اضطراب ہوتا ہے۔ اگر آپ کو دودھ پلانے کی شدید خواہش ہے، تو کہا جا سکتا ہے، بچے کی بھوک اور نظام انہضام شاندار ہے۔ یہ ایک صحت مند بچے کی خصوصیات ہیں جن پر ماں اور باپ کو توجہ دینی چاہیے۔ 
4-6 بار ڈائپر تبدیل کرنا ایک صحت مند بچے کی علامت ہے۔ اگر آپ کے بچے کو دن میں 4-6 بار اپنا ڈائپر تبدیل کرنا پڑتا ہے تو اس کا مطلب ہے کہ آپ کا بچہ آسانی سے پاخانہ کرے گا۔ یہ بچے کی بہترین صحت کی خصوصیات ہیں۔ یہ اس بات کی علامت ہے کہ آپ کے بچے کو مناسب غذائیت مل رہی ہے اور وہ اچھی طرح سے ہائیڈریٹ ہے۔ اگر آپ 4 بار ڈائپر تبدیل نہیں کرتے ہیں، اور آپ کے پیشاب کا رنگ گہرا ہے، تو یہ اس بات کی علامت ہے کہ آپ کا بچہ پانی کی کمی کا شکار ہے اور اسے کافی خوراک نہیں مل رہی ہے۔ 
ایک صحت مند بچے کو مسکرانے کے قابل ہونے سے دیکھا جا سکتا ہے۔ یہ سمجھنا کہ اس کے آس پاس کیا ہے ایک صحت مند بچے کی اگلی خصوصیت ہے۔ اس صحت مند بچے کی خصوصیات بچے کی آنکھوں میں دیکھنے سے دیکھی جا سکتی ہیں۔ اس صورت میں، بچہ 1 ماہ کی عمر میں آنکھ سے رابطہ کر سکتا ہے۔ یہی نہیں بلکہ وہ 2 ماہ کی عمر میں اپنے آس پاس کے لوگوں کو دیکھ کر مسکرانے کے قابل بھی تھے۔ اس سے ظاہر ہوتا ہے کہ آپ کا چھوٹا بچہ صحت مند طور پر پروان چڑھ رہا ہے اور ارد گرد کے ماحول سے آگاہ ہو سکتا ہے۔ 
ایک صحت مند بچے کی خصوصیات پیدائش سے پہلے ہی بچے ماں کے پیٹ کے باہر سے آوازیں سن سکتے ہیں۔ جب وہ پیدا ہوا تو وہ آوازیں سننے کے لیے اور بھی زیادہ حساس تھا۔ تاہم، بچے ابھی تک نہیں جانتے ہیں کہ شور کیا کرتا ہے. وقت گزرنے کے ساتھ، آپ کا بچہ آوازوں کا جواب دینا شروع کر دے گا، جیسے گانے، اپنے آس پاس کے لوگوں کی باتیں، یا ٹیلی ویژن کی آواز۔ یہاں تک کہ بچے بھی آوازوں میں فرق کرنے کے قابل ہوتے ہیں۔ اس صورت میں، چند ہفتوں کی عمر میں، وہ آواز کو فلٹر کرنے کے قابل ہو جاتے ہیں۔" سفید شور "، بشمول پانی کی بوندوں کی آواز یا پنکھے کی آواز۔ اگر آپ اپنے بچے کو کسی نئی آواز کا جواب دیتے ہوئے دیکھتے ہیں، تو اس کا مطلب ہے کہ آپ کا بچہ صحت مند نشوونما اور نشوونما کے عمل سے گزر رہا ہے۔ 
اچھی رات کی نیند کا مطلب ایک صحت مند بچہ ہے۔ رات کی اچھی نیند ایک صحت مند بچے کی بہت اہم علامت ہے۔ اس صورت میں بچہ دن میں 16 گھنٹے بھی سو سکتا ہے۔ وہ صرف ہر 2 گھنٹے بعد کھانا کھلانے کے لیے اٹھتی ہے۔ یہ حالت اس بات کی نشاندہی کر سکتی ہے کہ بچہ خوشی محسوس کرتا ہے اور اس کی تمام ضروریات پوری ہوتی ہیں۔ یہ اس بات کا بھی ثبوت ہے کہ آپ کا بچہ صحت مند نشوونما اور نشوونما کے عمل سے گزر رہا ہے۔ 
باقاعدہ حفاظتی ٹیکے لگائیں تاکہ بچہ صحت مند رہے۔ دیگر حفاظتی ٹیکے بچے کے 18 ماہ کے ہونے تک جاری رکھے جا سکتے ہیں۔ 
ایک صحت مند بچے کے لیے پٹھوں کو تربیت دینے کے لیے پیٹ کا وقت پیٹ کا وقت بچے کو پیٹ پر رکھ رہا ہے، پیٹ نیچے ہے، براہ راست گدے کے ساتھ رابطے میں ہے۔ اس کا مقصد گردن کے پٹھوں، کندھے کے پٹھوں کو تربیت دینے اور بچے کی موٹر مہارت کو بہتر بنانے میں مدد کرنا ہے۔ 
