آپ اینٹی بائیوٹکس کو ڈاکٹروں کی طرف سے متعدی بیماریوں کے علاج کے لیے تجویز کردہ کیمیائی ادویات کے طور پر جان سکتے ہیں۔ لیکن، کیا آپ جانتے ہیں کہ قدرتی اینٹی بایوٹک کی اقسام ہیں جو آپ کے آس پاس کھانے پینے کی چیزوں سے آتی ہیں؟ جی ہاں، اینٹی بائیوٹکس بنیادی طور پر ایسے مادے ہیں جو بیکٹیریا کی افزائش کو مارنے یا دبانے کے لیے استعمال ہوتے ہیں۔ اس سے پہلے کہ آج کل کیمیکل اینٹی بائیوٹکس کا وسیع پیمانے پر استعمال کیا جائے، قدیم لوگوں نے قدرتی اینٹی بائیوٹکس کے طور پر فطرت کے اجزاء کا استعمال کیا۔
قدرتی اینٹی بائیوٹک کی مختلف اقسام
اینٹی بائیوٹک کے استعمال کا مقصد بیکٹیریل انفیکشن پر قابو پانا اور روکنا ہے۔ بیکٹیریل انفیکشن جو ہلکے کے طور پر درجہ بندی کر رہے ہیں خود ہی ٹھیک ہو سکتے ہیں۔ تاہم، اگر انفیکشن بہتر نہیں ہوتا ہے، تو ڈاکٹر اکثر اینٹی بائیوٹک تجویز کرے گا۔ آپ کے ڈاکٹر کی طرف سے تجویز کردہ اینٹی بایوٹک کے استعمال کے علاوہ، آپ اس قدرتی اینٹی بائیوٹک میں شامل اجزاء کو سبزیوں، پھلوں اور جڑی بوٹیوں کی کئی اقسام میں تلاش کر سکتے ہیں۔ سوال میں قدرتی اینٹی بایوٹک کیا ہیں؟
1. لہسن
قدرتی اینٹی بایوٹک میں سے ایک جو انفیکشن کو روکنے کے لیے استعمال کی جا سکتی ہے لہسن ہے۔ لہسن کوئی عام مسالا نہیں ہے کیونکہ اس سبزی میں جراثیم کش خصوصیات ہیں جو انسانی جسم کے لیے نقصان دہ مختلف قسم کے بیکٹیریا اور فنگس سے لڑ سکتی ہیں۔ لہسن میں فعال جزو کہا جاتا ہے
allicin، اب لہسن کی قدرتی اینٹی بائیوٹک کے طور پر زیادہ سے زیادہ صلاحیت تلاش کرنے کے لیے تلاش جاری ہے۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ لہسن کا عرق بیکٹیریا سے لڑ سکتا ہے، جیسے
سالمونیلا اور
ایسچریچیا کولی (
کولی). درحقیقت، کچھ لوگوں کا یہ بھی ماننا ہے کہ لہسن قدرتی اینٹی بائیوٹک کی ایک قسم ہے جو ایسی بیماریوں سے لڑ سکتی ہے جو کئی دوائیوں جیسے کہ تپ دق (ٹی بی) کے حملے سے بچ سکتی ہے۔
2. شہد
1940 کی دہائی میں غیر فطری اینٹی بائیوٹک کے بڑے پیمانے پر استعمال ہونے سے پہلے، قدیم مصری شہد کو اکثر قدرتی اینٹی بائیوٹک کے طور پر استعمال کرتے تھے۔ شہد میں ہائیڈروجن پیرو آکسائیڈ ہوتا ہے جو کہ ایک اینٹی بیکٹیریل ایجنٹ کے طور پر کام کرتا ہے۔ اس کے علاوہ شہد قدرتی شکر سے بھی بھرپور ہوتا ہے جو جسم میں بیکٹیریا کے پھیلاؤ کو روک سکتا ہے۔ شہد میں پی ایچ بھی کم ہوتا ہے، جس کی وجہ سے جسم میں موجود بیکٹیریا پانی کی کمی کا باعث بنتے ہیں اور خود ہی مر جاتے ہیں۔
3. ادرک
متعدد مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ ادرک مختلف بیکٹیریا سے لڑنے کے قابل ہے، لہذا اسے ایک قسم کی قدرتی اینٹی بائیوٹک کے طور پر درجہ بندی کیا جاتا ہے۔ فی الحال، محققین اس امکان کا مطالعہ کر رہے ہیں کہ ادرک کو سمندری بیماری اور متلی کے علاج کے لیے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے، اور انسانی جسم میں بلڈ شوگر کی سطح کو کم کرنے کے لیے استعمال کیے جانے کے امکان کا بھی جائزہ لیا جا رہا ہے۔
4. مرر کے تیل کا عرق
یہاں جس نٹ سے مراد گھریلو برتنوں میں استعمال ہونے والا لوہا نہیں ہے بلکہ Commiphora نسل کے ایک چھوٹے کانٹے دار درخت کی خوشبو دار رال ہے۔ مرر کے تیل کے عرق کو قدرتی اینٹی بائیوٹک سمجھا جاتا ہے۔ محققین نے نتیجہ اخذ کیا کہ مرر کا تیل کچھ بیکٹیریل پیتھوجینز کو مار سکتا ہے، مثال کے طور پر
ای کولی (اسہال کا سبب بنتا ہے)
, Staphylococcus aureus (نمونیا، گردن توڑ بخار، یا گٹھیا)
, Pseudomonas aeruginosa (nosocomal انفیکشن)
, اور
Candida albicans (کینڈیڈیسیس انفیکشن)۔
5. Thyme ضروری تیل
اینٹی بایوٹک کو نہ صرف کھانے کے اجزاء یا جسم میں ڈالی جانے والی کسی چیز کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے، بلکہ ضروری تیل کے طور پر بھی پروسیس کیا جاتا ہے، جیسے تھائیم۔ تھائیم پلانٹ میں بیکٹیریا کو ختم کرنے کی صلاحیت کے لیے جانا جاتا ہے، لیکن اسے صرف ہوا میں پیدا ہونے والے بیکٹیریا کو مارنے کے لیے بخارات کے طور پر استعمال کیا جانا چاہیے۔ Thyme ضروری تیل کو زیتون یا ناریل کے تیل میں ملا کر جلد پر بھی لگایا جا سکتا ہے۔ سالوینٹ کے بغیر تھیم آئل نہ لگائیں کیونکہ یہ جلد کو خارش کر سکتا ہے۔ اگر آپ ہائی بلڈ پریشر یا ہائپر تھائیرائیڈزم کا شکار ہیں تو تھیم کے تیل کو قدرتی اینٹی بائیوٹک کے طور پر استعمال نہ کریں۔
6. Echinacea
Echinacea ایک پھولدار پودا ہے جو امریکہ میں قدیم زمانے سے استعمال ہوتا رہا ہے۔ خیال کیا جاتا ہے کہ یہ خوبصورت پودا انفیکشن اور زخموں کا علاج کرنے کے قابل ہے۔ اس میں کوئی شک نہیں کہ اگر ایکنیسیا کو قدرتی اینٹی بائیوٹک سمجھا جاتا ہے۔ جاری کردہ ایک مطالعہ میں
بائیو میڈیسن اور بائیو ٹیکنالوجی کا جرنل، یہ پودے کا عرق بہت سے بیکٹیریا کو مار سکتا ہے، بشمول
Streptococcus pyogenes (
ایس پیوجینز)۔ اس کے علاوہ جامنی رنگ کے پھولوں والا یہ پودا بیکٹیریل انفیکشن کی وجہ سے ہونے والی سوزش کو دور کر سکتا ہے۔
7. اوریگانو ضروری تیل
اوریگانو ضروری تیل میں کارواکرول ہوتا ہے جو جسم میں سوزش کے خلاف کام کرتا ہے، جیسے پیٹ کے السر اور سائنوسائٹس، جب بخارات انسانوں کے ذریعے سانس لیتے ہیں۔ آپ اوریگانو ضروری تیل کو پانی یا زیتون کے تیل سے بھی پتلا کر سکتے ہیں اور خمیر کے انفیکشن کے علاج کے لیے اسے اپنی جلد پر لگا سکتے ہیں۔
قدرتی اینٹی بائیوٹکس استعمال کرنے سے پہلے اس پر توجہ دیں۔
مندرجہ بالا اجزاء کے ساتھ منسلک 'قدرتی' لیبل ضروری نہیں کہ وہ ضمنی اثرات سے پاک ہوں۔ جیسا کہ ایک ڈاکٹر کے تجویز کردہ اینٹی بائیوٹکس کے استعمال کے ساتھ، قدرتی اینٹی بایوٹک کی مندرجہ بالا اقسام کا استعمال آپ کی ضرورت کے مطابق اور خود آپ کی بیماری کی حالت کے مطابق ہونا چاہیے۔ لہسن، مثال کے طور پر، کھانا پکانے کے مسالے کے طور پر استعمال کے لیے بہت محفوظ ہے۔ تاہم، لہسن کا نچوڑ خون بہنے کے خطرے کو بڑھا سکتا ہے، لہذا جب آپ جراحی کے عمل سے گزرنے والے ہوں یا خون کو پتلا کرنے والی دوائیں لے رہے ہوں تو اسے نہیں لینا چاہیے۔ لہسن کا ارتکاز ایچ آئی وی کے علاج کی تاثیر کو بھی کم کر سکتا ہے۔ دریں اثنا، مرر کے تیل کا استعمال بھی ڈاکٹر کی تجویز کردہ خوراک یا پیکیج پر بتائی گئی خوراک کے مطابق ہونا چاہیے۔ مرر کا تیل پینا کچھ لوگوں میں اسہال کا سبب بن سکتا ہے اور اگر بہت زیادہ استعمال کیا جائے تو دل کے مسائل پیدا ہو سکتے ہیں۔ سب سے اہم بات، آپ کو اینٹی بائیوٹک لینے کی ضرورت نہیں ہے اگر آپ واقعی یہ نہیں جانتے کہ آپ کس بیماری میں مبتلا ہیں۔ وائرس کی وجہ سے ہونے والی بیماریوں کو اینٹی بائیوٹکس سے علاج کی ضرورت نہیں ہوتی ہے کیونکہ وہ بعد کی زندگی میں جسم کو ان علاج کے خلاف مزاحم بنا دیتے ہیں۔ [[متعلقہ مضمون]]
SehatQ کے نوٹس
اگرچہ مختلف قدرتی اینٹی بایوٹک موجود ہیں، لیکن مندرجہ بالا اجزاء میں سے کچھ فارمیسیوں میں انفیکشن کی شدید علامات کے علاج کے لیے اینٹی بائیوٹک ادویات کی جگہ نہیں لے سکتے۔ اس کے علاوہ، قدرتی اینٹی بائیوٹکس کی صحیح خوراک جو استعمال میں محفوظ اور مؤثر ہیں ابھی تک معلوم نہیں ہے۔ اس لیے اگر آپ اوپر دیے گئے کچھ اجزاء کو قدرتی اینٹی بائیوٹک کے طور پر استعمال کرنا چاہتے ہیں تو آپ کو پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہیے، خاص طور پر اگر آپ کسی بیماری میں مبتلا ہیں یا کچھ دوائیں لے رہے ہیں۔
