ناریل کے تیل نے جلد کے علاج کے لیے قدرتی طریقوں میں مقبولیت حاصل کی ہے۔ اس کے مختلف فوائد کے ساتھ، کچھ لوگ لوریک ایسڈ کے فوائد کا بھی اندازہ لگانے لگے ہیں، ایک فیٹی ایسڈ جو ناریل کے تیل میں اہم جزو ہے۔ کیا یہ ممکن ہے کہ لورک ایسڈ صحت مند جلد کے لیے بھی فوائد فراہم کرتا ہے؟ بحث کو دیکھیں۔
لوریک ایسڈ کے بارے میں جانیں۔
لوریک ایسڈ ایک سیر شدہ فیٹی ایسڈ ہے جو ناریل کے تیل میں فعال جزو ہے۔ یہ فیٹی ایسڈ مواد ہے کہ
طاقتور اور اسے بعض اوقات ناریل سے مونولاورین بنانے کے لیے نکالا جاتا ہے، ایک ایسا ایجنٹ جس میں اینٹی بیکٹیریل، اینٹی وائرل اور اینٹی فنگل خصوصیات ہوتی ہیں۔ ناریل کا تیل، لوریک ایسڈ کا ایک بڑا ذریعہ ہونے کے ناطے، کئی ممکنہ صحت کے فوائد سے منسلک ہے۔ مثال کے طور پر، یہ خیال کیا جاتا ہے کہ ناریل کا تیل سوزش کو کم کرتا ہے، جلد کو نمی بخشتا ہے اور زخموں کو بھرنے میں مدد کرتا ہے۔ ناریل کے تیل میں فعال اجزاء میں سے ایک ہونے کی وجہ سے، لوریک ایسڈ اب شائقین کو نظر آنے لگا ہے۔
جلد کی دیکھ بھال . یہ مواد جلد کے مختلف مسائل، خاص طور پر چنبل اور مہاسوں پر قابو پانے میں مدد کرنے کے لیے پیش گوئی کرنا شروع کر رہا ہے۔
جلد کے لیے لوریک ایسڈ کے فوائد کا دعویٰ کریں۔
اگرچہ مزید تحقیق کی ضرورت ہے، لوریک ایسڈ کے جلد کے لیے درج ذیل دو ممکنہ فوائد ہیں:
1. Lauric ایسڈ اور psoriasis
بہت سے لوگ خشک جلد کی حالتوں جیسے چنبل کے علاج کے لیے ناریل کا تیل تجویز کرتے ہیں۔ تاہم، اس بات کا کوئی ثبوت نہیں ہے کہ آیا صرف لوریک ایسڈ ہی یہ فوائد فراہم کر سکتا ہے یا ناریل کے تیل میں مختلف دیگر اجزاء کے امتزاج کی وجہ سے۔ ناریل کے تیل میں موئسچرائزنگ کی اچھی صلاحیت ہوتی ہے۔ یہ تیل جلد پر لگانے کے لیے بھی محفوظ سمجھا جاتا ہے اس لیے اسے خشک جلد سے نمٹنے کے لیے مفید بتایا جاتا ہے۔ درحقیقت، لوشن کی مصنوعات میں اضافی کنواری ناریل کا تیل شامل کرنے سے جلد کی ہائیڈریشن اور لچک میں اضافہ ہوتا ہے۔
2. Lauric ایسڈ اور مںہاسی
Lauric ایسڈ ایک antibacterial اثر ہے. یہ صلاحیت لاؤرک ایسڈ کو مبینہ طور پر مہاسوں کے خلاف موثر بناتی ہے - جلد کا ایک مسئلہ جو اکثر بیکٹیریا کی بڑی آبادی کی وجہ سے ہوتا ہے۔
بہت زیادہ پروپیون بیکٹیریم ایکنی . میں شائع ہونے والی ایک تحقیق میں
جرنل تحقیقاتی ڈرمیٹولوجی کی نے رپورٹ کیا کہ لوریک ایسڈ سوزش کو کم کر سکتا ہے اور بیکٹیریا کی آبادی کو کم کر سکتا ہے۔ یہاں تک کہ لاؤرک ایسڈ کو بینزول پیرو آکسائیڈ سے بہتر کام کرنے کی اطلاع دی جاتی ہے، یہ ایک اور جزو ہے جو عام طور پر مہاسوں کے علاج کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ تاہم، یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ ناریل کا تیل براہ راست اپنے چہرے پر لگانا مناسب نہیں ہے۔ وجہ یہ ہے کہ ایکنی کے لیے لوریک ایسڈ پر تحقیق اس کی خالص شکل کا استعمال کرتی ہے – ناریل کے تیل کی شکل میں نہیں۔
لورک ایسڈ کے جلد کے علاوہ دیگر فوائد ہیں، کیا موجود ہیں؟
ناریل کا تیل واقعی اس کے فوائد کو تلاش کرنے کے لئے کافی تحقیق ہے۔ بس اتنا ہی ہے، بہت ساری تحقیق سے یہ واضح نہیں ہوتا کہ کون سے اجزاء جلد اور جسم کی صحت میں سب سے زیادہ حصہ ڈالتے ہیں۔ ناریل کے تیل میں نہ صرف لوریک ایسڈ ہوتا ہے بلکہ دیگر تیزاب جیسے مائرسٹک ایسڈ اور کیپریلک ایسڈ بھی ہوتے ہیں۔ لیکن دلچسپ بات یہ ہے کہ 2015 کی ایک رپورٹ میں کہا گیا ہے کہ ناریل کے تیل کے فوائد واقعی اس کے لارک ایسڈ کے مواد سے متعلق ہو سکتے ہیں۔ رپورٹ میں بتایا گیا ہے کہ لوریک ایسڈ وزن کم کرنے اور الزائمر کی بیماری کے خطرے کو کم کرنے کی صلاحیت رکھتا ہے۔ تاہم، جسم کے لیے لورک ایسڈ کے فوائد کو تقویت دینے کے لیے مزید تحقیق کی ضرورت ہوگی۔ [[متعلقہ مضمون]]
لوریک ایسڈ کے فوائد آزمائیں۔
لوریک ایسڈ کے فوائد حاصل کرنے کے لیے، آپ ناریل کے تیل کو براہ راست جلد پر لگانے کی کوشش کر سکتے ہیں۔ تاہم، جیسا کہ اوپر بیان کیا گیا ہے، یہ براہ راست درخواست ان لوگوں کے لیے تجویز نہیں کی جاتی جن کو مہاسے ہوتے ہیں۔ ناریل کے تیل کو لگانے سے جو فوائد سیکھے جا سکتے ہیں وہ جلد کی ہائیڈریشن کو بڑھا رہے ہیں۔ براہ راست لگانے کے علاوہ، ناریل کا تیل کھانا پکانے کا متبادل بھی ہو سکتا ہے، جیسے سبزیوں کو بھوننا یا کھانے میں ذائقہ شامل کرنا۔
آلو کا بھرتا .
SehatQ کے نوٹس
جلد کے لیے لوریک ایسڈ سے متعلق تحقیق کی ابھی مزید ضرورت ہے تاکہ اس کے فوائد کے دعووں کو تقویت ملے۔ تاہم، کیونکہ ناریل کے تیل کے ممکنہ فوائد کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے، اس کے اہم جزو کے طور پر لوریک ایسڈ جلد کے لیے کچھ فوائد بھی پیش کر سکتا ہے۔
