صحت مند اندام نہانی اور ہر حصہ
ایک صحت مند اندام نہانی کی خصوصیات کے بارے میں بات کرتے ہوئے، یہ آپ کو صحت مند اندام نہانی کی شکل کو پہلے سے جاننے میں مدد کرتا ہے۔ یہاں اندام نہانی کے باہر کے حصے ہیں جو آپ کو جاننے کی ضرورت ہے۔- وولوا، جو اعضاء کا سب سے بیرونی حصہ ہے جس میں مونس پبیس، کلائٹورس، یوریتھرا، لبیا، پیرینیم، اندام نہانی شامل ہیں۔
- Mons pubis، جو ایک پیڈ ہے جس میں فیٹی ٹشو ہوتا ہے جہاں زیادہ تر زیر ناف بال اگتے ہیں۔ زیرِ ناف بالوں کا گرنا بیماری کی موجودگی کی نشاندہی کرتا ہے۔ اس کے علاوہ ضرورت سے زیادہ نشوونما بھی ہارمونل خرابی کی نشاندہی کرتی ہے۔
- لیبیا، وہ حصہ جو کلیٹورس، پیشاب کی نالی اور اندام نہانی کے سوراخ کی حفاظت کرتا ہے۔
clitoris، اعضاء اعضاء جو حسی عضو کے طور پر کام کرتا ہے اور اس میں 8,000 سے زیادہ حساس اعصابی سرے ہوتے ہیں۔
- پیشاب کی نالی جسم کے باہر مثانے کی توسیع ہے جو پیشاب کو خارج کرتی ہے۔
- Perineum، جو اندام نہانی اور مقعد کے درمیان واقع ایک حساس حصہ ہے۔
- اندام نہانی، جو ولوا اور سروکس کو جوڑنے والی ایک نالی ہے جس میں نرم اور حساس استر ہوتی ہے۔
ایک صحت مند اندام نہانی میں یہ خصوصیات ہوتی ہیں۔
ہلکی بو کے ساتھ اندام نہانی سے خارج ہونے والا مادہ پچھلی نمائش کی بنیاد پر، اندام نہانی کی شکل پیچیدہ ہے اور یہ بہت حساس ہے۔ صحت مند اندام نہانی کی خصوصیات کو جاننے سے آپ کو یہ جاننے میں مدد مل سکتی ہے کہ آیا اس مباشرت علاقے میں تبدیلیاں یا غیر معمولی علامات موجود ہیں۔ صحت مند اندام نہانی کی خصوصیات کیا ہیں؟ 1. اس طرح کی شکل اور رنگ رکھیں
عام طور پر، ایک صحت مند اندام نہانی کا رنگ گہرا گلابی، لچکدار اور نم ہوتا ہے۔ تاہم، شکل اور رنگ میں تبدیلی عمر کے ساتھ ہو سکتی ہے۔ عمر کے ساتھ ہارمونل تبدیلیوں کی وجہ سے اندام نہانی کی رنگت کا سیاہ ہونا معمول کی بات ہے۔ اس کے علاوہ، ایسٹروجن کی سطح میں کمی اندام نہانی کی دیواروں کو پتلی اور خشک ہونے کا سبب بھی بن سکتی ہے، جسے اندام نہانی ایٹروفی کہا جاتا ہے۔2. سفید یا صاف سیال خارج ہونا
عام طور پر، اندام نہانی ایک سفید یا صاف مادہ پیدا کرکے خود کی صفائی کرتی ہے۔ سیال کی یہ مقدار ماہواری کے دوران ہارمونل تبدیلیوں سے بھی متاثر ہوتی ہے۔ حمل میں، یہ سیال زیادہ مقدار میں اور دودھیا رنگ کا اور قدرے بدبودار ہو سکتا ہے۔ اندام نہانی سے خارج ہونے والا مادہ جو سبز، پیلا ہے، اور بدبو یا مچھلی والا ہے، اندام نہانی میں انفیکشن کی علامت ہے۔ اگر آپ کو یہ علامات نظر آئیں تو فوری طور پر اپنا معائنہ کروائیں۔3. کوئی بو نہیں
عام طور پر، اندام نہانی میں ایک مخصوص بو ہوتی ہے اور جب آپ جنسی طور پر متحرک ہوں گے یا جب آپ ماہواری میں داخل ہوں گے تو اس میں اضافہ ہوگا۔ آپ کو مشکوک ہونا چاہئے اور اگر آپ کی اندام نہانی سے ناخوشگوار یا مچھلی کی بو آتی ہے تو ڈاکٹر سے مشورہ کرنے میں ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں۔ اس کے علاوہ، ایک صحت مند اندام نہانی میں دیگر علامات بھی ظاہر نہیں ہوتی ہیں، جیسے زخم، گانٹھ، نوڈول، دھبے، جلن، لالی اور درد۔ [[متعلقہ مضمون]]صحت مند رہنے کے لیے اندام نہانی کی دیکھ بھال
Kegel باقاعدگی سے ورزش کریں اندام نہانی ایک غیر معمولی عضو ہے اور جنسی اور تولیدی زندگی میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ اس کے لیے آپ کے لیے ضروری ہے کہ آپ اندام نہانی کی دیکھ بھال کریں تاکہ حالت صحت مند اور نارمل رہے اور مختلف جنسی بیماریوں سے بچ سکے۔ اندام نہانی کی دیکھ بھال کے کچھ طریقے درج ذیل ہیں۔ - باقاعدگی سے اندام نہانی اور تولیدی اعضاء کی جانچ کروائیں، بشمول سروائیکل اسکریننگ۔
- ویکسین حاصل کریں جو آپ کو HPV یا دوسرے وائرس کے انفیکشن سے بچاتی ہیں۔
- اگر آپ پہلے سے ہی جنسی طور پر متحرک ہیں تو ایک ایسے پارٹنر (مونوگیمس) کے ساتھ صحت مند اور محفوظ جنسی تعلق رکھیں جو جنسی طور پر منتقل ہونے والی بیماریوں سے پاک ہو۔
- اندام نہانی سے بیکٹیریا نکالنے میں مدد کے لیے جنسی ملاپ کے فوراً بعد پیشاب کریں۔
- اندام نہانی کو کھردری اور تیز چیزوں سے چھونے سے گریز کریں، یا گندی حالت میں۔
- شرونیی پٹھوں کو سخت کرنے کے لیے کیگل باقاعدگی سے ورزش کریں۔
- ڈوچس، اندام نہانی کی صفائی کی مصنوعات، یا خوشبو والے مائعات یا کریموں کے استعمال سے پرہیز کریں۔
- اینٹی بائیوٹکس کے استعمال سے پرہیز کریں، جو اندام نہانی کے خمیر کے انفیکشن کا خطرہ بڑھا سکتے ہیں۔ اینٹی بائیوٹکس اور ادویات کے محفوظ استعمال کے لیے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
- تمباکو نوشی اور الکحل والے مشروبات سے پرہیز کریں، کیونکہ دونوں جنسی فعل میں مداخلت کر سکتے ہیں۔
- تناؤ سے بچیں۔
- اگر آپ کو اندام نہانی یا جنسی اعضاء میں کوئی خرابی یا دیگر علامات نظر آئیں تو ڈاکٹر سے مشورہ کرنے میں ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں۔
