بعض اوقات بچے کو پرسکون کرنے کا طریقہ کچھ والدین کے لیے ابھی تک نامعلوم ہے۔ عام طور پر، بچوں کے اچانک رونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔ درحقیقت، رونا بچوں کے لیے یہ بتانے کا ایک طریقہ ہے کہ وہ کیا محسوس کرتے ہیں، بھوک سے لے کر، بے چینی، بوریت، وغیرہ۔ تاہم، اگر آپ کا بچہ ہر وقت روتا ہے، تو یہ بہت زیادہ ہو سکتا ہے۔ اگرچہ میں نے اسے پرسکون کرنے کی کوشش کی، بعض اوقات بچہ رونا نہیں روکتا تھا۔ اس پر قابو پانے کے لیے، روتے ہوئے بچے کو پرسکون کرنے کے مختلف موثر طریقے ہیں جنہیں آپ آزما سکتے ہیں۔
بچے کو پرسکون کرنے کا ایک مؤثر طریقہ
والدین کے طور پر، اگر آپ کا بچہ مسلسل روتا رہتا ہے تو آپ کبھی کبھی پریشان اور بے چینی محسوس کرتے ہیں۔ اس کے علاوہ، تھکاوٹ کا احساس جو آپ ایک دن بچے کی دیکھ بھال کے بعد محسوس کرتے ہیں۔ دونوں آپ پر دباؤ ڈال سکتے ہیں۔ خاص طور پر اگر آپ نئے والدین ہیں، تو اوپر دی گئی دو چیزیں آپ کو اور بھی زیادہ کمزور بنا دیں گی۔
بچے بلیوز . تاہم، روتے ہوئے بچے کو پرسکون کرنے کے لیے، کچھ خاص چالیں ہیں جو آپ کر سکتے ہیں۔ روتے ہوئے بچے کو پرسکون کرنے کے کئی طریقے ہیں، بشمول:
1. بچے کو دودھ پلانا
ایک بھوکے بچے کو پرسکون کرنے کے طریقے کے طور پر دودھ پلانا روتے ہوئے بچے کو پرسکون کرنے کے طریقے کے طور پر دودھ پلانا جا سکتا ہے۔ کیونکہ بعض اوقات بچے بھوک کی وجہ سے روتے ہیں۔ اس وجہ سے، دودھ پلانے سے وہ پیٹ بھر سکتے ہیں اور رونا بند کر سکتے ہیں۔
2. بچے کو لپٹائیں۔
جب بچوں کو رونے والے بچوں سے نمٹنے کے طریقے کے طور پر لپیٹ دیا جاتا ہے، تو وہ محسوس کریں گے کہ وہ پیٹ میں واپس آگئے ہیں کیونکہ یہ گرم ہے۔ یہ بچے کو پرسکون اور محفوظ بنا سکتا ہے تاکہ وہ رونا بند کر سکے۔ آپ اپنے بچے کو ایک خاص بیبی کمبل یا کتان کے کپڑے میں لپیٹ سکتے ہیں، اور پھر اسے آہستہ سے رگڑ سکتے ہیں۔ بچے کو زیادہ مضبوطی سے نہ باندھیں کیونکہ اس سے وہ بے چین ہو سکتا ہے۔ کچھ بچے پیسیفائر پر چوسنے کے بجائے لپٹنے کا بہتر جواب دیتے ہیں۔ تاہم، اگر آپ کا بچہ لپٹنے کے بعد بھی رو رہا ہے یا سوکھ رہا ہے، تو بہتر ہے کہ لپٹے کو ہٹا دیں۔ کیونکہ بچہ یہ نہیں چاہتا۔
3. شور پیدا کرنا یا سفید شور
سفید شور بچے کو پرسکون کرنے کا ایک موثر طریقہ ہے۔ رحم میں مختلف آوازیں آتی ہیں۔ ایک چھوٹا سا شور پیدا کرنا یا
سفید شور بچے کو رحم میں واپس آنے کا احساس دلانے میں مدد کر سکتا ہے۔ یہ رونے والے بچے کو خاموش کرنے کے طریقے کے طور پر کیا جا سکتا ہے۔ آپ پنکھا، ویکیوم کلینر آن کر کے شور پیدا کر سکتے ہیں،
شاور ، ٹونٹی، یا ریڈیو۔ ویکیوم کلینر کی گرجتی ہوئی آواز آپ کو پریشان کن لگ سکتی ہے۔ تاہم، بہت سے بچے جب آواز سنتے ہیں تو پرسکون ہو جاتے ہیں کیونکہ یہ ان جسمانی آوازوں کی طرح ہوتی ہے جو وہ رحم میں سنتے ہیں۔
4. موسیقی سنیں۔
اس روتے ہوئے بچے سے کیسے نمٹا جائے یہ لولیاں گانے، موسیقی بجا کر، یا ٹی وی یا سیل فون کے ذریعے اپنا پسندیدہ گانا بجا کر کیا جا سکتا ہے۔ یہ دیکھنے کے لیے کہ آپ کا بچہ کیسا ردعمل دیتا ہے موسیقی کی مختلف قسمیں ترتیب دیں۔ اگر آپ کا بچہ کچھ موسیقی بجانے پر رونا بند کر دیتا ہے، تو آپ اس موسیقی کو جاری رکھ کر اسے پرسکون کر سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ، آپ بچے کو اپنے جسم کو آرام دینے کے لیے موسیقی کے ساتھ ساتھ حرکت کرنے کی بھی دعوت دے سکتے ہیں۔
5. اسے گھر سے نکالنا
بچے کو باہر لے جانا بچے کو پرسکون کرنے کا ایک طاقتور طریقہ ہے۔ یونائیٹڈ کنگڈم نیشنل ہیلتھ سروس کے مطابق، بچے کو تازہ ہوا میں سانس لینے کے لیے باہر لے جانا روتے ہوئے بچے پر قابو پانے کا ایک فوری طریقہ ہے۔ آپ بچے کو پکڑ کر باہر لے جا سکتے ہیں تاکہ ارد گرد کا جائزہ لیں۔ تاہم، اس بات کو یقینی بنائیں کہ اگر آپ کا بچہ باہر سردی ہے تو گرم کپڑے پہنے۔
6. اسے گرم پانی سے نہلائیں۔
گرم پانی ایک پرسکون اثر فراہم کر سکتا ہے۔ لہذا، نہانا روتے ہوئے بچے کو پرسکون کرنے کا ایک طریقہ ہے جسے والدین منتخب کر سکتے ہیں۔ تاہم بچے کو نہلانے میں احتیاط برتیں۔ بچے کو بیمار کرنے کے لیے اس کی ناک یا کان میں بھی پانی داخل نہ ہونے دیں۔ اس کے علاوہ، یہ یقینی بنائیں کہ پانی واقعی گرم ہے اور زیادہ گرم نہیں ہے۔ یہ واقعی کچھ بچوں کو فوری طور پر پرسکون کر سکتا ہے۔ تاہم، کچھ بچے اس سے بھی زیادہ روتے ہیں۔ [[متعلقہ مضمون]]
7. سوئنگ بچے
بچے کو پرسکون کرنے کا طریقہ کرتے ہوئے بچے کو روکیں رحم میں، بچہ بہت زیادہ حرکت کرنے کا عادی ہوتا ہے۔ اپنے بچے کو جھولے میں جھولنے سے اسے پرسکون ہونے اور نیند آنے میں مدد مل سکتی ہے۔ اس کے علاوہ، گھومنے پھرنے، راکنگ کرسی، یا کار میں جھولنا بھی اسے پرسکون کر سکتا ہے کیونکہ یہ اسے رحم میں ہونے کی یاد دلاتا ہے۔
8. آہستہ سے مالش کریں۔
بچے کو آہستہ سے مالش کرنے سے وہ پرسکون ہو سکتا ہے اور رونا بند کر سکتا ہے۔ کیونکہ زیادہ تر بچے چھونا پسند کرتے ہیں۔ آپ اپنے بچے کو غلط مساج کرنے کے بارے میں فکر مند ہو سکتے ہیں۔ جب تک یہ آہستہ اور آہستہ سے کیا جاتا ہے، یہ عام طور پر ٹھیک ہے اور بچے کو کچھ سکون فراہم کرے گا۔ اس کے بجائے، جب تک بچہ 1 ماہ کا نہ ہو کسی قسم کا تیل یا لوشن استعمال کرنے سے گریز کریں کیونکہ اس سے جلن کا خدشہ ہوتا ہے۔ اس کے علاوہ، آپ اپنی دایہ یا ماہر اطفال سے اپنے بچے کی مالش کرنے کے بارے میں ہدایات مانگ سکتے ہیں۔
9. اسے ڈاکٹر کے پاس لے جائیں۔
بچے کو پرسکون کرنے کا طریقہ جاننے کے لیے اسے ڈاکٹر کے پاس لے جائیں، یقیناً آپ پریشان ہوں گے کہ بچہ ہر وقت روتا رہے گا۔ مزید یہ کہ آپ نے اسے پرسکون کرنے کے لیے طرح طرح کی باتیں کیں لیکن کوئی فائدہ نہیں ہوا۔ اس کے بجائے، اپنے بچے کو ڈاکٹر کے پاس لے جائیں تاکہ اس کی وجہ اور اس کا علاج کیسے کیا جائے۔ تاہم، اپنے آپ کو نہ مارو کیونکہ یہ مایوس کن ہوسکتا ہے۔ جب بچہ روتا ہے تو گھبرائیں نہیں کیونکہ اس سے بچہ اور بھی زیادہ رو سکتا ہے۔ اپنے آپ کو پرسکون کریں، اور اپنے بچے کو پرسکون کرنے اور اسے رونا بند کرنے کی ہر ممکن کوشش کریں۔ اگر آپ خود نہیں کر سکتے تو اپنے ساتھی، خاندان، دوستوں، یا ڈاکٹر سے مدد طلب کریں۔
10. فیبر تکنیک کا استعمال کریں۔
اٹیچمنٹ اینڈ ہیومن ڈویلپمنٹ جریدے میں شائع ہونے والی تحقیق کی بنیاد پر، فیبر طریقہ کار کا مقصد بچوں کو خود کو سکون دینے کی تربیت دینا ہے۔ بچوں کو پرسکون کرنے کے دیگر طریقوں سے مختلف، یہ تکنیک توجہ طلب کرنے پر بالواسطہ طور پر بچے کے رونے کا جواب دے کر کی جاتی ہے۔ فیبر تکنیک سے بچے کو پرسکون کرنے کا طریقہ یہاں ہے:
- بچے کو اس وقت جھولا دیں جب وہ سو رہا ہو، لیکن وہ اچھی طرح سو نہیں سکتا۔
- جب آپ نرسری سے نکلنا چاہیں تو اسے رات کو سونے سے پہلے چومیں۔
- اگر آپ کا بچہ آپ کے جانے کے بعد روتا ہے، تو اسے اپنے کمرے میں واپس آنے سے پہلے کچھ وقت دیں۔
- بچے کو نرم آواز سے پرسکون کریں اور لائٹس آن نہ کریں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ بچے کو نہ پکڑیں اور نہ اٹھائیں۔
- ان اقدامات کو اس وقت تک دہرائیں جب تک کہ بچہ سو نہ جائے۔
- بچے کو مزید وقت دیں تاکہ وہ آزادانہ طور پر سونے اور پرسکون ہونے کی کوشش کر سکے۔
[[متعلقہ مضمون]]
11. چوسنے کے لیے کچھ دیں۔
بچے کو چوسنے سے کیسے پرسکون کیا جاتا ہے۔ براہ کرم نوٹ کریں، چوسنے کو بچے کو پرسکون کرنے کے طریقے کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے۔ آپ اپنے چھوٹے بچے کو پیسیفائر، بچے کی بوتل یا نپل پر چوسنے دے سکتے ہیں۔ یاد رکھنے والی بات، روتے ہوئے بچے کو پرسکون کرنے کا یہ طریقہ استعمال کریں اگر دوسرے طریقے کام نہیں کرتے ہیں۔
جب بچہ روتا ہے تو ان چیزوں کا خیال رکھنا چاہیے۔
بچے کو پرسکون کرنے کا طریقہ ماں کے پیٹ جیسا ماحول بنانا چاہیے بچے کو پرسکون کرنے کے طریقہ پر عمل کرنے سے پہلے، براہ کرم نوٹ کریں، رونا وہ پہلا طریقہ ہے جو بچے اپنے آس پاس کے لوگوں سے بات چیت کر سکتے ہیں۔ عام طور پر، بچے یہ بتانے کے لیے روتے ہیں کہ وہ کیسا محسوس کرتے ہیں یا کسی چیز کی ضرورت ہے۔ بچوں کے رونے کی ایک وجہ یہ ہے کہ وہ رحم چھوڑنے کے بعد بھی زندگی کے مطابق ڈھال رہے ہیں۔ کیونکہ، وہ 9 ماہ سے رحم میں ہے۔ اس وجہ سے، ماحول کو رحم کی طرح محسوس کرنے کی صورت میں بچوں کی دیکھ بھال فراہم کرنا روتے ہوئے بچوں سے نمٹنے کا بہترین طریقہ ہے۔
SehatQ کے نوٹس
جب بچہ روتا ہوا یا ہلکا پھلکا نظر آتا ہے تو بچے کو پرسکون کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ دراصل، رونا کسی چیز کو پہنچانے کا بچے کا طریقہ ہے۔ تاہم، اگر وہ رونا بند نہیں کرتا ہے، تو یہ بچہ اور والدین دونوں کو بے چین کرتا ہے۔ اس کے لیے، رونے اور بے چین بچوں سے نمٹنے کے مختلف طریقے ہیں۔ یہ طریقہ ایسا ماحول فراہم کرکے کیا جاتا ہے جیسا کہ بچہ رحم میں ہوتا ہے۔ اس کے علاوہ، آپ اپنے بچے کو خود کو پرسکون کرنے کے قابل ہونے کی تربیت دے سکتے ہیں۔ اگر آپ نے دیکھا کہ آپ کا بچہ پرتشدد رو رہا ہے، حالانکہ آپ نے روتے ہوئے بچے کو پرسکون کرنے کے لیے اقدامات کیے ہیں، تو فوری طور پر اپنے ماہر اطفال سے رابطہ کریں۔
SehatQ فیملی ہیلتھ ایپ پر چیٹ کریں۔ . اگر آپ اپنے بچے کی ضروریات پوری کرنا چاہتے ہیں تو تشریف لائیں۔
صحت مند دکان کیو پرکشش پیشکش حاصل کرنے کے لیے۔
ابھی ایپ ڈاؤن لوڈ کریں۔ گوگل پلے اور ایپل اسٹور پر۔ [[متعلقہ مضمون]]
ایک بھوکے بچے کو پرسکون کرنے کے طریقے کے طور پر دودھ پلانا روتے ہوئے بچے کو پرسکون کرنے کے طریقے کے طور پر دودھ پلانا جا سکتا ہے۔ کیونکہ بعض اوقات بچے بھوک کی وجہ سے روتے ہیں۔ اس وجہ سے، دودھ پلانے سے وہ پیٹ بھر سکتے ہیں اور رونا بند کر سکتے ہیں۔ 
سفید شور بچے کو پرسکون کرنے کا ایک موثر طریقہ ہے۔ رحم میں مختلف آوازیں آتی ہیں۔ ایک چھوٹا سا شور پیدا کرنا یا سفید شور بچے کو رحم میں واپس آنے کا احساس دلانے میں مدد کر سکتا ہے۔ یہ رونے والے بچے کو خاموش کرنے کے طریقے کے طور پر کیا جا سکتا ہے۔ آپ پنکھا، ویکیوم کلینر آن کر کے شور پیدا کر سکتے ہیں، شاور ، ٹونٹی، یا ریڈیو۔ ویکیوم کلینر کی گرجتی ہوئی آواز آپ کو پریشان کن لگ سکتی ہے۔ تاہم، بہت سے بچے جب آواز سنتے ہیں تو پرسکون ہو جاتے ہیں کیونکہ یہ ان جسمانی آوازوں کی طرح ہوتی ہے جو وہ رحم میں سنتے ہیں۔ 
بچے کو باہر لے جانا بچے کو پرسکون کرنے کا ایک طاقتور طریقہ ہے۔ یونائیٹڈ کنگڈم نیشنل ہیلتھ سروس کے مطابق، بچے کو تازہ ہوا میں سانس لینے کے لیے باہر لے جانا روتے ہوئے بچے پر قابو پانے کا ایک فوری طریقہ ہے۔ آپ بچے کو پکڑ کر باہر لے جا سکتے ہیں تاکہ ارد گرد کا جائزہ لیں۔ تاہم، اس بات کو یقینی بنائیں کہ اگر آپ کا بچہ باہر سردی ہے تو گرم کپڑے پہنے۔ 
بچے کو پرسکون کرنے کا طریقہ کرتے ہوئے بچے کو روکیں رحم میں، بچہ بہت زیادہ حرکت کرنے کا عادی ہوتا ہے۔ اپنے بچے کو جھولے میں جھولنے سے اسے پرسکون ہونے اور نیند آنے میں مدد مل سکتی ہے۔ اس کے علاوہ، گھومنے پھرنے، راکنگ کرسی، یا کار میں جھولنا بھی اسے پرسکون کر سکتا ہے کیونکہ یہ اسے رحم میں ہونے کی یاد دلاتا ہے۔ 
بچے کو پرسکون کرنے کا طریقہ جاننے کے لیے اسے ڈاکٹر کے پاس لے جائیں، یقیناً آپ پریشان ہوں گے کہ بچہ ہر وقت روتا رہے گا۔ مزید یہ کہ آپ نے اسے پرسکون کرنے کے لیے طرح طرح کی باتیں کیں لیکن کوئی فائدہ نہیں ہوا۔ اس کے بجائے، اپنے بچے کو ڈاکٹر کے پاس لے جائیں تاکہ اس کی وجہ اور اس کا علاج کیسے کیا جائے۔ تاہم، اپنے آپ کو نہ مارو کیونکہ یہ مایوس کن ہوسکتا ہے۔ جب بچہ روتا ہے تو گھبرائیں نہیں کیونکہ اس سے بچہ اور بھی زیادہ رو سکتا ہے۔ اپنے آپ کو پرسکون کریں، اور اپنے بچے کو پرسکون کرنے اور اسے رونا بند کرنے کی ہر ممکن کوشش کریں۔ اگر آپ خود نہیں کر سکتے تو اپنے ساتھی، خاندان، دوستوں، یا ڈاکٹر سے مدد طلب کریں۔ 
بچے کو چوسنے سے کیسے پرسکون کیا جاتا ہے۔ براہ کرم نوٹ کریں، چوسنے کو بچے کو پرسکون کرنے کے طریقے کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے۔ آپ اپنے چھوٹے بچے کو پیسیفائر، بچے کی بوتل یا نپل پر چوسنے دے سکتے ہیں۔ یاد رکھنے والی بات، روتے ہوئے بچے کو پرسکون کرنے کا یہ طریقہ استعمال کریں اگر دوسرے طریقے کام نہیں کرتے ہیں۔ 
بچے کو پرسکون کرنے کا طریقہ ماں کے پیٹ جیسا ماحول بنانا چاہیے بچے کو پرسکون کرنے کے طریقہ پر عمل کرنے سے پہلے، براہ کرم نوٹ کریں، رونا وہ پہلا طریقہ ہے جو بچے اپنے آس پاس کے لوگوں سے بات چیت کر سکتے ہیں۔ عام طور پر، بچے یہ بتانے کے لیے روتے ہیں کہ وہ کیسا محسوس کرتے ہیں یا کسی چیز کی ضرورت ہے۔ بچوں کے رونے کی ایک وجہ یہ ہے کہ وہ رحم چھوڑنے کے بعد بھی زندگی کے مطابق ڈھال رہے ہیں۔ کیونکہ، وہ 9 ماہ سے رحم میں ہے۔ اس وجہ سے، ماحول کو رحم کی طرح محسوس کرنے کی صورت میں بچوں کی دیکھ بھال فراہم کرنا روتے ہوئے بچوں سے نمٹنے کا بہترین طریقہ ہے۔ 
