جب آپ فوٹو فوبیا کا لفظ سنتے ہیں، تو آپ فوراً سوچ سکتے ہیں کہ یہ ایک ایسی حالت ہے جس کی وجہ سے لوگ تصویر کھینچنے سے ڈرتے ہیں۔ کیونکہ، تصاویر اور فوبیاس کے الفاظ ہیں۔ لیکن جیسا کہ یہ پتہ چلتا ہے، فوٹو فوبیا کا فوٹو گرافی کے خوف سے قطعی کوئی تعلق نہیں ہے۔ طب میں، فوٹو فوبیا روشنی کا خوف ہے۔ تاہم، اگر آپ کے پاس یہ ہے، تو اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ روشنی سے ڈرتے ہیں، صرف یہ کہ آپ اس کے لیے حساس ہیں۔ سورج کی روشنی یا روشن کمرہ، فوٹو فوبک کے شکار افراد کو بے چین کر سکتا ہے، یا درد محسوس کر سکتا ہے۔ اس کی وضاحت کیسی ہے؟
فوٹو فوبیا کی علامات اور وجوہات
اگر آپ کو فوٹو فوبیا ہے، تو آپ چمکدار روشنیوں اور سورج کی روشنی کے سامنے آنے پر اپنی آنکھیں بند کرنے یا بند کرنے کا رجحان رکھتے ہیں۔ اس سے بھی بدتر یہ کہ آپ کی آنکھوں میں درد اور تکلیف اٹھے گی۔ اس کے علاوہ، ہلکے رنگ کی آنکھوں والے لوگ، جیسے کہ کاکیشین میں پائے جانے والے لوگ، فوٹو فوبیا کے لیے زیادہ خطرے میں ہوتے ہیں۔ جب کسی شخص کو آنکھ کی خرابی کا سامنا ہوتا ہے تو اس کی ابتدائی علامت آنکھوں میں تکلیف ہوتی ہے۔ احساس جو جلن یا خارش کی طرح ظاہر ہوتا ہے۔ اگر آپ کمپیوٹر اسکرین کو زیادہ دیر تک گھورتے ہوئے یا ایئر کنڈیشنر آن والے کمرے میں ہوتے ہوئے آپ کو خشک آنکھ کا سنڈروم محسوس ہوتا ہے، تو یہ عام بات ہے۔ خیال رہے کہ فوٹو فوبیا کوئی حالت نہیں ہے، بلکہ دیگر بیماریوں کی علامت ہے، جس کی وجہ سے آنکھیں روشنی کے لیے حساس ہو جاتی ہیں۔ فوٹو گرافی کیوں ہوتی ہے؟ فوٹو فوبیا آنکھ کے خلیوں کے درمیان رابطے میں خلل کی وجہ سے ہوتا ہے، جو روشنی کا پتہ لگاتے ہیں، اور دماغ سے جڑنے والے اعصاب۔ درد شقیقہ ایک قسم کا سر درد ہے، جو فوٹو فوبیا کا سبب بن سکتا ہے۔ ایک اندازے کے مطابق تقریباً 80% لوگ جو درد شقیقہ کا تجربہ کرتے ہیں فوٹو فوبیا بھی پیدا ہو جاتے ہیں۔ درد شقیقہ سر درد کی واحد قسم نہیں ہے، جو لوگوں کو فوٹو فوبیا پیدا کر سکتی ہے۔ ذیل میں دماغ کی کچھ حالتیں، فوٹو فوبیا کی وجہ سے خطرے میں:
- گردن توڑ بخار (دماغ کی پرت کی سوزش)
- شدید دماغی چوٹ
- سپرنیوکلیئر فالج (دماغ کی شدید چوٹ، جس کی وجہ سے انسان کو توازن، چلنے پھرنے اور آنکھوں کی حرکت میں دشواری ہوتی ہے)
- پٹیوٹری غدود میں ٹیومر
- انسیفلائٹس (دماغ کی سوزش)
صرف یہی نہیں، آنکھوں کو پہنچنے والے نقصان کی وجہ بھی کسی شخص کو فوٹو فوبیا کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے:
- قرنیہ کی رگڑ (کارنیا کو چوٹ، گندگی، ریت، دھات اور دیگر مادوں کے کارنیا سے ٹکرانے کی وجہ سے ہوتی ہے)
- سکلیرائٹس (آنکھ کا سفید حصہ سوجن)
- Conjunctivist
- خشک آنکھ سنڈروم
میری آنکھیں کیوں چکرا رہی ہیں کب دیکھو روشنی؟
آنکھ ایک ایسا عضو ہے جو دیکھنے کے لیے کارآمد ہے اور توازن کے آلے کے طور پر۔ اگر آنکھ میں مداخلت ہوتی ہے، چاہے وہ پلس، مائنس، یا سلنڈر کی وجہ سے توجہ کی کمی ہو، یا دیگر وجوہات جیسے بہت تیز روشنی کی وجہ سے، یہ بند ہو جائے گی اور سر چکرا جائے گا۔ اگر چکاچوند اور چکر آنے کی شکایات برقرار رہیں، اس کے ساتھ دھندلا پن، اندھیرا نظر، متلی، الٹی، اور چکر آنا، تو مزید معائنے اور انتظام کے لیے فوری طور پر ڈاکٹر سے ملیں۔
فوٹو فوبیا سے کیسے نمٹا جائے؟
اگر فوٹو فوبیا پہلے ہی بہت پریشان کن ہے، تو سورج کی روشنی یا روشن جگہوں سے بچنا اچھا خیال ہے۔ یہ فوٹو فوبیا کی علامات کو دور کرنے کے لیے کیا جاتا ہے۔ اس کے علاوہ، جب آپ کو روشن جگہوں سے گزرنا ہو تو دھوپ کا چشمہ پہننا، یا آنکھیں بند کرنا، آنکھوں کے درد کو کم کرنے میں بہت مدد کرے گا۔ ہسپتال میں داخل ہونا، بشمول ڈاکٹر کی طرف سے جسمانی اور آنکھوں کا معائنہ ضروری ہے۔ ڈاکٹر آنکھ میں فوٹو فوبیا کی وجہ سے متعلق سوالات پوچھے گا۔ اس طرح، ڈاکٹر اس سے نمٹنے کے لیے صحیح علاج تلاش کر سکتے ہیں۔ فوٹو فوبیا کے علاج کے لیے ہسپتال کے علاج کی اقسام مختلف ہوتی ہیں، قسم کے لحاظ سے، مثال کے طور پر:
- درد شقیقہ کے علاج کے لیے ادویات کا استعمال
- گھر پر آرام کریں۔
- آشوب چشم کے لیے اینٹی بائیوٹکس کا انتظام
- قرنیہ کی کھرچنے کے لیے اینٹی بائیوٹک آنسو کے قطرے کا استعمال
- خشک آنکھوں کے سنڈروم کے علاج کے لیے مصنوعی آنسوؤں کا استعمال
- اینٹی سوزش والی دوائیوں کا انتظام
فوٹو فوبیا کے باوجود، آپ کی آنکھیں اب بھی روشن روشنی اور سورج کی روشنی کے لیے حساس ہوں گی، لیکن اتنی شدید نہیں جتنی فوٹو فوبیا میں مبتلا ہیں۔ فوٹو فوبیا کا سبب بننے والے حالات کو روکنے کے لیے آپ کئی تجاویز کر سکتے ہیں، جیسے:
- ایسی چیزوں سے پرہیز کریں جو درد شقیقہ کا سبب بن سکتی ہیں۔
- صحت مند طرز زندگی گزار کر آشوب چشم کو روکیں۔
- میننجائٹس کے حفاظتی ٹیکوں کا حصول
- اپنے ہاتھ باقاعدگی سے دھوئیں
- انسیفلائٹس سے بچاؤ کے لیے ویکسین لینا
ہوسکتا ہے کہ اوپر کی کچھ بیماریوں کا فوٹو فوبیا سے کوئی تعلق نہ ہو۔ تاہم، تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ یہ بیماریاں واقعی فوٹو فوبیا کا سبب بن سکتی ہیں۔
فوٹو فوبیا کیا ہے؟ ٹھیک ہو سکتے ہیں؟
ہلکی حالت کے ساتھ فوٹو فوبیا کا علاج ابھی بھی کچھ گھریلو علاج سے کیا جا سکتا ہے، جیسے آنکھوں کی دوائیوں کا استعمال۔ تاہم، اگر یہ حالت آپ کی سرگرمیوں اور بینائی میں مداخلت کرنے کے لیے بہت شدید ہے، تو آپ کو فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے۔ ایسی سرگرمیاں جن کے لیے اسکرینز، کمپیوٹر اور سیل فون دونوں کو طویل عرصے تک دیکھنے کی ضرورت ہوتی ہے، وہ بھی فوٹو فوبیا کا سبب بن سکتی ہیں۔ اس کے لیے، آپ کو اپنے سیل فون کے استعمال میں بھی عقلمندی کا مظاہرہ کرنا چاہیے تاکہ یہ ضرورت سے زیادہ نہ ہو اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ اردگرد روشنی ابھی بھی مناسب ہے۔ [[متعلقہ مضمون]]
SehatQ کے نوٹس
آپ نے سوچا ہوگا، روشنی کے لیے آنکھ کی حساسیت علاج کے لیے ایک آسان طبی حالت ہے۔ تاہم، آپ کی آنکھوں میں مداخلت کی وجہ سے آنکھیں ہمیشہ روشنی کے لیے حساس نہیں ہوتیں۔ ہو سکتا ہے، کوئی سنگین بیماری ہے جو اس کا سبب بنتی ہے۔ اگر حالت کا فوری علاج نہ کیا جائے تو علامات اور اثرات مزید خراب ہو سکتے ہیں۔ فوری طور پر ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کے لیے آئیں، اور ان طبی حالات کا پتہ لگائیں جو فوٹو فوبیا کا سبب بنتی ہیں۔
