کیا آپ چھینکوں کو روکنا پسند کرتے ہیں؟ اس عادت کو فوراً چھوڑ دینا اچھا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ چھینکوں کو پکڑنے سے بہت سے خطرات صحت کے لیے مختلف قسم کے نقصانات کو دعوت دے سکتے ہیں، جیسے ٹوٹی ہوئی پسلیاں، کان کے پھٹے ہوئے پردے، اور خون کی نالیوں کو نقصان پہنچانا! آئیے چھینک کو روکنے کے مختلف نتائج کے بارے میں مزید معلومات حاصل کرتے ہیں جن پر نظر رکھنے کی ضرورت ہے۔
دھیان سے چھینک کو روکنے کا خطرہ
اگر آپ چھینک کو روکتے ہیں تو اس کے بہت سے نقصانات ہو سکتے ہیں۔ چھینک اس وقت جسم کا فطری ردعمل ہے جب غیر ملکی اشیاء، جیسے دھول، دھواں، بیکٹیریا، گندگی کے لیے ناک میں داخل ہوتی ہیں۔ چھینک ان غیر ملکی اشیاء کو باہر نکالنے کا جسم کا طریقہ کار ہے تاکہ ناک میں بیماریوں اور چوٹوں سے بچا جا سکے۔ تو، کیا ہوتا ہے اگر ہم اکثر چھینک کو روکتے ہیں؟ یہاں چھینک کو پکڑنے کے کچھ نتائج ہیں جو آپ کو جاننے کی ضرورت ہے۔
1. خون کی نالیوں کا پھٹ جانا
چھینک کو پکڑنے کا خطرہ آپ کی خون کی نالیوں کو پھٹ سکتا ہے، خاص طور پر آپ کی آنکھوں، ناک اور کان کے پردے میں۔ چھینک کو پکڑنے سے پیدا ہونے والا ہائی پریشر خون کی شریانوں کے پھٹنے کا سبب بن سکتا ہے۔ ایسی علامات جو دیکھی جا سکتی ہیں، بشمول سرخ آنکھیں۔
2. پھٹا ہوا کان کا پردہ
چھینک کو روکنا آپ کو اپنے کان کے پردے کے پھٹنے کے خطرے میں بھی ڈال سکتا ہے۔ صاف کرنے سے پہلے، کان عام طور پر پہلے ہوا پکڑیں گے۔ چھینک کو روکنا کان کے اندر زیادہ دباؤ پیدا کر سکتا ہے۔ پکڑی ہوئی ہوا آخر کار یوسٹاچین ٹیوب (وہ ٹیوب جو درمیانی کان اور کان کے پردے کو جوڑتی ہے) میں داخل ہوتی ہے۔ یونیورسٹی آف آرکنساس آف میڈیکل سائنسز کے ماہرین کے مطابق چھینک کو پکڑنے سے پیدا ہونے والا دباؤ کانوں کے ایک یا دونوں پردے پھٹ سکتا ہے۔ نتیجے کے طور پر، آپ کی سماعت خراب ہے. کان کے پردے کے پھٹنے کے زیادہ تر معاملات خود ہی ٹھیک ہوجاتے ہیں، لیکن کچھ کا علاج سرجری سے کرنا پڑتا ہے۔
3. درمیانی کان کا انفیکشن
جیسا کہ پہلے بیان کیا گیا ہے، جب کوئی غیر ملکی چیز ناک میں داخل ہوتی ہے تو چھینک جسم کا فطری ردعمل ہے۔ تاہم، جب آپ چھینک کو روکتے ہیں، تو یہ غیر ملکی چیزیں ہوا کے ذریعے درمیانی کان میں لے جا سکتی ہیں اور انفیکشن کا سبب بن سکتی ہیں۔ درمیانی کان میں انفیکشن عام طور پر درد کا سبب بن سکتا ہے جو کافی پریشان کن ہوتا ہے۔ بعض اوقات، یہ طبی حالت خود بخود دور ہو جاتی ہے، لیکن بعض اوقات ایسے ہوتے ہیں جب اینٹی بائیوٹک کی ضرورت ہوتی ہے۔
4. ڈایافرامیٹک چوٹ
ڈایافرام کی چوٹ بھی چھینک پکڑنے کے خطرات میں سے ایک ہے۔ڈایافرام سینے کے پٹھوں کا وہ حصہ ہے جو پیٹ کے بالکل اوپر واقع ہوتا ہے۔ کچھ ڈاکٹروں کا خیال ہے کہ چھینک کو روکنے سے دیگر چیزوں کے علاوہ ڈایافرام کو بھی چوٹ پہنچتی ہے۔ 2013 کی ایک تحقیق کے مطابق، چھینک کو روکنے سے ہوا ڈایافرام میں پھنس سکتی ہے اور پھیپھڑوں پر منفی اثرات مرتب کرتی ہے۔ نتیجے کے طور پر، آپ سینے میں درد محسوس کریں گے. ہوشیار رہیں، اگر ہسپتال میں فوری علاج نہ کیا گیا تو یہ حالت جان لیوا ثابت ہو سکتی ہے۔
5. پھٹا ہوا حلق
جریدے کی ایک رپورٹ کے مطابق
بی ایم جے کیس رپورٹسایک 34 سالہ شخص کو چھینک آنے پر ناک اور منہ ڈھانپنے کے بعد گلا پھٹ گیا۔ اس کے بعد، اس نے کافی درد محسوس کیا اور وہ بولنے یا نگلنے سے قاصر تھا۔ ذہن میں رکھیں، گلے کے پھٹنے کے معاملات بہت کم ہوتے ہیں۔ یہ حالت عام طور پر چوٹ یا بعض طبی حالات کی وجہ سے ہوتی ہے، قے سے لے کر شدید کھانسی تک۔ اس شخص کے کیس کو سنبھالنے والے ڈاکٹر کو یہ جان کر کافی حیرت ہوئی کہ چھینک کو روکنے سے اس شخص کا گلا پھٹ سکتا ہے۔ تاہم، یہ کیس کافی نایاب ہے.
6. Aneurysm
اینیوریزم ایک شریان کا بڑھنا ہے جو شریان کی دیوار کے کمزور ہونے کی وجہ سے ہوتا ہے۔ ایک مطالعہ کی بنیاد پر، یہ پتہ چلتا ہے کہ چھینک میں پکڑنے کے خطرے سے ایک اینوریزم کے پھٹنے کا خطرہ بھی ہوسکتا ہے. چھینک کو پکڑنے سے جو دباؤ آتا ہے اس میں دماغ میں اینوریزم کے پھٹنے کا امکان ہوتا ہے۔ یہ دماغی ہیمرج کی وجہ سے جان لیوا حالت ہے۔
7. ٹوٹی ہوئی پسلیاں
کچھ لوگ، جیسے بوڑھے (بزرگ)، چھینک میں پکڑے رہنے کی وجہ سے پسلیاں ٹوٹنے کا امکان رکھتے ہیں۔ اگر وہ چھینک کو روک لیں تو بھی ایسا ہی ہو سکتا ہے۔ کیونکہ چھینک کو روکنے سے پھیپھڑوں میں زیادہ دباؤ والی ہوا مجبور ہو سکتی ہے، جس کی وجہ سے پسلیاں ٹوٹ جاتی ہیں۔ [[متعلقہ مضمون]]
چھینک پکڑنے سے ہارٹ اٹیک بھی ہو سکتا ہے؟
ہوسکتا ہے کہ آپ نے یہ تصور سنا ہو کہ چھینک کو روکنے سے دل کا دورہ پڑ سکتا ہے۔ براہ کرم نوٹ کریں، چھینک یا چھینک کو روکنے سے دل کی دھڑکن بند نہیں ہوتی۔ چھینک یا چھینک کو روکنا آپ کے دل کی دھڑکن پر اثر ڈال سکتا ہے، لیکن یہ آپ کے دل کو دھڑکنے سے نہیں روکتا۔
SehatQ کے نوٹس
آپ میں سے جو لوگ اب بھی اکثر چھینکوں کو روکتے ہیں، فوری طور پر اس عادت کو چھوڑ دیں کیونکہ چھینک کو روکنے کے بہت سے خطرات ہیں جن کا آپ تجربہ کر سکتے ہیں۔ آپ میں سے ان لوگوں کے لیے جن کے صحت کے بارے میں سوالات ہیں، کرنے میں ہچکچاہٹ نہ کریں۔
ڈاکٹر سے پوچھیں صحت کیو فیملی ہیلتھ ایپلی کیشن میں مفت۔ HealthyQ ایپ ڈاؤن لوڈ کریں۔
ایپ اسٹور یا گوگل پلے پر ابھی.
اگر آپ چھینک کو روکتے ہیں تو اس کے بہت سے نقصانات ہو سکتے ہیں۔ چھینک اس وقت جسم کا فطری ردعمل ہے جب غیر ملکی اشیاء، جیسے دھول، دھواں، بیکٹیریا، گندگی کے لیے ناک میں داخل ہوتی ہیں۔ چھینک ان غیر ملکی اشیاء کو باہر نکالنے کا جسم کا طریقہ کار ہے تاکہ ناک میں بیماریوں اور چوٹوں سے بچا جا سکے۔ تو، کیا ہوتا ہے اگر ہم اکثر چھینک کو روکتے ہیں؟ یہاں چھینک کو پکڑنے کے کچھ نتائج ہیں جو آپ کو جاننے کی ضرورت ہے۔ 
