منفرد میک اپ اور ملبوسات مسخروں کو مضحکہ خیز بناتے ہیں۔ اس کے علاوہ، اس کا احمقانہ رویہ لوگوں کو، خاص طور پر بچوں کو بھی محظوظ کر سکتا ہے۔ تاہم، کچھ لوگ خوفزدہ ہیں اور انہیں مسخروں کا فوبیا ہے۔ مسخروں کے فوبیا کو کولروفوبیا کہا جاتا ہے۔ یہ حالت مسخروں کے ساتھ کسی بھی چیز کا شدید خوف پیدا کرتی ہے۔ اکثر اوقات، ایک فوبیا ماضی میں کسی تکلیف دہ واقعے سے پیدا ہوتا ہے۔
جوکر فوبیا کی علامات
دماغی امراض کے تشخیصی اور شماریاتی دستی پانچویں ایڈیشن (DSM-5) کے مطابق، مسخروں کا فوبیا مخصوص فوبیا کے زمرے سے تعلق رکھتا ہے۔ یہ فوبیا مریض کے رویے اور روزمرہ کی زندگی کو متاثر کر سکتا ہے۔ دوسرے فوبیا کی طرح، مسخروں کا فوبیا بھی بعض جسمانی اور ذہنی علامات کا سبب بن سکتا ہے، بشمول:
- بڑا خوف
- متلی
- خوف و ہراس
- نروس
- ٹھنڈا پسینہ
- لرزتے ہوئے
- خشک منہ
- دل کی دھڑکن بڑھ جاتی ہے۔
- سانس لینا مشکل ہے۔
اس فوبیا میں مبتلا لوگ جب کسی مسخرے کو دیکھتے ہیں تو وہ ضرورت سے زیادہ جذباتی پھوٹ پڑتے ہیں، جیسے غصہ، چیخنا، یا رونا۔ یہاں تک کہ صرف تصاویر یا ویڈیوز کو دیکھنا بھی اس فوبیا میں مبتلا لوگوں میں خوف پیدا کر سکتا ہے۔ یہ حالت ان لوگوں کے لیے مشکل بناتی ہے جنہیں کولروفوبیا ہے سرکس یا کارنیول کے پروگراموں میں شرکت کرنا جن میں عام طور پر مسخرے ہوتے ہیں۔
جوکر فوبیا کی وجوہات
فوبیا اکثر انتہائی تکلیف دہ اور خوفناک واقعات سے پیدا ہوتا ہے۔ تاہم، کچھ لوگ نہیں جانتے کہ خوف کہاں سے آتا ہے۔ تاہم، جوکر فوبیا کی کئی ممکنہ وجوہات ہیں، یعنی:
ایک مسخرے کے ساتھ خوفناک صورتحال میں رہنا، جہاں کوئی شخص بے بس ہو یا صورت حال سے فرار ہونے میں ناکام ہو، ایک تکلیف دہ تجربہ ہو سکتا ہے۔ تب سے، دماغ اور جسم کو مسخروں کی کسی بھی صورت حال سے بھاگنے کی تلقین کی گئی ہے۔ دوسرے لفظوں میں، یہ فوبیا آپ کی مسخروں کی زندگی میں ہونے والے صدمے سے پیدا ہوتا ہے۔
بچپن میں بہت زیادہ خوفناک کلاؤن فلمیں دیکھنا دیرپا اثر ڈال سکتا ہے۔ یہ کسی شخص کو کولروفوبیا کا تجربہ کرنے پر اکسا سکتا ہے۔
اگرچہ نایاب، کولروفوبیا دوسرے لوگوں کو دیکھنے سے بھی ہوسکتا ہے جو مسخروں سے ڈرتے ہیں۔ مثال کے طور پر، اگر آپ کی ماں یا بہن کو مسخروں کا فوبیا ہے، تو آپ یہ بھی دیکھیں گے اور سیکھیں گے کہ مسخروں سے ڈرنے کی چیز ہوتی ہے۔ بالغوں میں خوفناک کلاؤن فلمیں دیکھنے کا خوف عام طور پر مسخروں کے فوبیا سے الگ چیز ہے۔ فوبیاس گہری گھبراہٹ اور شدید جذبات کو متحرک کرتے ہیں، جب کہ فلمیں صرف ایک لمحے کے لیے ان احساسات کو متحرک کرتی ہیں۔ تاہم، خوفناک کلاؤن فلمیں دیکھنا بھی کولروفوبیا کو بڑھا سکتا ہے۔ [[متعلقہ مضمون]]
مسخروں کے فوبیا پر کیسے قابو پایا جائے۔
اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ کو جوکر فوبیا ہے، تو مناسب علاج کے لیے ماہر نفسیات یا ماہر نفسیات سے رجوع کریں۔ زیادہ تر فوبیا کا علاج سائیکو تھراپی، ادویات اور گھریلو نگہداشت کے امتزاج سے کیا جاتا ہے۔ کولروفوبیا پر قابو پانے کا طریقہ یہاں ہے جسے آپ آزما سکتے ہیں:
1. سائیکو تھراپی
سائیکو تھراپی میں، آپ ایک معالج سے ملیں گے اور اپنے فوبیا کے بارے میں بات کریں گے۔ دو قسم کی سائیکو تھراپی ہیں جو مسخروں کے فوبیا پر قابو پانے کے لیے استعمال کی جا سکتی ہیں، یعنی:
معالج آپ کو مسخرے کی تصویر یا ویڈیو دکھائے گا، اور آپ اس وقت اپنے احساسات اور جذبات پر بات کر سکتے ہیں۔ معالج کے ساتھ مل کر، آپ ان خوفوں کو کم کرنے اور ان پر قابو پانے کے طریقے تلاش کریں گے۔
سنجشتھاناتمک سلوک تھراپی آپ کے فوبیا سے نمٹنے میں آپ کی سوچ اور طرز عمل کے نمونوں کو تبدیل کرنے پر مرکوز ہے۔ آپ ایک معالج کے ساتھ مل کر مسخروں کے بارے میں سوچنے کے انداز کو تبدیل کرنے کے لیے کام کریں گے تاکہ آپ زیادہ مثبت یا غیر جانبدار ہوں۔
2. منشیات
فوبیاس کے علاج میں، دوائیں تھراپی کے ساتھ مل کر استعمال کی جا سکتی ہیں۔ کولروفوبیا کے علاج میں کئی قسم کی دوائیں ہیں، یعنی:
اگر آپ کو گھبراہٹ یا خوف کے ردعمل کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو، بیٹا بلاکرز آپ کی دل کی دھڑکن کو کم کرکے زیادہ آرام محسوس کرنے میں مدد کرسکتے ہیں۔
سکون آور ادویات آپ کو زیادہ پر سکون محسوس کرنے میں بھی مدد کر سکتی ہیں۔ تاہم، اس قسم کی دوائی انحصار کا سبب بن سکتی ہے لہذا یہ فوبیاس کے علاج کا پہلا انتخاب نہیں ہے۔ صرف یہی نہیں، بہت سے گھریلو علاج ہیں جو آپ اپنے جوکر فوبیا پر قابو پانے کے لیے کر سکتے ہیں، بشمول مراقبہ، آرام کرنے کی تکنیک، اور ان لوگوں سے بات کرنا جن پر آپ اعتماد کرتے ہیں۔ اس سے آپ کو اپنے پریشان کن کلاؤن فوبیا سے آہستہ آہستہ چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
