مثالی چھاتی کیسی ہے؟ یہ وضاحت ہے۔

کیا آپ جانتے ہیں کہ چھاتی کی مثالی شکل اور سائز کیسی ہوتی ہے؟ کیا بڑے سینوں والے لوگ یقینی طور پر صحت مند ہیں، یا اس کے برعکس؟ سب سے پہلے، اس بات پر زور دیا جانا چاہئے کہ مثالی چھاتی جسم کی حالت کی بنیاد پر ماپا جاتا ہے، مخصوص معیاری سائز کے معیار پر مبنی نہیں. اگر آپ اپنی چھاتی کے سائز کے ساتھ آرام دہ محسوس کرتے ہیں اور آپ کو ان چھاتیوں کے بارے میں کوئی شکایت نہیں ہے، تو آپ کو مثالی چھاتیاں کہا جا سکتا ہے۔ چھاتی کے مثالی سائز اور شکل کے بارے میں حقائق جاننے کے لیے، آپ کو چھاتی کے بارے میں درج ذیل طبی وضاحتیں سننی چاہئیں۔

ہر عورت کی چھاتی کی نشوونما مختلف ہوتی ہے۔

چھاتی کی نشوونما اس وقت شروع ہوتی ہے جب عورت بلوغت کو پہنچتی ہے۔ تاہم، ایسی نوعمر لڑکیاں ہیں جو بلوغت سے پہلے گزر جاتی ہیں تاکہ ان کی چھاتیاں بھی تیزی سے بڑھیں۔ تاہم، کچھ ایسے نوجوان نہیں جو صرف اپنی نوعمری میں ہی بلوغت کو پہنچتے ہیں تاکہ چھاتی کی نشوونما بھی ان کے ساتھیوں کی نسبت سست ہو۔ یہ صرف بلوغت کا وقت نہیں ہے جو آپ کے سینوں کی شکل اور سائز کو متاثر کرتا ہے۔ دیگر تعاون کرنے والے عوامل ہیں:

• جینیات

  یہ سب سے بڑا عنصر ہے جو آپ کے سینوں کی شکل اور سائز کو متاثر کرتا ہے۔

• وزن

  چربی چھاتی کے ٹشو اور کثافت میں اہم کردار ادا کرتی ہے۔ آپ کا وزن جتنا بڑا ہوگا، ٹوٹ کا سائز بھی اتنا ہی بڑا ہوگا۔

• کھیل

  سینے کے پٹھوں کو نشانہ بنانے والی مشقیں، جیسے پش اپس اور بینچ پریس، چھاتی کے ٹشو کے پیچھے پٹھوں کی تعمیر کر سکتے ہیں. اس مشق کا مقصد چھاتیوں کو بڑا کرنا نہیں ہے، بلکہ ان کو سخت کرنا ہے تاکہ آپ کی چھاتی مثالی ہو۔

• دودھ پلانا اور حمل

  حمل کے دوران ہارمونل تبدیلیاں آپ کے سینوں کو پھولا سکتی ہیں۔ دریں اثنا، دودھ پلانے کے دوران، چھاتی دودھ سے بھر جائے گی تاکہ یہ بڑا نظر آئے.

غیر متناسب چھاتیاں نارمل ہیں۔

غیر متناسب چھاتیوں (مختلف سائز) کو اب بھی عام سمجھا جاتا ہے اور اب بھی مثالی چھاتیوں کے طور پر درجہ بندی کیا جاتا ہے۔ یہ غیر متناسب چھاتی عام طور پر بلوغت کے آغاز میں چھاتی کی نشوونما کی مدت کے اختتام تک ہوتی ہے۔ اگر آپ کو دیگر شکایات ہیں جو چھاتی کے غیر متناسب ہونے کی تبدیلی کے ساتھ ہیں، تو ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔ اگر آپ چاہیں تو چھاتی کی اس غیر متناسب شکل کو سرجری کے ذریعے بھی درست کیا جا سکتا ہے۔

خواتین کی چھاتیوں کی مختلف اقسام

بلوغت میں داخل ہونے کے بعد، اس کے سائز کے علاوہ، عورت کے سینوں کی شکل بدل جائے گی. نتیجے کے طور پر، خواتین کی چھاتیاں ہیں جو ایک دوسرے سے مختلف ہیں. خواتین کی چھاتیوں کی اقسام میں درج ذیل شامل ہیں۔

• گول

  گول چھاتیوں کو اکثر چھاتی کی مثالی شکل کہا جاتا ہے کیونکہ ان کی شکل یکساں ہوتی ہے جس میں چھاتی کے اوپر اور نیچے تقریباً مساوی پن ہوتا ہے۔ تاہم، یہ صرف ایک قسم کی چھاتی ہے جو دوسروں کی طرح اچھی ہے۔

• گھنٹی

  گھنٹی کی شکل والی چھاتیاں عام طور پر بڑے سینوں والے لوگوں کی ملکیت ہوتی ہیں۔ یہ چھاتیاں اوپر سے تنگ اور نیچے بھری ہوتی ہیں۔

• آنسو

  پہلی نظر میں، اس قسم کی چھاتی گھنٹی کے سائز کی چھاتی سے ملتی جلتی ہے، سوائے اس کے کہ آنسو کی شکل والی چھاتی گول ہوتی ہے اور اوپر کی نسبت نیچے کی طرف صرف تھوڑی بھری ہوتی ہے۔

• مخروط

  جیسا کہ نام سے پتہ چلتا ہے، اس چھاتی کی شکل ایک شنک کی طرح ہے جس کا اوپری حصہ نیچے کی طرف نپل کی طرف جھک رہا ہے جو باہر کی طرف اشارہ کر رہا ہے۔ یہ فارم عام طور پر چھوٹے سینوں والے لوگوں کے پاس ہوتا ہے۔

• نرم

  یہ چھاتی جینیاتی عوامل کی وجہ سے تنگ نظر نہیں آتیں، یعنی چھاتی کے ٹشو جو ڈھیلے یا پتلے ہوتے ہیں۔

• مغرب مشرق

  اس قسم کی چھاتی اوپر اور نیچے بھری ہوئی نظر آتی ہے، اور نپلز مخالف سمت کی طرف اشارہ کرتے ہیں، یعنی جسم کی درمیانی لکیر سے دور۔

• سائیڈ سیٹ

  سائیڈ بریسٹ کی شکل مشرق و مغرب کی شکل سے ملتی جلتی ہے، لیکن ڈھلوان سائیڈ بریسٹ سینے کے بیچ سے ہٹ جاتی ہے تاکہ ایسا لگتا ہے کہ اس میں مزید جگہ باقی رہ گئی ہے۔

• بند سیٹ

  ضمنی سیٹوں کے برعکس، قریبی سیٹ چھاتیوں کے درمیان بہت کم یا کوئی جگہ نہیں ہے.

[[متعلقہ مضمون]]

ٹوٹ کی پیمائش کیسے کریں؟

برا کا صحیح سائز تلاش کرنے کے لیے یہ جاننا ضروری ہے کہ آپ کے ٹوٹے کی پیمائش کیسے کی جائے تاکہ آپ محسوس کریں کہ آپ کے پاس مثالی ٹوٹا ہے۔ یہاں 3 چیزیں ہیں جن کی آپ کو پیمائش کرنی چاہئے:

1. چولی کا پٹا سائز

اس کی پیمائش کرنے کا طریقہ درج ذیل مراحل سے ہے:

• بغلوں کے بالکل نیچے، سینے کے گرد ماپنے والی ٹیپ کو کھینچیں۔
• ٹیپ کی پیمائش کو جسم پر باندھیں، لیکن سینے کو نچوڑ نہ کریں۔
• اگر آپ کو طاق نمبر ملتا ہے تو ایک چکر لگائیں۔

2. سینے کا سائز

آپ ٹیپ کی پیمائش کو اپنے سینے کے پورے (بڑے ہوئے) حصے کے ارد گرد ڈھیلے طریقے سے لوپ کرکے اس کی پیمائش کرسکتے ہیں۔

3. کپ کا سائز

چولی کے پٹے کی لمبائی سے سینے کے فریم کے سائز کو گھٹا کر پیمائش کریں۔ فرض کریں کہ آپ کے سینے کا سائز 51 انچ ہے اور آپ کی چولی کے پٹے کا سائز 46 انچ ہے، تو آپ کے کپ کا سائز 5 (DD) ہے۔ دوسرے الفاظ میں، آپ کو 46DD سائز والی چولی خریدنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔ اگر آپ بائیں چھاتی میں گانٹھ کے بارے میں مزید جاننا چاہتے ہیں، براہ راست ڈاکٹر سے پوچھیں SehatQ فیملی ہیلتھ ایپ میں۔ پر ابھی ڈاؤن لوڈ کریں۔ ایپ اسٹور اور گوگل پلے۔