ہپنو برتھنگ بچے کی پیدائش میں ایک مؤثر، پرسکون، اور بڑھتا ہوا رجحان ہے۔ یہ معلوم ہوتا ہے کہ ڈیلیوری کے سیکنڈز کے دوران، بہت سی مائیں خوف اور پریشانی محسوس کرتی ہیں۔ یہ طریقہ ان شکایات سے نمٹنے کے لیے مفید ہے۔ بالکل طریقہ کیا ہے
hypnobirthing کہ اسے پیدائش کی دیگر تکنیکوں سے کیا فرق ہے؟ ان دو سوالوں کا جواب دینے کے لیے، تکنیک کی درج ذیل وضاحت پر غور کریں۔
یہ کیا ہے hypnobirthing?
ہپنو برتھنگ آرام پر انحصار کرتی ہے تاکہ ماں مشقت کے لیے تیار ہو۔
ہپنو برتھنگ پیدائش کا ایک طریقہ ہے جو آرام کی تکنیکوں پر انحصار کرتا ہے تاکہ ماں مشقت کا سامنا کرنے کے لیے تیار محسوس کرے۔ یہ طریقہ بہت سے خواتین کی طرف سے مؤثر ثابت ہوا ہے. موٹے طور پر، یہ طریقہ پیدائش کے عمل کو ترجیح دیتا ہے جو پرامن، خوبصورت اور سکون سے بھرپور ہو۔ یہ طریقہ نفسیاتی اور جسمانی دونوں لحاظ سے زچگی کی صحت کو ترجیح دیتا ہے۔ کبھی کبھار نہیں، اس تکنیک میں پیدائشی ساتھی (والد یا دیگر منتخب فرد) اور پیدا ہونے والا بچہ شامل ہوگا۔ اس تکنیک کے ساتھ بچے کو جنم دینے کا مقام کسی پرسکون رہائش گاہ، ہسپتال یا زچگی کے کلینک میں ہو سکتا ہے۔ یہ طریقہ بھی ذیل میں کئی فوائد فراہم کرنے کا خیال کیا جاتا ہے:
- بچے کی پیدائش کا مختصر ابتدائی مرحلہ
- درد کو کم کرنے میں مدد کریں۔
- ہسپتال میں داخل ہونے کے وقت کی لمبائی کو کم کرنا
- پیدائش کے بعد خوف اور تشویش کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
ٹیکنالوجی کی پیدائش کا پس منظر hypnobirthing
اس طریقہ کار کو بہتر طور پر سمجھنے کے لیے ضروری ہے کہ ہم بچے کو جنم دینے کے اس کامیاب طریقہ کے پس منظر کو جانیں۔ اوسط عورت ممکنہ طور پر اندام نہانی کی ترسیل یا سیزرین سیکشن کو شدید درد اور ہولناکی، یا یہاں تک کہ صدمے کے ساتھ منسلک کرے گی۔ یہ طریقہ یہ ثابت کرتا ہے کہ بچے کی پیدائش کے دوران جسم کس طرح کام کرتا ہے اس کو سمجھ کر، ایک عورت پر اعتماد، پرسکون، محفوظ طریقے سے اور ہر ممکن حد تک آرام سے بچے کو جنم دے سکتی ہے۔ [[متعلقہ مضامین]] تاریخی طور پر، کتابیں۔
بچے کی پیدائش بغیر خوف کے پہلی بار انگلستان کے ایک زچگی کے ڈاکٹر، ڈاکٹر گرانٹلی ڈک ریڈ نے 1933 میں شائع کیا۔ مفروضے میں کہا گیا ہے کہ ایک عورت بچے کو جنم دینے سے جتنا زیادہ ڈرتی ہے، بچہ دانی میں آکسیجن کی کم مقدار اور خون کا حجم درد کا باعث بن سکتا ہے۔ اس کی وجہ جسم میں ایڈرینالین ہارمون میں اضافہ ہوتا ہے۔ دریں اثنا، ہارمون ایڈرینالین جسم کو ہارمون آکسیٹوسن کی پیداوار کو روکنے کے قابل بناتا ہے. دوسری طرف، اگر عورت پرسکون رہتی ہے، تو بچہ دانی کی دیوار کے پٹھے بھی کھنچ جائیں گے اور جسم آکسیٹوسن اور اینڈورفنز نامی ہارمون پیدا کرے گا، جو قدرتی طور پر درد سے نجات دلا سکتا ہے۔ بہت سے ماہرین یہ بھی تجویز کرتے ہیں کہ یہ تکنیک درد کو کم کر سکتی ہے، سکڑنے کے عمل کو مختصر کر سکتی ہے اور خوف اور بے چینی سے پاک ترسیل کو آسان بنا سکتی ہے۔
فائدہ hypnobirthing
ہپنو برتھنگ بچے کو جنم دینے کے بعد دودھ پلانے میں سہولت فراہم کرنے کے قابل ہے۔ اس ڈیلیوری تکنیک سے حاصل ہونے والے مختلف فوائد یہ ہیں:
- یقین کریں کہ جسم تمام مشقت کے عمل سے گزرنے کے قابل ہے۔
- سکون اور سکون کا اضافہ
- بچے کی پیدائش کے دوران درد کو کم کرنے کے قابل
- ایپیڈورل کی کم ضرورت
- اندام نہانی کے آنسو کے خطرے کو کم کریں۔
- ماں اور جنین کے لیے مضر اثرات کا سبب نہیں بنتا
- چھاتی کے دودھ کے اخراج کو آسان بنائیں
- بچے کی پیدائش کے مثبت تجربے میں اضافہ کریں۔
- سیزرین سیکشن سے بازیابی کو تیز کریں۔
عمل اور تکنیک hypnobirthing
طریقہ
hypnobirthing تعلیمی تفہیم کے ذریعے بنایا گیا:
- سانس
- آرام
- تصور
- مراقبہ کی مشق
- غذائیت
- جسم کی تشکیل
اس صورت میں، کس طرح
hypnobirthing آزادانہ طور پر کیا جا سکتا ہے
خود سموہن یا ہپنوتھراپسٹ کی مدد سے۔ اگر آپ کو مدد کی ضرورت ہو تو، آپ اور آپ کا ساتھی خصوصی کلاسیں لے سکتے ہیں۔ جب آپ 32 ہفتوں کے حاملہ ہوں تو یہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ طریقہ
hypnobirthing اس بات پر زور دیا کہ مندرجہ بالا عناصر پر تعلیم حاملہ خواتین کے لیے ایک اہم بنیاد ہے، خاص طور پر مثبت خیالات اور تجاویز کی تشکیل جو اعتماد سے بھرپور ہو تاکہ وہ پیدائش کے عمل سے گزرنے کے لیے تیار ہوں۔ پھر، کیا اس تکنیک میں درد کش ادویات استعمال نہیں کی جائیں گی؟ اگرچہ یہ خیال کیا جاتا ہے کہ یہ عام پیدائش کے مقابلے میں زیادہ آرام دہ ہے، لیکن عام طور پر ڈاکٹر یا زچگی کی نرس اس تکنیک کی خوراک اور ضرورت کے مطابق درد سے نجات کی ادویات کی نگرانی اور فراہم کرتی رہے گی۔ آخر میں، اصطلاح سے الجھن میں نہ پڑیں۔
ہپنو کیونکہ آپ ڈیلیوری کے دوران پوری طرح باخبر رہیں گے۔ یہ طریقہ پرسکون حالات کی طرف زیادہ مائل ہوتا ہے جیسے سموہن کے زیر اثر یا مکمل آرام۔ لہذا، ترسیل کا عمل آسانی سے اور تیزی سے چلے گا۔
سیکورٹی hypnobirthing
ظاہر ہے، پیدائش کا یہ طریقہ ماؤں کے لیے محفوظ ہے۔ سب سے اہم بات، جس ڈاکٹر نے آپ کی ڈیلیوری میں مدد کی وہ بھی اس طریقہ کی حمایت کرتا ہے جس سے آپ گزر رہے ہیں۔ پیدائش کی تمام تکنیکیں، بشمول درد کے بغیر ترسیل یا
نرم پیدائش حاملہ خواتین کے لئے تجویز کردہ۔ یہ ممکنہ پیچیدگیوں کے لیے مفید ہے۔
SehatQ کے نوٹس
اس طریقہ کے ذریعے بچے کو جنم دینے کی کوشش کرنے کے شوقین ہیں؟ اپنے پرسوتی ماہر سے مشورہ کریں اور اپنی پسند کی پیدائش کے لیے قابل اعتماد معلومات حاصل کریں۔ اگر آپ کے پاس اس طریقہ کے بارے میں مزید سوالات ہیں، تو آپ اپنے ڈاکٹر سے براہ راست بھی پوچھ سکتے ہیں۔
HealthyQ فیملی ہیلتھ ایپ .
ابھی ایپ ڈاؤن لوڈ کریں۔ گوگل پلے اور ایپل اسٹور پر۔ [[متعلقہ مضمون]]
ہپنو برتھنگ آرام پر انحصار کرتی ہے تاکہ ماں مشقت کے لیے تیار ہو۔ ہپنو برتھنگ پیدائش کا ایک طریقہ ہے جو آرام کی تکنیکوں پر انحصار کرتا ہے تاکہ ماں مشقت کا سامنا کرنے کے لیے تیار محسوس کرے۔ یہ طریقہ بہت سے خواتین کی طرف سے مؤثر ثابت ہوا ہے. موٹے طور پر، یہ طریقہ پیدائش کے عمل کو ترجیح دیتا ہے جو پرامن، خوبصورت اور سکون سے بھرپور ہو۔ یہ طریقہ نفسیاتی اور جسمانی دونوں لحاظ سے زچگی کی صحت کو ترجیح دیتا ہے۔ کبھی کبھار نہیں، اس تکنیک میں پیدائشی ساتھی (والد یا دیگر منتخب فرد) اور پیدا ہونے والا بچہ شامل ہوگا۔ اس تکنیک کے ساتھ بچے کو جنم دینے کا مقام کسی پرسکون رہائش گاہ، ہسپتال یا زچگی کے کلینک میں ہو سکتا ہے۔ یہ طریقہ بھی ذیل میں کئی فوائد فراہم کرنے کا خیال کیا جاتا ہے: 
ہپنو برتھنگ بچے کو جنم دینے کے بعد دودھ پلانے میں سہولت فراہم کرنے کے قابل ہے۔ اس ڈیلیوری تکنیک سے حاصل ہونے والے مختلف فوائد یہ ہیں: 
