بچوں کو نشوونما کے ابتدائی مراحل میں فعال طور پر حرکت کرتے ہوئے دیکھ کر والدین کو خوشی ہو سکتی ہے۔ یہ اس کی موٹر مہارتوں سے چلتی ہے۔ موٹر مہارتیں وہ اعمال ہیں جن میں پٹھوں اور اعصابی ہم آہنگی شامل ہوتی ہے۔ موٹر مہارتوں میں سے ایک جو بچے ترقی کے ابتدائی مراحل میں سیکھیں گے وہ مجموعی موٹر مہارت ہے۔ تو، یہ کیا ہے؟
مجموعی موٹر کیا ہے؟
مجموعی موٹر مہارتیں بڑی حرکات ہیں جو بچوں کی طرف سے بڑے عضلات، جیسے بازو، ٹانگوں یا جسم کا استعمال کرتے ہوئے کی جاتی ہیں۔ عام طور پر، تحریک زیادہ وسیع اور توانائی بخش ہے. رینگنا، چلنا، دوڑنا، اور کودنا مجموعی موٹر مہارتوں میں شامل ہیں۔ مجموعی موٹر مہارتیں عام طور پر عمدہ موٹر مہارتوں سے پہلے تیار ہوتی ہیں۔ بڑے پٹھوں کی مہارت کی نشوونما کے بعد پھر چھوٹے پٹھے تیار ہونا شروع ہو جاتے ہیں۔ مجموعی موٹر مہارتوں کو تین اقسام میں تقسیم کیا گیا ہے، یعنی:
- لوکوموٹر کی مہارت: جسم کو ایک جگہ سے دوسری جگہ منتقل کرنے کے لیے استعمال ہونے والی مہارت۔
- ہیرا پھیری کی مہارت: کسی چیز کو منتقل کرنے کے لیے کی جانے والی مہارت۔
- استحکام کی مہارتیں: توازن سے متعلق ہنر۔
ایک بات نوٹ کریں، ہر بچہ موٹر مہارتوں کو تیار کرنے میں مختلف ہو سکتا ہے۔ کچھ بچوں کو موٹر کے مسائل بھی ہو سکتے ہیں جس کی وجہ سے کنٹرول یا مربوط انداز میں حرکت کرنا مشکل ہو جاتا ہے۔
بچوں کی مجموعی موٹر مہارتوں کی نشوونما
ایک بچے کی مجموعی موٹر مہارتیں عمر کے ساتھ آہستہ آہستہ ترقی کر سکتی ہیں۔ مندرجہ ذیل مجموعی موٹر مہارتوں کی مثالیں ہیں جو بچوں کی نشوونما کے مرحلے میں ہوتی ہیں:
اس عمر میں، بچوں کی مجموعی موٹر مہارتیں جو عام طور پر کی جا سکتی ہیں جب وہ بیٹھے ہوئے ہوتے ہیں تو ان کا اپنا سر پکڑنا ہوتا ہے، جب وہ بیٹھے ہوتے ہیں تو اپنے بازو اور ٹانگیں اٹھاتے ہیں۔
پیٹ کا وقت، اور رول اوور.
اس عمر میں، بچوں کی مجموعی موٹر مہارتیں تیار کی گئی ہیں جو بغیر سہارے کے بیٹھنے، رینگنے اور بیٹھنے کی پوزیشن سے کھڑے ہونے کی کوشش کرنے کے قابل ہیں۔
اس عمر میں، بچوں کی مجموعی موٹر مہارتیں جو ایک ہاتھ سے رہنمائی کے ساتھ چلنے، چھوٹی کرسی یا میز پر چڑھنے، مدد کے ساتھ سیڑھیاں چڑھنے، اور پہیے والے کھلونا کو کھینچنے یا دھکیلنے کے قابل ہیں۔
اس عمر میں، بچوں کی مجموعی موٹر مہارتیں جو بچوں کی طرف سے دکھائی جا سکتی ہیں، دونوں پاؤں بیک وقت چھلانگ لگانے اور اکیلے چلنے کے قابل ہو رہے ہیں حالانکہ وہ ابھی بھی سخت ہیں۔
اس عمر میں، بچوں کی مجموعی موٹر مہارتیں جو عام طور پر سیکھی جاتی ہیں وہ ایک ایسے بالغ شخص پر گیند پھینکنے کے قابل ہوتے ہیں جو ان سے دور نہیں ہوتا، گرے بغیر چلنا اور ٹرائی سائیکل چلانا۔
اس عمر میں، بچوں کی مجموعی موٹر مہارتیں جن میں وہ مہارت حاصل کر سکتے ہیں وہ ہیں متبادل پاؤں کے ساتھ سیڑھیاں چڑھنا، رفتار میں تبدیلی کے ساتھ آسانی سے چلنا، اور اپنے بازوؤں اور جسم کا استعمال کرتے ہوئے گیند کو پکڑنا۔
اس عمر میں، بچوں کی مجموعی موٹر مہارتیں جو وہ دکھا سکتے ہیں ایک ٹانگ پر چھلانگ لگانے کے قابل ہوتے ہیں،
چھلانگیں لگانا (بازوؤں سے تالیاں بجا کر اور ٹانگیں پھیلا کر چھلانگ لگانا)، کسی چیز کو اٹھاتے ہوئے سیڑھیوں سے اوپر اور نیچے جانا، اور گیند کو دو ہاتھوں سے پکڑنا۔
اس عمر میں، بچوں کی مجموعی موٹر مہارتیں جن میں عام طور پر مہارت حاصل ہوتی ہے وہ 25 سینٹی میٹر تک اونچی چیزوں پر چھلانگ لگانے، سائیکل چلانے، درست طریقے سے پھینکنے اور رولنگ گیند کو لات مارنے کے قابل ہوتے ہیں۔ [[متعلقہ مضمون]]
مجموعی موٹر مہارتیں کیسے تیار ہوتی ہیں؟
بچوں کی فطری صلاحیتوں کے علاوہ، والدین بچوں کو کھیلنے کے لیے مدعو کر کے ان کی مجموعی موٹر مہارتوں کو بڑھانے میں مدد کر سکتے ہیں۔ کھیل موٹر کی مجموعی مہارتوں کو متحرک کرنے کا ایک مؤثر طریقہ ہے کیونکہ بچے اسے پسند کریں گے۔ درج ذیل کھیل کی سرگرمیاں جو کی جا سکتی ہیں:
1. رقص
رقص بچے کے ہاتھ، پاؤں اور جسم کو بیک وقت حرکت دے سکتا ہے۔ اگرچہ یہ خوبصورت رقص نہیں دکھاتا ہے، لیکن یہ آپ کے بچے کو بہت زیادہ جسمانی حرکت کرنے میں مدد دے سکتا ہے۔ یہاں تک کہ وقت گزرنے کے ساتھ اسے مزید لچکدار بنا سکتا ہے اور سخت نہیں۔ آپ اپنے بچے کے دوستوں کو اپنے ساتھ رقص کرنے کے لیے مدعو کر سکتے ہیں یا اپنے بچے کو ڈانس اسٹوڈیو میں رجسٹر کر سکتے ہیں۔
2. کردار ادا کرنا
کردار ادا کرنا بچوں کی مجموعی موٹر مہارتوں کو بہتر بنا سکتا ہے جب وہ اپنے جسم کو ان کرداروں کی نقل کرنے کے لیے استعمال کرتے ہیں۔ مثال کے طور پر، آپ اپنے بچے سے جمپنگ کنگارو، دوڑنے والے گھوڑے (رینگتے ہوئے تیزی سے چلتے ہوئے) یا اڑنے والے عقاب (دونوں ہاتھ پھڑپھڑاتے ہوئے بھاگتے ہوئے) کا کردار سنبھالنے کو کہہ سکتے ہیں۔
3. ٹرامپولین پر چھلانگ لگائیں۔
ٹرامپولین پر چھلانگ لگانا بچوں کی مجموعی موٹر مہارتوں کو فروغ دینے کی ترغیب دے سکتا ہے۔ تاہم، یقینی بنائیں کہ ٹرامپولین بچوں کے استعمال کے لیے محفوظ ہے اور ٹرامپولین پر کھیلنے والے بچوں کی حفاظت کو برقرار رکھا گیا ہے۔
4. پڑوس کے ارد گرد چہل قدمی
بچوں کو گھر کے ماحول میں گھومنے پھرنے کے لیے مدعو کرنا، جو جاگنگ یا جمپنگ کی حرکات سے مختلف ہوتا ہے، بچوں کی مجموعی موٹر مہارتوں کو متحرک کر سکتا ہے۔ یہ آپ کے بچے کے ساتھ آپ کے تعلقات کو بھی بڑھا سکتا ہے۔
5. کھیل کے میدان میں کھیلیں
جھولوں پر جھولنا، سلائیڈوں سے پھسلنا، اور کھیل کے میدانوں پر چڑھنا بچوں کی مجموعی موٹر مہارتوں کو تیار کرنے کی تربیت دے سکتا ہے۔ یہی نہیں بچے دستیاب مختلف گیمز سے بھی خوشی محسوس کریں گے۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے بچے کو موٹر اسکل ڈس آرڈر ہے تو آپ کو فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے۔ ڈاکٹر آپ کے بچے کے لیے جسمانی تھراپی یا دیگر علاج تجویز کر سکتا ہے۔
