سانس کی بو یا halitosis بہت سی چیزوں کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔ تاہم، اس مسئلے کی سب سے عام وجہ ناقص منہ کی صفائی ہے۔ سانس کی بدبو کھانے کے ملبے، مردہ خلیات، لعاب دہن اور جرثوموں یا بیکٹیریا کے خون کے گلنے کے نتیجے میں ظاہر ہوتی ہے جو سانس کی بدبو کا باعث بنتے ہیں۔ سانس کی بدبو متاثرہ افراد کو دوسرے لوگوں کے ساتھ بات چیت کرتے وقت پریشان، شرمندہ، فکر مند اور پر اعتماد محسوس نہیں کر سکتی ہے۔ اندازہ لگایا گیا ہے کہ یہ مسئلہ دنیا بھر میں 25 فیصد لوگوں میں پایا جاتا ہے، جو کہ 4 میں سے 1 لوگوں میں ہوتا ہے۔
بیکٹیریا کی وہ اقسام جو سانس کی بو کا باعث بنتی ہیں۔
یہ حالت اس لیے ہوتی ہے کیونکہ سانس میں بدبو کا باعث بننے والے بیکٹیریا منہ اور اس کے آس پاس کے مختلف مادوں کو توڑ دیتے ہیں۔ گلنے کے عمل سے سلفر یا دوسرے مرکبات پیدا ہوں گے جن سے بوسیدہ بو آتی ہے۔ یہی وجہ ہے کہ سانس میں بدبو آتی ہے۔ بیکٹیریا کی وہ قسم جو عام طور پر سانس کی بو کا باعث بنتی ہے وہ گرام منفی بیکٹیریا ہے جو کہ منہ اور دانتوں کے مختلف امراض کا سبب بھی ہے۔ اس قسم کے بیکٹیریا میں شامل ہیں:
- پریووٹیلا (بیکٹیرائڈز) melaninogenica
- ٹریپونیما ڈینٹیکولا
- پورفیروموناس گنگوالیس
- پورفیروموناس اینڈوڈونٹالیس
- پریوٹیلا انٹرمیڈیا۔
- بیکٹیرائڈز لوشی
- Enterobacteriaceae
- ٹینیریلا فارسیتھینیلا
- Centipacteriaceae
- ٹینیریلا فارسیتھینیلا کوروڈینس
- Fusobacterium nucleatum vincentii
- Fusobacterium nucleatum nucleatum
- Fusobacterium nucleatum polymorphum
- Fusobacterium periodonticum.
تاہم، سانس کی بو اور بعض بیکٹیریل انفیکشن کے درمیان کوئی واضح تعلق نہیں ہے۔ اس سے ظاہر ہوتا ہے کہ منہ کی بو زبانی بیکٹیریا کی کئی پرجاتیوں کے درمیان پیچیدہ تعامل کا نتیجہ ہے۔
سانس کی بدبو کے خطرے والے عوامل جن سے بچنا ضروری ہے۔
بہت سے خطرے والے عوامل اور طبی حالات ہیں جو ایک شخص کو بیکٹیریا کے لیے زیادہ حساس بنا سکتے ہیں جو سانس کی بو کا باعث بنتے ہیں، یعنی:
1. تمباکو
تمباکو کی خوشبو مضبوط ہوتی ہے اور اس سے مسوڑھوں کی بیماری کا خطرہ بڑھ سکتا ہے جس سے سانس میں بدبو آتی ہے۔
2. کھانا
بعض قسم کے کھانے میں تیز بو ہوتی ہے جو سانس کی بو کا سبب بن سکتی ہے۔ اس کے علاوہ جو خوراک دانتوں میں پھنس جاتی ہے وہ بیکٹیریا کا گھونسلہ بننا بھی آسان ہوتا ہے جو سانس میں بدبو کا باعث بنتے ہیں۔ کچھ غذائیں، جیسے پیاز اور لہسن، بھی سانس کی بو کا باعث بن سکتی ہیں۔
3. خشک منہ
لعاب کا ایک کام قدرتی طور پر منہ کو صاف کرنا ہے۔ خشک منہ ان بیکٹیریا کو بنا دے گا جو سانس کی بدبو کا باعث بنتے ہیں۔ کئی حالات خشک منہ کا سبب بن سکتے ہیں، یعنی روزہ رکھنا، بعض قسم کی دوائیں، بعض بیماریوں (زیروسٹومیا)۔
4. منہ اور دانتوں کی صفائی
زبانی اور دانتوں کی حفظان صحت کو برقرار نہ رکھنے سے تختی بن سکتی ہے۔ یہ حالت دانتوں اور مسوڑھوں کی سوزش کا سبب بن سکتی ہے۔
5. دیگر وجوہات
گلے کے غدود کی پتھری؛ ناک، گلے اور سینوس کا انفیکشن یا سوزش؛ جگر کی خرابی؛ جی ای آر ڈی؛ میٹابولک بیماریوں کی ایک بڑی تعداد کو بھی سانس کی بو کا سبب بن سکتا ہے. [[متعلقہ مضمون]]
سانس کی بدبو کا باعث بننے والے بیکٹیریا کا علاج اور روک تھام کیسے کریں۔
اگر منہ کو شاذ و نادر ہی صاف کیا جائے تو دانتوں، مسوڑھوں، زبان اور دانتوں کے درمیان کی سطح پر بیکٹیریا جمع ہو جائیں گے جس سے بعد میں سانس میں بو آ سکتی ہے۔ سانس کی بدبو کا باعث بننے والے بیکٹیریا کو روکنا اور اس پر قابو پانا مشکل نہیں ہے۔ آپ کو صرف اپنے دانتوں اور منہ کو باقاعدگی سے صاف رکھنا ہوگا، جیسے:
- اپنے دانتوں کو دن میں دو بار برش کریں۔
- دانتوں کے درمیان باقی کھانے کو ڈینٹل فلاس سے صاف کریں۔
- زبان کو گندگی سے صاف کریں۔
- ٹارٹر کو صاف کریں اور گہاوں کی مرمت کریں۔
- خشک منہ کو روکنے کے لئے اکثر پیئے۔
- اپنے دانتوں، منحنی خطوط وحدانی، سٹریٹنرز، یا منہ میں استعمال ہونے والے کسی بھی آلے کا خیال رکھیں
- ایسی کھانوں کے استعمال سے پرہیز کریں جن کی بدبو تیز ہو یا کھانا کھانے کے بعد بدبو سے چھٹکارا پانے کے لیے منہ کو فوراً صاف کریں۔
اچھی زبانی اور دانتوں کی صفائی کو برقرار رکھنے سے، آپ بیکٹیریا کی وجہ سے سانس کی بدبو کے خطرے کو روک سکتے ہیں اور اسے کم کر سکتے ہیں۔ اگر دانتوں اور منہ کی صفائی کے بعد سانس کی بدبو یا ہیلیٹوسس دور نہیں ہوتا ہے تو اس بات کا امکان ہے کہ کوئی اور بیماری اس کی وجہ بن رہی ہو۔ اس مسئلے کا صحیح علاج کرنے کے لیے اپنے دانتوں کے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔ اگر بعض ادویات کے استعمال سے سانس میں بدبو آتی ہے، تو آپ کو متبادل دوا لینے یا دوا لینا بند کرنے کے لیے اپنے ڈاکٹر سے اس مسئلے پر بھی بات کرنی ہوگی۔ کم از کم ہر 6 ماہ بعد باقاعدگی سے دانتوں کے ڈاکٹر سے اپنی زبانی صحت اور دانتوں کی جانچ کرنا نہ بھولیں۔ اس عمل سے سانس میں بدبو پیدا کرنے والے بیکٹیریا کے امکان کو بھی روکا جا سکتا ہے۔ اگر آپ کے سانس کی بو کے بارے میں دیگر سوالات ہیں، تو آپ ڈاکٹر سے براہ راست SehatQ فیملی ہیلتھ ایپلی کیشن پر مفت پوچھ سکتے ہیں۔ ایپ اسٹور یا گوگل پلے پر ابھی SehatQ ایپ ڈاؤن لوڈ کریں۔
