کچھ لوگ اپنی جلد کی باقاعدگی سے دیکھ بھال کرنے میں سستی محسوس کر سکتے ہیں۔ درحقیقت رکھنا ضروری ہے۔
جلد کی رکاوٹ تم. جب چہرے کی جلد کی ساخت تبدیل ہونے لگتی ہے جب تک کہ اسے خراب نہ کر دیا جائے، یہ آپ کے لیے اسے ٹھیک کرنے کا طریقہ جاننے کا وقت ہے۔
جلد کی رکاوٹ . یہاں مکمل وضاحت ہے۔
یہ کیا ہے جلد کی رکاوٹ?
سکن بیریئر فنکشن کے عنوان سے ایک مطالعہ کا حوالہ دیتے ہوئے،
جلد کی رکاوٹ (skin barrier) جلد کی سب سے بیرونی تہہ ہے جو آپ کے چہرے کی جلد کی حفاظت میں اہم کردار ادا کرتی ہے۔ عام طور پر،
جلد کی رکاوٹ جلد کو مختلف مسائل جیسے انفیکشنز، نقصان دہ کیمیکلز، ٹاکسن، الرجین سے بچانے کے لیے مفید ہے۔ پھر، ایک اور فائدہ ہائیڈریشن کو برقرار رکھنا ہے، یعنی چہرے کی جلد میں پانی کی مقدار کو برقرار رکھنا۔ آپ کو یہ بھی جاننے کی ضرورت ہے کہ جلد ہر فنکشن کے ساتھ مختلف تہوں پر مشتمل ہوتی ہے۔ یہاں انسانی جلد کی ساخت ہے، جن میں سے یہ ہیں:
- epidermis (stratum corneum) چہرے کی جلد کی سب سے بیرونی تہہ ہے۔
- ڈرمس، جلد کی درمیانی تہہ جس میں کولیجن، ایلسٹن اور خون کی فراہمی ہوتی ہے۔
- ہائپوڈرمس، کولیجن ٹشو اور چربی کے خلیات پر مشتمل سب سے گہری تہہ۔
سب سے باہر کی تہہ (سٹریٹم کورنیئم) اینٹوں کی پتلی دیوار کی طرح ہے۔ اس تہہ میں جلد کے سخت خلیے ہوتے ہیں جو لپڈس کے ساتھ جڑے ہوتے ہیں اور بن جاتے ہیں۔
جلد کی رکاوٹ تم. جبکہ اینٹوں کی دیوار کے اندر کیراٹین ہے اور قدرتی موئسچرائزر بھی۔ اسی وجہ سے اینٹوں کی یہ پتلی دیوار جلد کو ہائیڈریٹ رکھنے کے ساتھ ساتھ اسے نقصان دہ مادوں سے بچانے کے لیے بھی مفید ہے۔ [[متعلقہ مضمون]]
خصوصیت کی خصوصیات جلد کی رکاوٹ نقصان پہنچا
اگر
جلد کی رکاوٹ آپ کے چہرے کی جلد اچھی طرح سے برقرار ہے، جلد کی بیرونی تہہ نم، کومل، تازہ اور نرم بھی نظر آئے گی تاکہ یہ صحت مند نظر آئے۔ تاہم، یہاں علامات یا خصوصیات ہیں جب آپ کی جلد کی رکاوٹ کو نقصان پہنچا ہے:
- جلد آہستہ آہستہ پھیکی لگتی ہے،
- کھردرا یا خشک، کھردرا محسوس ہوتا ہے۔
- مہاسے ٹوٹنا،
- مہاسوں کے نشانات دور نہیں ہوتے
- قبل از وقت بڑھاپے کی علامات جیسے جھریاں ظاہر ہوتی ہیں۔
- بیکٹیریل، وائرل، یا فنگل انفیکشن کے لیے حساس۔
[[متعلقہ مضمون]]
خراب جلد کی رکاوٹ کی وجوہات
کو نقصان پہنچانا
جلد کی رکاوٹ آسانی سے ہو سکتا ہے. جیسا کہ پہلے ہی ذکر کیا گیا ہے، اس کا اثر یہ ہے کہ جلد پانی کی کمی اور جلن ہو جاتی ہے۔ یہی وجہ ہے کہ آپ کو رکھنے کے طریقے تلاش کرنے چاہئیں
جلد کی رکاوٹ تاکہ نقصان نہ ہو۔ بنیادی وجہ
جلد کی رکاوٹ جو نقصان پہنچا ہے وہ ماحول کے ساتھ ساتھ آپ کے جسم کے اندر سے ہے، جیسے:
- غیر متوقع موسم۔
- ہوا کی آلودگی.
- سن اسکرین کے تحفظ کے بغیر سورج کی نمائش
- جلد کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات میں کیمیکل۔
- بہت زیادہ exfoliating.
- جینیاتی عوامل۔
اگرچہ مصنوعات کے ساتھ چہرے کی جلد کا خیال رکھنا
جلد کی دیکھ بھال اہم ہے، اس میں موجود مواد پر توجہ دیں۔ اگر مواد بہت مشکل ہے، تو ممکن ہے کہ اس کی وجہ ہو۔
جلد کی رکاوٹ آپ آہستہ آہستہ غائب ہو رہے ہیں۔ [[متعلقہ مضمون]]
جلد کی رکاوٹ اور چہرے کی جلد کی ساخت کو کیسے بہتر بنایا جائے۔
زیادہ پریشان ہونے کی ضرورت نہیں ہے کیونکہ آپ کئی طریقے کر سکتے ہیں۔
جلد کی رکاوٹ نیز چہرے کی جلد کی ساخت معمول کے مطابق، جیسے:
1. استعمال کو کم سے کم کریں۔ جلد کی دیکھ بھال
استعمال کریں۔
جلد کی دیکھ بھال آپ کی جلد کی صحت کو برقرار رکھنے کے لیے یقیناً فائدہ مند ہے۔ تاہم، فعال اجزاء کے ساتھ بہت زیادہ مصنوعات کا استعمال یا اکثر ایکسفولیٹنگ کا سبب بن سکتا ہے۔
جلد کی رکاوٹ نقصان پہنچا لہذا، اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ کی جلد کی رکاوٹ کو نقصان پہنچا ہے تو اپنے بنیادی سکن کیئر ریگیمین پر واپس جائیں۔ صرف اپنے چہرے کو دھو کر اور استعمال کرکے بنیادی سکن کیئر کرنا
ٹونر ,
موئسچرائزر ، اس کے ساتھ ساتھ
سنسکرین صرف
2 پی ایچ لیول پر توجہ دیں۔
چہرے کی جلد کا قدرتی پی ایچ لیول تقریباً 5.7 ہے۔ لہذا جب آپ اس سے زیادہ پی ایچ کے ساتھ جلد کی دیکھ بھال کی مصنوعات استعمال کرتے ہیں، تو جلد کی رکاوٹ کو نقصان پہنچنے کا خطرہ ہوتا ہے۔ لہذا، ہائی پی ایچ سکن کیئر مصنوعات کے استعمال کو روکنا بھی اسے بہتر کرنے کا ایک طریقہ ہے۔
جلد کی رکاوٹ اور آپ کی جلد کی ساخت۔
3. ایک نرم چہرے صاف کرنے والا استعمال کریں۔
ایک بار پھر دیکھیں کہ آپ کے فیشل کلینزر یا فیس واش میں کون سے اجزاء شامل ہیں۔ جب آپ کو کوئی فعال اجزا یا ایکسفولییٹر مل جائے جو ضرورت سے زیادہ ہو تو بہتر ہے کہ پہلے اس کا استعمال بند کر دیں۔ مہاسوں کی وجہ سے چہرے کی جلد کی ساخت کو بہتر بنانے کے طریقے کے طور پر، ایک ایسے فیشل کلینزر کا انتخاب کریں جس میں اینٹی بیکٹیریل یا
سیرامائیڈ . مہاسوں کے علاج کے لیے کام کرنے کے علاوہ،
سیرامائیڈ یہ جلد کی ہائیڈریشن کو بھی بڑھا سکتا ہے۔
4. چہرے کی جلد کو ہائیڈریٹ کرنے پر توجہ دیں۔
ٹھیک کرنے کے مزید طریقے
جلد کی رکاوٹ سیرم اور موئسچرائزر کو ملانا ہے جو آپ کے چہرے کی جلد میں ہائیڈریشن کا اضافہ کر سکتا ہے۔ مثال کے طور پر، ایسے پروڈکٹس کا استعمال جن میں ہیومیکٹینٹس جیسے گلیسرین، پینتھینول یا
hyaluronic ایسڈ . اس کی وجہ یہ ہے کہ یہ چہرے کی ساخت کو بہتر بنانے کے ساتھ ساتھ جلد میں پانی کی مقدار کو باندھنے اور بڑھانے کا کام کرتا ہے۔ پھر، استعمال کرنا نہ بھولیں۔
موئسچرائزر occlusive emollients پر مشتمل ہے جیسے dimethicone، jojoba آئل،
shea مکھن، linoleic، stearic ، اور دوسرے.
موئسچرائزر یا اس مواد کے ساتھ ایک موئسچرائزر پانی کے مواد کو بخارات بننے اور جلد کی نمی کو پابند کرنے سے روکنے کے لیے مفید ہے۔ روزانہ 2 لیٹر پانی کا استعمال جلد کو ہائیڈریٹ کرنے میں مدد دے سکتا ہے۔
5. اپنے طرز زندگی کو بہتر بنائیں
آپ اپنی جلد کی رکاوٹ کو بہتر بنانے کے لیے ایک اور طریقہ بھی کر سکتے ہیں، یعنی اپنے طرز زندگی کو صحت مند طرز زندگی میں تبدیل کر کے۔ بلاشبہ تھکاوٹ، تناؤ اور نیند کی کمی بھی اس کی وجہ ہو سکتی ہے۔
جلد کی رکاوٹ تباہ شدہ. لہذا، اپنی خوراک کو بہتر بنانے، باقاعدگی سے ورزش کرنے اور کافی نیند لینے کی کوشش کریں۔ جب آپ معمول کے مطابق ٹھیک کرنے کا طریقہ کرتے ہیں۔
جلد کی رکاوٹ ، اثر چہرے کی جلد میں تبدیلی ہے. اس میں شامل ہے کہ جب جلد کی دیکھ بھال کی مصنوعات مؤثر طریقے سے کام کرتی ہیں کیونکہ جلد کی حفاظت میں اضافہ ہوا ہے۔ اگر آپ اس بارے میں مزید جاننا چاہتے ہیں کہ کس طرح ٹھیک کرنا ہے۔
جلد کی رکاوٹ نقصان پہنچا ہے، ڈاکٹر سے براہ راست SehatQ فیملی ہیلتھ ایپلی کیشن میں پوچھیں۔ ایپ اسٹور اور گوگل پلے پر ابھی ڈاؤن لوڈ کریں۔
