بالوں کا گرنا ہر روز ہو سکتا ہے، اس لیے اسے اکثر اس وقت تک سمجھا جاتا ہے جب تک کہ اس کے نتیجے میں گنجا پن نہ ہو۔ ایسا ہونے سے پہلے، بالوں کے گرنے کی وجہ معلوم کرنے اور صحیح علاج پر بات کرنے کے لیے ماہر امراض جلد سے مشورہ کرنا اچھا خیال ہے۔ بالوں کے گرنے کا تجربہ کرنا (
alopecia) دراصل ایک معقول چیز ہے۔ عام طور پر، لوگ فی دن 50 سے 100 کناروں کے بالوں کے جھڑنے کا تجربہ کریں گے۔ یہ تعداد کھوپڑی پر موجود 100 ہزار بالوں کے مقابلے میں بہت کم ہے۔ نئے بال ظاہر ہو سکتے ہیں اور گرے ہوئے تاروں کی جگہ لے سکتے ہیں۔ [[متعلقہ مضمون]]
آپ کو بالوں کے گرنے کا سامنا کب سمجھا جاتا ہے؟
بالوں کا گرنا کچھ لوگوں میں مستقل پیچیدگیوں میں ختم ہوسکتا ہے، یعنی گنجا پن۔ سب کے بعد، یہ ہمیشہ ناممکن ہے کہ گرنے والے تاروں کی تعداد کو شمار کریں، ٹھیک ہے؟ ٹھیک ہے، یہ بتانے کا ایک آسان طریقہ ہے کہ کیا آپ کو غیر معمولی بالوں کے گرنے کا سامنا ہے، اگر آپ برش کرتے وقت بہت سے کنارہ گر جاتے ہیں۔ بال بھی پتلے ہو جائیں گے یا کھوپڑی کے وہ حصے جو بالوں سے ڈھکے ہوئے نہیں ہیں یا گنجا نظر آئیں گے۔ بالوں کے گرنے کے علاج کے لیے پہلے اس کی وجہ جاننا ضروری ہے۔ اس سے علاج صحیح طریقے سے حاصل کیا جا سکتا ہے۔
بالوں کے گرنے کا کیا سبب بنتا ہے؟
ماہرین کے مطابق مردوں اور عورتوں دونوں میں بالوں کے گرنے کے پیچھے جینیاتی عوامل اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ دوسرے لفظوں میں، اگر آپ کے والدین یا بہن بھائی بھی اسی مسئلے سے دوچار ہیں تو آپ کے بالوں کے پتلے ہونے، گرنے، گنجے ہونے کا خطرہ ہے۔ متاثرہ بالوں کا گرنا عام طور پر آپ کے 30 یا 40 کی دہائی میں شروع ہوتا ہے۔ درحقیقت، یہ غیر معمولی بات نہیں ہے کہ اگر آپ کے ہارمونز جینیاتی گنجے پن کے خطرے کو 'بیدار' کرتے ہیں تو بلوغت کے دوران گنجے پن کا باعث بنتے ہیں۔ جینیاتی عوامل کے علاوہ بالوں کے گرنے کی دیگر وجوہات بھی درج ذیل ہو سکتی ہیں۔
- ہارمونل تبدیلیاںمثال کے طور پر حمل، بعد از پیدائش، بعض مانع حمل ادویات کا استعمال، رجونورتی کے لیے۔ اس کے علاوہ ہارمون ٹیسٹوسٹیرون بھی مردوں میں گنجے پن سے بالوں کے جھڑنے کا سبب بن سکتا ہے۔
- صحت کے مسائل. مختلف بیماریاں بالوں کے گرنے کا سبب بن سکتی ہیں، جیسے تھائیرائیڈ گلینڈ کی خرابی، alopecia کے علاقے (آٹو امیون حالات جو بالوں کے پٹکوں پر حملہ کرتے ہیں)، کھوپڑی میں انفیکشن تک۔ کچھ صحت کے مسائل، جیسے lichen planus اور lupus کی کچھ قسمیں بھی مستقل گنجے پن کا سبب بن سکتی ہیں۔
- طبی علاج یا علاج. کینسر، ہائی بلڈ پریشر، گٹھیا، ڈپریشن، اور دل کی بیماری کے علاج سے گزرنے والے مریضوں کو بھی ضمنی اثرات کے طور پر بالوں کے جھڑنے کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔
- جھٹکا یا سخت جسمانی تبدیلیاں، جیسے انتہائی وزن میں کمی یا تیز بخار۔
- ذہنی عوارضجیسا کہ trichotillomania (ایک ذہنی عارضہ جس میں مبتلا افراد اپنے بال خود کھینچنا پسند کرتے ہیں)۔
- طرز زندگیمثال کے طور پر، بار بار ہیئر اسٹائل تبدیل کرنا (جیسے بالوں کو رنگنا یا کرلنگ کرنا)، بالوں کو بہت زیادہ مضبوطی سے باندھنا، اور پروٹین، آئرن، یا دیگر غذائی اجزاء کی کم خوراک کا استعمال بھی بالوں کے گرنے کا سبب بن سکتا ہے۔
بالوں کے جھڑنے کی کچھ وجوہات میں، جب ٹرگر ہٹا دیا جاتا ہے یا اس کا علاج کیا جاتا ہے تو بالوں کے گرنے کی حالت بند ہو سکتی ہے۔ مثال کے طور پر، کیموتھراپی سے گزرنے والے کینسر کے مریضوں میں بالوں کا گرنا خود ہی بند ہو سکتا ہے جب کیموتھراپی ختم ہو جاتی ہے۔ تاہم، بالوں کے جھڑنے کی دیگر وجوہات ناگزیر ہو سکتی ہیں۔ نتیجے کے طور پر، گنجا پن ہوتا ہے.
بالوں کے گرنے سے نمٹنے کے 7 طریقے
ڈاکٹر آپ کے بال گرنے کی وجہ کے مطابق علاج یا علاج تجویز کرے گا۔ یہاں بالوں کے جھڑنے کے کچھ علاج ہیں جو آپ کی پسند ہو سکتے ہیں:
- مائن آکسیڈیل. اگر آپ کو بالوں کے گرنے کی نئی علامات کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو یہ دوا بالوں کے گرنے کو کم کرنے اور گنجے کی کھوپڑی پر بالوں کو واپس اگانے میں کارگر سمجھی جاتی ہے۔
- اسپیرونولاکٹون. یہ گولی کی شکل والی دوا مردانہ ہارمونز کو روک سکتی ہے جو گنجے پن کا سبب بنتے ہیں۔ اسپیرونولاکٹون یہ بعض اوقات خواتین میں گنجے پن کے علاج کے لیے بھی استعمال ہوتا ہے۔
- Finasteride. اگرچہ یہ اصل میں پروسٹیٹ کے امراض کے علاج کے لیے کام کرتا ہے، لیکن اس دوا کو مردانہ گنج پن کے علاج کے لیے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔
- Corticosteroids. کے ساتھ لوگوں میں alopecia کے علاقے جو خود کار قوت مدافعت کی وجہ سے بالوں کے گرنے اور گنجے پن کو متحرک کرتا ہے، بالوں کا گرنا کسی خاص علاج کے بغیر رک سکتا ہے۔ تاہم، بعض اوقات بالوں کی دوبارہ نشوونما کو تیز کرنے کے لیے ٹاپیکل یا انجیکشن ایبل کورٹیکوسٹیرائڈز کا استعمال کیا جاتا ہے۔
- اینتھرلین. کورٹیکوسٹیرائڈز کی طرح، حالات کی دوائیں بھی علاج کے لیے استعمال ہوتی ہیں: alopecia کے علاقے. اینتھرلین بالوں کے پٹکوں میں ہونے والی سوزش کو کنٹرول کرے گا۔
- لیزر بیم. آج کل، نئے بالوں کی نشوونما کو تیز کرنے کے لیے لیزر لائٹ سے لیس بہت سے اوزار موجود ہیں۔ مثال کے طور پر کنگھی کی شکل میں۔
- ہیئر ٹرانسپلانٹ. یہ طریقہ کار صحت مند بالوں کے follicles کو گنجے کی کھوپڑی میں منتقل کرکے انجام دیا جاتا ہے۔ بالوں کی پیوند کاری کئی سیشنز میں کی جانی چاہیے اور اس کے نتائج چند ماہ بعد ہی حاصل کیے جا سکتے ہیں۔
ہر علاج کے ضمنی اثرات ہوتے ہیں۔ اپنے بالوں کے گرنے کے مسئلے کے علاج کے لیے ہمیشہ اپنے ڈاکٹر سے صحیح حل کے بارے میں مشورہ کریں۔
کیا بالوں کے جھڑنے کو روکا جا سکتا ہے؟
بالوں کے گرنے سے بچا جا سکتا ہے۔ تاہم، ہر فرد کے بچاؤ کے اقدامات مختلف ہو سکتے ہیں، یہ بالوں کے گرنے کی وجہ پر منحصر ہے۔ عمر یا ہارمونز کی وجہ سے بالوں کے جھڑنے کو روکنا عام طور پر بہت مشکل ہوتا ہے۔ دریں اثنا، صحیح غذائیت کا استعمال کرکے بالوں کے گرنے کو عام طور پر کم کیا جا سکتا ہے۔ مثال کے طور پر، آئرن اور بی وٹامنز کی ضروریات کو پورا کرنا۔ صحت کے مختلف مسائل جیسے کہ تھائرائیڈ کی بیماری کا جلد علاج کرنا بھی گنج پن سے پہلے ایک حفاظتی اقدام ہو سکتا ہے۔ آپ کو یہ بھی مشورہ دیا جاتا ہے کہ اپنے بالوں کو کثرت سے رنگ نہ کریں یا کارروائی کریں۔
اسٹائل دوسرے بال. مثال،
تعلقات اور کرلنگ بال. اس کے علاوہ ایک شیمپو کا انتخاب کریں جو آپ کی کھوپڑی کے مطابق ہو۔ آخر میں، اپنے بالوں کو زیادہ موٹے طریقے سے برش نہ کریں۔ یہ معمولی لگ سکتا ہے، لیکن اس سے بال آسانی سے گر سکتے ہیں۔ اگر آپ شیمپو کرنے کے بعد گیلے بالوں میں کنگھی کرنا چاہتے ہیں تو چوڑے دانتوں والی کنگھی استعمال کریں تاکہ بالوں کی جڑیں کھنچی نہ جائیں۔ بالوں کے گرنے کے اسباب سے بچنے سے بالوں کے گرنے کا خطرہ کم کیا جا سکتا ہے۔ ڈاکٹر سے مشورہ کریں اور ایسی طبی حالتوں کا علاج کریں جو بالوں کے گرنے کا محرک ہوسکتی ہیں تاکہ آپ کے بال خوبصورت رہیں۔ امید ہے کہ یہ مفید ہے!
بالوں کا گرنا کچھ لوگوں میں مستقل پیچیدگیوں میں ختم ہوسکتا ہے، یعنی گنجا پن۔ سب کے بعد، یہ ہمیشہ ناممکن ہے کہ گرنے والے تاروں کی تعداد کو شمار کریں، ٹھیک ہے؟ ٹھیک ہے، یہ بتانے کا ایک آسان طریقہ ہے کہ کیا آپ کو غیر معمولی بالوں کے گرنے کا سامنا ہے، اگر آپ برش کرتے وقت بہت سے کنارہ گر جاتے ہیں۔ بال بھی پتلے ہو جائیں گے یا کھوپڑی کے وہ حصے جو بالوں سے ڈھکے ہوئے نہیں ہیں یا گنجا نظر آئیں گے۔ بالوں کے گرنے کے علاج کے لیے پہلے اس کی وجہ جاننا ضروری ہے۔ اس سے علاج صحیح طریقے سے حاصل کیا جا سکتا ہے۔ 
ماہرین کے مطابق مردوں اور عورتوں دونوں میں بالوں کے گرنے کے پیچھے جینیاتی عوامل اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ دوسرے لفظوں میں، اگر آپ کے والدین یا بہن بھائی بھی اسی مسئلے سے دوچار ہیں تو آپ کے بالوں کے پتلے ہونے، گرنے، گنجے ہونے کا خطرہ ہے۔ متاثرہ بالوں کا گرنا عام طور پر آپ کے 30 یا 40 کی دہائی میں شروع ہوتا ہے۔ درحقیقت، یہ غیر معمولی بات نہیں ہے کہ اگر آپ کے ہارمونز جینیاتی گنجے پن کے خطرے کو 'بیدار' کرتے ہیں تو بلوغت کے دوران گنجے پن کا باعث بنتے ہیں۔ جینیاتی عوامل کے علاوہ بالوں کے گرنے کی دیگر وجوہات بھی درج ذیل ہو سکتی ہیں۔ 
ڈاکٹر آپ کے بال گرنے کی وجہ کے مطابق علاج یا علاج تجویز کرے گا۔ یہاں بالوں کے جھڑنے کے کچھ علاج ہیں جو آپ کی پسند ہو سکتے ہیں: 
بالوں کے گرنے سے بچا جا سکتا ہے۔ تاہم، ہر فرد کے بچاؤ کے اقدامات مختلف ہو سکتے ہیں، یہ بالوں کے گرنے کی وجہ پر منحصر ہے۔ عمر یا ہارمونز کی وجہ سے بالوں کے جھڑنے کو روکنا عام طور پر بہت مشکل ہوتا ہے۔ دریں اثنا، صحیح غذائیت کا استعمال کرکے بالوں کے گرنے کو عام طور پر کم کیا جا سکتا ہے۔ مثال کے طور پر، آئرن اور بی وٹامنز کی ضروریات کو پورا کرنا۔ صحت کے مختلف مسائل جیسے کہ تھائرائیڈ کی بیماری کا جلد علاج کرنا بھی گنج پن سے پہلے ایک حفاظتی اقدام ہو سکتا ہے۔ آپ کو یہ بھی مشورہ دیا جاتا ہے کہ اپنے بالوں کو کثرت سے رنگ نہ کریں یا کارروائی کریں۔ اسٹائل دوسرے بال. مثال، تعلقات اور کرلنگ بال. اس کے علاوہ ایک شیمپو کا انتخاب کریں جو آپ کی کھوپڑی کے مطابق ہو۔ آخر میں، اپنے بالوں کو زیادہ موٹے طریقے سے برش نہ کریں۔ یہ معمولی لگ سکتا ہے، لیکن اس سے بال آسانی سے گر سکتے ہیں۔ اگر آپ شیمپو کرنے کے بعد گیلے بالوں میں کنگھی کرنا چاہتے ہیں تو چوڑے دانتوں والی کنگھی استعمال کریں تاکہ بالوں کی جڑیں کھنچی نہ جائیں۔ بالوں کے گرنے کے اسباب سے بچنے سے بالوں کے گرنے کا خطرہ کم کیا جا سکتا ہے۔ ڈاکٹر سے مشورہ کریں اور ایسی طبی حالتوں کا علاج کریں جو بالوں کے گرنے کا محرک ہوسکتی ہیں تاکہ آپ کے بال خوبصورت رہیں۔ امید ہے کہ یہ مفید ہے!
